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天意谈焦虑5月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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大维说心理9月前
践行这两句话，没有走不出的强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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熙熙不嘻嘻4周前
今天你学会如何安抚自己了吗？ #广泛性焦虑障碍#超能演剧情大赛 #超能演短片计划#心理学#青年创作者成长计划
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@宁说无妨7月前
如果，你还焦虑，一定要看完…… #焦虑 #内耗 #吸引力法则 #情绪 #运动
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走出焦虑—刘生10月前
焦虑真的需要一个正确的引导 #焦虑 #情绪 #躯体化
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乔伊的疗愈空间2月前
谁懂呀，被这条视频拯救了…😭 #拒绝焦虑 #情绪管理 #情绪急救 #疗愈 #治愈
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归舟内在觉醒6月前
不要回应大脑中的“负面念头” 『觉醒路径-从根源自愈』 希望会帮到你，可以找我或粉丝群。 #自我成长 #念头 #觉察 #内在觉醒 #更好的自己
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倍姐聊成长7月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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禅师-Drrrake1周前
解决强迫的唯一办法#强迫#焦虑#抑郁#正念#心理学
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心理导师王愚4月前
崩溃时的3步回血心法 #精神心理 #情感 #情绪敏感 #婚姻修复 #修复提升
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观心-云初谈心理3月前
焦虑只是你的朋友，你需要学会去安慰TA #焦虑 #内耗 #认知觉醒
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俊名先生8月前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑症治愈系 #一分钟干货教学
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水水老师3周前
送给你抚平焦虑的一段话，你永远是最好的自己！你本来就是一个会幸福的人！#女性智慧 #女性成长 #女性力量 #爱自己 #焦虑
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河马校长2月前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#缓解焦虑情绪#缓解焦虑抑郁
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一个面团子1周前
破解“悬而未决”焦虑的真相#治愈 #成长#焦虑 #心态
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哈尔滨心理5天前
焦虑发作的时候，跟自己说这四句话。 #焦虑 #内耗 #哈尔滨 #心理 #心理学
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彭凯平PKP4天前
你不能老去责备过去，你一定会从焦虑和恐惧走出来！ #焦虑 #恐惧 #积极心理学 #心理学
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美霖姐是小富婆5月前
力量型焦虑如何改命，越活越轻松#内容太过真实 #女性成长#焦虑#婚姻
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大维说心理1周前
简单两句话，走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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慧语疗愈4周前
如何轻松走出焦虑#焦虑 #抑郁#焦虑症 #抑郁症#焦虑情绪
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瑜情瑜理-----女心理咨询师8月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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平悦心理1月前
安慰人，d一句话说什么蕞有用？#回避型依恋人格男生怎么相处 #创作者中心 #创作灵感 #沟通智慧 #焦虑型依恋
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一碗米饭🍚2天前
一段治愈我的话，如果你正在焦虑、内耗，看完这段话你就释怀了#找不到答案就去感受风吧 #禁止焦虑 #拒绝精神内耗 #女性成长 #自我提升
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大维说心理7月前
强迫焦虑有救了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑强迫思维
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邻家阿路1月前
分享一个转念 当你感到焦虑烦躁的时候 告诉自己这句话 视频包含如何转念+行动#育儿育己
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沈阳精神心理科王静主任8月前
#焦虑 发作的时候对自己说的这4句话，跟吃药一样管用。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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中医王挺主任5天前
每天默念四句话，焦虑抑郁全不怕！ #焦虑症 #抑郁症
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高雪茹—心理咨询师2月前
走出焦虑很简单 只需要明白一个真相 #父母必读 #心理健康 #心理成长 #心理咨询师
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认知训练-大明老师3月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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哈尔滨精神科郭主任6天前
焦虑症想要恢复的快又好记住这一招 #焦虑症 #焦虑恢复 #焦虑 #哈尔滨精神科 #健康科普
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乐天老师-解焦虑睡好觉3周前
只要你明白一个真相，走出焦虑很简单 #情绪#经验分享#心理学#自救
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是五五呀10月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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心理导航-周老师6月前
掌握这个方法，走出焦虑只是时间问题 掌握这个方法，走出焦虑只是时间问题
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认知训练-大明老师4天前
只用这一个方法，就可以缓解焦虑 #焦虑 #灾难化思维 #内耗焦虑
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李长不胖7月前
#焦虑#抑郁#拆除情绪隐患找回开心 #dou上热门
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兔兔觉察日记1月前
如何解决焦虑？#焦虑
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-SbY3天前
这段话治愈了我所有的焦虑.🍃#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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雨晓不焦虑1周前
焦虑时记住这四句话#焦虑#紧张#胡思乱想#害怕#担心
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三玥3天前
一句话唤醒元神，让你遇事不慌、情绪稳到底#认知觉醒#元神唤醒#传统文化 #开悟觉醒 #上热门
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微笑回忆4天前
💡这段话说透了！瞬间抚平焦虑的秘密✨ 你是否也常被生活压得喘不过气？😔 静下心来听听，或许答案就在这里👇
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李莹律师的法商育儿经1周前
如果你此刻正在经历一种突发的意外，亦或是因一件事一个人处在焦虑和拧巴中，请放轻松，尝试接纳并聚焦问题本身，也许生活的齿轮会开始重新转动#女性成长 #女性智慧 #接纳力 #心理健康 #个人成长
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朱敏聊家庭教育4天前
家长学会这3个办法，轻松应对青春期孩子的焦虑#家庭教育 #青春期教育 #亲子关系 #亲子教育 #焦虑
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黄耳朵1周前
知心姐姐专栏 开心小狗教你走出焦虑 #独立女性 #女性力量 #焦虑 #单亲妈妈 #心态
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小婧姐聊心理4天前
缓解焦虑的四个步骤#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #心理咨询 #内耗 #焦虑
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智觉3周前
抚平焦虑😖的一段话，送给本就优秀幸福的您
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六1三6天前
如果遇到问题，无人寻求帮助！那么请放下焦虑！先睡一觉，让大脑放松下来#就想说点大实话 #无人帮助 #女性智慧 #女性思维成长 #内容过于真实
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李老师人生感悟1周前
如果您正为一件事焦虑痛苦，告您一句话，您马上就释然了、轻松了 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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葱电站2天前
每当你感觉到焦虑或者心态不好的时候，都可以打开这段录屏看看，主播已经把所有东西都给大家梳理清楚了 #老板别放葱 #治愈系 #向内求 #活在当下做好自己 #焦虑症自救
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69岁的猴子2天前
当你觉得不开心的时候，来读读这九段治愈心灵的话
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Max林的破局日志1周前
物理隔离+优势扫描+微创造：一套“内耗急救”流程。当你感觉走不动时，先把这三件事做完。#微习惯 #个人成长 #职场干货 #情绪疏导 #拒绝焦虑
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热爱生活的刘长亭5天前
我发现解除焦虑只需要做一件事 #个人成长 #内耗 #焦虑 #提高确定性
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钟文强大内核6月前
胡思乱想受困中 调节情绪需内求 为什么调节情绪有助于摆脱胡思乱想 #心理学 #焦虑 #内耗 #内求 #胡思乱想
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长玲聊心理3天前
每天忙到头晕？用3分钟找回宁静，和自己待一会儿冥想 #正念 #缓解焦虑 #自我关怀 #心灵疗愈 #自我调节
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邓英健-星耀模特创始人6天前
#认知思维 #创作者中心 #创作灵感 年末心力交瘁，所有事情找上门好焦虑?养回心力一招就能搞定!#焦虑#超模@星耀模特公司-英健Ajian
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Olga姐姐2天前
天才女友｜焦虑时，如何走出“失败”与自我否定 @好笑那个小鹿 的分享，如同一场温暖的自我疗愈。她将焦虑写成段子，把脆弱摊开在舞台上，从“觉得自己不够好”到坦然说出“我尽力了”。她的故事告诉我们，自我接纳并非终点，而是用幽默和勇气与焦虑共处的开始。愿她的讲述，能给你一份走出内耗、拥抱自己的力量。 Olga姐姐衣服：Sense by Mei Olga姐姐首饰：ooak #脱口秀 #喜剧 #女性成长 #欢迎来到中女时代 #视频播客扶持计划
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1周前
希望我的分享，能给正处在焦虑中的妈妈们，一点帮助吧#妈妈必读
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李好辉谈亲密关系5月前
焦虑了，抑郁了，六步带你走出来！#焦虑症 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师培训 #心理咨询师报考
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茵趣斯汀心理讲师11月前
到底如何快速走出抑郁焦虑？抑郁症就那么难战胜吗？#情绪管理 #心理疾病 #抑郁症自救 #爱自己是女生永恒的命题 #心理障碍怎么做心理疏导 @抖音创作小助手
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谢曹琳生态圈6天前
3个实用方法，让焦虑变成助力 #智慧人生
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自愈的阿芋1周前
慢慢来，给情绪找出口，不纠结过往、不瞎担心未来，专注当下的小事，慢慢就能走出来#焦虑自愈方法 #情绪自救 #告别焦虑内耗 #淋巴水肿#女性成
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励志小惠（三阴第十年）3天前
每个人的生命长度都是有限的，在有限的时间努力的活出最好的自己剩下的交给命运！
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木子心理咨询1月前
一个抑郁焦虑症患者的自我救赎#情感共鸣 #焦虑抑郁症
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李好辉谈亲密关系6月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理咨询师 #心理咨询师培训 #心理咨询师证书 #心理学 #焦虑抑郁
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李好辉谈亲密关系7月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理咨询师 #心理学 #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁
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