您是不是在找：

天津一粟2天前
老妈昨晚敖至近一点入睡，稳定，早上六点醒，回笼觉至十一点起床，状态尚好，可以交流，午餐吃的不少，顺利。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
青城派-刘绥滨3周前
午时是养☀️黄金期 胜过晚上睡三小时#午睡养生 #午时养生 #正确午睡
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
退休蒋姐爱生活1周前
#关爱老人 #睡眠质量 #健康科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
医者仁欣2年前
家里老人天没亮就起来了，为什么觉这么少？有这几种原因#医学科普 #睡眠 #6月必知健康知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
银发小伙伴毛毛3月前
就算年纪大了，睡眠时间也是不容忽视#老年人 #关注老年人 #科普一下 #老年人生活 #老年科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
太皇太后食谱6月前
仲景说：秒睡的秘密#中医 #养生 #药食同源 #失眠 #回笼觉
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
中医肿瘤专家熊露1天前
冬季几点起床合适，赖床是否符合养生的要求？ #中医 #养生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
瑞瑞读健康9月前
从专业睡眠科学的角度来看，成年人（18-64岁）的最佳睡眠时长通常为 7-9小时/天，而65岁以上老年人建议 7-8小时。但具体时长需结合个体差异、睡眠质量及生理需求综合判断。世界卫生组织WHO，强调睡眠不足（<6小时/天）与心血管疾病、糖尿病、免疫力下降等风险显著相关。所以，说啥每天也得保障6个小时的有效睡眠。#健康科普 #健康养生
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
二十二文化4天前
给爸妈的“免焦虑”睡眠指南｜4个仪式感小妙招 #关爱老人 #失眠 #养老 #睡眠 #老年人睡眠
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
睡眠真相床垫4年前
晨练后的回笼觉一点也不香#回笼觉 #睡回笼觉 #回笼觉睡到自然醒 #回笼觉教主 #不要睡回笼觉 @DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
百岁爷爷的康复日记（101岁）3天前
#家常便饭最养人 爷爷每天早晨四点就开始起床准备吃早餐，晚上睡不着觉，吃完早饭在补个回笼觉，一切安好，又是重复的一天
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医耳鼻喉科李洵8月前
老年人觉少，可能是精血不足了#中医 #科普 #失眠 #李洵医生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1580
Vincent文老师7月前
激活这个开关 你的大脑将有无限动力 #心理学 #阅读 #知识体系 #执行力 #学习
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3725
妮妮大王3月前
单休我只能这样了，我也没招了#单休 #单休和双休区别 #干货分享 #强推
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
乐乐爱分享1周前
医生：再这样睡觉，心脏就废了!老年人睡觉，这4点一定要牢记
00:00 / 15:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青城掌门刘绥滨3周前
午时补陽觉藏福和体自康 #中老年养生 #养生 #小动作大作用 #睡午觉
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
畅聊民生2周前
爸妈睡眠少、睡不好并非必然！许多老年人正面临睡眠质量问题。北京大学第六医院睡眠医学中心主任孙伟给出改善睡眠的“黄金法则”：规律作息、短时午休、优化环境、科学锻炼。收好这份实用指南，助父母拥有好睡眠。#睡眠误区 #老年人觉少 #科学睡眠
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心脏科吴主任5年前
#健康 #科普 周末还是别睡回笼觉了，小心你的记忆力变差！@解忧医生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞863
停不下脚步8月前
#热点宝 #养生 #老年人 #ai
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
新欣短剧2天前
关心老人睡眠很重要#知识科普
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
萍姨养老圈1年前
70岁到85岁的老年人 每天最重要的四件事儿！#中老年
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7171
无情腿2月前
工作至今最尴尬的一个场景出现了。。#冷门小知识 #哪儿挡得了我们
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-6:30｜成宿觉，不喂夜奶 6:47-6:49｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:20-9:00｜回笼觉 11:30｜中午辅食（排骨烩饭）-吃完 13:15-15:05｜午觉 16:00｜下午辅食（南瓜蔬菜粥）-吃完 20:30-20:33｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:20｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，户外活动基本是2小时以上，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息的宝宝
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
刘绥滨•青城派掌门人3周前
睡好子午觉状态自然对 #刘绥滨 #青城派掌门 #太极 #中老年养生
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
中医梁晓军10月前
都说老年人觉少，可你知道原因吗？
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
一凝伴您过百岁8月前
老年人白天总犯困？试试这几招，比睡觉还提神！ #一凝伴您过百岁 #医学科普 #老年人健康 #睡眠问题 #犯困
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:45-5:50｜成宿觉，不喂夜奶 6:03-6:06｜第一顿奶240ml 6:55-9:50｜回笼觉 11:00｜中午辅食（番茄炖牛尾骨汤+软米饭）-30ml大米吃完 12:45-14:15｜午觉 14:50｜水果-蒸苹果+苹果水 16:00｜下午辅食（菠菜时蔬厚蛋烧+苹果山药米糊）-给吃2个厚蛋烧+100ml米糊 17:00｜户外 20:05-20:06｜第二顿奶240ml 20:55｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，目前是2餐2奶，喝水量300ml以上，户外1-2小时，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #辅食教程
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:35-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:45-9:25｜回笼觉 7:01-7:03｜第一顿奶240ml（水+奶） 11:50｜中午辅食（时蔬小米粥）-20g米吃完 13:05-14:30｜中午觉 16:50｜下午辅食（疙瘩汤）-定量吃一半 17:18-17:19｜辅食之后补第二顿奶70ml（水+奶） 20:45-20:48｜第四顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:05｜睡觉 两顿辅食三顿奶，全天奶量550ml，每顿奶量是（水+奶总量），中午辅食代替一餐，下午辅食+奶一次性吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，根据情况随时调整，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #规律作息的宝宝
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
小柒禧妈咪7月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:30-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 7:10-7:12｜第一顿奶240ml 7:45-9:40｜回笼觉 11:45｜中午辅食（番茄土豆浓汤面）-定量吃一半 12:05-12:06｜辅食之后补第二顿奶90ml 13:30-15:00｜中午觉 15:50｜下午辅食（胡萝卜蒸蛋羹）-吃完 16:01-16:04｜辅食之后补第三顿奶220ml 20:28-20:31｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 两顿辅食四顿奶，全天奶量790ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #带娃日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #宝宝规律作息
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1740
妈妈杠杆家族传承1月前
迟到了#年轻人觉多#老年人4点起床#知识分享 #家庭教育
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小柒禧妈咪8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:50-7:20｜成宿觉，不喂夜奶 7:49-7:55｜第一顿奶240ml 8:30-9:20｜回笼觉 11:15｜中午辅食（苹果山药时蔬粥） 11:56-11:59｜辅食之后补第二顿奶70ml 12:35-14:15｜中午觉 15:55｜下午辅食（玉米浓汤面） 16:18-16:21｜辅食之后补第三顿奶110ml 19:52-19:59｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:15｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量660ml，喝水量120ml左右，睡觉拍睡，睡成宿觉，不吃夜奶，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #宝宝规律作息 #人类幼崽
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-7:50｜成宿觉，不喂夜奶 8:01-8:02｜第一顿奶240ml 8:40-10:30｜回笼觉 10:50｜上午户外 12:05｜中午辅食（番茄炖豆腐+清炒西兰花+软米饭）-30ml大米吃完 13:30-14:45｜下午觉 16:10｜下午辅食（南瓜紫薯双米粥）-30ml米吃完 17:00｜下午户外 20:10-20:12｜第二顿奶240ml 21:35｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，目前是2餐2奶，喝水量300ml以上，户外1-2小时，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常 #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
小柒禧妈咪8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:25-6:25｜成宿觉，不喂夜奶 6:31-6:35｜第一顿奶240ml 7:30-8:20｜回笼觉 11:15｜中午辅食（排骨浓汤面） 11:28-11:30｜辅食之后补第二顿奶110ml 12:20-13:00｜中午觉 15:55｜下午辅食（胡萝卜南瓜山药米糊） 16:21-16:24｜辅食之后补第三顿奶210ml 16:50-17:20｜下午觉 20:11-20:14｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量800ml，喝水量120ml左右，睡觉拍睡，睡成宿觉，不吃夜奶，没有固定的喂养方式和作息，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食 #人类幼崽
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞702
小柒禧妈咪7月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:45-5:55｜成宿觉，不喂夜奶 6:25-6:25｜第一顿奶240ml 7:00-8:45｜回笼觉 10:35｜水果-樱桃咬咬乐 11:00｜中午辅食（玉米山药粥）-15g米吃完 11:26-11:27｜辅食之后补第二顿奶120ml 12:15-14:15｜中午觉 14:50｜下午辅食（香橙蒸糕）-定量吃3块 16:25-16:27｜第三顿奶220ml 20:23-20:25｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 两顿辅食四顿奶，全天奶量790ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，蒸糕类辅食偶尔会在两奶之间吃，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #带娃 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #宝宝规律作息
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
刘在乎8月前
正确的开始，微小的长进，然后持续#男大学生 #射手座 #校园 #vlog日常 #520告白季
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-6:00｜成宿觉，不喂夜奶 6:15-6:18｜第一顿奶240ml（水+奶） 6:40-9:25｜回笼觉 11:00｜中午辅食（苹果山药粥）-25g米吃完 12:50-14:15｜中午觉 15:30｜水果（苹果红薯泥） 16:30｜下午辅食（西葫芦鸡蛋饼）-吃3块蛋芯 16:45-16:47｜辅食之后补第二顿奶150ml（水+奶） 20:36-20:40｜第三顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:10｜睡觉 两顿辅食三顿奶，全天奶量630ml，每顿奶量是（水+奶总量），中午辅食代替一餐，下午一次水果泥，一顿辅食+奶一次性吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，根据情况随时调整，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息的宝宝
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:30-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:02-7:03｜第一顿奶240ml 7:35-9:25｜回笼觉 9:35｜早餐（小馒头） 10:10｜上午户外 13:00｜中午辅食（软米饭+山药胡萝卜炖排骨+清炒油麦菜） 13:50-15:20｜下午觉 16:00｜水果（西梅） 17:00｜晚上辅食（南瓜鳕鱼双米粥） 17:30｜下午户外 20:27-20:29｜第二顿奶240ml 21:05｜睡觉 今天是三顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，喝水量300ml以上，户外1-2小时，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #带娃日常 #辅食
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-6:00｜成宿觉，不喂夜奶 6:25-8:45｜回笼觉 6:06-6:08｜第一顿奶240ml 9:15｜早餐（紫薯小米粥） 9:45｜上午户外 12:50｜中午辅食（软米饭+香菇油菜炒肉末+裙带菜豆腐汤） 13:35-15:20｜午觉 17:00｜晚上辅食（番茄蛋花面片汤） 17:30｜下午户外 20:19-20:21｜第二顿奶240ml 21:30｜睡觉 今天是三顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，喝水量300ml以上，户外1-2小时，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #辅食教程
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:12-7:15｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:50-8:45｜回笼觉 11:45｜中午辅食（肉沫土豆烩饭）-30g米吃完 12:35-14:10｜午觉 15:05｜水果（香蕉） 16:20｜下午辅食（番茄煎蛋小面片）-吃完 20:30-20:33｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:15｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，户外活动基本是2小时以上，没有固定的喂养方式，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息宝宝
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
小柒禧妈咪9月前
柒禧的一日饭量和作息时间 9:35-7:05｜成宿觉，不喂夜奶 7:31-7:47｜第一顿奶240ml 8:05-9:50｜回笼觉 11:40｜中午辅食（牛肉菠菜胚芽米粥） 12:05-12:09｜辅食之后补第二顿奶120ml 12:35-13:45｜中午觉 15:10｜水果（雪梨泥） 16:20｜下午辅食（山药泥米粉） 16:38-16:45｜辅食之后补第三顿奶150ml 17:00｜大便 17:35-18:15｜下午觉 20:35-20:42｜睡前奶240ml 一天两顿辅食一顿水果，全天奶量750ml，整体辅食添加节凑较慢，所以还没有完全一顿辅食代替一餐，只有吃碎碎面的时候才会代替一餐奶，目前下午辅食刚加没多久，暂时吃米粉，会一点点过渡，吃完辅食喝几口水，再过5分钟左右补奶，可以养成是一顿饭的习惯，每天喝水量120ml左右，基本上是每天一次大便，睡觉拍睡，睡成宿觉，不吃夜奶，以上内容需要的姐妹可以参考哟#日常vlog #萌娃日常 #90后带娃 #辅食 #人类幼崽成长记
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
小柒禧妈咪8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:40-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:10-7:13｜第一顿奶240ml 7:50-7:20｜回笼觉 11:50｜中午辅食（南瓜鳕鱼粥）-吃完 12:08-12:10｜辅食之后补第二顿奶120ml 14:00-14:20｜中午觉 16:45｜下午辅食（番茄肉酱面）-定量吃一半 17:00-17:02｜辅食之后补第三顿奶130ml 20:38-20:42｜第四顿奶/睡前奶240ml 21:15｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量730ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常 #宝妈带娃 #辅食 #十个月宝宝
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-5:55｜成宿觉，不喂夜奶 6:01-6:04｜第一顿奶240ml 6:10-9:50｜回笼觉 11:15｜中午辅食（蒸鸡翅+蒜香油麦菜+软米饭）-30ml大米吃完 12:35-15:00｜午觉 16:15｜下午辅食（紫薯小花卷+秋葵蒸蛋羹）-一个蛋，一个花卷吃完 17:30｜户外 20:15-20:16｜第二顿奶240ml 21:00｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，喝水量300ml以上，1-2小时户外，今天的作息调整回来一点了，早上起的早，喝个奶自己就睡着了，每天都得让他玩一会再睡回笼觉，起的晚基本上就不睡回笼觉了，中午睡一大觉就可以了，没有固定的喂养方式具体的饭量和作息，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #辅食教程
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
小柒禧妈咪8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-7:25｜成宿觉，不喂夜奶 7:40-7:45｜第一顿奶260ml 8:30-9:15｜回笼觉 12:00｜中午辅食（山药芙蓉羹）-吃完 12:22-12:23｜辅食之后补第二顿奶70ml 12:55-14:30｜中午觉 15:00｜水果：车厘子咬咬乐 15:45｜下午辅食（苹果小软饼）-定量6块 16:39-16:43｜第三顿奶240ml 20:35-20:40｜第四顿奶/睡前奶260ml 21:00｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量830ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，蒸糕类辅食偶尔会在两奶之间吃，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，没有固定的喂养方式和作息，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:00-6:30｜成宿觉，不喂夜奶 6:50-6:52｜第一顿奶240ml（水+奶） 8:00-8:55｜回笼觉 11:40｜中午辅食（南瓜瘦肉粥）-25g米吃完 12:40-14:30｜午觉 16:30｜下午辅食（三文鱼番茄面）-吃完 20:16-20:19｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 20:45｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），今天中午辅食和下午辅食都代替了一餐，每日喝水量200ml-300ml，户外活动基本是2小时以上，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #宝宝辅食 #人类幼崽成长记
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:15-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 6:51-6:53｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:40-8:50｜回笼觉 11:30｜中午辅食（红薯山药粥+南瓜小花卷）-吃完 13:35-14:15｜午觉 16:15｜下午辅食（鳕鱼南瓜浓汤面）-吃完 20:26-20:29｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 20:55｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，户外活动基本是2小时以上，没有固定的喂养方式，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #辅食教程
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
小柒禧妈咪8月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:40-7:35｜成宿觉，不喂夜奶 7:51-7:55｜第一顿奶260ml 8:55-9:45｜回笼觉 12:05｜中午辅食（番茄鳕鱼粥）-定量吃一半 12:21-12:26｜辅食之后补第二顿奶210ml 13:10-14:45｜中午觉 16:35｜下午辅食（山药红枣米糊）-定量50ml 16:47-16:50｜辅食之后补第三顿奶210ml 20:43-20:48｜第四顿奶/睡前奶240ml（剩5ml） 21:05｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量915ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，没有固定的喂养方式和作息，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常 #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:05-5:50｜成宿觉，不喂夜奶 6:01-6:03｜第一顿奶240ml 6:20-7:55｜回笼觉 9:10｜早餐（紫薯小花卷） 10:30｜上午户外 13:00｜中午辅食（软米饭+清蒸鳕鱼+黄瓜炒鸡蛋） 14:00-15:20｜下午觉 17:00｜晚上辅食（红薯苹果小米粥） 17:30｜下午户外 20:13-20:15｜第二顿奶240ml 21:05｜睡觉 今天是三顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，喝水量300ml以上，户外1-2小时，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #人类幼崽
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小柒禧妈咪7月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-5:50｜成宿觉，不喂夜奶 6:00-6:01｜第一顿奶240ml（水+奶） 6:20-9:15｜回笼觉 11:15｜中午辅食（紫薯山药粥）-15g米吃完 11:21-11:22｜辅食之后补第二顿奶120ml（水+奶） 12:40-14:15｜中午觉 16:05｜下午辅食（南瓜松饼）-定量吃半块 16:14-16:17｜辅食之后补第三顿奶220ml（水+奶） 20:15-20:17｜第四顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 20:35｜睡觉 两顿辅食四顿奶，全天奶量820ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #规律作息的宝宝
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:50-6:25｜成宿觉，不喂夜奶 6:30-6:32｜第一顿奶240ml 6:55-8:00（回笼觉） 9:00｜早餐（紫薯山药粥） 9:50｜户外 12:35｜中午辅食（软米饭+番茄鸡丁+清炒油菜） 13:10-15:00｜午觉 15:20｜水果（葡萄+猕猴桃） 17:00｜晚上辅食（排骨浓汤菠菜小面片） 20:06-20:07｜第二顿奶240ml 20:50｜睡觉 今天是三顿顿辅食两顿奶加餐水果，全天奶量480ml，喝水量500ml左右，户外1-2小时以上，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #陪你长大陪你看世界 #一起长大一起玩耍
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:35-6:20｜成宿觉，不喂夜奶 6:25-6:28｜第一顿奶240ml（水+奶） 6:50-8:45｜回笼觉 11:00｜中午辅食（时蔬瘦肉粥）-25g米吃完 12:10-14:10｜睡午觉 16:00｜下午辅食（山药芙蓉羹）-吃完 17:00-17:30｜下午觉 20:23-20:24｜第二顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:30｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），今天中午辅食和下午辅食都代替了一餐，每日喝水量200ml-300ml，户外活动2小时以上，今天加上回笼觉睡了3觉，平时基本上是2觉，下午觉让睡了半小时，这样晚上可以按照每天的时间睡觉，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #规律作息的宝宝
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
🍀涵涵妈妈3天前
新手爸妈请多留意，千万别忽略了宝宝的回笼觉#宝妈 #新手爸妈必看 #育婴知识
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
梵蜜琳（记录真实生活）10月前
#记录真实生活 #早上好 ☀️老板，回笼觉时间，请配合，谢谢🤝#刚睡醒的宝宝
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小柒禧妈咪9月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:55-7:40｜成宿觉，不喂夜奶 7:52-7:56｜第一顿奶240ml 8:25-9:15｜回笼觉 11:50｜中午辅食（番茄牛肉时蔬面） 12:16-12:18｜辅食之后补第二顿奶90ml 12:35-13:20｜中午觉 16:25｜下午辅食（南瓜红枣小米粥） 16:39-16:44｜辅食之后补第三顿奶170ml 17:05-17:50｜下午觉 20:39-20:44｜睡前奶240ml 21:10｜睡觉 今天两顿辅食，全天奶量是740ml，目前基本不会单独在两奶中间加辅食，吃完辅食过几分钟直接补奶，这样可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，每日奶量不低于600ml-800ml，每天喝水量120ml左右，睡觉拍睡，睡成宿觉，不吃夜奶，以上内容仅供参考，没有固定的辅食喂养时间及方式和作息规律，随时都可以根据宝宝的适应程度来调整，适合宝宝的作息和喂养最重要#日常vlog #萌娃日常 #90后带娃 #规律作息宝宝 #育儿经验分享
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
小艺解说家3年前
俗话说不想短命莫睡三觉，长寿老人不睡的三种觉，还有很多人在做 #老人言 #中老年人 #健康 #养生 #养老
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:15-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 6:49-6:53｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:30-9:10｜回笼觉 11:35｜中午辅食（白萝卜山药粥）-20g米吃完 12:40-14:10｜中午觉 16:50｜下午辅食（番茄土豆浓汤面）-吃完 20:41-20:44｜第三顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:05｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），今天中午辅食和下午辅食都代替了一餐，每日喝水量200ml-300ml，户外活动2小时以上，以上内容仅供参考哦 哈哈，今天抽空去剪了个短发，好多年都没剪短头发了，还有点不适应呢😊 #Vlog日常 #宝宝日常Vlog #宝妈带娃 #带娃日常 #规律作息宝宝
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
腰椎 腰间盘突出怎么办2月前
老年人怎样才能睡个安稳觉？
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小张故事汇2周前
医生：再这样睡觉，心脏就废了!老年人睡觉，这4点一定要牢记
00:00 / 15:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 23:45-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:05-7:06｜第一顿奶240ml 8:15-11:05｜回笼觉 12:25｜中午辅食（猪肉时蔬烩饭+软米饭）-30ml大米吃完 15:00-15:30｜下午觉（调整作息只让睡半小时） 16:45｜下午辅食（番茄小面片汤）-吃完 17:30｜户外 20:23-20:24｜第二顿奶240ml 20:55｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，喝水量300ml以上，这两天在调整作息，所以，今天下午只让睡了半小时，晚上就睡的早了，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #萌娃日常 #带娃日常 #辅食
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
睡眠医学科马医生5月前
老年人如何改善睡眠#失眠#睡眠 #老年人 #健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
有光泽的老腊肉6月前
20个健康关键期（21） #涨知识 #养生 #健康 #老年 #睡眠
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
东隅康养1月前
70~85岁每天有着重要的4件事你知道吗#老年养生#老年人注意事项#健康#养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
秦姐健康生活9月前
68岁奶奶起床后必做的四件事#秦姐谈养生 #晨间习惯 #抗衰老 #健康 #养生
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“老年人回笼觉最佳时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-27 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: