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艳艳2天前
安娜的大象: 讨好型人格。通过了解到安娜的童年经历知道了在他当时的环境下还有成长过程中错误的认知和固化的思维,所以才导致了讨好型人格的出现。我认为形成的原因分两三点,一是在安娜童年时,不受的重视父母忙于工作,缺乏了关爱和父母的示范(父母榜样的作用),第二就是潜意识的发展,安娜通过自己主动的去做家务,照顾妹妹,压抑,住了自我需求来获得母亲的微笑与认可,让他认为履行职责才会被得到重视,可能就会让安娜觉得只有满足了他人的期望,自己才有价值,这样就促使了安娜的自我价值依附于他人的认可。当然我觉得最重要的因素是因为缺乏了父母的榜样作用,童年时期,最主要的学习模式就是模仿,在他的父母之间彼此的关爱是不足的,所以孩子遇到问题时,只能自己处理,还没有见识过,也没有学到过,所以就不会如何直接的去表达自我需求。所以我们看到的情况是安娜过度的承担家务,压抑自己的爱好和社交,维持完美的家庭作为最高的原则,并且还把这种模式带到了婚姻当中,而且他依旧用履行义务就可以得到被爱的这种逻辑,这样往往是自我牺牲的,而我们再来看彼得乱放袜子的问题,看起来是一件很小的事情,其实在安娜的潜意识下可能会认为彼得不配合并且否定了用付出换取认可的这种逻辑,这样来看,安娜是想要的是被尊重,而彼得想要的是被接纳。我觉得给安娜的建议就是第1个打破固化的认知,打破付出就是等于有价值的这种绑定逻辑,将需要得到他人的认可,转向为自我的认可。另外我觉得安娜和彼得之间的夫妻沟通也是需要磨合的,安娜可能也需要以套用非暴力沟通的那本书的形式把自己的感受想法请求表达出来,感觉安娜和彼得还有丽莎他们三个人都是尤为的相似,应该把对他人的自评价认可转向为自我的评价认可,满足自我需求。以上观点都是我个人想法,并没有确实(抱歉有点懒)#躲在蚊子后面的大象 #改变自己#读书#爱自己#心理学
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