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小丽爱料理2月前
十分钟搞定‼️抱蛋肥牛饭🔥鲜香嫩滑超好吃 #创作者中心 #创作灵感 厨房小白也零失败👉10分钟搞定照烧肥牛滑蛋饭🥘真的巨巨香‼️酱香浓郁超好吃😋 #做菜我是认真的 #照烧肥牛饭 #抱蛋肥牛饭
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小鱼饱饱6月前
新手友好！十分钟做出比餐厅还好吃的肥牛饭！😍 #美食 #抖音美食创作者 #减脂餐 #肥牛饭 #抖音美食推荐官
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°两粒盐。3月前
发明天才的一定是个盐葱酱！「盐葱肥牛饭」 #今天吃什么 #盐葱肥牛饭 #厨房新手的一人食
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°两粒盐。3月前
能连吃好几顿！必有它的过人之处～「芝士牛排饭」 #今天吃什么 #芝士牛排饭 #厨房新手的一人食
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我叫牛缸缸7月前
特适合夏天吃的韩式漂亮饭～韩式蔬菜拌饭 #简单又好吃的拌饭教程 #韩式拌饭家常做法 #拌饭怎么做好吃 #一人食 #蔬菜拌饭
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七宝叮当7月前
花不到20元给狗子做辅食狗饭#新手养狗#养狗经验分享#养狗人#狗狗零食
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村驴3周前
厨房新手都能支棱一把的年夜大菜，茄汁大虾！ #美食教程 #茄汁大虾#年夜菜
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杨茜茜呀8月前
少油少盐少油烟，减少油脂和盐分摄入，超级适合新手的黑椒牛柳饭 跟着厚皮橙做饭，复杂的饭也变得超级简单！新手也能轻松驾驭！上班族到家十几分钟就能吃上饭！#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛 #黑椒牛柳 #一人食
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成成日记5月前
爱他就要学会给他做好每一顿饭#金毛 #新手养狗 #自制狗饭 #萌宠出道计划 #在家做美食
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是十五呀1月前
新手也能做的猫咪漂亮饭！在线吸股东，快来😘#猫饭 #猫咪 #小鸟胃 #配餐 #沉浸式 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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°两粒盐。7月前
肉蛋葱鸡！「滑蛋鸡腿饭」 #一人食 #今天吃什么 #滑蛋鸡腿饭 #厨房新手的一人食
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不能挑食6月前
青椒肥牛饭 肥牛的另一种神仙吃法，非常适合厨房新手小白！#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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食光记Teddy4月前
🍚茶餐厅葱油鸡排饭在家复刻！香到舔盘谁懂啊！ 每次去茶餐厅必点葱油鸡排饭 总觉得那股子葱香裹着鸡肉的嫩劲儿太绝了 今天试着自己做，居然一次就成功！ 做法简单到新手也能拿捏，分享给你们～ #葱油鸡排饭 #茶餐厅复刻 #美食教程 #一人食 #宅家做饭
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°两粒盐。4月前
喷香又健康，真是一锅漂亮饭！「南瓜焖饭」 #今天吃什么 #南瓜焖饭 #厨房新手的一人食
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煮家食记6月前
沉浸式新手学做菜｜葱油鸡排饭 #鸡排饭 #一人食记 #晚餐吃什么 #生活vlog #好好吃饭好好生活
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海盐胡椒酱5月前
拒绝外卖的一人食，10分钟懒人快手菜，超适合新手小白做的抱蛋肥牛饭，酱汁浓郁超级下饭。#快手菜 #抱蛋肥牛饭 #你爱一人食吗#种草激励计划申请入口 #解锁夏日肥牛的神仙吃法
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杨小美1月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 今日晚餐是更适合我们安徽宝宝体质的咸拼锅巴饭，灵魂是咸肉，香肠和咸鸭。用电饼铛，新手小白也可以做得好。配上一锅番茄锤肉汤，凉拌莴笋，又是两碗打底的一顿。#抖音美食教程 #晚饭吃什么
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李锅锅5月前
简单到新手也能做的照烧肥牛饭，好吃到跺脚！#强烈推荐 #照烧肥牛饭 #懒人食谱
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小白兔爱生活5月前
10分钟懒人快手菜，超适合新手小白的肥牛焖锅，巨好吃#快手菜 #解锁夏日肥牛的神仙吃法 #vlog美食记 #肥牛焖锅 #抱蛋肥牛
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廖百万8月前
早餐菜单又添新花样，你永远可以相信厚皮橙！#跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #厚皮橙 #鸡蛋三明治 #快手早餐 #酸奶
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小影🎀🎀7月前
跟着厚皮橙学做饭复杂的饭也变的超简单，我又多了一道拿手菜。在刷到厚皮橙之前压根不会做牛肉，主要厨房小白也能轻松驾驭，真的超级好吃。#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #黑椒牛柳 #好好吃饭大赛 #复刻厚皮橙同款美食
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摇滚厨房1月前
海鲜爱好者狂喜！这碗西班牙海鲜饭直接封神~保姆级教程 新手也能做的西班牙海鲜饭教程，食材常见，步骤简单，宴客超有面！#西班牙海鲜饭 #摇滚厨房 #美食教程 #西餐 #抖音合集升级计划
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阿雪的掌勺4月前
零失败做法照烧肥牛饭🍱！每过一阵就馋这口~ 这样做的照烧肥牛饭，每一口都超入味🤤，新手也能一次成功！学会了记得在评论区交作业~ #美食教程 #肥牛饭 #美食 #在家做美食 #好吃
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西西食光7月前
电饭锅一锅出的香菇鸡腿饭 绝了 适合懒人厨房小白和上班族 做法简单味道还特别好！！#鸡腿饭做法 #香菇鸡腿饭 #在家做美食 #减脂餐 #懒人美食
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小葡萄记1月前
十分钟的快手晚餐 酱香浓郁的肥牛滑蛋饭！ 一周吃八顿都吃不腻！！巨下饭！简单好操作 超级适合新手党!!#肥牛 #滑蛋 #美食展示 #青年创作者成长计划 #好好吃饭
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倪清芷8月前
跟着厚皮橙用不粘锅做的黑椒牛柳饭，新手小白现学现做，太好吃了#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #帅帅不粘锅#厚皮橙#黑椒牛柳饭#好好吃饭大赛
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小婷美食记5月前
简单几步就能做出一道懒人拌饭，简直香迷糊了#懒人拌饭 #懒人饭 #拌饭
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奶球爱干饭5天前
新手给猫咪做漂亮饭之：黑色小猪饭#养猫的乐趣 #沉浸式配餐 #猫咪 #助眠#拜卡
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多米金金7月前
看我跟厚皮橙学做的家庭版蜜汁叉烧饭，不挑厨具嘎嘎简单，好吃到舔手指#叉烧肉 #在家做美食 #粤菜 #下饭菜#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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海螺6月前
一个人下班可以快速吃上饭，比较适合我这种新手！ #在家做美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #家常菜 #美食推荐
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田同学2月前
厨房新手小白在家如何低成本复刻 其实越好吃的菜越简单，自己动手也可以轻松复刻#厨房小白 #漂亮饭 #学做饭 #今晚吃啥
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繁繁日食记7月前
不加一滴油的咖喱鸡腿饭❗只需要放咖喱酱，懒人做饭就是这么简单，厨房小白也能轻松制作❗跟着厚皮橙学做饭真的太适合新手了#厚皮橙 #咖喱鸡腿饭 #咖喱饭 #厨房日记 #种草激励计划
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石头妈妈7月前
蜜汁叉烧饭 跟着厚皮橙小姐姐学的，简单又好吃👏饭没吃上意料之外的“买猫事件”～其实我内心也不是很抗拒，也想带回家，但是再三考虑还是需要三思而后行#厚皮橙 #鸡腿 #vlog日常 #家庭美食
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大娇小辣7月前
跟着厚皮橙做饭，复杂的饭也变得超级简单!新手也能轻松驾驭!减少油脂和盐分摄入，超级适合新手的黑椒牛柳饭 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#好好吃饭大赛 #黑椒牛柳 #在家做美食
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纸伞2月前
“打工人下班做饭治愈时刻✨” 今天解锁超简单的「咖喱鸡块饭-鸡胸肉版」。步骤简单，新手也零失败！#我的厨房日记 #在家做美食 #记录生活 #家常菜 #新手做菜
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厚皮桃🍑不长肉7月前
不变的滑蛋，万变的搭配，#跟厚皮橙学做饭 太适合新手和减脂期了！周末的清晨，就给自己来份好吃又营养的“漂亮饭”吧！#厚皮橙 #减脂人的早餐滑蛋恰巴塔 #牛油果的神仙吃法 #滑蛋恰巴塔太适合减脂人了
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白水家常菜4天前
每次做这饭就想起小时的记忆，超好吃“手残党也能一次成功，零失败”#新手教程 #洋芋腊肉焖饭 #儿时记忆 #家常菜
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艳姐美食记4天前
#家常菜 #在家学做菜 #美食教程 #美食分享
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芭蕉公主要吃饭2月前
一锅出的肥牛拌饭实在太香啦～做法简单超适合新手小白#在家做美食 #美食 #太香啦 #强烈推荐 #晚餐吃什么
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厚蛋宝2月前
新手小白也能零失误做出完美的葱烧肥牛饭，轻轻松松几分钟就能搞定，真的巨好吃！#肥牛饭 #抖音美食创作人 #抖音美食创作人 #一人食 #种草激励计划
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夏天可爱多8月前
没想到几块钱一瓶的咖喱粉竟然能做出这么美味的咖喱炒饭！低手做饭，厨艺不够，调料来凑！哈哈又学到一款美味快手饭，话说这肥还减得下去吗😂#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #厚皮橙#咖喱炒饭 #菠萝炒饭 #上热门🔥
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敬阳1周前
适合新手做的十道经典下饭菜，学会再也不用点外卖了 #下饭菜#美食推荐
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刘姐美食教程4天前
适合新手做的十道经典家常菜做法简单好吃下饭#美食 #美食分享 #健康美食亲手制作 #家常美食
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光姐家有小馋猫1月前
新手零失败的香菇鸡腿土豆盖饭，黏糊糊的太好吃了#家常饭菜
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大罗好运5月前
拒绝外卖的一人食，10分钟懒人快手菜，适合新手小白、热量不高，味道还好#把橙学列为人生必修课 #你爱一人食吗 #解锁夏日肥牛的神仙吃法 #好好吃饭大赛
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孙银禾小厨8月前
#真的太香了 #煲仔饭 #橙学 #跟着抖音做美食 #美食 跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 简单易上手 好吃 颜值还在线
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宥宥妈的日常5天前
年夜饭上必不可少的八宝饭，今天解锁4款。做法简单，软糯香甜，姐妹们快做起来#年夜饭 #杂粮饭 #腊八饭
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田同学2月前
下班十五分钟就能够搞定的下饭菜 厨房新手也能够轻松学会，如何做到肥牛不老不柴，这个技巧你一定要知道#照烧肥牛饭 #厨房新手 #学做饭 #晚饭 #一人食记
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多米同学4天前
#美食 #年夜饭 #大年三十必吃的菜 #抖音美食创作人
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笋老板4天前
#新手做菜 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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暴躁姐3周前
我也是出息了，居然能做出漂亮饭了，厨房新手也能做的年夜饭#年夜饭 #漂亮饭 #在家做美食
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三个小妖精嫲嫲5月前
电饭锅葱姜鸡饭 鸡味十足，电饭锅一次搞定！适合新手更适合懒懒的我！#电饭锅美食 #懒人美食 #鸡油饭 #葱姜鸡腿 #家常美食
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阿狸香蕉7月前
跟着厚皮橙做的煲仔饭太好吃了，有肉有菜香喷喷的锅巴煲仔饭只需要十多分钟，一人食太方便了#煲仔饭 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #复刻厚皮橙同款美食 #一人食 #懒人饭
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瑶姐的小厨房6月前
不需要任何技术！新手也能煮出香到爆炸的顶级卤肉饭！！#在家做美食 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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天会放晴7月前
跟着厚皮橙在家成功复刻芝士焗饭，暑假在家不知道煮啥的，就学起了。#厚皮橙 #锅德钢 #跟厚皮橙学做饭太适合新手了 #肉沫芝士焗饭 #好好吃饭大赛
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钟钟轻食7月前
新手小白也能做的减脂餐，不开火、不放油的电饭煲鸡腿香菇🍄焖饭，又快又好的，一人一锅一饭一菜，再来口肉，再也不馋了#减脂餐#生活化减脂#低卡低脂餐 #吃痩不饿瘦 #一锅出
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简介:

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