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食品科学阿祖1年前
吃了饭就犯困？晕碳注意这两点就能有效缓解！ #减脂 #山西午睡文化 #自律 #健康科普
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顾知1月前
吃完饭，就想睡！是你懒？还是晕了碳？！#冬天 #晕碳 #科普 #实用小技巧
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树藤3月前
好久没发这个小饮料了，但每天都在喝。#健康饮食#碳水#苹果醋#晕碳
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narcissus1周前
吃晕碳了我就这样#实用小技巧 #游戏教学 #职业选手 #三角洲行动
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稳践AI云龙1月前
晕碳主要原理，褪黑素和胆囊收缩素的影响#晕碳 #褪黑素 #胆囊收缩素 #犯困 #吃饱了犯困
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真理之弓1月前
饭后晕碳的真正原因，你可能想不到 #晕碳 #碳水 #知识科普 #健身干货 #减脂
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谁还没个懂医的老铁6月前
倍儿实用！日常“晕碳”的天津人看过来！#健康科普 #晕碳 #医生日常 #天津人
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森林冰火然7月前
晕碳怎么办#晕碳
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叫我小陈7月前
陕西人把晕碳叫什么？#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
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静姐InG6月前
低碳一段日子后，吃了碳水如何避免晕碳呢？#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
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超爱冰美的小宋1月前
“晕碳”是一个非常形象的网络流行词，它描述了吃完富含碳水化合物的食物后，出现的困倦、头晕、注意力涣散、甚至有些昏昏沉沉像喝醉了一样的状态。 #21天榨脂计划 #减脂减肥 #城阳私教 #第三空间健身工作室#城阳健身工作室
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胃肠李医生4周前
吃饱就困？这是晕碳了#晕碳 #晕碳水 #吃饱就困 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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林超医生2月前
晕碳是怎么回事呢？#晕碳#控制饮食
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雅厨易道1年前
饭后晕碳，怎么做可以缓解？ #冷知识 #晕碳水 #碳水 #美食
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中医博士后李树明6月前
救命！原来"晕碳秒睡"是伪科学！正确吃法让你一觉到天亮！ #中医博士后李树明
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沐春师姐2月前
#晕碳水 终于找到晕碳的原因和解决方法了！
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怕辣的聪仔2周前
兄弟们！晕碳了~怎么治~ #西安美食 #vlog日常 #怕辣的聪仔
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糖胖逆转霍医生11月前
吃饱了反而更困，您可能正在经历“晕碳”，教你三招，告别晕碳人#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #碳水 #晕碳 #减肥
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心心儿（瘦40斤版）1周前
晕碳了=吃饱了🤣
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艾了个灸大师姐1周前
晕碳怎么办？中医解释晕碳#中医#中医养生 #晕碳
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懒人营养师老康1年前
晕碳不正常，至少是应该警惕一下的 #减肥
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王燕❤拿铁（线上健身指导）6月前
晕碳、碳水敏感怎么解决！#碳水化合物 #晕碳 #饮食习惯 #血糖控制 #抖音创作者服务中心
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来二两牛肉3月前
由于一吃完饭就晕碳……#晕碳 #糖尿病 #升糖指数 #合理饮食
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糊弄大王4天前
厨余大清理 感觉咖喱就没有放了不好吃的东西 今天又晕碳了啊啊啊啊啊#今天吃什么
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@小王同学（三角洲行动）4天前
关于我在巴客什钓鱼 钓到一个善良鼠鼠带他吃晕碳这件事#三角洲行动 #鼠鼠 @操作大王（三角洲行动）
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星海说内分泌9月前
如何预防“晕碳”现象的发生 #抖出健康知识宝藏 #晕碳 #医学科普知识
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拜见汀汀大王2月前
关于狗狗“晕碳”的冷知识，可能救它一命！ #狗狗 #喂狗 #晕碳 #遛狗 #新手养狗
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树藤2月前
关于各种醋相关内容最全的视频 #苹果醋#石榴醋#椰子醋#晕碳
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健身GGBond🐽1月前
由于一吃完饭就晕碳想睡觉 确诊贫血#气血不足#贫血#晕碳#碳水
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苗苗（已瘦35斤）1月前
突然摄入太多的碳水，晕碳啦，用我的亲身经历告诉大家，一定要控制碳水的摄取，很多人每次吃完饭就犯困，可能就是碳水摄入太多了，主食要吃，但是一定要控量奥～#晕碳 #控制主食的摄取量 #减脂
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Rory龙傲4天前
挑战减肥到80kg｜吸溜面条晕碳了 健身基础吃的就不基础｜从86kg减到80kg，今日体重80.6kg｜减肥Day259｜VLOG_269#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #创作者扶持计划 #减肥
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内分泌陈凯庭医生11月前
“晕碳” 揭秘：饭后没力气的真相与解决办法 ##抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳 #热点 @内分泌陈凯庭医生
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注册营养师樱桃1月前
为什低碳久了复碳会晕#健康科普 #健康减脂
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圃科轻主食3月前
用户访谈 主食晕碳怎么解决！#圃科#面#低GI#减脂面#好吃面
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中医董博士3月前
刚吃饱就犯困？不是懒！是你#晕碳了#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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泉拳全.8月前
山西人都晕碳 有没有好的解决办法！#山西热门 #山西 #晕碳 #碳水
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斩6天前
又晕碳了#斩虍#爱满#coke老师#斩虍专属二创大赛 @斩虍
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渡江 so cool4月前
人类就应该晕碳然后睡觉啊！ #我的厨房日记 #晕碳 #辣糊糊 #一人食记
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清风(非本人)1周前
#晕碳 食物进去以后先是要消耗能量的，这时候缺少能量就会想睡觉😵。如果你一直吃难以消化的食物，就会一直得不到能量，就产生狂躁胆小惊恐最后emo。
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陈定1月前
碳水真的是洪水猛兽么？ 运动时如何与碳水“相处”？这有一份实用攻略！#科学训练 #碳水 #运动营养科普 #运动有定力
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小圆碎碎念3月前
#晕碳 #血糖 #健康 #头脑清醒 #保持血糖
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百杨6月前
日常（这是第多少期，我彻底乱套了，这次定下来，以后就以这次为标准了）///标题：完美高血糖晕碳案例展示
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邓玉杰医生11月前
了解晕碳的奥秘与预防技巧#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏
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姚龟速3月前
回复 @一路蹬的评论 你的问题里其实就有了答案#能量胶 #能量胶推荐 #碳水 #晕碳 #gi值
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贝子（三角洲行动）1周前
太肥了， 吃晕碳了😍😍😍🤤🤤🤤
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中医喻伟强医生2周前
刚吃饱就犯困？不是懒！是你晕碳了 #医疗健康创作训练营
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阿拉丁5天前
周末吃晕碳了，这比格里好像有安眠安，晕晕乎乎回家了 #vlog十亿流量扶持计划 #周末时光 #带娃日常 #比格披萨 #燃厚蛋糕
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B-box英语教主4天前
会有人没事就说:我晕碳了么？ 那晕碳用英语怎么说#英语 #口语 #英语口语 #日常口语 #dou+小助手
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撞进春风里1月前
减脂期晕碳怎么吃碳水？#创作灵感 #减脂期 #晕碳#吃瘦不饿瘦 #dou+小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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碳水章6天前
VLOG🧩开心日记/今天是晕碳的一天！哈哈。我来啦！！！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #种草计划 #晕碳 #日常生活
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爱吃又不是我的错5天前
一早上就吃晕碳了#早餐吃什么 #美食 #爱吃食物的女孩子
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🐑ropo6月前
嫌疑人疑似多吃了一点碳水开始晕碳发疯#非常甜妹
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摩氏切片-思源4天前
小玺宝晕碳啦！电量不足自动关机，太可爱了#陈荣玺#达摩来了李香玉 #达摩来了 @达摩来了 @李香玉i(达摩老婆生产版)
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糖三代3月前
晕碳 别听他瞎说！！我就是起早了困得！！！#糖人#控糖
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胡萝卜卜1周前
不知道啊 一吃就晕碳了 #黄焖鸡 #美食教程 #美食 #家常菜 #懒人食谱
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@高中生2周前
欢迎收看高中生晕碳的一天 当我把我的高中生活剪成vlog~#高中生 #高中校园 #vlog
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健康小白袍1月前
“晕碳”是什么鬼？饭后犯困、脑子发懵的终极真相！ #晕碳 #血糖升高 #饭后嗜睡 #进食顺序影响血糖
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大美努力版5天前
反面教材 姐妹们，马上过年了，竟然出了这样的事情 当个反面教材姐妹们#内容过于真实 #一氧化碳中毒事件
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大地色男孩3月前
你们都是怎么克服晕碳的？ #干饭人 #晕碳 #情侣 #美食 #碳水
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左道（林树三角洲切片）3月前
晕碳的解决方式 树哥红狼单三连出三红，迟到晕碳怎么办，树哥教你解决方式#林树三角洲行动 #林树 @林树（三角洲行动） #三角洲行动
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傅开心2月前
饭后不晕碳小妙招 苹果醋你就喝吧一喝一个不吱声～#减肥 #创作人计划 #内容太过真实 #办公日常 #日常分享
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杨齐家（三角洲行动切片）1周前
【杨齐家】杨清修脚爽吃1000W 给杨哥吃晕碳了说是 #三角洲行动 #杨齐家三角洲行动 #杨齐家拯救大兵计划 #杨齐家 #杨齐家直播二创计划@杨齐家(三角洲行动)
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减法-肌督教3月前
第5期-碳循环答疑 碳水什么时候吃多了？碳日反而没有训练状态(下) 补充:晕碳会导致葡萄糖转脂且不可逆 自从碳循环小程序发布之后挺多朋友评论或者沟通不明白的点，其中有一个很值得关注的，那就是碳循环饮食忽高忽低的，什么时候碳水是吃多了？本期内容我来进行一下讲解，希望能帮助到各位。如有问题欢迎评论区以及私信留言 #碳循环 #科学减肥 #健身干货 #健身小白必看经验 #减脂
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简介:

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