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夜读4月前
为什么我们很难专注做一件事？总是不自觉溜号？为什么我们什么都没做还总觉得累？为什么我们总爱拖延，不能立刻行动？学会“正念”，这一切都迎刃而解！#好书分享 #心理学 #专注 #心流 #思维教育
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柠萌Chloe6月前
31岁的状态，好好生活，专注自己~ #vlog日常 #记录生活 #养生 #精致生活
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小彻记事簿📒1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 专注当下的生活
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郑氏沙县小吃3天前
#餐饮人创业之路 对口型：沙县小吃的烟火气里，揉进了一捧温柔的专注。指尖轻捏面团，像在编织生活的形状，每一道褶皱都是对日常的深情告白。这不止是手艺，更是把日子过成诗的倔强。#餐饮人创业之路#平凡中的闪光#生活即艺术
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午二零1月前
从当下每一件小事开始专注凝神，体会并践行大道#修心即是修行 #创作者扶持计划 #文化自信 #道家文化 #文化传承
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一席人文3周前
我们为什么会如此专注地心猿意马呢？ “在面对无穷的生活的可能性的时候，我们就是一群从不入局的局中人。我们活在一种首鼠两端的爱恨情绪里，这样的状态究竟是怎么来的？” ⚫程乐松，北京大学哲学系宗教学系系主任，研究领域为六朝及隋唐道教史、两汉思想史与早期道教、宗教经典诠释学。 #北京大学 #哲学 #一席人文 #焦虑 #程乐松
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Who叫米尼1周前
40岁依旧保持对生活好奇心的方法#Q3利乐佳甜玉米粒罐头#Q3油浸金枪鱼罐头#利乐佳包装#新年菜谱#2026美食节
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三宝妈(首播1月28号上午10:50)1月前
爱吃蛋火🔥爆全网的原因 用狂人老邓的话专注到极致 什么叫做专注到极致？ 这就叫做专注到极致 这句话在他身上展现的淋漓尽致 其实他看似火在煮鸡蛋上 其实是火🔥在对生活的 专注，严谨，热爱，认真对待的态度上 他热爱生活，认真生活的态度 吸引了所有人 你们说是不是这样？#真实生活分享计划 #上热搜 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #爱吃蛋
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林曦1月前
不要在乎任何人对的你评价和看法 坚定不移的过自己的生活 专注打磨自己 提升自己 慢慢变好 慢慢变强 #强大自己 #专注自己 #大F #黄金屋
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QQ的精简生活4周前
少想，多做，日子就顺了｜极简内耗，专注当下 #人生感悟 #记录生活 #打扫 #停止内耗 #极简
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Pepe树在不在4天前
20 | 周末就是要清扫 整理 释放 回归轻盈 周末适合 清扫房间 整理一下思绪； 上周的手帐完成 下周计划一下 整个人就会很舒服； 上周七七八八的事 如果对于某些事有些什么情绪 可以用圣多纳释放法 对情绪进行释放； 也看些让自己回归专注简单的东西。 人啊 本该是自由轻盈的～ #日常vlog #圣多纳释放法 #打扫 #在拍一种很新的vlog #手帐
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贺威灰的辉4天前
挑战自己之镜头感锻炼（二） 专注于做一件事情，原来时间会过得非常的快，我目前也没有别的什么感悟，就是觉得好像突然间整个人都轻松了不少，就是你还会发现自己会说出一些意想不到的话，就是有一些表达非常的好，但是大多数情况你也会觉得自己没有话说，在强迫自己不断输出的过程中呢，你也让自己的语言得到了快速的组织吧，就会惊喜的发现有的时候你的大脑的速度是非常快的，它处理信息非常的快速，你会为之惊叹，你总是会感叹原来人真的很神奇，就像你一直感叹的那样，总之就是不断学习的过程吧！ #生活感悟 #人生感悟 #用抖音记录人生 #原创视频 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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UP燎原3周前
给疲惫者的“小憩”指南#专注的力量 #缓解疲劳 #心灵的放松 #我的放松方法 #生活方式改善
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兔兔go2周前
极简主义｜30+过专注自身的低物欲生活 #极简生活#低物欲生活#只消耗不囤货#精简生活#专注自身
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伊婷1月前
以热爱为帆 赴岁月之远#热爱可抵岁月漫长 #专注的力量 #刻意练习 复利 #人生感悟 #自我成长
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笃学的老王2周前
专注才能彻底改变一个人的状态 #专注力 #记录真实生活 #真实生活分享官 #人生感悟 想要改变短期或长期的状态，专注是一个很好的切入点，从这一刻起开始吧，哪怕是吃一口饭，喝一口水，都能专注的话，人生还有什么事拿不下来呢
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林曦4天前
整场人生只是你一个人的故事 人生是一场单机游戏，我们应该专注于自己，勇敢尝试新的感情，不要被传统观念和过去的失败所束缚。要诚实对待感情，做到表里如一，对过去无遗憾，对明天充满期待。人生没有完美的结果，我们应该享受过程，成为自己人生的主角。#爱自己 #专注自己 #专注自己停止内耗 #觉醒 #开悟 #
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i奶白菜2周前
注意力的科学 #注意力 #挑战赛活动 #打开生活的正确方式 #科普 #科普知识
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安子撸铁5月前
成功最快的方法就是保持对一件事情的专注， 极致的重复。#记录真实生活
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zero读书1周前
人生智慧之日常平凡 没有讲什么高深的道理，只讲了一个人吃饭、洗足、坐下的日常。可恰恰是这份日常，让我们看到了生活的真相：所有的不凡，都源于平凡的积累；所有的通透，都源于对当下的专注。#人生感悟 #人生智慧之道 #播客 #金刚经
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悦读者(每晚八点半直播)3周前
随性、自我、通透，不纠结于过往，不焦虑于未来，只专注于当下的每一份心意，顺着自己的节奏活着，这不正是最难得的生活智慧吗？#猫咪 #治愈 #生活 #人生感悟 #情感共鸣
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西施的施1月前
谁说干净是洁癖，明明是对生活的热爱呀！专注打扫会让你解压，会治愈你的内心，而我能拥有一个干净整洁的家##厨房必备好物 #厨房清洁 #厨房卫生
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教育百宝箱2月前
《戒掉“远方的瘾”，专注“附近的美”》 #极简主义 #精力管理 #自我提升 #两小时八公里 #拒绝焦虑
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主播海霞3月前
运动，是停止内耗很好的方式之一。它能让你专注于身体，从无休止的思绪中抽离，在汗水中找回对生活的掌控感和内心的平静。#海霞 #夜读 #运动 #拒绝内耗 #情感共鸣
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吴言同学4天前
成功最快的方法就是保持对一件事情的专注。#手写文字 #专注于当下 #重复到极致 #坚持自律 #持之以恒不忘初心 @秦汉老吴
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蜜鸭女士2周前
学会对食物去魅 啥没吃过呀 专注的做点事 哪怕做家务都比吃一些乱七八糟的东西要性价比高，先从学会拒绝零食开始，每天都拒绝一切让你长胖的食物，慢慢你就习惯了，也就养成易瘦体质了！#干净饮食减脂 #改变自己 #拒绝高热量
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播客枕边书5天前
(三)幸福是选择，不是结果；财富来自稀缺价值 而非时间堆砌。专注优势、管理欲望、善用杠杆，把人生变成一场清醒又自在的创造。#小宇宙#播客推荐 #自我提升
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帮哥1周前
不要关心两小时和8km以外的事情，把你的注意力、精力、时间、全部投入到专注的工作上。#自律 #认知 #人生感悟 #个人成长 #本质
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慧宁1周前
我们的生活中很多东西不在无时无刻的抢夺我们注意力，以至于我们对自己思想或身体都没有很多的注意力，其实该放注意力的时在自己的身上，但往往很多时候，我们没有办法觉察这个事情、是没有办法把注意力放在自己身上的。 #日常唠嗑
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虚空合一7月前
积极心态，一心一意专注于当下，不念过往，不忧未来#品读国学经典#传统文化 #提升自己 #成长 #国学智慧
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花脸猫鼻子1月前
43岁未婚一个人的生活｜专注当下，享受过程就可以了#vlog日常 #日常生活 #独居日记 #vlog #一个人的生活
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维娜一心4天前
#我想对你说 爱自己的生活实践，不是做什么，而是不做什么。 把对外的关注彻底收回，专注于过好自己的每一天，让一切自然浮现。 生活平淡，但有滋有味。 因为这日子，完完全全，属于你自己。 -维娜
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小酒儿🔅5天前
独处可以内心丰盈，进入心流状态。专注，本身就是一种滋养。对世界保持开放的学习心态，像一块海绵，不断吸收，内心自然会越来越丰沛。#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #感悟人生 #专注力 #创作者扶持计划
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岩知君1月前
专注可以做的事情，突围人生困局。#岩知君 #女性成长 #修行 #修心修行 #人生感悟
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小晴姜临1周前
小李粉丝福利周边 1、小乖们首先专注现实生活和自身生活质量哦，对于升级的事情量力而行，对于礼物的事情要理智消费，陪伴可以哒，不鼓励超前消费！！！ 2、这是比较详细的说了升级后的周边礼物情况，因为说的时间在凌晨可能很多挂直播间的宝们，就剪出来了希望能更多的知道 3、娃娃统计一切按家薯群的统计，所以开通家薯的宝宝补药忘记进群啦！只要在是家薯身份的时候加入群，尽管后续不是了也会待在群里的，成为家薯的一个月内亲密度翻3倍，一月一次的家薯专属直播，只要在群的每个月还会有额外的蹭标机会，总的来说家薯福利是比较豪华的啦 4、更具体的粉丝团等级专属福利可以去🍠看秘书们发的帖子哟～ #王者荣耀小李 @王者荣耀小李『150段』 一切解释权归主播所有哦！
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人性思维1周前
成功不过是把复杂变简单的修行，真正的大格局是看透浮华后对本质的专注追求！#人情世故 #认知 #励志 #成长 #人生格局
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林乐耶4月前
2个方法，1个工具，帮你无痛专注，生产力暴涨#专注力 #adhd #生产力工具
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苏童的世界5月前
焦虑的解药，往往藏在你专注的事物里——比如一株花告诉你的真相。#苏童的世界 #大有学问
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莉姐生活录2周前
一个安于现状的普通家庭妇女，对生活无欲无求，安于平淡生活，不追求外界的热闹与认可，专注于打理家事、陪伴家人，在柴米油盐中收获踏实与满足。#简单的家常便饭 #做简单真实的自己 #普通人的生活 #普通人的生活是什么样子的
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南野武（国际物流）8月前
生活里没有什么大事，但对每一件小事都认真专注对待，就能铸就一个最好的自己……#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #足球#做饭
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静静5月前
70后上海阿姨日常生活，能量低时，专注养好自己，调整作息，热爱生活从小事做起
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星宇ॐ瑜伽1月前
专注当下，练的是瑜伽也是人生🧘‍♂️ 你是否也曾边运动边想着未完成的工作，或在吃饭时刷着手机？ 生活总在匆忙中流逝，而瑜伽的本质，是带你回到此时此地。 这不仅关乎体式，更是一种专注当下的生活态度——呼吸之间，身心合一。走出瑜伽垫，瑜伽才真正开始… 这期视频，想和你聊聊如何通过瑜伽，安住当下，清醒生活。 #瑜伽 #线上瑜伽 #正念 #星宇瑜伽 #星宇线上瑜伽
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@是莲姐呀6月前
43岁，不结婚 ，不恋爱 ，专注自己的漂亮生活有多爽？#vlog日常 #独居日记 #普通人的一天 #创作者中心 #创作灵感
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Kccc1周前
别让琐事消耗对生活的热情，允许一切事情发生。并且保持乐观，专注脚下的路，行动才能带来改变。#董宇辉 #董宇辉治愈语录 #解锁自信而美 #马上出发玩尽兴 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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闻柚子3天前
#真实生活分享计划 稻盛和夫说：“最快的成功方法就是，保持对一件事情的专注，不停地重复，不停地深钻，只要看透时间的复利效应，每一个人都可以是一个小领域的佼佼者，怕的就是你在各个领域之间徘徊游荡。朋友，加油。#口播视频 #正能量 #上热门🔥
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静心1周前
把眼光从过去移开，专注于当下的生活，把时间留给自己和值得的人！#生活美学 #家居生活 #茶空间 #日常vlog #茶生活
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波兰熊2月前
今日反思：被抢占的注意力 #复盘反思#自我救赎 #放下手机 #专注思维 #没耐心
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玛依的世界7月前
这个书单将会彻底改变你对生活的态度 它会救你于水深火热 让你从焦虑 ，抑郁、浮躁、麻木、迷茫中自救。 给没有心力去改变，但也无法安心躺平，每天在焦虑和麻木中来回徘徊的你带来曙光。 有一种生活叫专注自己的生活 ，活在当下 。 平凡的生活也可以很幸福 再大的烦恼也可以烟消云散 有一种情绪稳定叫 任何人任何事都无法影响你，更不可能伤害你。#书单 #好书分享#自我成长
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子萌姐女性成长7月前
不要让任何人知道你的生活状态，专注与自己相处与自己对话，比什么都重要#正能量 #内容过于真实 #女性成长 #社交 #心眼子
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波哥1周前
做事要专注，要深耕！#涨知识 #商业思维 #认知 #老百姓关心的话题 #vlog十亿流量扶持计划
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爱跑步的三哥哥5天前
我们应专注自身生活，不被他人评价左右，保持好心态，活出自己的开心与价值。#人生感悟 #智慧人生 #提升自己 #跑步 #保持热爱 @DOU+小助手 @爱跑步的三哥哥
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陶白白直播课代表9月前
专注自我，把生活放在感情前 #陶白白 #情感 #恋爱 #情感共鸣 #自我提升 @抖音创作小助手
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爱跑步的三哥哥5天前
这种对独处的解读很深刻，它告诉我们远离无效社交、专注自我是一种通透的幸运，是顶级自由，也让我们明白不必强求虚情假意的关系，要学会独立和筛选圈子。#人生感悟 #生活感悟 #提升自己 #跑步 #保持热爱 @DOU+小助手 @爱跑步的三哥哥
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糖糖读生活3天前
一个人最好的状态是你不在乎任何事情，不在乎任何人的眼光，不管周围人对你的态度如何，你只需专注自己，#dou上热门 #人生领悟道理 #情感扎心语录 #很现实的人生感悟 #这话没毛病经历过的人才懂
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亦鱼9月前
或许最基本的原始积累就在于对于“关注”的“专注”#共鸣 #社会百态 #生活思考。#资本 音频原作者@酒痴东梦
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虔骋5天前
#重新定义生活
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荣程机械爱丽丝1周前
老板的“双面人生”： 对工作精益求精，对生活松弛满分！ 你家老板也有这样的“两面派”吗？ #荣程机械爱丽丝 #老板的AB面 #打工人眼中的老板 #严谨老板VS松弛日常 #DRC MACHINERY #女性创业@抖音小助手 @DOU+小助手 #我就这样开启2026 #在拍一种很新的vlog
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麦芒丫3周前
42岁独居一个人的生活｜专注当下，享受过程就可以了 #vlog日常 #独居日记 #慢生活 #volg十亿流量扶持计划 #一个人的生活
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成眀私塾3周前
放下对对错的执念，专注自身身份与目标，用善意解读周遭人事，这是一种新的思维方式。它能帮我们更好应对生活挑战，减少内耗，也能让人际关系更和谐。#智慧人生 #感悟人生 #思维方式 #成眀私塾
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双赢［提升认知］1周前
人生本质是与自己相处，他人的陪伴终会离散， 无常是常态唯有专注自身、接纳变化，才能活得顺遂。#人生感悟 #生活 #人性 #情感 #大F
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