您是不是在找：

Two 宝贝3天前
明明不是我的错，为什么要让我那么难受！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
哭碎霖1周前
˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅#悲伤 #难受想哭
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
专业打磨3天前
不知道我做错了什么 你要让我承受那么多 明明不是我的错到头来错都让我一个人来背着
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
用户4368606064053天前
明明不是我的错……#有一种痛叫做心碎
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
迟来的爱 💔总会有心痛( 笑笑)4天前
呵呵 好难受啊 我真的不知道 我到底是为了什么 明明错的人不是我 是他啊 可是 老天爷 为什么偏偏惩罚我一个人呢 为什么所有人都在指责我 明明是他出轨的 我们才会走到最后这一步 可是为什么所以人都来逼我呢 我到底错哪里了 谁能告诉我啊 离婚是我愿意的吗 是他负了我 是他出轨了 也是他亲手把我推走的 可是到最后 为什么错的好像都是我呢 明明我才是受伤最深的那个人啊 为什么啊 难道这都是我活该吗 我就该在那个家里发烂发臭吗 呵呵 有事他们可以忘 我忘不了 在那个家里从来没有真正属于我的位置 我无非是他们免费保姆 全年无休的 不管怎么做他们都不会满意 是他们把我逼走的 如今又找人过来指责我 把所有的错都归在我身上 我为了那个家自己没了半条命了 为什么还不肯放过我 难道要我这半条命也给你们吗 如果可以 请拿走吧 这半条我也不要了行吗
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
钱继東1周前
设立边界后难受？这是你的大脑在更新 你是否曾礼貌地说"不"后，却感到莫名内疚、焦虑，不断反思自己是否做错了？这种不适感并非你的错，也不是边界设错了,而是你的神经系统正在"系统更新"。 本视频从神经科学和心理学角度，深入拆解设立心理边界后产生不适感的根本原因。你将了解到：1. 大脑优先学习"安全"，而非"真理"。对大脑而言，"熟悉"等于安全，打破旧有的顺从模式会立即触发警报。2. 当下的内疚感，可能是过去经验的"条件反射"。你的身体可能仍在执行童年时期为维持关系而学会的"服从"规则。3. 不适感不是警告，而是"滞后"。它意味着你的理智认知已经改变，但神经系统的学习速度还没跟上。 视频将清晰解释，为何重复实践（而非等待自信来临）才是重建安全感的关键。每一次你守住边界且世界并未崩塌，都是在为神经系统提供“此路安全”的新数据。最终，理解这份不适的源头，能让你从自我批判中解脱，更坚定、平和地维护自己的界限。 #心理学 #英语 #边界感 #情绪 #成长
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1362
🌹老公4天前
为什么让我这么痛苦，为什么让我这么难受
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小火苗的日常1周前
姐妹们你们有遇到这种“说不出哪里错，但就是不舒服！” #生活感悟情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #抖音二创激励计划 #真实情感
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
焦先森2周前
为什么宁愿耗着也不敢重来 如果你最近脑子里反复出现这些问题： 👉 为什么宁愿耗着也不敢重来 👉 为什么明明很难受却不改变 👉 为什么我一直拖着不开始 不是你一个人。 这是很多普通人，走到某一阶段都会遇到的心理关。 #普通人 #自我撕裂 #人生重来 #心理成本 #成长代价
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
慢读时光5天前
《我的情绪为何总被他人左右》 让你痛苦的从来不是别人的行为，而是你对这个行为的解读，你以为是别人伤害了你，其实是你自己的信念在折磨你。#情绪 #个人成长 #好书分享 #好书推荐
00:00 / 17:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1278
肖肖吖🥰4天前
你指责我的时候，能不能回头看看，你都对我，做了些什么，明明是我 受尽了委屈，到最后 还是我的错，后来发现，难的不是沟通，是当我说出我的委屈，和付出的时候，你的第一反应，不是心疼，而是反驳，你推卸责任的样子，让我知道了，教训二字怎么写的，铭记于心…….#自己过自己的日子 #自己过自己的日子不用讨好任何人
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
大橙不焦虑4天前
当焦虑加上抑郁，究竟有多难受？ 很多焦虑症的朋友，其实不是“单纯焦虑”， 还伴随抑郁状态。双重消耗，饱受折磨。 这一期，讲清楚 👉 焦虑 + 抑郁叠加时，为什么会这么难受 👉 以及走出来前，最容易踩的一个坑 #焦虑抑郁 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #抑郁状态
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1101
福满人间4天前
我怕的不是吃着人间苦，只怕没人心疼我的付出，明明我对你什么都不图，为何你却让我满盘皆输，##天生做牛马的命 #命运坎坷多磨难 #善良给错了人会让你心寒
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
钱途2周前
明明是我 受委屈了到最后反而都是我的错，你们在指责我的时候回头看看你们都对我做了什么，到现在我才明白你们的真实意图，当我说出我的委屈和付出的时候，你们没有一点心疼而是反驳和更深的伤害，一瞬间我感觉到什么叫心寒#我要上热们 #支持农村人 #原创视频 #情感 #正@DOU+小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞760
晓亮读书4天前
为什么我们做过的决定，往往事后都会后悔？这本书告诉你底层逻辑 你有没有过这种崩溃时刻？明明知道该冷静沟通，却忍不住对亲近的人发火；下定决心远离消耗你的人，却一次次心软妥协？你骂自己没毅力、不争气，可下次还是重蹈覆辙？直到我读完罗伯特·萨波斯基的《行为》才惊觉：这根本不是你的错！ 每天速读一本书，今天我们读罗伯特·萨波斯基的《行为》。#读书 #读书成长 #读书分享 #行为@DOU+小助手
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大明说8月前
明明是我受了一肚子委屈，最后却都是我的错，连反驳一句都不行。你骂我的时候，能不能回头看看你对我做了什么？那些睡不着的晚上，躲起来不敢哭的日子，眼泪在眼眶里打转的难受，只有我自己知道！#情感共鸣 #扎心现实
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1674
+1的销售人生8月前
明明我没错，为什么受伤害的是我？扔掉“归因论”#透过现象看本质 #认知思维 #独立思考 #底层逻辑 #提升自己
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玲子-1周前
#热门 煤气灯效应:为什么你越解释，输的越惨？你是否经历过这样的绝望:明明是他做错了，最后道歉的却是你？#心里学 #女性智慧 #女性成长 #社会百态
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
汤圆崽崽3天前
明明是我受尽了委屈 到最后还是我的错 你指责我的时候 能不能回头看看你都对我做了些什么 后来发现难的不是沟通 是当我说出我的委屈和付出时 你的第一反应却不是心疼 而是贬低 比较 找理由 你推卸责任站在道德制高点时的样子让我终于明白教训两字怎么写 刻骨铭心 终身难忘…….
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小英3天前
你是我动了情的人，只可惜不是属于我的人。明明是你先说喜欢我的，为什么放不下的却是我。刚开始什么都好，到后来才发现不开始最好。 早知道后劲那么大，我就不认识你了。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小鹅bb1周前
异国恋后来临的..#爱过之后来临的 #韩剧 #翻拍 #真实生活分享计划 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红酒高跟鞋姨妈6月前
姨妈们！明明是我受尽了委屈，到最后还是我的错，你指责我的时候，能不能回头看看，你都对我做了些什么，后来发现难的不是沟通，是当我说出我的委屈和付出的时候，你的第一反应不是心疼，而是反驳，你推卸责任的样子让我知道教训二字怎么写，铭记于心
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
@皇朝しovの 32号᭄: 💞ℒ4天前
明明是我受尽了委屈，可最后还是我的错，就连一句反驳都是错，在你指责我的时候，也请你回头看看，你到底对我做了些什么，那些睡不着的夜晚，不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，也只有自己知道！
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
王小左2月前
为什么你的道歉没有用？问题的核心不是你“认错”的态度，而是你是否“看见”了对方积压已久的委屈。学会“有效共情”，远比一万句“我错了”更有力量。#失望型分手#情感共鸣#分手挽回#个人成长#恋爱技巧
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
Alina 粵讀社5天前
明明沒做什麼卻累到崩潰？ 停止過度反應！ 你有沒有試過明明一天沒發生什麼大事，但下班時卻覺得身心俱疲？老細的一句話讓你想了一整天？同事的語氣讓你反覆推敲？其實，真正讓你累的不是工作量，而是你對每一件細微小事都過度反應。今天分享的這本書《別對每件事都有反應》，作者是日本禪寺住持枡野俊明。在這個資訊爆炸、要求我們即時回應的世界裡，我們的大腦仍保留著原始的「負面偏見」與「過度警覺」。 這支影片將帶你了解： 為什麼我們會「自己嚇自己」？ 如何分辨哪些事值得上心，哪些事該「放過自己」？ 怎樣運用禪修智慧，停止精神內耗，保護自己的能量場？ 如果你也覺得活得很累，不妨聽聽這本書的智慧，學會「放手」的力量。#讀書 #別對每件事都有反應
00:00 / 15:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1410
二菇凉3天前
这歌唱着唱着怎么这么让人难受了#傻傻的我记录自己的点点滴滴
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
東杀.3天前
#很多时候都好难受 好压抑 我想为什么每天都好累 明明每天都在有笑 我想身边的人一直都开心 但是我又很害怕因为我做错了某件事就会遭到讨厌 我是一个理性的人不是一个开朗的人 我想变成一个可以值得朋友依赖的人 可是我的朋友都一次又一次的伤害我 让我怎么做？我其实很自私 胆小 懦弱 所以我每天都好累 好想逃避所有事情 又不想让大家失望 我内耗 我特别想让人理解我 但是始终都没有人可以理解我 我只能一个人默默吞咽下所有委屈 哭了手也在抖还冰凉 心脏也不舒服 头晕 今天躺在家里 想着最近的事 我好疲惫 我快撑不住了 今天躺在家里 想着最近的事 我好疲惫好累 我快撑不住了
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
꧁💞᭄醒悟💞᭄᪲ᩚ꯭ᩚ꧂1月前
明明错的人是别人，我为什么这么难受😭
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
LiSa3天前
明明是人家的错反过来骂我，我忍气吞声那么多年我的命为什么这么苦
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
曾丹3天前
@明明是我爱尽了委屈！？轻而易剪到头来却好像，都变成了我的错。你在指责我的时候，有没有去想过，你自己对我到底做了什么#情感 #情感语录视频
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
九月菊4天前
#从满心欢喜到失望 #累了就学会放手 #心疼我的过去 #坚强的背后是遍体鳞伤 #独自承受
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
孞悦1周前
明明做错了，既不道歉也不承认 ，明明自己知道答案，却偏偏给自己找不痛快，态度很重要，摆正心态，因为不值得！
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
会思考的橙子3周前
为什么一点小事，就能折磨你这么久？#心理学 #人生感悟 #思考 #内耗 #性格
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
小小姜3天前
不要做心软的人#就想说点大实话 #心软是一种不公平的善良 #自己高兴就好 #亲密关系
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
一个人的故事…6天前
你一定委屈到极致了吧？为这个家操劳半生，耗尽所有热情，换来的不是呵护，是满不在乎；不是偏爱，是冷眼相对。明明是他们的错，却要你扛下所有责任，那些伤人的话，冰冷的眼神，字字句句都剜着心，怎能不心寒，怎能不落泪？别硬扛了，难受就哭，痛了就说，别跟自己较劲，生闷气憋出一身病，没人替你疼。往后别再傻了，收起多余的真心，孩子散养，老公放养，把所有的偏爱都留给自己，富养自己的日子，才最踏实。#情感 #女人
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
与情绪和解❤️❤️3周前
#情绪 谁懂啊！明明是别人的错，最后难受的却是自己！有没有同款“替别人买单情绪”的家人？评论区举个手！
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心理师琳姐3天前
心疼自己才是变好的开始 #婚姻情感 #情侣相处 #心理学 #女性成长 #女性心理学
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老王有话说1周前
日子过着过着就酸酸的 #女人 #心酸 #生活 #真实生活分享官
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
哲与思4天前
为什么你道歉了？我心里还是有个洞#人际关系 #情感共鸣 #友谊 #自我成长
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
匠心短剧5天前
医院副院长关注此事，暗中观察叶依澜 #复仇爽剧 #阴谋 #手撕渣男 #隐瞒身份 #高能逆袭
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
90视界2周前
那种“懂得却做不到”的感觉，不是你的软弱，更不是你的错。它只是一个信号，提醒你：有些情绪，需要被看见；有些伤口，值得用时间，轻轻去愈合。 #情感心理 #个人成长 #知行合一 #情绪管理
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
加油霞姐8月前
明明是我受了委屈，到最后还是我的错#真的难受
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
红果-都市情缘5天前
HZ01078他冷静给出选择，她茫然踏入婚姻。-1 #解剖心动手册 #短剧推荐 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐
00:00 / 18:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
珈珈姐1周前
明明是他对我冷暴力，为什么错的人是我？ #冷暴力 #冷战 #忽冷忽热 #情感 #分手
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
反派老黄1周前
你难受，不代表你是对的。 很多关系里， 痛苦只是“位置太低”的副作用。 这条视频不适合想被安慰的人。 只适合不想再靠委屈维持关系的人。 #情绪价值 #你难受不代表你是对的 #关系真相 #情绪劳动 #亲密关系
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小梅子5天前
明明受委屈的任是我，可到最后却全是我的错，别惯坏不领情的人，#男性情感#男人#男性情感共鸣
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
爱追剧23天前
#短剧推荐#老实人的反击
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
ღ᭄ꦿ꯭沉默不语꧔ꦿএ᭄5天前
#有一种痛叫做心碎 #难过的时候我学会了独自承受
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
K先生说心事2周前
#生活服务热点中心 #情感 #吵架和好为什么还是难受#吵架#男女
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大希关系观察4天前
“我都是为你好”这句话，为什么让你这么累？ “我都是为你好”这句话，为什么让你这么累？ #亲密关系 #情感共鸣 #女性成长 #情感 #择偶观
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“明明不是我的错为什么我这么难受”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-27 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: