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阿勇每日小厨2年前
这才是莴笋最好吃的做法莴笋炒银耳，清脆爽口，鲜嫩美味超简单 #莴笋的做法 #莴笋#素食#素菜#快手菜 #家常菜
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吃货努努力∰2月前
第一次吃这道菜就把我香迷糊了 没吃过的赶紧安排 坚持每天发视频 加油！#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #美食制作分享 #今天吃什么
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教素食5年前
这道菜又鲜又嫩又清爽！狂吃不腻 #银耳
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逗妈美食3年前
莴笋搭配银耳没想到这么好吃，不用炒不水煮，清脆爽口孩子抢着吃
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逗妈美食2年前
夏天，莴笋和银耳才是绝配，教你一个神仙吃法，营养美味老少皆宜
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宁夏新东方技工学校5年前
青笋银耳炒鸡蛋教程；非常的营养健康！#唯有美食与你不可辜负
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西西爱美食9月前
莴笋炒木耳，很脆的一道菜。新手也容易学会。每天学做菜，每天进步一点点。#莴笋 #家常菜 #木耳 #学做菜 #家常饭菜 错过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！
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小刘美食1年前
银耳与莴笋做出精美摆盘，口味独特，清新爽口#摆盘技巧 #吃出仪式感 #跟抖音学做菜 #凉菜系列 #银耳
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依依家的烟火日记4月前
大鱼大肉吃腻了，快来试试这样炒一盘清淡爽口的木耳炒莴笋吧#抖音美食创作人 #木耳炒笋片 #莴笋 #清淡爽口 #强烈推荐
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吃吃互联网的饭4月前
清脆爽口的莴笋木耳炒鸡蛋，简单好看又好吃，厨房小白尝尝看#家常菜 #在家做美食 #健康又营养 #一起学做饭
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平平姐爱美食10月前
清炒银耳#简简单单又一餐 #一日三餐人间烟火
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如诗如画10月前
#家常菜教程 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #莴笋炒木耳#清脆爽口又美味
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家人的厨房6天前
素炒银耳！#真实生活分享计划 #银耳的家常做法 #银耳怎么做 #亲手制作美食 #有想吃的吗
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军哥爱做菜2年前
银耳不要再炖汤了，换个新做法，保证你会爱上它#我要做爆款 #家常美食 #银耳 #莴笋
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珍惜闽南古早味3周前
莴笋炒木耳～清脆爽口 开胃解腻的一道菜 大人小孩都吃#爱生活爱美食爱分享 #简简单单又一餐 #美食教程 #家常炒菜
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大麦食记4月前
莴笋木耳炒肉片，不一定要大鱼大肉，十几块的味家常小炒一样下饭#家常菜#我的厨房日记#炒莴笋的家常做法 #美食教程
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吃不饱的大聪3天前
小时候吃桌有这道菜#家常菜 #炒银耳 #美食 #简简单单又一餐自己动手丰衣足食
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婧妈爱做菜2周前
分享一个特别简单又家常的小炒#莴笋木耳炒肉 清脆爽口又香辣，真的好下饭，我家小朋友的心头爱就是他#下饭菜 #江西小炒 #吃不腻的家常菜 #抖音美食推荐官
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饱胀妈妈的厨房日记6天前
#真实生活分享计划 真的很喜欢吃#莴笋木耳炒肉 ，超级下饭，快去试快去试#下饭菜 #家常菜
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糖小小2天前
干饭人总是要吃下饭菜的，每天都要有滋有味！#家常菜 #莴笋木耳炒肉 #下饭菜 #太好吃了 #日常分享
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旺仔汉堡（做饭版）1周前
#真实生活分享官 莴笋和木耳口感脆爽，肉丝滑嫩，荤素搭配又下饭的家常小炒#家常便饭最养人 #家常菜 #莴笋的家常做法 #动手自己做美食
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童童妈家常菜3天前
#莴笋木耳肉片 清淡下饭，泡椒和莴笋肉片的完美组合 #家常便饭吃得香 #创作者伙伴计划入口
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苏吉的家常美食6月前
教你轻松做出一盘口感超赞的莴笋黑木耳炒蛋 #抖音玩法达人中心 教你做一道家常菜莴笋黑木耳炒蛋～只需简单几步即可收获超棒的口感！#美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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戚家小厨房1周前
41岁陪读妈妈的厨房小确幸 不用多复杂的调料 莴笋切片，木耳泡发，肉片腌制 大火快炒几分钟 就是一家人吃得满足的家常菜 日子平淡，也在烟火气里闪闪发光 #莴笋木耳炒肉 #家常菜分享 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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老黄兄弟6天前
大集猪肉汤摊的家常菜炒银耳#乡村味道#乡村美食#抖音美食推荐官 #农村大集#抖音美食
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孙姐小厨房3月前
求你们试试这个莴笋虾仁炒木耳！真的绝了！#家常菜 #抖音美食教程 #莴笋的家常做法 #简单又美味 #美食
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琴弦漫步2周前
#美食教程持续更新 炒三丝，其实就是简单的木耳丝（云耳更好），莴笋丝，胡萝卜丝，加少许五花肉就是一道简单又美味的下饭菜，营养而且对身体也没有负担，可以放心大胆的吃。#家常美食 #抖音美食推荐官 #炒三丝 #下饭菜 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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晓天食杂2周前
莴笋#木耳 炒肉，家常小炒，#美味营养 #冬日美食 #过年吃什么 #家常美食 @DOU+上热门
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随心所欲4139566天前
#健康美食亲手制作 🎉年夜饭必备！八道家常素菜超惊艳！✨虾仁脆藕配青笋，健康美味亲手做！🥢简单好上手，全家抢着吃！
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吉吉国👑2天前
在昆明一家三口晚餐不超过12块钱能吃啥？#自己做的就是好吃 #创作者中心 #创作灵感 #家常便饭最养人 #家常菜
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美食分享2天前
大年三十必吃的10道家常素菜#美食分享 #美食教程 #美食趣胃计划
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围着灶台的猫～1月前
5分钟搞定莴笋木耳炒肉，打工人的下饭神菜！#家常菜 #莴笋炒肉 #莴笋木耳炒肉 #下饭菜家常菜 #家常饭菜
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赵香香3周前
山药新吃法脆嫩封神！莴笋木耳炒山药，营养丰富 脆爽鲜香 大人小孩都喜欢#家常美食 #下饭菜 #美食制作分享 #自制美食#做菜我是认真的
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糖糖不爱做饭4月前
今天是腊肠煮莴笋木耳 #美食 #下饭菜 #美食分享 #家常美食 #美食分享
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小鹏美食5天前
这才是素菜的天花板做法！！！ #美食 #家常菜 #健康饮食 #在家做美食
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蔡啊小小🍋‍🟩2月前
营养美味的莴笋木耳炒蛋，下饭神器！#dou上热门 #莴笋的家常做法 #新手厨房 #美食
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自贡雯妹4月前
教你们做这道菜，真的巨好吃 莴笋木耳炒肉，清新爽口，酸辣开胃，而且还巨下饭。#家常菜 #下饭菜 #莴笋木耳肉片 #家常小炒 #下饭神器
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康熙爱美食5天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #美食分享
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柑子家（老宅食光）10月前
第13期 | 清炒窝笋 木耳脆弹，莴笋清甜，胡萝卜染一抹橘色烟火气！热油翻炒，满屋都是家常香。简简单单的三分鲜，吃一口春天在舌尖蹦跶#我的乡村生活 #生活的烟火气息 #农家小院#小院时光
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便当女王5月前
#上热门 50+妈妈给26岁女儿带上班盒饭第5天 给宝贝女儿的爱心午餐便当: 主食七色黎麦饭 莴笋炒广式腊肠 豉汁炒花甲 银鱼仔煎蛋 蒜蓉红椒丝炒通菜 南瓜银耳羹 宝宝们觉得今天的午餐搭配营养健康吗#美食 #上班族带饭 #便当 #妈呀太香了
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@塔姐的厨房1月前
干锅#美食 #家常美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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做饭小天才3天前
#抖音美食推荐官 #美食 ####家常菜 ###美食教程 #一般人不告诉他
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自贡小钕子（家常菜）11月前
#莴笋木耳肉片 #莴笋炒肉家常做法 #莴笋炒木耳怎么做 #青笋木耳肉片 #美食教程 @DOU+小助手
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南门口姚振东2周前
#味道好极了你们想吃吗 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐
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天天好物11月前
青笋木耳肉片#木耳 #下饭神器 #一起学做菜 #爽口木耳做法 #家常菜教程
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小唐爱做菜2月前
 一口集齐脆、嫩、弹！莴笋木耳炒肉片，好吃到舔盘#莴笋木耳炒肉片做法 #莴笋 #木耳 #家常小炒 #记录生活
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今天吃什么呢666月前
#每天分享做菜 #家常菜 芹菜 木耳银耳怎么搭配到一块去了🥰#美食
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自贡小钕子（家常菜）8月前
#莴笋木耳炒肉 #莴笋炒肉 #莴笋木耳炒肉家常做法 #青笋炒肉 #美食教程 @DOU+小助手
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乡野阿杜2周前
自家菜地的莴笋刚掐的，脆生生的配木耳和肉丝一炒，油香裹着清鲜，这就是最踏实的家常味呀～
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慧宝教做菜1月前
#美食教程 #美食 #下饭神器
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季美丽1月前
这是专属皖北孩子的美食，南方人怕是没吃过炒银耳吧#大席菜 #vlog日常 #原创视频 #自媒体 #过年
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爱美食的碎嘴子9月前
家常小炒，莴苣木耳肉片，荤素搭配!好吃下饭#家常菜 #莴笋炒肉 #健康减脂 #一起学做菜 #创作者扶持计划
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小澄子妈妈1月前
学校食堂里必吃的一道菜，莴笋木耳炒肉，幼儿园到大学都在吃#莴笋炒肉 #莴笋木耳炒肉片做法 #校园餐#食堂菜系 #莴笋的家常做法
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小敏3餐日常（目标85斤）1月前
大餐后第二天银耳餐还债三餐完整跟练版，早餐：银耳粥➕鸡蛋，午餐：银耳粥➕鸡胸肉炒木耳莴笋，晚餐：银耳粥➕清蒸鱼#减脂餐 #我的减肥日记 #减肥 #一起减肥打卡
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爱做饭的咸鸭蛋一枚2天前
中饭🍚沉浸式炒菜｜梅干菜烧鸡爪+莴笋木耳炒冬笋+西红柿鸡蛋汤#真实生活分享计划 #中饭吃什么 #炒菜 #晚饭吃什么 #二人食
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曲琦饼干🍪（已瘦15斤）1周前
Day54｜今日体重111.4，没涨没跌。最近噗噗又困难了，能维持住体重也算不错！！#减肥 #生活化减脂 #减肥便秘 #真实生活分享官
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叶姐姐美食1周前
家常快速小炒菜 家常菜 美食 美食分享
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橙意3周前
木耳莴笋炒肉，一个超级下饭菜！家常做法，一看就会#美食教程 #下饭菜#真实生活分享计划
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火火🔥美食1月前
#下饭菜 #家常菜教程
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老谭屋里🎀2天前
分享大锅菜莴笋的新吃法，这样的莴笋炒合菜鲜嫩爽口，颜色搭配好看，你也试试吧。#下饭神器#家常菜#一起学做菜#莴笋的神仙吃法
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是妍宝呀7月前
没有人能拒绝这一盘莴笋木耳肉片，巨下饭#家常饭菜 #日常做饭
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莲儿美食🔥（家常菜）3周前
#生活服务热点中心 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食
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八戒馋美食3月前
这个青笋木耳炒肉清脆爽口特别下饭 #下饭菜 #清炒莴笋 #莴笋炒肉 #家常菜#青笋的做法
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图图的小饭桌6天前
蒜香素炒双丝！胡萝卜+莴笋脆嫩清甜，3分钟快手出锅，零失败还下饭～#家常快手菜 #素炒双丝 #低脂清爽家常菜#抖音粉丝一千万上热门入口 #厨房小白养成记 @DOU+小助手
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