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Weleda维蕾德3年前
滑雪后肌肉酸痛，有淤青，山金车按摩油能够帮助我们缓解第二天的肌肉酸痛，并且能够加快淤青的消失！#维蕾德 #山金车 #运动 #滑雪
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张博张一手1月前
胳膊酸痛到手掌试试这个方法。#健康 #时光流逝 #手臂酸痛麻木 #运动
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力线教练张文敏2月前
胳膊到手酸胀发麻，你有没有这种感觉！#运动康复 #胳膊酸痛 #胳膊发麻 #放松肌肉 #肌肉紧张
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疼痛科刘大船医生1周前
运动后肌肉酸痛到想哭？教你1招快速恢复#肌肉酸痛 #恢复 #医学科普
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力线教练张文敏2月前
手肘酸痛无力，试一个这个方法✅#手肘酸痛 #胳膊肘疼 #胳膊疼 #运动康复 #胳膊肘
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疼痛李哲2周前
胳膊酸痛看过来！
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豪哥在乡下3月前
@小城子镇康济堂颈肩腰腿康复中心 #养生就是养健康 #调理身体
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康复少女张三金7月前
一台手臂就难受？3招让你变灵活 #圆肩驼背 #肩颈放松 #肩颈酸痛 #居家锻炼 #拉伸放松肌肉
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中医杨卫星5月前
胳膊酸痛难忍?记住手上这个穴位 #每天跟我涨知识 #胳膊酸痛 #穴位按摩 #中医 #抖出健康知识宝藏
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物理治疗师冰冰5月前
【告别肩痛困扰！物理治疗师带你轻松跟练👏】 肩峰撞击的痛谁懂？！ 手臂一抬就酸痛无力😫 别担心！专业康复方案来了～ ✅ 精准放松紧张肌肉 ✅ 强化肩袖稳定训练 ✅ 安全提升活动范围 每天跟练10分钟✨ 缓解卡压感，找回灵活肩！ 快收藏练起来，和疼痛说拜拜👋 #肩峰撞击康复 #肩关节疼痛 #居家锻炼 #康复治疗 #健康生活 （注：动作需循序渐进，如疼痛持续请及时就医哦～）
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韶华小课堂（有药房版）1月前
运动后肌肉代谢产生的反应，简单处理就能快速缓解#小知识#韶华小课堂#韶华老百姓大药房
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郭嘉的健身日常3年前
认真看，三头二头小臂酸，都不是问题 #背部训练 #健身干货 #健身教学 #练背
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中式养生说8月前
坚持练一阵子，身体都舒服了#小动作大作用 #一起学中医 #女人养生 #湿气重
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Vegetable🥬2月前
把这个视频转发给还觉得肌肉酸痛是“乳酸堆积”导致的朋友！#乳酸 #乳酸堆积 #体能训练 #运动生理学 #拉夫堡大学
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张博张一手2月前
胳膊酸痛到手背试试这个方法。#颈肩疼痛 #健康养生 #保健按摩 @DOU+小助手
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漯医李军伟3月前
患者干农活后肩膀，胳膊疼，考虑为劳累导致的肌肉酸痛 #肩膀痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普一下
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魏凌（四川友谊医院中医科）2天前
身上痛试试看这个穴位 #穴位 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #四川友谊医院
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剖析灵魂的韩医生1月前
#医学科普 #骨科医生
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贾医生真接骨1周前
运动后浑身疼？医生教你 4 步快速缓解！#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #缓解疼痛 #医学科普 #酸伤肿痛科学养护攻略
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疼痛科苏医生3月前
肩颈疼，教你2个动作缓解 #肩颈酸痛 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生3月前
冈上肌腱损伤如何科学规范锻炼 #冈上肌腱损伤 #硬核健康科普行动 #运动康复
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生2周前
胳膊肘疼，是什么问题导致的？#医学科普 #肘关节 #胳膊疼
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不带围裙2周前
缓解肩颈酸痛手麻麻，不求人
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运动康复Coach周3年前
手👋手腕或是 小臂酸痛？ 筋膜刀 来一套！ 松解放松筋膜和肌肉💪 来试试？🙃 #筋膜刀 #筋膜放松 #鼠标手 #拉伸放松肌肉
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潍坊古法推拿整脊3天前
胳膊抬不起来，两招改善！每个地方按揉3-5分钟！每天两次！#颈肩腰腿疼康复理疗方法 #创作者中心 #创作灵感 #潍坊 #潍坊同城
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李科医生5月前
过了50岁要知道这俩中药 #医学科普 #关节疼痛 #中医#李科医生
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肩髋膝微创松解专家·张传开2月前
肩膀疼痛抬不起来手，一瓶普通的矿泉水帮你搞定#肩膀疼 #医学科普
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中医柳涛1月前
这些疼痛最怕你按这几个地方 #疼痛 #中医 #腰疼 #酸疼 #穴位
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风湿免疫科-秦Doctor6月前
变天或者是吹空调之后关节疼怎么办？
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画渣花小烙6月前
好久没有跟大家聊天了，所以这期我们来读读评论吧！
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娇娇医生1月前
浑身难受查不出病，记好3个经典方，能调一身老年病 #手脚麻木 #中医养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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简单减脂8月前
冈下肌损伤的症状和治疗方法 冈下肌触发点。模型由解剖大师授权素材有信仅供参考#体态纠正 #冈下肌 #运动康复 #居家锻炼 #干货分享
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疼痛科苏医生4月前
给姐妹们分享两个缓解颈肩痛的动作 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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中医宋峰3周前
#颈肩腰腿痛 #中医宋峰
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董庆鹏主任6月前
桑枝是个宝贝，教您两种搭配，在家调理手脚麻木疼痛。#涨知识 #生活小妙招 #医学科普 #中医 ##生活小妙招
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🚲大圣骑行🚲2周前
不想骑行后肌肉酸痛？骑行后的伸拉很重要！#骑行 #山地车 #公路车 #自行车 #爱生活爱骑行
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尚继军医生3周前
颈肩酸痛反复？温敷拉伸才管用！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 ##颈肩疼痛
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暖阳康复•王智鹏主任4月前
运动后肌肉酸痛？医生教你怎么区分正常酸和拉伤痛！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础I#医疗健康创作训练营#康复科#医学科普
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王红梅职业培训学校7月前
肩周炎缓解小妙招 #肩颈酸痛#肩周炎 #肩周炎颈椎病 #王红梅祖传按摩#王红梅职业培训学校
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电视机变形记（停更版）7月前
非常简单的方法日常放松舒缓肩颈和胳膊促进身体循环。 很多小宝都说体态训练完身体酸痛，所以给小宝们出一期这种简单高效的舒缓方式，放松身体压力。#养生 #肩颈疏通 #运动 #体态纠正 #健康
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王海蛟2天前
两个保健操舒缓颈肩胳膊疼 #颈椎病 #低头族 #颈肩疼痛 #医学科普
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西贝养生日记📔8月前
一招解决肩膀内扣#养生就是养健康 #养生知识 #肩膀内扣 #小动作大作用
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美逆773年前
胳膊经常酸痛的话.试试这个手法#手法 #按摩
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康复科冯涛1月前
运动后肌肉酸痛？是乳酸堆积还是受伤？教你正确区分与#运动后怎么拉伸 #肌肉拉伤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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尚继军医生3周前
颈肩酸痛反复？温敷拉伸才管用！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 ##颈肩疼痛
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骨科医小生1月前
运动后全身酸痛怎么办？一条视频教会你#全身疼 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #医学科普
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爱玩小同学👩‍🎓4月前
打工人的肩颈酸痛，一支帮你解决～#打工人 #洛神雪 #洛神雪OK滚珠 #肩颈哎哟喂马上用OK #好物分享
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周伟说针刀3月前
胳膊肘#胳膊肘疼 #臂疼 #医学科普
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中医王宝凯博士4月前
腰酸背痛骨头疼？补身体并不是追求“吃的多”，更重要的是“吸收好”。#医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #小分子乳蛋白
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张云杰医生3月前
#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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老张聊健康2月前
#关节痛 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼
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心.定7月前
#以爱为食#生活 #美食#养生 最近胳膊疼的人还挺多的？，你的胳膊疼了吗？
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張元琪（重生）1月前
腋下清扫后手臂安稳过冬，亲测小方法。#抗癌日记 #真实分享 #锻炼
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昱诺生活用品店2天前
离了个大谱，我还以为你是普通的筋膜枪.这能算是懒人的邪修？
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骨关节科侯云飞医生6月前
只需一条毛巾，帮你预防缓解肩周炎，简单不花钱 #肩周炎 #肩膀酸痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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已重置6年前
第9集 #孕产 #孕妇瑜伽练起来 孕妈妈孕期肩、肘、手腕疼痛怎么办，敏慧老师教你一招缓解@抖音小助手
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中医针灸梦如医生3月前
身上藏着一个止痛穴 可以调理一身的疼痛 #养老穴 #身体疼痛 #穴位按摩 #调理身体 #中医养生
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雯姐养生日记2月前
全身疼痛不用怕，记好一个养老穴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #全身疼痛
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骨科张道俭3年前
肩关节疼胳膊抬不起来及时治疗#医生科普 #健康 #骨科
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耐力克斯NAILEKESI官方旗舰店3天前
打球健身手肘受伤太疼？这款运动护肘让你轻松舒缓不适！ 姐妹们！这个护肘神器真的太好用了！！！胳膊不适、做事酸软一定要试试！关键是还有运费险哦~#健身 #羽毛球 #健身增强体质 #居家锻炼 #护膝
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中医治未病陈主任9月前
肩膀酸痛是怎么回事？可能是这3个疾病 #肩周炎 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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经络学会5年前
4种日常保健，告别更年期疼痛！#更年期 #绝经 #骨质疏松 #肩周炎 #膝关节 #踝关节 #疼痛 #御厚来富
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妇科董哥1月前
最好的祛瘀方法 就是花椒水#医学科普 #女性健康 #中医 #健康 #养生
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