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…..5天前
不要让情绪毁了你的生活#抖音扶持计划 #情绪管理 #人生最好的作品就是自己 #原创视频
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源妈进阶录3天前
宝妈自救：远离负能量文案，放过自己 别让别人的负面，消耗你好好生活的力气#情绪管理大师 #焦虑自救指南 #护士妈妈育儿 #女性成长智慧
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感谢世上有播客1周前
从今天起，停止精神内耗！ 别人的看法、未发生的焦虑、反复的纠结，都别再占用你的情绪内存了。 把时间留给让你开心的人和事，才是人生最优解！ #心理疗愈 #拒绝内耗#自我成长#播客 #创作者扶持计划
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没事儿精神一下张医生2周前
想开一点就能好？别再这样劝啦，抑郁症不是简单的情绪问题#抑郁症 #心理健康 #医学科普 #就医指南
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醒空间1周前
你以为自己在生气？其实你是在求助。 别让愤怒，推远了你真正渴望。#心理咨询 #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #夫妻关系
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多喜乐长安宁4天前
清醒一点！别为不值得的人和事内耗，爱自己才是终身的浪漫。#人家清醒 #清醒 #三观正 #活的通透 #不迎合不将就不庸俗
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宝藏妮5天前
别让愤怒反噬你的生活 #转念
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大文姐姐5天前
想哭的时候就哭出来，有情绪的时候就发泄出来不要在心里憋着，时间长了，不是你的情绪出现问题，就是你的身体各个器官会出现问题，没有什么比你的健康更重要！让我们一起加油#抑郁症患者 #躯体化 #女性智慧 #健康
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牛奶是不是叫Mike5天前
不要情绪化表达问题#成长历程
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磊子5天前
请不要用这些话来安慰抑郁症患者#情感 #抑郁 #人生感悟
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树妹6天前
别再让身体为情绪买单了！
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燚火地5天前
“别碰我的情绪。”🚫 当「窘迫难堪」被推到极致，表演才真正开始。 你能坚持看完几秒？#情绪演绎 #演技挑战 #话剧片段 #内心戏 #别碰我
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暴躁安娜1月前
远离情绪黑洞，停止无效解释#口播短视频 #情绪管理 #每日分享
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唐思思是大魔王9月前
我现在特烦这些教育专家，别给我推送了😂😂😂
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yes。1周前
谁让你们情绪不好或者一起相处不舒服，那就别想这段关系要不要继续维持了，给我赶紧跑。#文案 #伥鬼朋友
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重生之我在上海念初中2月前
情绪假值得推广，现在老师们别说人人尊重了，没有家长找事就万事大吉。老师们情绪好了才能把孩子教好，不要让悲剧重演。我建议学生也应该放情绪假，而不是发开塞露。#情绪假#书包留校日
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佛罗里达闲人1周前
希望每个女孩都能做到不要被情绪牵着走，不要做恋爱脑，一定要先想自己的目标、再推着自己做动作，不要被别人干扰你自己的情绪。#内容过于真实 #情侣 #情感 #女生必看 #智慧女人
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爱笑的liris1周前
这个问题我遇到好久了，不知道称为思维反刍对不对。 近几年我才在思考怎么解决这个问题。 在遇到这种情绪特别难受的时候，我会停下来所有动作，告诉自己不要相信潜意识推给我的记忆，我当时的状态是非常好的，我要相信自己（手动指出潜意识带给我的问题） 希望和大家共勉。 #高敏感人群 #高敏感性格 #高敏感存在的问题
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发疯羊崽（努力版）1周前
抱怨公司可以把问题推出去，真要离职，却要面对对自己的全部审判。#职场那些事 #离职 #情绪管理
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做孩子的助跑者1年前
要不要推孩子上学 孩子经过一段时间的调整，#情绪 各方面都在向好，妈妈纠结于要不要推他去上学。家长对孩子的情绪问题以能不能上学为评价标准，这是老师生气的点。到底要怎么做呢？听听老师怎么说#心理学#家庭教育#亲子关系#厌学#复学#父母课堂@做孩子的助跑者
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阿杰聊养生1年前
心烦睡眠差，推捏心包经，通畅任脉，调降气机，心情畅快！ 很多人因为晚上心烦意乱，睡不好，中医认为心情不稳、低落压抑等不良情绪，多与心包经不通畅有关，分享一套完整疏通心包经的方法。 首先，气以降为和顺，推任脉，疏通上面的三处淤堵点，调降气机。 然后，疏通心包经，从胸走手排浊气。 第一步：循胸出胁，推神封； 第二步：下腋三寸，推腋前和腋中线； 第三步：上抵腋下，推极泉； 第四步：循臑内，推极泉到天泉； 第五步：行太阴少阴之间，捏手臂心包经线路； 第六步：推肘部下方五输穴； 第七步：推手掌出口； 心包经对应地支戌，按照子午流注理论，戌时是晚上的7点到9点，建议这个时段做疏通！ #经络疏通 #经络养生按摩 #按摩养生 #改善睡眠 #健康小妙招
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重生之冷漠有痔疮的黑道千金对我一见钟情1周前
建议二倍速观看 真没招了 最后一段剪掉了 就这样吧 希望你别再因为这些事情骚扰我了好吗#这是个真实的事情 #闲出屁系列 #前同事 #离职
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索图【授权切片号】5天前
终于有人敢站出来为索图老师发生了，我们应该理性看待事情，不要一有什么事就推到他人身上，大环境不好各个行业都不景气，理性对待#索图大舞台 @索图 #万万没想到 #上热门#记录真实生活
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王栋商业实战说2周前
1. 别再当“情绪垃圾桶”了！有些人不值得你掏心掏肺，有些事没必要往心里堆。人生就这么短，该放的放、该断的断，轻装上阵才能接住更多美好～#悟人生 #治愈自己 #少生气多赚钱 #独立思考 #成长
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李虫儿啊1月前
第03集｜人生顶级心态：坏事发生时，问问自己“宇宙把这件事推到我面前，要教会我什么？”#每日分享 #人生感悟 #活出自己喜欢的样子 #自我成长 #心理学
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中医李丽娜教授4天前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医
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索菲亚清醒屋2周前
早点推给我多好啊！听了这个再也不焦虑啦！#女性成长独立 #口播视频 #焦虑情绪 #不焦虑不内耗 #想开点
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👣👣👣👣在中南读硕的动态日记1月前
别再为管理不好自己的情绪找借口了，毕竟我们有能力成为一名好的情绪的建筑师#心理学 #情绪 #研究生日常 #分享 #读书
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月老高山腾（2月1号北京活动）4天前
这可真是一个情绪价值拉满的“破碎感”男孩 #北京相亲 #择偶方向建议 #这个月老不正经
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竹箹1231年前
#卡皮巴拉：别推了别推了 #卡皮巴拉为什么情绪稳定
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精神科廖医生2月前
情绪不好别只看脑子，把肚子也照顾好 #医学科普 #情绪 #躯体化 #身体和情绪 #焦虑抑郁
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赵振海博士5月前
【赵振海】抗抑郁药是健康卫兵！谨遵医嘱别乱减！ #抑郁症 #抗抑郁药物 #医学科普 #精神科 #精神心理科赵振海
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雪王去咨询5天前
为什么遇到问题给建议是没有用的。#心理 #人际关系 #建议 #心理咨询 #心理咨询师
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彭凯平教授1月前
别再揪着原生家庭不放了 「清华大学心理学教授」彭凯平直言：“越想忘掉痛苦，越忘不掉，这就是白熊效应。” 传统心理学总教我们对抗负面情绪，可心理问题却越来越多。积极心理学才是破局关键：挖掘内在的积极能量，比反复撕扯伤疤更有用，微软靠它市值从 3000 亿飙到 4 万亿，相信你也能用它摆脱内耗。 #彭凯平 #清华大学 #积极心理学 #大渔大师课 #摆脱内耗
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歷山小釨釨3月前
别推我下 10月27日 别推-我下 #历下呓语 #情绪价值 #灵性觉醒
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昊泽心理疗愈（邯郸润泽心理咨询中心）4月前
别对抑郁的人说这些话！昊泽老师和LD生命之门才是救赎 1.“别矫情了，开心点就好”——情绪困境需要被正视，不是“想不开”，这句话只会把人推得更远； 2.“别人比你难多了，你这算啥”——感受没有可比性，否定TA的心情，只会加重自我怀疑； 3.“你就是太闲了，忙起来就好了”——忙碌解不开情绪的结，反而可能让TA在疲惫中更崩溃。 陷入情绪困境别慌！昊泽老师有两大线下工作室：邯郸市丛台区智汇谷润泽心理驿站，以及武安市向阳路与建设大街交叉口东行30米路北的昊泽心理咨询事务所，线上线下都能约。 服务超全面：无论是一对一交流、团体分享，还是私人定制服务都能做；不管是家庭情感困扰、个人情绪梳理，还是孩子成长引导，都能帮你专业解决。LD生命之门更像“心理避风港”，提供科学陪伴与引导，不否定、不指责，一步步带TA走出黑暗。别让错误的话伤人，找对方向才能真正帮到TA！#心理
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王小朵2月前
#情绪管理好方法分享 孩子的每一种情绪都是向你发求救信号，千万别让这三句话，把孩子往压抑和抑郁上推。#青春期教育 #情绪管理 #亲子沟通 #父母课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陶白白Sensei2月前
警惕把习惯把错误推到你身上的人 #陶白白把我骂醒了 #情感
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老张大实话1月前
孩子有心理问题，父母别推着走上绝路#家庭教育 #父母必看系列 #抑郁 #心理问题 #抑郁焦虑
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王哥不墨迹（本人回复）1周前
工欲善其事必先利其器 先认真复盘一下交往过程 并且把自己的状态和情绪调节好 再去尝试接触 这样才是对方更容易接受的复合方式 千万千万别像个巨婴一样“别离开我好不好“”能不能别分开” #带你了解男人 #前任 #情感共鸣
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郑州中医骨伤陈喜凤4月前
别让坏情绪拖垮康复，心态稳了路才顺#股骨头坏死 #情绪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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澜静1月前
关于我焦虑抑郁症会不会复发的问题，我把想说的话放在这个视频里了。不要让别人的语言来左右你的情绪，影响你的生活。增加你的焦虑。活在当下就好。 未来是不可控的，既然有可能发作，那就也有可能不发作。都只是概率问题。我们往好的方向去想，自然就会往好的方向去发展了。 尤其是当你治疗了一段时间有效果以后，被别人的言语给影响停止了治疗。那将功亏一篑，你前面的努力都白费了。再次从头开始，你会发现深渊和黑洞变得更深更大了。一定要有自己清晰的判断。还是那句话，生活很美好，我们要勇敢的生活下去。#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
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এ᭄墨ᤢ染ᤢ𐀶˶ꔷ꯭琉ᤢ璃᭄6天前
#你好吗 没什么好抱怨的，现在的情绪都是在为我那天的选择买单！#推歌 #
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潮流小饰百货店4天前
你最近有不开心吗？ 小心别被这个情绪病缠上了！ #神经性皮炎 #皮炎 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科普
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彭老师聊心理3天前
别再把情绪压进身体，积极心理学教你，从抑郁到心花怒放！ #干货分享 #知识分享
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一牧心理咨询李昊泽1周前
太想告诉家长一件事儿了，别推孩子，没有内驱力推也推不动 📞 预约咨询：186-2426-6780 家长你和你的孩子是否正在经历以下困扰？ 🔹 情绪波动大：常常感到焦虑、抑郁、易怒或情绪低落，难以自我调节 🔹 学业压力超载：考试焦虑、学习动力不足、厌学、对未来感到迷茫 🔹 人际关系难题：与同学相处困难、校园人际压力、社交恐惧、被孤立感 🔹 亲子关系紧张：与父母沟通不畅、经常冲突、感觉不被理解 🔹 自我认同困惑：自卑、对外貌不满、探索性别与身份、人生目标模糊 🔹 网络与行为困扰：手机成瘾、逃避现实、注意力分散、作息混乱 🔹 环境适应问题：升学转换、家庭变故、早恋困扰、拒绝上学倾向 我们如何为你提供帮助？ ✅ 专业心理评估：通过科学的心理测评与深度倾听，理解你独一无二的困境 ✅ 一对一咨询支持：针对个人情绪、行为与关系模式，定制成长计划 ✅ 家庭协同辅导：改善亲子沟通，重建家庭支持系统，让爱流动起来 ✅ 学业与动力辅导：化解学习焦虑，找到内在动力，重建自信与目标感 ✅ 社交能力训练：提升人际技巧，增强应对同伴压力与校园环境的能力 ✅ 危机预防支持：提供情绪安全网，预防自我伤害等极端行为，陪你度过低谷 ✅ 线上线下灵活选择：大连本地线下咨询室面对面沟通 / 全国在线一对一视频咨询 为什么选择我们？ 🌱 隐私安全：严格遵守咨询伦理，一切谈话内容保密，为你打造安全倾诉空间 🌱 科学方法：融合认知行为疗法、艺术表达、正念训练等多元方式，贴近青少年心理特点 🌱 长期陪伴：不只解决“问题”，更重视培养你的心理韧性、情绪智慧与成长力量 常见咨询方向 青少年抑郁症干预：情绪持续低落、兴趣丧失、自我评价低等 青春期焦虑疏导：考试焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑等 厌学心理支持：拒绝上学、学习动力缺失、学业倦怠 亲子冲突调解：改善沟通、理解差异、重建信任 人际关系建设：同伴关系、师生关系、社交技巧提升 自我成长探索：生涯规划、自我认同、性格发展与潜力挖掘 网络成瘾引导：健康使用网络、重建现实兴趣与习惯 创伤心理陪伴；应对家庭变故、校园欺凌、情感挫折等 #青少年心理 #青春期抑郁 #学业焦虑 #厌学心理 #亲子冲突 #人际关系 #社交恐惧 #手机成瘾 #自我认同 #心理辅导 #大连心理咨询 #青少年心理咨询师 #情绪管理 #考前减压 #心理咨询机构
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我是仙女来的Gina5天前
1.25: 接纳情绪出现，别被情绪淹没。#塔罗 #疗愈 #整合能量
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知更鸟1周前
别让情绪话语留伤痕！ 🔥家人们！愤怒话语就像钉孔，伤害难消！ 💡父亲一招教会我控怒！ 🌟谨言慎行，别伤身边亲人～ 点击看完整视频，评论区说说你踩过的情绪坑！#情绪管理 #亲情启示 #哲学 #人生感悟 #精神状态
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龙波波心理咨询师6天前
你知道吗：“别想那么多”，正在抹杀你的生命力！ 《我不会无聊，因为我情绪很多》——一个心理咨询师的自白书。#情绪疏导 #自我抚慰#女性力量 #女性成长力量
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二弘谈心4天前
离谱，怎么还能知道的越多越困惑？每天学一点，听身体说话，和心灵碰杯🍷 人啊，别太急～试试这些方法吧，很多人试了都说不错，期待你的反馈，如果不好用告诉我，我来看看是哪里出了问题！ #每天学习一点点 #心理学 #经验分享 #女性智慧 #口播 @DOU+小助手
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糖姐爱生活4周前
气到睡不着？经络推刮脚底，疏肝解郁不emo！ 女生可千万别把脾气留在身体里，把“情绪垃圾站”刮通，晚上睡更香，早起精神好！#泡脚 #刮地筋#按摩 #经络疏通 #穴位养生
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三嗨老李·戏精逆袭5天前
别再嫌弃自己不够好！不完美才是人生的常态！3步教你接纳自己，告别内耗，活得通透又快乐！转给那个总跟自己较劲的朋友！#爱自己 #自我接纳 #告别内耗 #心灵疗愈 #情绪管理
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栖悦里.璞遇酒店官方号4周前
求你们别再给她们推抖音视频了，要把我玩儿死了#聊天对话 #崩溃就在那么一瞬间
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悦动文娱-温宁4天前
你的直播不推流？这几点你看了吗？ 直播不推流大部分都是内容原因，直播的推流都是进过你一次一次的累计的！#电台 #电台直播 #音频直播
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Z小周不是小粥1周前
（美甲图已更新）视频拍摄于三天前，当时觉得录制时情绪比较激动，所以就没有发出来，但是这几天再遇到这种问题还是很无语所以我又发出来了@抖音小助手 你给我解决一下
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橘子吖5天前
书名《一句顶一万句》主页橱窗有这本书  过度倾诉是会被人嫌弃的。 别把身边人当情绪垃圾桶，过度倾诉的碎碎念，终会把在意你的人推远，没人愿意一直为你的负面情绪买单。#书摘
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