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来福1年前
来福战术小课堂开课了 #战术 #战术教学 #来福战术 #前滚翻战术动作
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军迷天花板杰哥3年前
这动作太帅了，一定要学起来! 跟杰哥一起来学战术前滚翻! #战术动作 #军迷发烧友
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《童梦军谣·军事特训营》负责人于云1年前
接上条看，这是贺教官专注耐心的，在分解前滚翻动作中，为了让孩子们理解熟练起来，他也是反复多次各种耐心指导中。❤️ 希望更多的家人，给孩子一次独立面对各种挑战的机会，果断放手一次，让孩子们试试，你也观察一下，看看孩子是不是离开你更勇敢、自信、独立？❤️
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《童梦军谣·军事特训营》负责人于云1年前
（接上三条看，有军姿、前滚翻、障碍挑战赛等动作分解），这条是贺教官专业耐心，分解各种持枪姿势，有立射、半跪立射、卧倒、低姿匍匐、卧姿射击姿势等。👍🏻 有这么专业认真耐心的总教官亲自授课，特训地点又在咱娃家门口，我还是那么注重细节的人，对各项工作严格把关，家人们真的可以放心，让孩子们来坚持特训奥。❤️ 有专业的总教官亲自授课，又有爱拼坚强的孩子，默默的坚持下去，受益成长更大的还是咱们的孩子们，更自豪放心的还是咱们自己，是不是？❤️
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黄埔广附何教官2月前
单兵基础战术之前滚翻#军事技能 #战术动作 #国防教育 #2025#广大附中黄埔实验学校
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龙都利刃小龙🐉2年前
双手前滚翻#国防教育#利刃小龙
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大东8月前
分腿坐前滚翻教学
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传承红拓展训练基地5月前
前滚翻倒功训练，一次次摔倒，又一次次站起，每一次翻滚都伴随着毅力与坚持。#倒功教学#组合竞速比拼#体能训练#前滚翻#传承红和平精英军事化夏令营
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炫阳内个前刺教练~5月前
鱼跃前滚翻教学简单易学#空翻 #鱼跃 #前滚翻 #教学
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周羿尘11月前
前滚翻训练的5常用变化动作，前空翻系列动作的过渡练习！#武术 #空翻 #舞蹈技巧 #街舞 #空翻特技
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高原战士4年前
#致敬中国军人 侧前滚教学来啦，请注意查收！（邓智文 邓力诚 刘雪峰）#一起涨知识
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Wargame金克丝【SQB女射手】6月前
挑战100天不擦边 成为中国第一战术娘 后续来拉！ 上一条sqb滑铲训练的评论区 好多人留言让我学三角洲张姐的战术前滚翻，我也就滚了五个小时，终于学明白了，还想看学什么战术动作可以评论区留言！每天进步一点点 ，期待训练100天之后的我！！#vlog十亿流量扶持计划 #三角洲行动 #WarGame #战术娘 #cqb
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跃星极枫 小杨11月前
前滚翻分解教学 #翻跟头的技巧 #基本功 #教学
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龙口游泳教练小丹5月前
3步解锁水下前滚翻 #学游泳 #水下前滚翻 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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炫阳特技 空翻教学6月前
前空翻完整版分解练习方法 你学会了吗 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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深圳空翻技巧~极枫小莫9月前
鱼跃前滚翻教学#跃星极枫极限特技
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广东空翻鸿韵孙教练10月前
#前空翻#广州鸿韵空翻#运动 前空翻教学，还想学会什么留下您的爱心加评论！
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士10月前
新手怎么训练前滚翻保护自己#湘潭 #飞扬体育 #湘潭跆拳道空手道 #前滚翻
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腾行空翻特技3月前
零基础学习前空翻，前滚翻要做好才能练前空翻#运动表现 #功能训练 #专项训练 #前空翻教学
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲10月前
前空翻教学，你学会了吗？ #前空翻教学 #武跃天空翻特技
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跑酷唐先生1年前
前空翻的分解步骤教学 #创作灵感 #前空翻 #跑酷 #一学就会系列
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是雪碧嗷1周前
02 退伍运动员的摔跤私教课#退伍#运动员 #vlog日常 #私教一对一
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勇士防身术🇨🇳滕州4年前
前滚翻详细教程。#防身术
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广东跃星极枫李教练1周前
前空翻教学 #空翻 #空翻教学#跃星极枫 #广州空翻 #前空翻
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跃星极枫-空翻彬2月前
前滚翻教学#前滚翻#前滚翻教学#基础空翻#空翻技巧#跃星极枫
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爱健身的胡胡4月前
省级一等奖体育与健康优质课：水平二--英雄小少年《前滚翻的练习方法-1：手撑不同距离的前滚翻》#评职称 #体育优质课 #体育公开课 #美术课件 #体育老师
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江亨Jack.wang2周前
《技巧：鱼跃前滚翻(男）远撑前滚翻(女)的练习方法1》--苍南外国语学校 杨勤平
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大东8月前
鱼跃前滚翻教学
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体适能婷婷教练1月前
#运动表现 #前滚翻 #前滚翻教学
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跃星极枫福田毯功技巧-赖教练1周前
#真实生活分享计划 空翻入门之前滚翻技巧教学。 #tricking#跃星极枫#前滚翻教学#空翻入门教学#空翻基础教学
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新时代2月前
试试你的头硬还是水泥地硬？ #前滚翻后滚翻
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深圳空翻技巧~极枫小莫3天前
前空翻教学#跃星极枫空翻特技
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体育老师资料站1年前
【技巧前滚翻：从“低头看天”到前滚翻 如何“滚”得更容易】
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陈教练健身课8月前
#前滚翻你知道有多少种吗？
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🇨🇳神兔6天前
我军在90年代的战斗体能训练视频（已解密），当时的口号：及格就是送死，良好才能保命，优秀才能杀敌建功！ #每个动作都是用汗水换来的 #军营生活 #上热搜 #抖音二创激励计划 #历史珍贵老视频
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风华体育面试4月前
前滚翻-动作要领讲解 重点：团身发力 难点：颈、肩、背、腰、臀依次着垫 练习设置： 1团身滚动练习 2蹬地埋头练习 3斜坡练习 4平地练习 #体育面试 #高分试讲
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小冯不会体操6天前
#天逸体育俱乐部 #体操#手倒立前滚翻 手倒立前滚翻动作的注意事项
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舞艺毯技 舞蹈技巧7月前
前空翻的分解教学你学会了吗#前空翻 #舞蹈毯技#北京毯技集训营#危险动作请勿模仿
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
前空翻 训练方法#夏天 #前空翻
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Joyboy2月前
当年武警的体能训练，你能坚持得下来吗？ #参军入伍 #武警 #体能训练 #健身
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广东佛山空翻特技训练基地4月前
前空翻 训练方法#前空翻 #空翻教学
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炫阳内个前刺教练~5月前
30秒学会鱼跃前滚#鱼跃 #鱼跃龙门 #前滚翻 #教学
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梦过燕语2周前
纵箱前滚翻 1. 能尝试双脚蹬地、团身抱膝的连贯动作，初步完成纵箱前滚翻。 2.发展身体协调性与空间感知能力，增强腰腹、四肢力量，提升身体平衡感和控制能力，为复杂动作学习打基础。 3. 克服对“过箱子”的恐惧，体验成功完成动作的快乐，增强自信心与勇敢品质。#幼儿园体能#幼儿园体能课#纵箱前滚翻
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朱教练教游泳6月前
第 7 集 自由泳前滚翻的五个重点 多注意多练 你也可以掌握#内容启发搜索 #自由泳#自由泳前滚翻#前滚翻教学 #自由泳前滚翻技巧@抖音小助手 @抖加上热门
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标榜体育训练中心蓝猫教练6天前
跑酷动作组合序列－前滚翻 #襄阳跑酷#体适能#体能训练#襄阳
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李立教授感统训练9月前
前滚翻怎么做？前滚翻是非常好的感统训练#感统失调 #提升专注力 #感统游戏 #前滚翻 #李立教授儿童教育
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交大贾老练🤸🏻3周前
翻过去简单 中间控制好姿态才漂亮 #鱼跃前滚翻 #小虎致胜 #突破自我 #解锁新技能 #成都体操
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跃星极枫Tricking特技空翻技巧学院1年前
团身前空翻完整版分解教学，快练起来吧 #空翻特技 #前空翻教学#空翻动作教学#跃星极枫
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游泳老默9月前
前滚翻呛水怎么办？一个小技巧搞定！前滚翻第一节课，呼吸训练！#前滚翻转身 #内容启发搜索
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舞艺毯技 舞蹈技巧6月前
#运动 #舞蹈生 #舞蹈 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营 前空翻的分解教学你学会了吗
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体能周教练1月前
#体育小课堂 体育小课堂系列一:前滚翻动作练习与保护方法。
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不辣加麻1周前
平民之怒，盖以头抢地尔@半途旅人 #花式摔跤 #军训 #前滚翻
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舞艺毯技 舞蹈技巧6月前
#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈毯技 #运动 #北京舞艺毯技集训营 前空翻的分解教学你学会了吗
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伍老师教游泳1月前
用俯瞰的视角教你轻松学会水中原地翻跟斗！#游泳技巧分享 #前滚翻转身#游泳 #宁波游泳#宁波游泳教练
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星焰少年特训营官方账号6月前
军事体能素养—助跑前滚翻Get✅ 星焰的兵娃娃们牛牛滴🥰
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北京舞艺毯技空翻技巧集训6月前
前空翻的练习方法你学会了吗#舞蹈日常#舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈毯技集训营#舞蹈老师
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舞經閣𝟠𝟘.𝔼𝟛1年前
毯子功技巧扶操详细讲解教学《前滚翻》分解动作教学和抄保#基本功技术技巧 #前滚翻 #毯技 #零基础教学 #古典舞
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体育老师大H1年前
备战2025体育校招 日常九项之体操，鱼跃前滚翻60分钟练习成果。#日常训练 #体育教师技能大赛 #体育教师 #上岸之路
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训1周前
北京舞蹈生毯技集训 你能否看出视频中的亮点！截图在评论区里面吧！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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腾云空翻特技训练基地7月前
零基础想要练习前空翻需要具备哪些条件#前空翻#空翻教学许老师#空翻教学#前空翻教学#腾云空翻特技
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CC体育老师4月前
前滚翻区级公开课 前滚翻区级公开课#前滚翻 #体育公开课 #体育公开课完整视频 #前滚翻教学
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加勒比空翻艺术家6月前
前空翻动作分解练习#搞笑 #舞蹈技巧 #前空翻#暑假集训
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北京舞艺毯技8月前
前空翻的分解教学你学会了吗#舞蹈生#北京舞艺毯技技巧集训营
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