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香姨私房手作3月前
秋天第一碗莲子银耳雪梨羹，记得叫上你的闺蜜们一起来喝#雪梨羹 #莲子百合 #润肺止咳 #食疗小妙招 #与辉同行
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诺诺妈食养带娃4月前
在这个干燥季节全家一起喝银耳雪梨莲子羹，清甜温润，香浓顺滑，这一口从头润到脚#食疗小妙招 #银耳雪梨汤 #健康食谱 #银耳雪梨莲子羹
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是耿耿呀2月前
孩子上学前说今天想喝银耳莲子雪梨羹，放学前赶紧做上，回家刚好可以喝一盅，用瓦罐炖出来的汤汁更加清甜，孩子喝完嗓子润润的很舒服！#做法简单又营养 #瓦罐汤 #食疗小妙招 #宝宝辅食 #养生汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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儿科医生陈争光4月前
“秋吃白，病不来”，这些食物孩子秋天可以多吃.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #中医
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🥗胖哥食养记🍲9月前
一碗银耳羹，解决全家大烦恼！ #银耳汤#润肺#美食教程#家庭养生
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拾月周周1月前
嗓子不太舒服，来一碗雪梨银耳莲子百合汤，养颜又润小肺fei，喝完润润的，很舒服！快快安排上～#美食 #健身饮食 #养生 #银耳莲子百合羹
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果果来了6月前
三伏天，银耳四神汤，非常适合我们女生朋友，汤鲜顺滑又营养，做法简单，快做起来吧！ #三伏天 #银耳 #煲汤 #为你煲汤 #四神汤
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醒之妈妈10月前
宝妈的求生技能之银耳百合莲子羹#润肺 #宝宝喝的银耳雪梨汤
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五谷童味4月前
熬出胶的银耳莲子百合雪梨汤，一定一定要把银耳熬出胶质#银耳雪梨汤 #秋季养生#育儿#润肺止咳 #脾胃
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息川·生活3月前
秋梨炖银耳，听说，今天喝明天变漂亮～
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小曹爱做饭5月前
秋季这款汤，炖着喝，清肺 润肺 养阴，大自然馈赠我们的食材就是最好的补品！饮食清淡，不吃垃圾食品，就会减少生病的几率，#食补 #滋补养生
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林林妈爱生活2月前
冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #冬季润肺 🍐秋冬干燥，孩子总咳嗽？试试这碗冰糖银耳莲子汤，清甜润喉，新手也能轻松搞定～ 1️⃣准备食材：银耳提前泡发撕小朵，莲子去芯（不然会苦），再加点枸杞、百合，润肺效果更好～ 2️⃣处理炖煮：银耳冷水下锅煮出胶质（用高压锅更快，上汽后压20分钟，普通锅就多炖会儿），然后加冰糖调味，等汤变得浓稠就好啦～ 3️⃣暖心收尾：熬好的汤装碗，热乎乎喝下去，喉咙瞬间舒服了～孩子特别爱喝，换季喝着也放心～ #冬季润燥甜品 #雪梨润肺汤 #女生必喝 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
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中医专家盛海忠5月前
立秋之后，银耳的三个绝妙搭配 #中医 #立秋 #银耳 #抖出健康知识宝藏
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小爱的烟火日记🍒6月前
空腹喝它，肠道比闹钟准准时，减脂期的我就常喝这个汤#喝出好气色 #日常生活 #强烈推荐 #食疗小妙招
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攸记1周前
周末愉快！ 生活中需要添加甜蜜，冬天里喝一碗银耳莲子雪梨汤，舒服，温暖，甜美~ #甜品 #银耳雪梨汤 #生活记录 #热爱生活
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人生若只如初见2月前
冰糖银耳莲子百合雪梨汤###秋冬清肺热饮 #
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是昕妈呀~❤️6月前
#厚皮橙 版玉米水+银耳红枣雪梨羹 #感冒 适配100%清淡早餐☜这个#燕麦碗 软糯香甜低卡又美味！#减脂 期也是能吃的！连不爱吃燕麦的昕昕都抢着要吃😂催着我去做第二碗😂#好好吃饭好好生活
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红姐的退休生活4月前
#今日份早餐 分享冰花煎饺 搭配适合秋季的喝的山药 莲子百合银耳秋梨汤！
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彦莹知药7月前
一分钟教你区分，风寒咳嗽、风热咳嗽与肺热咳嗽 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #止咳
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豆豆豆豆养生日记4月前
润秋水之银耳秋梨汤#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生食谱 #滋补
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时尚韩衣20185月前
八宝梨盏：雪梨➕百合➕莲子➕川贝➕麦冬十桂花➕枸杞➕红枣➕银耳 每天吃一盏，3 天左右，润肺止咳效果就很好的体现了。 冬参茶：天冬十麦冬十沙参各十克，滋阴润肺润肠通便
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沈小玩生活记1月前
一定不要错过的冬天暖身热饮三件套 最近这波感冒太凶了，今天分享3个在家就可以轻松做的热饮小甜品，吃完太舒服了，喉咙润润的，身子暖和和的，赶紧做起来，又开始降温了，大家记得照顾好自己哦！#感冒 #流感 #冬天 #降温 #保暖 #烤甘蔗 #烤梨 #姜撞奶 #分享生活小技巧 #美食 #实用干货技巧
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b仔妈妈4月前
孩子内热重 排便难 睡觉不踏实 脾气大 试试这款入秋润燥食疗水，很好喝！一周1-2 次，生津润fei#食疗 #中式育儿 #养娃 #养生食疗小知识 #健康养生
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江少3月前
秋天太干了，今天煮了秋梨银耳羹，喝一口甜丝丝的，润润的，连嗓子都舒服多了，全家都能喝#食疗 #清热润肺 #营养健康
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四月美食记4月前
秋天必喝的10道家常滋补汤，最后一道简单又养人#家常菜教程 #下班做饭日记 #减肥暂停开始贴秋膘 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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方晴聊健康1周前
雪梨银耳暖心汤#涨知识#雪梨银耳#健康养生
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月月的餐桌🍳🍛🍜🍝2周前
#滋补养颜 #流感来袭 #银耳莲子羹 #银耳雪梨百合羹 #妈妈和宝贝 孩子感冒传染了，抵抗力差点的都赶上了，给他们煮银耳莲子百合羮，润润喉咙
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中医儿科专家廖福建主任5月前
已经处暑了，这碗养阴润燥汤可以做起来了！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #育儿 #处暑
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儿科专家李宏4月前
秋吃白，病不来，这些食物孩子秋天可以多吃 #抖出健康知识宝藏 #中医 #儿童健康
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巧妹1月前
老话说的好，一梨润秋冬，一到秋冬季节嗓子容易不舒服，特别适合来一碗雪梨银耳莲子汤，胶质感满满甜滋滋的，很适合秋冬喝～#冰糖炖雪梨 #我的乡村生活 #秋冬热饮 #vlog日常
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家庭健康CEO-子乔1月前
六款银耳润燥饮，让孩子度过舒服的冬天！#育儿 #营养 #饮食 #健康 #养生#早餐#儿童营养
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嘿嘿美食😀2月前
雪梨银耳莲子汤3
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小美的食养小灶4月前
🍂秋天来了别再傻傻的让孩子喝水啦！ #秋季养生 #养生 #喝出好气色 #养生茶
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黄姐美食记1月前
银耳莲子雪梨羹！秋冬喝润燥润肺太太太舒服了！！ #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #vlog日常 #vlog美食记
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半糖不加冰3月前
秋天、润到骨子里，这碗清润甜汤我能连喝7天， 一到秋天 就干到不行，嗓子痒得真的太难受了 翻出家里的食材炖了一锅秋梨百合银耳汤，清甜不腻 糯叽叽的汤，银耳滑溜溜的， 一口下去满嘴清 润，直接润到心巴上， 秋天每天喝一碗，嗓子舒服了，皮肤也水嫩嫩的 做法还超简单， ◎手残党也能轻松拿捏 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #食养 #养生 #在家做美食
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小妍百宝箱1周前
一锅全家都爱喝😁甜汤，秋冬润燥怎么少得了，快来试试做吧#美食 #美食教程 #秋冬润燥 #银耳羹 #vlog十亿流量扶持计划
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君君姨姨聊带娃3月前
孩子秋天常吃白，秋冬健康病不来 #养肺 #中医养生 #育儿经验分享 #食疗
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颐昇养元1月前
#创作灵感 #健康饮食 #养生就是养健康 #银耳羹
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香姐小厨房2月前
#滋补养生 #秋梨银耳羹 最近感冒的太多啦！嗓子不舒服来上一锅，全家溜溜，好啦！#强烈推荐 #咳嗽小妙招 #银耳羹
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中医谭浩（食养版）2月前
中医的秋冬季养生建议，可以吃这些食物 #中医 #润燥 #中医谭浩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医生孙国钧4月前
秋季润肺 多吃白色食物 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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小美食养1月前
梨子莲子银耳汤 入冬天气干燥，要多给家人做银耳莲子雪梨汤！润肺降噪，老少皆宜，做法简单易做很好喝！#养生#自制饮品 #养生就是养健康
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邢台首家托管小学生私房早餐3月前
降温啦，今天给娃们熬点秋梨银耳羹，暖心又暖胃；再来个热干面#秋梨银耳汤 #热干面 #午托班午餐 #美食
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坤妈中式食养1月前
秋冬给孩子补津液，一定要多喝这款米糊 孩子内热重，缺的是津液而不是水，顺时养生，坚持一段时间，娃的脸蛋也能水嫩嫩，再也不怕干燥找上门！#食疗小妙招 #中医食疗 #清内热 #补津液 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @是坤妈吖
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阳子养生vlog（备孕版）4月前
从玄学角度讲秋季养生#秋季养生食谱 #秋季养生 #滋阴润燥
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亚健康科高傲5月前
秋季如何养阴？#秋天养阴 #科普 #中医 #秋季养生 #抖出健康知识宝藏
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儿科王文亮博士4月前
推荐三碗聪明汤，孩子上学少耗脑力 #中医科普健康 #中医儿科 #王文亮主任
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方太煲汤1月前
#秋冬 #广东靓汤
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天天食尚4134月前
秋风起，来一杯适合全家老小喝的雪梨银耳莲子糖水吧#秋季必喝 #雪梨银耳红枣汤 #糖水 #居家美食 #抖音美食推荐官
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晓星食养日记4周前
99%的人都不知道，冬天的这碗#雪梨莲子银耳羹 真的很适合一家人，滋滋润润的，入口顺滑又美味，学会了就给家人做起来吧#银耳羹#雪梨银耳#炖盅
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我是小周呀1月前
银耳雪梨汤，治愈你的干燥季节 #跟着抖音做美食 #银耳羹 #糖水 #在家做美食 最近感冒喉咙痛的可以喝点这个
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燕教授生命营养中心5月前
秋燥来袭，快收下这5个润燥小妙招！ #燕教授生命营养中心 秋燥来袭，快收下这5个润燥小妙招！
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小贺在北京1月前
#热门话题 #做法简单又营养 冬天天气干燥，记得给孩子补津液！
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娜娜食补日记2月前
秋冬口干舌燥？广东姨姨私藏的润燥靓汤来啦！食材家常、做法简单～ #秋冬润燥汤 #广东靓汤 #养生煲汤 #药食同源 #秋冬进补
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道芯&食养日常4月前
这一碗，脾胃虚寒的姐妹也能喝！ #健康养生小知识
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孟夫子漫话医道1月前
秋冬干燥易上火？这3碗汤羹来救场#养生 #美食 #科普健康知识 #中医
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白冬梅医生3月前
经常咳嗽的孩子，秋天多吃白色食物 #医学科普 #儿科医生 #白冬梅 #咳嗽 #白色食物
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白冬梅医生1月前
中医教你如何预防流感，3个护身符孩子少遭罪 #医学科普 #儿科医生 #白冬梅 #流感
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@甜姐🏠2月前
顺时而食，是秋冬最温柔的养生。梨的清润，银耳莲子的胶质，红枣的甘甜…慢慢熬煮，真的是暖身又养颜的秋冬特饮，润颜滋养，一碗搞定，快去试试吧！#秋冬热饮 #在家做美食 #暖心暖胃#银耳梨茶#日常分享
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儿科洪主任3月前
秋吃白，病不来，这些食物孩子要多吃#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿童健康 #养肺 #育儿
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王维医生5月前
立秋养生具体方法和注意事项#抖出健康知识宝藏 #立秋 #养生
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大美生活美食记2周前
皮肤容易干燥起皮，嗓子经常不舒服的，可以安排起来#美食教程
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中医汤晓龙4月前
秋季干燥，养肺正当时 #抖出健康宝藏知识 #中医 #秋燥 #养肺
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彤妈美食记1周前
百岁姥姥分享的方法，严寒干燥的冬季，这碗雪梨百合莲子银耳羹真的很不错，滋滋润润的，一口下去顺滑到心头#雪梨银耳羹#百合莲子银耳羹#小甜品#小寒
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二师兄甄选5月前
俗话说“立秋三碗汤，入秋不用慌”，这三碗汤赶快煮起来吧！#二师兄滋补养生 #银耳羹 #家里的饭菜最好吃 #滋补养生 #食养
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