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我知百道3周前
每一道皱纹都是岁月痕迹
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张忠明饮食4月前
老年保健系列讲座7：皮肤防护：小伤口大风险 80岁后，老人的皮肤像“薄纸”一样——表皮变薄，没有弹性，碰一下就容易破，而且伤口难愈合，小小的擦伤都可能引发感染，甚至变成严重的褥疮。今天教大家“怎么护皮肤、怎么处理小伤口”。 先讲日常保湿护理：皮肤干了更容易裂，所以每天都要涂保湿霜。选温和的、无香味的身体乳（别选含酒精的，会刺激皮肤），洗完澡（水温别超过38℃，时间别超过10分钟）后，趁皮肤还湿，赶紧在全身涂一遍，尤其是小腿、胳膊这些容易干的地方；平时如果觉得皮肤痒，别用手抓，涂一点保湿霜，抓破皮容易留伤口。 再讲外伤应急处理：万一蹭破皮、流血了，别慌，按这4步来： 1. 清洁：用生理盐水（药店能买到）冲伤口，把灰尘、杂质冲掉，别用酒精直接擦伤口，太疼还刺激皮肤。 2. 消毒：用碘伏（比酒精温和）轻轻涂在伤口周围（别涂在伤口中间），消毒杀菌。 3. 保护：如果伤口小，贴个透气的创可贴；如果伤口大一点，用无菌纱布包好，别包太紧，留一点透气空间。 4. 观察：每天看一眼伤口，如果红了、肿了、流脓，或者老人觉得疼得厉害，赶紧去医院，可能是感染了。 还要提醒：老人穿宽松的纯棉衣服，别穿化纤的，减少对皮肤的摩擦；家里地面别留水渍，防止滑倒摔跤蹭破皮。行动清单：1. 今天给老人买一瓶无香身体乳和碘伏；2. 明天帮老人涂一次身体乳；3. 检查家里地面，把水渍擦干。
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中福养老2天前
学会这招，皮肤滑溜溜，奶奶再也不喊痒啦！ #念念心居 #养老院 #老人皮肤止痒 #照护小技巧 @抖音小助手
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华哥搞笑室5天前
#热门话题榜入口 #尊老爱幼中华美德
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百岁约读计划1月前
你有没有发现一个现象，有的人50岁，看起来就像70岁的老人，而有些人70岁了，看起来却像只有40岁，你以为衰老是自然规律？日本知名抗老医学专家池谷敏郎用30年的临床研究告诉你，衰老大部分是可以延缓的，今天，10分钟读一本书，带你拆解《抗老生活》这本颠覆认知的神书。#抗老生活#读书#好书分享#健康养生
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武汉周围血管专家柳敏6月前
天热的时候，当心老人压疮 #压疮 #创面修复 #伤口不愈合 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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养老护理娟姐2月前
老年冬痒太磨人！一抓掉屑睡不着？这不是病，是护理错了#老人皮肤干痒 #皮肤报警 #干痒误区#皮肤保湿#老人健康
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长征的康养日记2周前
护理老人十一年0褥疮，秘密大公开#压疮 #护理老人 #海拉尔养老院#长征康养服务中心
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上海九院 冯少清2周前
扩张器会让皮肤变薄？想做扩张器需要注意哪些事情？#扩张器 #疤痕修复 #烧烫伤 #黑痣
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无所谓1月前
冬日护肤，预防先行，信念加持，细节筑防，愿时光善待每一位老人，皮肤康健，温暖过冬。
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水木清华-纪录3周前
85岁老母被4子弃养饿死，生前靠吃鸡饲料续命胃薄如纸，半月后发现尸体已风干！（1）#社会百态 #养儿防老 #家庭问题 #赡养父母
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血管外科钟若雷8月前
患者静脉曲张皮肤薄的像层纸，“早就想做了，带孙子没时间” #门诊日常 #静脉曲张 #静脉曲张微创 #血管外科钟若雷
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素颜好皮修炼营1月前
角质层太薄了，怎么养厚？ #角质层 #角质层薄 #角质层增厚 #皮肤薄 #皮肤薄怎么办
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孙波的养老圈2月前
保姆因老人皮屑太多拒绝上门！洗澡后必须做这件事，否则皮屑会像雪花一样掉落。 #养老 #老年人 #护肤 #皮肤管理 #干货分享
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美容整形科王句斐6月前
教您30秒，快速识别皮肤病#涨知识 #医学科普 #皮肤管理 #泰安
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皮肤科田歆主任5月前
万人跟练！角质层薄如张纸，医生教你1个动作养厚！补屏障！ 脸经常泛红发痒，紧绷刺痛。用了一堆的修护精华，角质层还是薄得像一张纸。 今天田歆医生教大家解决 如何让皮肤彻底修护好？也不花什么钱，只需要一个关键的动作：补屏障。 #拯救敏感肌 #屏障修护 #护肤干货 #医用敷料 #抖出健康知识宝藏
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萧枫4月前
44岁，我的肌肉是养出来的！ 肌肉是抵抗衰老，保持年轻态的最强引擎。 越来越多的姐妹有个误区，认为少吃加猛练就可以有薄肌身材。 首先因为激素水平和肌肉纤维数量，女性本身长肌肉就很难。另外肌肉的增长有3个重要的条件： 1、科学的训练方法，不是量越大越好，要选择适合自己的训练方式。 2、足够的营养支持，足量的蛋白质是肌肉合成的基石，优质碳水可以提供训练能量，脂肪可以维持激素水平和关节健康。 3、充分的休息与恢复，睡眠是身体恢复和激素分泌的黄金时期，建议保证7-9小时高质量睡眠。练得好不如睡的好。床垫是提升睡眠质量的保证，一定要用好的，我是比较看重支撑性和透气性，让关节、肌肉甚至皮肤在夜晚都可以得到修复。 人生三分之一是在床上度过的，一定要选择好的，因为它是守护脊柱健康，修复身体，保证日间精力和情绪的无声伙伴。 #运动穿搭 #好身材好气质 #每日分享 #保持身材 #床垫
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严料坊3年前
老奶奶会什么会这样？人上了年纪为什么会松松垮垮？#蛋白质 #营养 #网红零食
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三力美容疗肤店7月前
皮肤为什么会出现越来越薄的情况？健康皮肤像工厂，基底层不断分裂新细胞，像坐电梯一样往上推，经过有棘层、颗粒层，最后到角质层脱落，这就是新陈代谢。#新陈代谢 #皮肤敏感 #肌肤护理
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整形医生祝东升3月前
多次拉皮后，面部组织“薄如纸”，还能再做修复吗？ #面部提升 #整形医生祝东升 #抗衰
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丁丁谈皮肤8月前
#湿疹#老年人 #过敏 #科普健康知识 #瘙痒
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请君入此瓮2年前
5个儿子不给养老，80岁老人被活活饿死，胃饿的像纸一样薄！ #社会百态 #纪实 #养儿防老 #亲情 #家庭
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普外科闫宇洲3周前
56岁腿上长满大包，皮肤比纸还薄 #静脉曲张#静脉曲张微创#普外科闫宇洲医生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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整形医生 褚庭纲4月前
84岁老人头皮肿瘤，皮肤薄如纸.. #头皮肿瘤 #医学科普 #医生日常 #皮肤健康 #鳞癌
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血液科郝晶4天前
指甲薄，皮肤干，是营养不良的信号#中医郝晶
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小石探科普5天前
#老人味#涨知识
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皮肤科童姐2月前
小腿干燥起白皮 是洗澡没洗干净？ #干燥 #鱼鳞病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北大博后刘志浩1月前
老人皮肤问题不可怕，心中的偏见才致命 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#鱼鳞病#皮肤
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刘小陌4天前
师傅：为什么古人说，人洗冬澡，命比纸薄呢？#日常分享 #养生知识 #古话 #冬季
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露露专注烂脸1周前
皮肤屏障受损，角质层薄，皮肤底层有炎症，这10件事情不能做#屏障受损#敏感肌修复#发红发烫 #疹子
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中医世家1周前
#倪海厦天纪
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开运堂6天前
平民的燕窝把气色补起来 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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姣姣脂皮上岸啦3天前
皮肤修复了一段时间，但是总感觉皮肤里面还是很脆弱#脂溢性皮炎#增厚角质层修复红血丝 #问题皮肤管理 #敏感肌专属防护力 #大红脸红血丝角质层薄
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玉娇专注修护问题肌3天前
皮肤总是动不动就红烫，一定要这样做才能正确处理#皮肤红烫 #角质层薄皮肤遇冷遇热脸红发烫 #屏障受损发红发烫 #敏感肌#皮肤过敏修复
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凌霄当归4月前
身边长辈慢慢老了，老人一定要护好腿脚 #养筋汤 #陈士铎 #辩证录
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皮肤科主任吴良才5月前
身上痒到睡不着？警惕老年皮肤干燥症#医学科普 #老年皮肤干燥症 #关爱老人
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✨养生哲思通内经✨2周前
人老後越來越瘦！醫生教妳4招保住肌肉，告別乾癟體態！#肌少癥預防 #老年健康 #抗老運動 #中医#健康
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玉娇专注修护问题肌1周前
脸长期固定性的发红发烫，要消灭慢性火火#敏感肌发红发烫 #角质层薄皮肤遇冷遇热脸红发烫 #皮肤屏障受损怎么修复 #红烫肌 #养厚角质层
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皮肤科医生赵连皓5月前
20 岁皮肤老得像七八十岁？ #中医 #赵连皓 #鱼鳞病 #皮肤问题
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皮肤科医生王秀菊4月前
老人小腿鱼鳞皮，是皮肤太干了! #皮肤干燥 #鱼鳞皮肤 #鱼鳞皮肤怎么祛除 #医护科普在行动
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做美业的清泉●吴浩铭1周前
皮肤薄，不代表吸收就会好哦😲#皮肤薄 #皮肤吸收不好 #皮肤代谢 #敏感肌 #屏障受损
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倪师正能1周前
#倪海厦教授
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美业-杨小云3天前
皮肤的厚度，决定了它对外界刺激的耐受程度 #皮肤管理 #好皮肤都是养出来的 #美业 #护肤 #好皮肤
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丁慧教授皮肤咨询1月前
想养厚角质？请先学会停手 别再纸上谈兵式修护了！找到让你皮肤变薄的元凶并停止它，比用任何产品都重要。 #角质层修复 #护肤误区 #敏感 #敏感肌
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小顾专注敏感皮肤8月前
薄皮变厚皮，分为这几步？#角质层薄 #屏障受损#疹子#激素脸
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傲时特医疗器械专营店6天前
老年人皮肤薄、易破损，护理时要特别注意！这款敷料能有效改善！#湿疹反复 #肛周湿疹 #肛周湿疹瘙痒
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阳光正能量2周前
倪海廈:為什麼有些老人50歲滿臉老年斑，有些人皮膚卻乾淨得像年輕人？關鍵竟是每天吃這4種神奇的食物#倪師
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北京居家养老师-袁媛2周前
褥疮护理100期之第1期 #养老 #居家养老 #失能老人 #褥疮护理 #护工
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玉娇专注修护问题肌1周前
皮肤泛红发烫敏感真的太多了，是普通屏障受损还是玫瑰🌹，两种情况不一样#敏感肌发红发烫 #发红发烫角质层薄 #红烫肌#皮肤屏障受损 #反复过敏
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晓庆说敏感肌9月前
屏障受损角质层薄养不厚是什么原因？#屏障受损 #角质层薄 #拯救敏感肌 #激素脸修复 #玫瑰痤疮
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侯祚琼整形医生2月前
眼皮肤薄松弛显老，3类有效改善方式，总有一款适合你！ #眼周抗衰 #眼皮松弛 #侯祚琼整形医生 #健康科普破圈计划 #门诊日常
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陈以清-调理敏感肌3天前
底层有火，泛红发烫干痒，这点不要再折腾了#发红发烫 #角质层薄 #屏障受损 #护肤
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真水无香4月前
#弘哥说国医 库存直播视频片段
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依诺正能量养生1周前
老人脸上白净 #涨知识 #老年斑 #健康 #养生 #黄帝内经
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老周说食养2天前
#涨知识#知识#知识分享#老人味#养生
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七老燕子专业修护大红脸3周前
角质薄肌泛红发烫，内外兼修两步走，养出稳定好皮肤 #问题性皮肤管理 #敏感肌修护 #大红脸 #七老
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药师说中药故事1月前
第37集|亲热|造湿|牡丹皮—有地无牡蒸排骨 #牡丹皮 #中药 #中药考点 #职业药师 #养生 #听故事学中药
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乡村萍萍（生活号）4月前
沙地板栗红薯，干干面面，皮像纸一样薄，口感软糯香甜，老人小孩都很合适。#好物推荐 #板栗红薯#优质农产品#粗粮
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