Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
吃了坏鸡蛋怎么补救
养乐君X1416功效
妙界蕲艾膝盖宝怎么用
先游泳还是先汗蒸
一晃成冰的水喝了会怎么样
泡脚器怎么用
吃太饱了怎么享福
钟南山如何保健身体
鸡蛋白发黑还能吃吗
苹果红糖干姜搭配
陈晨(提升自己)
1年前
保持一整天好状态的秘诀之一。 根据睡眠周期制定睡觉和起床的时间。#提升自己 #认知
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3906
马可菠萝派🍍
2月前
搞懂清醒间隔和接觉方法,宝宝每天多睡2小时… 宝宝白天小觉时间短!很大程度是我们大人造成的,两招教会大家判断宝宝是否该吃该睡,超级好用! #新手妈妈 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #睡整觉 #落地醒
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2996
急诊科魏兵
7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2010
爱动的柠檬汁🍋
4天前
宝宝睡对,成长翻倍晚上尽量9点前睡觉 早上醒来尽量睡个回笼觉噢#创作灵感 #宝妈分享 #育儿经验分享 #
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
睡眠研究社
1周前
但不管几点睡觉,闹钟总会准时叫牛马起床 #失眠 #古人睡觉 #科普 #冷知识
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
胡耀中日常
6月前
人睡3觉,命比纸薄!#睡眠 #健康 #养生 #胡耀中辟谷
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2850
Linda学姐
2月前
睡眠是可以被计划的,提高睡眠效率 睡眠效率=睡眠时间/床上时间 1:固定起床时间,即使失眠也要按时起床 2:减少床上时间,在入睡前不要在床上待太久. #睡眠方法 #睡眠计划#高效睡眠 #睡眠
00:00 / 08:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
儿保科梁德懿医生
5月前
一岁后宝宝晚上9点前睡觉 下午3点叫醒喝奶 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
科学奇趣说
1周前
农村俗语“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了反而伤身#科学科普 #睡觉 #危害
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
445
Codie十年失眠成功自救
5月前
早醒以后立马再入睡?注意这两点! 1. 绝对不能看手机!不能知道当时是几点!非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听,让自己放松进入入睡的状态里,推荐这个枕下音响!所有早醒人请人手一个!用过才知道解决了尴尬的情况!#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
慧芳师兄教呼吸
1年前
这些方法会让你睡个好觉#改善睡眠 #养生 #缓解压力 #焦虑抑郁 #睡眠不好
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
天人合一
1月前
老祖宗的“子午觉”藏着养生密码!子时23点前睡养肝胆,午时眯15分钟补元气,竟和现代生物钟完美契合~ 试了两周气色飙升、效率翻倍,比敷面膜喝咖啡管用!简单养身,从睡对这两觉开始~#养生智慧 #健康作息 #传统文化#养生睡眠 @养生睡眠刘老师1V @简单人生,婴儿般睡眠(睡眠管理师) @云初养生睡眠操
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
meme猫小登
1月前
男女生冬天起床区别 #猫meme #搞笑 #抽象
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5661
石狮市蚶江镇沈剑阳日用品经营部(个体工商户)
1周前
我家宝宝现在已经形成一套非常规律的生活作息了!上午两个小时回笼觉,下午两三个小时午休,傍晚再加一小觉,晚上九点多睡觉吃两次夜奶,早上七点半左右准时起床!#宝宝枕头#宝宝几个月枕枕头@DOU+小助手
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小学生王小胖
1周前
985研究生自律教程 #白日梦想家
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
438
石狮市蚶江镇沈剑阳日用品经营部(个体工商户)
2周前
我家宝宝现在已经形成一套非常规律的生活作息了!上午两个小时回笼觉,下午两三个小时午休,傍晚再加一小觉,晚上九点多睡觉吃两次夜奶,早上七点半左右准时起床!#宝宝枕头#宝宝几个月枕枕头@DOU+小助手
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
高领大、人
5月前
当你醒的比闹钟早却睡了个回笼觉 #一人分饰多角 #一定要看到最后 #内容过于真实 #剧情演绎
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
514
胡耀中日常
2周前
这3觉,谁先睡完谁先走!#睡觉 #养生 #健康 #中老年
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
829
梦礼百科
1周前
没想到古人竟然是睡两觉的#科普 #涨知识 #奇闻趣事 #睡觉
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2272
心悦和记
1周前
人睡三觉,命比纸薄#睡觉养生 #提升认知 #养生 #健康 #真实生活分享计划
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
石狮市蚶江镇沈剑阳日用品经营部(个体工商户)
1周前
我家宝宝现在已经形成一套非常规律的生活作息了!上午两个小时回笼觉,下午两三个小时午休,傍晚再加一小觉,晚上九点多睡觉吃两次夜奶,早上七点半左右准时起床!#宝宝枕头#宝宝几个月枕枕头@DOU+小助手
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
善良的大美女
1月前
贺涵我来了!我在上海很想你#护士辞职 #护士懂护士 #TWOI #上海旅游 #vlog
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1528
云朵.
3周前
#健康知识养生知识分享
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
赵乐乐
4天前
“我的生活充实且开心,希望你们也要如此”#真实生活分享计划 #随拍 #日常vlog #小县城的慢节奏生活
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
458
神经内科刘志勤大夫
3周前
#初三 女生屡屡头晕 医生提示:“主要是要休息不足” 导致的前庭功能受损,道理很简单~却最难做到! 孩子们常常十二点睡觉六点起床~太辛苦了!#门诊日常 #门诊 #医学科普 #前庭神经元炎
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
银火社弘恩
1周前
人睡三觉,命比纸薄!那到底是哪三觉不能睡呢?#养生 #涨知识 #健康 #科普 #好物推荐
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
陈姐健康分享
1周前
#人睡三觉,命比纸薄 #健康小常识#养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
钰淇东方智慧
8月前
人睡3觉,命比纸薄,这3个睡觉禁忌,越睡越伤身#养生 #健康 #熬夜 #国学智慧
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
273
科普熊猫
2周前
学会这4个睡觉小技巧,速速睡个明白觉
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
呆呆子
2周前
逃过一劫#vlog日常 #vlog #大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #大学日常
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1712
徐主任讲中医
2月前
冬季作息:“早睡晚起”养元气! #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
587
三国萌妹
4周前
元旦宅家的你,你是不是也这样过! #元旦 #元旦宅家 #宅家 #三国 #随拍
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3212
饼饼是叭妹
2周前
还我两段式睡眠#睡觉 #古人 #两段式睡眠
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
127
天智国学
2周前
睡好子午觉! 子午觉才是养生王道,子时养胆、丑时养肝,中午小憩补气血。教你从脸色看穿脏腑健康,肝胆、脾胃、肺肾的小秘密,全在这张脸上!#国学文化
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
大张爱跑步
4天前
科学证明早起毁一天是真的、中医:过早起床可能会耗伤体内阳气#健康#跑步治愈一切 #养生就是养健康 #冬训#保持热爱
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
红帽姐(爱讲真话的女人)
4天前
什么叫幸福每天睡个安问觉,想几点起就几点起床。想吃啥吃啥
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
颜校
2周前
真的要来了,再也不用摸黑就起床~睡眠时间也有硬性规定,你支持吗#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#成长规划#选校择校
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
知名观众赵柠檬
2周前
难怪古人很少打瞌睡,原来他们晚上要睡两觉#古人 #睡觉 #失眠 #涨知识 #日出而作日落而息
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
570
Codie十年失眠成功自救
1周前
4大错误行为让早醒越来越严重🙀🙀避雷 早醒人四大避雷... #早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #白天没精神 #早醒多梦
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
翊妈在奋斗
2周前
#记录真实生活 #记录农村生活 #农村 #全职妈妈 #日常vlog
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
赵文瑄
1周前
【庆祝杀青】 #歌曲小模样2025版 起床后第一件事,就是倒头再睡一个回笼觉!然后正式起床高歌一曲!拍戏期间,日日早起贪黑,睡懒觉?那是不可承受的奢侈!#迷之角度拍摄 #这个动作有点难 #撩起衣服就是腹肌 #第三视角ootd
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
药施读书笔记
4月前
人睡三觉,命比纸薄#每日分享 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #睡觉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
晓玄@在养生
2周前
#好真实的一段话
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
暴躁小娅
5天前
#vlog日常 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
295
御奈楚楚
4周前
离职日重磅来袭! #青年创作者成长计划 #精神状态belike #打工妹的日常 #大厂女孩 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
双宝妈+小佳
4周前
双胞胎女儿高一啦!老母亲的日常:操心又幸福#高中生活 #80后 #日常vlog #家庭
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
629
培培椰
3月前
早起吃一桌美食还给自己吃晕碳了结果回笼觉睡好几个小时呜呜#vlog日常 #今天吃啥 #解馋 #我是吃货 #美胃趣计划
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1429
失眠脑病专家徐志坚
3月前
#中医 #失眠 #徐志坚
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
小小朱妈咪
2月前
孩子是链接家庭的桥梁🌉#日常vlog
00:00 / 14:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4562
陈辉老先生
1周前
节约你的精力,就是节约你的生命。陈辉老先生三代传承,几十年的经验分享。#传统文化#肾#养生#男人#深圳
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
杨蜜(2.5号腊肉腊肠年货专场)
1月前
今天没有文案#带娃系列 #娘家
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7258
张张的日常生活
5天前
#用抖音记录人生
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
小于康养运动(晚18:50)
1月前
冬至大如年,人间小团圆 ㊗姐姐们,冬至,福至,平安至,好运至!#冬至 #养生健康
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
969
熊猫爱吃肉肉
4天前
有道理,再睡几个小时才起床,又节约了#懒人拯救计划
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
咪芯 记录农村生活
5天前
#我的乡村生活 #农村生活#记录真实生活
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3515
简介:
您在查找“
起床前睡几个觉
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-27 07:17
最新推荐:
专门洗玻璃的玻璃水
儿童所能接受的歌曲
3x3保险箱s8要提前制造东西吗
南瓜舒芙蕾做法
会痛的十七岁真的请了王力宏了吗
肖战跨年击掌女孩
逆战未来黑暗复活节保底积分怎么查看
村妞发型双马尾
145斤一天跳多少个绳合适
时光服奶妈打团本怎么调界面
相关推荐:
虎出山谁写的
和平精英战争大亨中央矿井在哪
美国dp海淘斗草教程
潮湿对制作墨条有影响吗
现在就出发3金晨躺下说谁来
想要什么有什么的是什么超能力
菊是什么结构
出门拍照衣服太多怎么办
儿童鼻梁塌一般可以怎么改善
震谐和聚爆哪个强
热门推荐:
替尔泊肽没有刻度怎么打
魔改棒会伤害眼睛吗
宦博士白芸豆哪里买
美可卓是正规品牌吗
肠癌是既往症吗
36周见红臀位医生要求立刻剖腹产
武汉正畸医生
饭可以不吃但药一定得喝
阿昔洛韦乳膏到底是凹凸还是凹凸
菠菜雪梨红枣作用