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小平老师—运动康复4月前
没有器械，跟骨短缩可以这样调整锻炼😎 #体态矫正 #跟骨内翻 #跟骨短缩 #足背屈功能受限
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红明太极3周前
双脚跟骨短缩会导致什么问题？专业解读来了！   #双脚跟骨短缩 #跟骨短缩 #足踝问题 #健康科普 #涨知识
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苗振~诺亚第运动10月前
苗振老师讲述跟骨短缩 跟骨短缩，顾名思义，是指跟骨（脚跟骨）长度较正常偏短的一种情况。它可以是先天性的，也可以是后天获得的#苗振 #跟骨 #足踝 #运动康复 #干货都在这
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枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆5月前
跟骨短缩内翻是导致腿型的主要原因，想要体态、腿型好看主要恢复脚的功能#纠正腿型 #体态纠正 #体态恢复训练方法
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枝繁叶茂3周前
“足“以影响全身，跟骨短缩问题十分常见，通过针对性训练就能有效改善。当跟骨功能恢复、脚跟能稳定踩实后，身体会进入良性循环——呼吸更顺畅，睡眠更安稳，体态也会随之挺拔好看#居家锻炼 #健身 #康复之路 #健身日常 #日常分享
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体态几何 | 乐老师5月前
跟骨内翻短缩能不能讲清？？和距骨有毛关系 跟骨内翻短缩都讲的什么#康复 #普拉提 #瑜伽 #体态 #体态矫正
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五纬呼吸空间3月前
一条视频说清楚什么是跟骨短缩 #足踝 #跟骨短缩 #脚踝
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体态几何 | 乐老师7月前
足跟短缩跟骨内翻我不赞同！ 足跟短缩 跟骨外翻#康复#体态 #普拉提 #瑜伽 #体态纠正
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苗振院长讲康复6月前
一个动作解决跟骨短缩 教你一个动作解决跟骨短缩#苗振 #跟骨 #训练 #康复运动 #健身日常
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哈尔滨悦享康复-李惠老师2月前
跟骨短缩后足背屈受限下蹲也受限了#崴脚后遗症 #下蹲受限 #足背屈受限 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态矫正
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苗振痛无忧NP4月前
跟骨短缩一般伴随小腹突出 跟骨短缩一般伴随小腹突出#小腹 #苗振 #诺亚第 #跟骨
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马教练3周前
根骨内翻常常伴随着根骨短缩，从而出现小腿粗壮 小腿外翻问题 导致其他肌肉群的代偿#根骨内翻 #根骨短缩
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哈市悦享康复-李惠老师2周前
跟骨为什么缩进去足底功能为什么差 #跟骨 #跟骨短缩 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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飞澜文化传媒9月前
根骨短缩锻炼动作的逻辑 #健身 #苗振
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潮州力奇黄智成，苗振体系5月前
#拔跟骨 #跟骨内翻 #腿型 #潮州私教#潮州康复训练 跟骨短缩如何只用一个动作调整？拔跟骨就用一个动作
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苗振~诺亚第运动4月前
跟骨短缩 足跟部变浅、足跟高度降低，肉眼可见足跟比健侧 “短”； 常伴随扁平足（足弓塌陷）或高弓足（足弓过度增高）#苗振#运动康复#足踝#跟骨#跟骨短缩
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孔老师讲舞伤&软开6月前
跟骨短缩，是没有跟腱的原因之一#运动康复 #体态矫正 #跟腱 #跟腱挑战 #筋膜刀
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五纬呼吸-华子2月前
跟骨短缩后很多足踝功能就会改变 #体态纠正 #居家锻炼 #纠正腿型 #小腿外翻 #足踝
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长沙何先森说康复6月前
两脚脚跟越垂直，说明脚跟越短缩的，这样穿鞋的松紧程度不一样。你有没有鞋子穿不住的情况？#拔跟骨#跟骨短缩#脚跟垂直 #运动康复
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苗振~诺亚第运动8月前
改善跟骨短缩 通过主动或被动的屈伸、旋转等动作，增加踝关节的活动范围，改善因跟骨短缩导致的踝关节活动受限#苗振#运动康复#足踝#跟骨#足内翻
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潮州力奇黄智成，苗振体系5月前
#跟骨短缩 #跟骨 #足踝 #足 #腿型 跟骨短缩如果高强度训练？为什么要高强度训练，因为可以更好的维持效果！一起来学习吧
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瑞峰康体运动7月前
足跟短缩，高足弓，马蹄足，如果你也有类似情况，请一定要纠正好，这种足型，比足弓塌陷更影响身体功能#足弓 #足踝 #筋膜放松 #腿型矫正 #足部护理
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诺亚第~运动康复1周前
跟骨短缩，蹲不下去？检查一下你的坐姿！#苗振 #诺亚第 #运动康复 #跟骨 #距骨
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韩冰 运动康复3月前
会导致跟骨短缩的坐姿和预防#体态纠正 #vlog日常 #运动康复 #预防老年痴呆 #健身
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苗振~诺亚第运动6月前
久坐的人容易跟骨短缩 久坐时小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）长期处于缩短状态，易引发跟腱弹性下降，导致踝关节背屈受限#苗振 #运动康复 #足踝 #跟骨 #久坐
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苗振-康复论1月前
跟骨短缩影响呼吸、视力、记忆力···重建足跟支撑是关键！ #苗振 #跟骨 #足踝 #视力 #运动康复
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坚定健康7月前
崴脚形成原因 跟骨内翻短缩 是崴脚形成的根本原因 进而诱发全身代偿扭转 甚至脊柱侧弯 不可不察 #崴脚形成原因#习惯性崴脚#跟骨内翻短缩#跟骨矫正#足踝矫正训练
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潮州力奇黄智成，苗振体系5月前
#腿型 #腿型矫正 #跟骨短缩 #x型腿 #跟骨外翻 腿型问题的源头，跟骨短缩，一起来看怎么训练和维持
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李哩 腿型矫正5月前
发明根骨短缩的是营销高手
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@ Dan 姐1月前
跟骨短缩 足背屈受限 膝超伸 骨盆前移 都适合#脚踝力量训练 #纠正腿型 #跟骨短缩
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骨科足踝王医生6月前
爱踮脚走路就是跟腱短缩？ #科普 #健康 #医学科普 #跟腱 #踮脚
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坚定健康6月前
如何预防跟骨内翻短缩 骨盆矫正椅团课活动 7.20号开始 为期一个月 孩子暑假有事做 矫正髋臼与体态 报名后台私信 #久坐伤腰#久坐与跟骨短缩#跟骨内翻#团课跟练#立身之本
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太初青少儿脑优化3天前
✅不良体态（下肢篇） 👣 重新认识你的地基 O型腿、X型腿、小腿外翻 高低足弓、跟骨短缩、膝超伸 骨盆前移、前倾、后倾、脸型的影响 👇 找到“力线崩塌”的第一块多米诺骨牌 #海口 #腿型 #足弓 #骨盆 #脸型
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骨科足踝王医生9月前
跟腱短缩可以预防吗？ #医学科普 #健康科普 #足踝 #跟腱 #跟腱短缩
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五纬呼吸空间6月前
穿鞋掉跟没有脚脖子 #根骨短缩 #距骨前位 #足踝 #根骨 #塑型
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最强珈罗5月前
跟骨短缩#内容太过真实
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彭姐足弓训练每日打卡2月前
跟骨短缩的危害，为了你的身体健康，每天8点我的直播间见哟😁
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曹县运动康复工作室5月前
足踝跟骨短缩训练#体态纠正 #运动康复#跟骨短缩 #日常分享
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易YI康复【陈易再】8月前
自测跟骨短缩 #足踝 #跟骨 #膝内扣 #体态
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甄子丹是我2月前
#苗振跟骨内外翻短缩评估
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五纬呼吸空间5月前
足踝功能根骨短缩训练 #体态纠正 #居家锻炼 #日常分享 #告别肌肉腿 #根骨短缩
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运动康复追随者1月前
#跟骨短缩的影响#拔跟骨
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运动康复追随者1月前
#跟骨短缩的影响#拔跟骨
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祁祁6月前
没有脚脖子的来#跟骨短缩 #距骨前移 #足踝功能训练
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娜娜足踝功能康复体态塑形评估3周前
#足踝功能 跟骨短缩训练方法
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苗振老师-诺亚第学院6月前
脚后跟痛 1分钟讲清楚底层逻辑 #运动康复 #体态康复 #长知识 #足踝 #跟骨短缩
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艾非特运动康复8月前
#足踝#跟骨短缩#金刚蹲 日蹲五分钟，身体更轻松…[得意]
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五纬呼吸空间6月前
横弓塌陷时的状态 #足弓 #横弓塌陷 #跟骨短缩 #足踝 #胫骨前肌
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一介凡人8月前
足底重心偏前的原因影响 #足跟短缩
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五纬呼吸空间6月前
有大小脚 就会有 大小脸 #大小脸 #大小脚 #脸歪 #根骨短缩 #每日分享
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南华大学附属南华医院手外科官方账号1年前
车祸导致跟骨缺损，术后复查 #跟骨 #骨缺损 #医学科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 @抖音健康使用计划 @抖音创作者中心 @DOU+小助手
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枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆7月前
由于条件越来越好，路面越来越平，鞋的包裹性越来越好，脚的功能慢慢退化，导致关节压力增大，出现各种体态、呼吸、情绪、代谢、睡眠等问题
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鱼余@Mary教直腿1月前
跟骨后缩的影响 #跟骨后缩#直腿训练 #鱼余瑜伽
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苗振康复屋1月前
筋膜能不能捏得起来，就是最直观的判定方式。 想维持跟骨位置？关键在胫骨前肌。 #足踝结构 #跟骨评估 #筋膜观察 #运动康复科普 #苗振
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运动康复-邓老师10月前
你有脚后跟吗？
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OT杨2周前
#运动康复 #冷知识分享 踝关节评估处理
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离心空间3周前
#体态调整 #跟骨外翻 #离心空间
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向渊（力线调整）3天前
站立位的问题，就必须得搞定脚#颧骨外扩 #体态纠正 #大小脸#太阳穴凹陷
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叫我刘师傅（内乡愈健定制私教）1月前
#愈健形体#定制私教#增肌减脂塑型#专业定制私教#运动康复 体态是身体的需要 疼痛是身体的警告 先解决身体不适，再考虑形体变好❗
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力线康复学院5月前
#抖音直播切片#热门#跟骨#足踝@DOU+小助手
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娜娜足踝功能康复体态塑形评估2周前
#足踝功能 评估分享
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