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如意L🍒7月前
一人食：煮好的银耳加入醪糟、牛奶像是吃甜品，糯滑香甜！焖熟的鸡蛋比煮熟的滑嫩好吃！#早餐吃什么 #夏日甜品 #醪糟#银耳羹
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可可酱2月前
阿姨教我煮的银耳炖梨软糯出胶，吃一碗滋润一整天#冬天养生计划 #健脾养胃 #日常生活小妙招 #大数据推给需要的人 #秋冬润肺去燥的汤
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东升来了7月前
这样准备好银耳，喝银耳甜汤只需要几分钟。银耳煮好后冷冻，真是超级方便。#妈呀太香了 #懒人美食 #太香啦 #太好吃了 #记录生活
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一妞三餐5月前
没有广告！！有关银耳的5种吃法，健康值得等待！ #美食vlog
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馋嘴小黄6月前
每次煮雪梨银耳羹都能全部喝完，放凉后喝起来好舒服。还简单做了个有菜有肉的儿童拌饭，看着小朋友大口大口吃我也很开心😁#雪梨银耳羹 #在家做美食 #拌饭
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蔬食李先森6天前
听劝！女孩子冬天真的要多喝这个❗️红薯银耳羹 - 冬天，最该吃的不是火锅，而是这碗温润甜汤！ 秋冬润燥就靠它～ 一碗下肚，手脚都暖了❤️ - 👉食材：红薯、本草银耳 - ✅做法： 1、一根红薯刮皮，切块，倒入砂锅 2、放入红枣3颗，去核的红枣可防燥热 3、大火煮沸后转中小火煮20分钟至红薯软 4、再放5g的本草银耳 5、小火继续煮10–15分钟，至汤略显胶质 6、最后加入适量老冰糖（根据口味）和一小把枸杞，再煮2–3分钟即可 #健康素食 #素食也可以很好吃 #素食养生 #红薯银耳羹 #本草银耳
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朱朱做饭日记3月前
最近秋天变着花样煮银耳，都快不知道银耳还可以做什么了，想看看大家的银耳吃法😂#银耳吃法 #银耳牛奶羹 #牛奶银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #秋天吃什么
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古田家乡银耳7月前
古田家乡银耳#隔夜的银耳羹能吃吗？#古田银耳 #银耳#食用菌
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皖影赋滋补养生5月前
干银耳泡发后煮粥煮糖水煮牛奶怎么搭配都出彩喝起来润润的嗓子跟你说谢谢好喝到一碗接一碗泡发后搭配蔬菜清炒也好吃
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海岸线3天前
银耳酒酿鸡蛋真的很好喝，天冷的早上来上一杯从头暖到脚 #真实生活分享官 #银耳羹 #早餐吃什么 #醪糟鸡蛋 #懒人早餐拯救计划
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娟娟爱美食4天前
#上热门话题美食 #银耳雪梨羹 #秋冬滋补 #雪梨 #养胃护胃 家庭版之雪梨银耳羹！秋冬干燥，喝一碗暖心又暖胃的雪梨银耳羹真的太舒服了！女孩子一定要多吃点银耳，美容养颜哦！
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菜鸟大师🥩🥗🍤🫕4天前
做饭纯凭感觉#银耳雪梨汤 #滋补养生 #美食 #健康饮食
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杨大亦5月前
立秋后管理期早餐这么吃，酸酸甜甜的，饱腹低卡，还促排！#减脂早餐 #银耳羹 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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关家女厨4月前
扔掉昂贵的补品吧，奶奶告诉我，立秋后要多吃这种胶质浓稠的#雪梨银耳羹，尤其是喝水量不足的女生#椴木小银耳 #古田银耳
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然妈妈爱美食2天前
#银耳羹坚持每天一碗 这是我喝银耳的第60天，真的整个皮肤都不一样啦，做法发出来给大家#美食
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刘口水 吖🍳2天前
银耳配雪梨，简单煮一锅，好喝又养人。#在家做美食 #抖音美食创作人 #美食教程#银耳雪梨汤#给男朋友做100道菜
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晓优美食記3天前
冬天天气干燥，大人和孩子需要润养，这碗马蹄银耳羹记得安排起来哦！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #马蹄银耳羹#我的厨房日记
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叫我大琳吖4周前
这样煮出来的银耳羹胶质满满，喝一口暖到心里，美容又好喝～ #红枣银耳汤#喝出好气色 #银耳羹 #养颜有料实力派
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奶油蛋糕4周前
银耳玉米甜汤｜清甜润喉，零失败教程 食材：干银耳1小朵、甜玉米粒200g、冰糖适量、清水适量 制作步骤 1. 干银耳用温水泡发30分钟，泡软后切成小块，去掉黄色硬蒂。 2. 锅中加足量清水，放入银耳大火煮开，转小火慢炖20分钟，直到银耳变得软糯黏稠。 3. 倒入甜玉米粒，继续煮30分钟，让玉米的清甜融入汤里。 4. 根据自己的甜度喜好加冰糖，搅拌至完全融化，关火焖2分钟就可以出锅啦！ 懒人厨房必备！不用复杂技巧，煮一锅全家抢着喝！你们还会往银耳汤里加什么食材？评论区抄作业！#银耳玉米羹 #美食教程 #在家做美食
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元元的食养日记3天前
🌈冬天的山药很养人，搭配银耳，煮一碗胶质满满的山药银耳红枣羹，老人和小孩都适合～ #养生 #喝出好气色 #山药银耳羹 #食养
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多妈呀2天前
天气降温了，用电饭煲煮了一锅银耳羹，胶质感满满，一口下去，别提有多幸福了～ #冬季养生 #银耳羹 #红枣银耳汤 #银耳汤 #银耳
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五谷1周前
#食疗小妙招 #做饭小技巧 #健康美食亲手制作 大寒过后好冷啊，这一碗热气腾腾的山药银耳，太适合早上喝了，搭配红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#喝出好气色
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段段姐4周前
银耳煮出胶，滑溜溜的像果冻。燕麦的绵密，银耳的丝滑，红枣淡淡的清甜不腻人。低卡低脂，养颜暖胃，懒人快手早餐的天花板。#银耳羹#与辉同行好物推荐 #银耳燕麦粥#懒人食谱 #懒人早餐拯救计划
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锅巴1月前
秋冬喉咙干痒？试试这碗电饭煲版银耳雪梨羹！先把泡发好的银耳用电饭煲煮一个半小时，再把雪梨、莲子、红枣、枸杞和黄冰糖全倒进电饭煲里煮半个小时，煮好后焖半个小时银耳更容易出胶喔～ 喝着润喉又养肤，还比奶茶健康，你也赶紧试试吧！#美食 #银耳羹 #养生 #黄大国 #黄大国旗舰店
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小颂姐慢炖记2月前
滋补银耳炖整颗梨，想要银耳出胶你得这么做！ #鲜炖燕窝 #鲜炖 #炖梨 #银耳 #鲜炖教程
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成妈小厨3天前
每个月女生的那几天， 来一碗从头暖到脚。银耳和酒酿鸡蛋搭配在一起煮好的汤 ，微甜又润特别好喝 。#银耳羹 #醪糟鸡蛋#懒人早餐拯救计划 #营养早餐 #健康早餐
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皓皓宝贝辅食记2月前
入秋后必喝的牛奶银耳羹，从喉咙润到胃，暖暖的太舒服了#营养早餐 #银耳羹 #宝宝辅食 #自制甜品
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耀耀爱吃4周前
这碗胶质满满的银耳羹，再贵的化妆品也比不上#银耳山药红枣羹#喝出好气色#秋冬热饮#美谷季有机银耳
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跟着单单做美食6天前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，煮出来胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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小涵涵的10分钟早餐1周前
#三色藜麦 大寒润养早餐🥣银耳藜麦苹果粥 营养还好喝#懒人银耳藜麦羹，煮出满满胶质幸福感#营养早餐 #喝出好气色 #三色藜麦
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番茄不炒蛋🍅3天前
第一次煮成功的银耳羹😎青丝良烧这个小锅买对了#青丝良烧 #迷你砂锅 #银耳羹 #好物分享🔥 #真实生活分享官
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李盼盼（努力涨粉）2天前
红枣银耳红薯丸子汤，超级好喝。都去试试😄#冬日暖胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #人间美味有想吃的吗 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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小厨娘圈圈3月前
10.13早餐分享～加了枸杞的银耳雪梨汤变成了橙色，其实不用破壁机可能更好吃～～
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刘先森的食养日记6天前
冬天干燥，试试这个三白羹，简简单单煮一煮，润润的很舒服#食养 #养生美食 #银耳羹 #仙女都在喝什么
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悦悦不想上班（甲亢减肥）3天前
今天做了超级美味的牛奶银耳羮，真是绝了，大家都去做～ 推荐这个哆双的口红便携筷🥢，非常小巧，方便卫生。 酱鸡蛋终于快吃完了，准备下一波 @哆双筷子 #哆双口红筷 #记录出租房生活 #vlog日常 #在家做美食 #减肥逆袭
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平姐3天前
冬天天气干燥，这碗南瓜银耳羹，千万不要错过，可以给自己和家人煮一煮#草本有机银耳#银耳羹#早餐吃什么#美食分享
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骑记旅行6月前
夫妻俩记录家乡生活，放了一年多的银耳煮来吃，没想到还能吃 #vlog日常 #在家做美食 #日常生活 #美食制作分享 #日常做饭
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🔥烟火情4天前
今日份早餐达成， 银耳煮出胶了，溏心蛋也刚刚好，夸夸自己。又是认真吃早饭的一天。#早餐 #美食 #早餐吃什么 #美食趣胃计划 #美食推荐
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养生小柚禾3天前
润燥天花板！这碗甜汤承包了我的冬日幸福感！||一到冬天嗓子干到发痒，全靠这碗秋梨百合银耳汤！ 秋梨清甜润感拉满，搭配软软糯糯的银耳胶 混着百合的淡淡清新，煮完满锅胶质裹着梨香 每一口都糯叽叽甜丝丝，咽下去喉咙瞬间舒展～ 暖乎乎一碗下肚，连手脚都跟着暖起来！ 秋冬燥得慌的宝子快冲 这碗甜汤真的把幸福感焊在冬天里✨ #仙女都在喝什么#秋天冬天喝梨汤[话题]# #秋冬润燥甜汤#猫千岁#猫千岁银耳鲜露
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胖胖梨1周前
银耳香蕉牛奶羹大餐后就喝它一天下3个香蕉的神仙吃法！#低卡低脂餐 #减脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #三四钢雪平锅 #一人食记 大餐后的神仙吃法！ 三分钟搞定早餐！掉称餐！@DOU+小助手
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成妈小厨1周前
用有机银耳炖出的冰糖雪梨，性价比比较高，比较适合我们普通女性，又润又养颜 。 #冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨 #秋冬热饮 #动手自己做美食 #我的厨房日记
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吴师傅食养日记2月前
银耳的黄金搭配你知道吗 分享4个银耳的黄金搭配，每天煮一锅，全家一起喝，暖暖润润的#银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #有机银耳 #自制饮品
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刘先森的食养日记5天前
银耳和南瓜搭配，好喝又营养！冬天做给自己和家人喝一喝，润润的很舒服！#南瓜银耳羹 #银耳羹 #食养 #吃出健康
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Hi.柚子1周前
冬季的山药很养人，搭配有机银耳一起煮更绝👍🏻 口感是香甜温润的，暖暖的很舒服～#喝出好气色 #银耳羹 #养颜养生 #山药 #中式养生
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Ye.s4天前
#真实生活分享计划 今天好忙，忙到只吃了早饭#美食 #小学生早餐 #初中生早餐#早餐吃什么
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香香月子餐6天前
一不小心煮出了全世界蕞好喝的甜汤🥰…#月子#月子做法#月子教程#美食教程#月子吃什么
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🍊是橙子吖1月前
上班上学没时间吃早餐，直接泡一杯#银耳羹 配料干净，冻干锁鲜，开水直接冲泡，爽滑好喝又方便#仙女都在喝什么 #红糖姜汁银耳羹
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大莹小伊4天前
6款银耳搭配食谱来啦，每一款都好喝，每天喝一杯很舒服！#银耳
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禹妈厨房1周前
大寒后天气干冷，煮一锅桂圆银耳冰糖雪梨，胶质浓郁，软糯香甜，滋润又暖身。#喝出好气色 #银耳炖雪梨#冬季养生#银耳羹#食疗小妙招
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杨茜茜呀4天前
非常适合女生的喝的小甜品，尤其是女生那几天，喝上一碗全身都暖 乎乎的！#银耳羹 #牛奶银耳羹 #银耳醪糟汤#醪糟 #天冷了吃点啥
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养生智家10月前
春天千万别喝太频繁，真的太太太晕了！ 春天千万别喝太频繁，真的太太太晕了！银耳小红枣倒入适量清水，煮到银耳除胶后放入红薯，红薯煮熟放入小圆子，圆子浮起后加红糖和枸杞，黏糊糊糯唧唧真的好好吃！快爱的你男朋友给你做吧！#创作者中心 #创作灵感 #养生 #甜品治愈一切
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素分茶事6天前
素食：玫瑰银耳羹 #家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #素食#甜品
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跟着单单做美食3天前
冬天天气干燥多给家人煮，山药，银耳红枣羹，煮出来胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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霞姐的食养生活3天前
冬天不知道吃什么，你就早上煮一锅这个汤，全家人都可以吃，润润的很舒服#食养 #养生美食 #山药银耳羹
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小玉米月子餐🌽3天前
在月子中心吃过一次！让我天天想念🤤！！#月子餐 #月子餐食谱 #营养餐 #坐月子 #美食教程
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茶不馆®2天前
秋冬润喉神器✨巨简单的柠檬百香果银耳羹 谁懂啊家人们😭 秋冬干燥到嗓子发痒、皮肤起皮 不用复杂步骤，随手丢几种食材煮一煮，喝完整个人都润到发光✨ 酸甜不腻，还能偷偷变白，新手零失败，快来抄作业！ #柠檬百香果银耳羹 #秋冬养生汤 #润喉神器 #新手食谱 #养生女孩
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娟娟美食1周前
女生那几天、天冷的时候来一碗，喝一口能暖到脚后跟。银耳炖的糯叽叽，酒酿带着微甜的酒香，鸡蛋羹滑溜溜的，一口下去全是温柔的滋味，简单又养人。 #醪糟鸡蛋 #与辉同行好物推荐 #银耳羹 #懒人早餐拯救计划 #与辉同行 @娟娟美食
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晓晓美食3天前
刘备都没想到，把银耳和雪梨放到锅里煮一煮，出国就是年夜饭上一道能征服全家的甜品美食，香甜软糯，满满的胶原蛋白，再好的化妆品也比不过他#美食分享#白西米
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客家云姨3月前
雪梨银耳羹怎么煮出胶？ 秋天天干物燥，一定要多喝雪梨银耳羹！胶质满满特别滋润！那怎么煮才能出胶顺滑呢？这几个小妙招您可看好了#雪梨银耳羹#秋季养生#美食教程#秋冬热饮#银耳
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海南芳芳4天前
红枣银耳小米羹 15分钟就能煮出一锅胶质满满的山药银耳红枣羮，食材简单，收藏起来，做给自己和家人尝一尝#银耳山药红枣羮#秋冬热饮#补气血手脚冰凉 #创作者中心 #创作灵感
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刘姐爱生活1周前
一碗晶莹浓稠的银耳雪梨，润了喉也暖了心!#真实生活分享计划#美食教程#在家做美食#冬日美食@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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滟泓姐小时达1周前
#口播 #五行 #化痰止咳润肺 #滟泓姐桶装水 五行润肺化tan粥，材料有: 西米，银耳，白果，冰糖，五行属金入肺经。先将银耳泡发，高压锅煮半个小时出胶，再加入白果西米和冰糖，煮熟，就可以吃了，白果人均3-5颗，西米不要洗直接煮。加入滟泓姐桶装水煮，口感更好哦！
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滟泓姐小时达1周前
#口播 #五行 #化痰止咳润肺 #滟泓姐桶装水 五行润肺化tan粥，材料有: 西米，银耳，白果，冰糖，五行属金入肺经。先将银耳泡发，高压锅煮半个小时出胶，再加入白果西米和冰糖，煮熟，就可以吃了，白果人均3-5颗，西米不要洗直接煮。加入滟泓姐桶装水煮，口感更好哦！
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小杨在村里5天前
谁能拒绝这一碗胶质满满清润的银耳雪梨汤呢，大人小孩都爱喝，给家人安排起来吧#银耳汤出胶 #清热润肺 #抖音美食创作者 #新农人计划 #跟着抖音做美食
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