您是不是在找：

快乐星球4天前
有情绪是本能，能控制情绪才是本事。拥有管理情绪的能力，才能拥有更美好的人生。#努力是一种态度 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者扶持计划 #成长
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
美男3天前
不要被任何人或事左右我们的情绪，我们需要调整自己的心态和态度，从积极的角度去看待周围的事物，去发现其中的美好，这样才能让我们的生活更加美好，充实和幸福。#每日一练 #唯美诗词 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
@人生清醒3天前
#人生领悟道理 真正的成长，是我们开始有意识地调节自己的情绪，不让情绪操控我们的决定。当你以乐观的态度面对世事，生活的每一天都会有惊喜，人生处处也都充满美好和希望。
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
源希1周前
换一种心态看困境#自我成长#女性智慧#情绪管理#成长思维
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
情绪镜子3周前
情绪低落，有不舒服的感觉，我们要l立刻去调整和改变呢？谁说的必须要一直处于好的状态 敢于允许自己处在不好的状态，允许自己感受和体验负面情绪，这些不舒服和情绪就会慢慢离开。#经验分享 #说真话 #个人成长 #心理咨询 #情绪低落
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
北北在成长2周前
告别情绪内耗三步骤：觉察情绪、质疑消极想法、替换理性念头，践行21天，用认知疗法摆脱焦虑抑郁，掌控情绪。#生活态度正能量 #调整好自己的心态 #心理学 #情绪内耗 #焦虑抑郁
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
会会变美日记📒4天前
肝郁脾虚如何活的更好系列，情绪的识别和释放纯干货！ #肝郁 #肝郁气滞 #肝郁脾虚 #脾胃 #真实生活记录
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2868
胡说老王·控盘手6天前
所有的痛苦都来自期待和现实的落差，调整心态少内耗#胡说老王 #情绪内耗 #心态调整 #焦虑缓解 #人间清醒
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
番茄叨叨🍅3天前
允许一切发生，才是最好的生活态度 人生这趟旅程，重要的不是避开风雨，而是学会在风雨里撑伞前行。愿我们都能调整好状态，成为更好的自己～#成长励志#人生感悟#治愈自己#允许一切发生#情绪共鸣
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
萌萌（北京青年访谈版）8月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
高老师说情绪成熟6天前
#心理创伤疗愈 #心态调整 #心理健康 #心理 #个人成长
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阳春三月正念冥想3天前
你是否焦躁不安无法平静，三分钟冥想让你迅速调节情绪与身心#调理自己情绪的方法 #创作者中心 #创作灵感 #冥想音乐
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
会疗愈的Molly·茉莉4天前
6分钟回到呼吸冥想，平静思维，放松大脑，平衡清理净化身心能量，唤醒内在力量，减少压力。 呼吸伴随着我们的一生，同时呼吸与我们的情绪息息相关，当一个人平静时，呼吸也是稳定深长的。反之，当一个人情绪激动时，呼吸也是急促的。而调整呼吸最好的方式，就是不调整，只是给它空间时间，耐心地看着它，让它静静流淌，让一切自动调整。 记得好好珍惜生命给我们的礼物-—-呼吸。无论如何，你都可以再次回来，回到呼吸。#冥想 #正念#静坐#解压
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
谭露情绪具身4周前
8min冥想｜停止情绪被他人左右，找回主体性 「别人焦虑我也焦虑，总是被他人情绪带着跑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #心理 #冥想 #情绪 #主体性 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
00:00 / 09:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
冰果5天前
#情感#真实 释怀放下执念，也放过自己吧。放下万般自在，低调做人高调做事，管理好自己的情绪和身体。调整好心态，一路长虹，继续前行！
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大方哥（大健康）5月前
别让情绪左右你，要做好断舍离 #情绪 #断舍离 #调整心态继续前行
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
魅1周前
一个人的态度就是最好的答案#管理好你的脾气
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
阳春三月正念冥想1周前
三分钟冥想让你找到属于你的安全之地，在这里释放你的压力！#冥想#身心疲惫 #身心灵疗愈 #情绪管理 #心理学
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
皮哥的职场破局2周前
因工作产生的坏情绪，你在单位里再怎么调整心态，也很难真正解决。#内容太过真实 #职场 #工作 #内耗 #自我成长
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
大齐点悟4周前
智慧女人调整好心态，才能征服无情的男人！ #情感 #婚姻 #夫妻 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
复苏心理4天前
在生活中真诚地和孩子共同面对情绪，协助孩子表达真实的感受和有效调整情绪。
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
日常集4天前
心态对了，人生就顺了，学会调整心态是一生的必修课#智慧人生#人际交往#正能量#治愈系#生活感悟
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
大方哥（大健康）2月前
控制好自己的情绪，占领健康的高地 #情绪 #情绪管理 #健康 #生活智慧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1290
阳春三月正念冥想1周前
三分钟身体感受变化冥想，迅速放松自我状态！唤醒安宁与从容。#冥想#身心疲惫 #身心疗愈 #心理学#情绪管理
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
珈伊小姐姐3天前
爱要正向表达！想要孩子情绪稳定，多跟孩子说这五句话 #我在抖音聊生活 #育儿育己 #儿童情绪管理 #家庭教育 #科学育儿
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
一枝悦心2天前
觉察，看见，允许，流动，拿到每一个负面情绪背后的正向需求。#正确对待情绪
00:00 / 09:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
林风飞叶3天前
学会调整心态I#人生领悟道理
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
光头鱼尾【重启人生版】2月前
被人欺负后，你的态度决定了成为什么样的人！这里是一份计划，调整好心态，管他什么技能还是管理的～#创作人计划 #生活态度正能量 #00后整顿职场 #情绪回收站 #心理学
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杏林丹语3天前
再严重的焦虑抑郁，记住这3招就够了#焦虑#抑郁消除计划#我的年度健康盘点#心理健康#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1654
云岫老师讲心理学小知识4月前
#心态调整 #人生态度
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
神童侃职场3天前
心态决定一切 调整心态就是调整结果，不信你试试 #资深职场人 #职场干货 #原创视频 #职场 #高情商社交
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小锁日常👧🏻1周前
别让负面情绪影响生活的质量，学会调整心态，用乐观的态度享受生活。#生活碎片
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李大霄4月前
平和心态面对调整 市场调整时，心态如何调整？#李大霄 #为老百姓发声#做好人买好股得好报 #作品同步头条赢激励#大有学问
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4193
名人慧语3天前
平复内心的浮躁与情绪波动 让心态变得沉稳平和 以理性的态度面对事情#人生感悟 #名人语录 #国学智慧 #哲学 #王立群
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
环宇互娱5天前
码住！好心态才是职场人的进步阶梯 #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
阳春三月正念冥想1周前
当你夜深人静却无法安宁入睡，三分钟冥想带你进入状态，只要你把注意聚焦在引导上！#冥想#身心疲惫 #身心疗愈 #情绪稳定 #心理学
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
林熙.第三代青少年教育3天前
调整孩子的情绪
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
斯加力Scarlett4月前
分享一个低谷期旺自己的小妙招#心态调整 #生活态度正能量 #自我提升 #女性成长 #好运
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
何少八零后2周前
致那个在沉默里消化情绪的你。人总会在某一瞬间，放下所有执念。情绪的尽头不是歇斯底里，而是悄无声息的沉默。从前的沉默是较劲，如今的沉默是失望。每一次情绪调整，都是关系的慢慢褪色。不必追问答案，态度就是答案。终有一天，你会放下执着与不舍，带着遗憾释怀，这是认清，也是放过自己！#热门口播分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
用户5655846507927淡定人生6天前
情绪波动应对？三步快速行动法稳心态 你是否曾感到时间流逝心跳加速，未来却像在远离？那种失控感困住你难以行动。这感受很常见不是你的问题。快节奏生活不确定性常伴随我们。分享温暖快速行动法：先融入人群活动半小时释放压力；接着简单肩颈操舒展身体；然后规划短途出行调整状态。核心是关注自身节奏每人不同无需对比。当情绪出现立即深呼吸或5分钟伸展帮助放松。长期培养专注当下心态从小步开始。#减脂技巧 #体重反弹 #健身 #健康生活 #减肥
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李孔岳课堂5天前
市场调整情绪时，这些低吸不容错过! #李孔岳 #经济
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
文溪1月前
对方态度降级，怎么调整#亲密关系 #心理学 #关系逆袭 #方法论 #态度降级
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5966
阳春三月正念冥想1周前
是否体验过三分钟迅速缓解压力与焦虑情绪？这段三分钟冥想训练能让你体验到放松的状态！#冥想#身心疲惫 #身心疗愈 心理学#情绪管理
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
聊~愈吧（辉姐心理咨询）2月前
#调整负面情绪有方法
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
🌈中医妇科唐晓璐2周前
情绪问题要注意及时调整
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
冰言冰语4天前
调整厌学情绪，鼓不起劲，尝试这套呼吸法，百尺竿头
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
郭姐八段锦与自驾1周前
生气是拿别人的错惩罚自己 #生气是拿别人的错惩罚自己 #情绪管理 #心态调整 #少生气多开心 #知识分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
韩辉l焦虑强迫问题解决专家（觉醒哥）1周前
行动转变情绪#婚姻情感 #情绪管理#焦虑#情感心理 #心理健康
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
泽坤日常分享2天前
六句箴言，能听懂，就活通透了！#正能量 #情绪管控 #成长之路 #自我改变 #口播
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郭靖1周前
沉默寡言，少语少是非！与世无争，心态平衡，过好当下，善待自己！
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6805
懂点金融的谢老板1周前
情绪调整期要认真应对！大A牛还在！#股民 #股民交流 #股市 #股票 #商业航天
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
星空心理课堂4月前
面对人生中的绝望、失望与遗憾，我们应主动转变心态，通过转移注意力来调整状态。关键是接纳自己的不完美，并重新审视自身责任，以积极态度应对，从而顺利度过艰难时刻。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阳春三月正念冥想2周前
是否有过焦虑不安，总担心未来，让你到深夜都无法停止下来，三分钟冥想让你迅速调整身心！#冥想#身心疲惫 #身心疗愈 #心理学#睡眠
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
郑大前3周前
停止被生活推着走！3 句话，从 “受害者” 变成人生创造者！ #自我成长 #心态调整 #停止内耗 #治愈自己 #人生智慧 #成长感悟 #情绪管理 #活出自己 #正能量 #人生感悟 #自我提升 #认知觉醒
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
灵境山人3周前
当你发觉自己状态不对的那一刻，一定要看想办法拉自己一把。#就想说点大实话 #独立思考 #情感共鸣 #治愈#悟人生之道
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞245

简介:

您在查找“调整情绪注意态度”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 06:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: