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AI博士4年前
如果每天吃一万卡路里会发生什么
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星遇精选5年前
#涨知识 #科普 吃掉10万卡路里 你会胖成什么样呢
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又见阿诺德1年前
如果你一天摄入10万卡路里会怎么样【又见阿诺德】
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糖糖剪影1年前
女孩摄入热量过多就会变成胖子，一次试吃会彻底改变她的命运…… #抖音好剧推荐 #我在抖音追剧 #因为一个片段看了整部剧 @抖音热点宝 @抖音热点 @抖音小助手
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余道长（战痘印）5月前
真实测评水果 吃含热量高糖分高长不长痘 #内容太过真实 #痘痘 #看到最后
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肯尼的健康笔记4月前
有这五个信号，代表我们热量超标
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小胖彤🐨1周前
戒掉卡路里焦虑，好好吃饭 有没有过这样的时刻？因为超标50大卡，忍痛放下爱吃的菜；因为怕热量超标，聚餐时全程拘谨。我们把健康交给冰冷的数字，却忘了吃饭本该是最治愈的事。那些被热量表剥夺的烟火气，那些因计算而消失的幸福感，其实都能找回来。不用精确到克，不用纠结到小数点，饿了就吃，饱了就停，身体比计算器更懂什么是适合你的健康。 #正念饮食 #体重焦虑自救 #好好吃饭 #与食物和解 #节食减肥反弹到怀疑人生
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龙眼电影8月前
《卡路里》 一卡路里等于一块钱，身体会怎样分赃？#卡路里 #科普动画 #歪日 #动画
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烧毁一切就是美3月前
每天吃4000大卡，两个月 会长多少脂肪？ #減肥 #增肌 #脂肪 #卡路里 #烧毁一切就是美
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胖胖华仔9月前
挑战一周每天吃5000大卡再运动消耗5000大卡！ 一周后会有什么变化？！#热量对冲挑战
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胃肠及减重外科朱医生5月前
吃太快会变胖？医生告诉你真相！ #长胖50斤会怎样 #减重 #身材焦虑 #医学科普 #减重外科
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Simon和Wes的控糖实验室3月前
脂肪肝居然被全球医学界除名了？卡路里真的不是罪魁祸首！ 超过一半的人都会得脂肪肝？？#减脂 #减肥 #脂肪肝 #肥胖 #控糖
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铁锋10月前
这几样水果，热量特别高，你越吃越胖！ #水果 #热量
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大补丸7月前
热量限制会越来越瘦吗 内容仅供参考，如有不适请线下就医 #卡路里限制 #热量 #抗衰老 #健康长寿 #健康科普
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医学减重周杨1年前
减肥期间不要碰这种食物！热量太高，很容易长胖！ #肥胖 #减肥 #减脂
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陈石老师（减脂版）3周前
#卡路里#高碳 #健身干货 #万万没想到 觉得有用的宝点个关注再走吧🥺🥺🥺 煮包感觉自己被限流了呜呜呜😭😭😭
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小新爱笑1月前
《爱情公寓》第一季第八集5 #名场面#下饭剧#爱情公寓#好剧推荐#曾小贤
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会飞的阿机4月前
热量的真相：1分钟吃掉，1小时消耗 #科普 #知识分享#减肥
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申鑫I健身🏅️2周前
你们觉得有道理吗🤔#健身干货 #健身教学 #健身知识 #健康饮食 #健身饮食
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Cleo的小世界9月前
Cleo讲科普-摄入高脂肪食物会让我们发胖吗？#流利说英语 #英语口语 #口语天天练 #每天跟我涨知识 #少儿英语学习
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萨摩多罗健身3月前
贪吃只是你嘴馋吗？其实是你身体的某个地方影响了你！#健身 #减脂 #增肌
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卓叔增重5年前
【增重科普12】热量对体重的影响是什么？ #瘦子 #增肌 #增重
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营养师李俊峰1年前
身体出现这5个信号，说明你今天热量吃超标！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥小知识
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黑豆减脂日记4月前
热量缺口不宜过大，已被反噬。#减肥
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甜甜不吃啦9月前
生理期一天狂吃8000大卡，体重会有什么变化 #上热门 #美食 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #vlog
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Jamie5月前
1米5 100斤！如果你也喜欢我这种力量有力的身材…！ 给新手姐妹分享几点健身不伤身最基础的经验： 1: 每天至少要摄入1200的卡路里，低于容易暴饮暴食， 短期体重下了，但是容易反弹卡平台 2.想要紧致又不想胖必须得做力量训练一周两次➕2次20分钟以上的有氧 3.可以把吃螺蛳粉火锅聚餐那一天安排成训练日 4.千万不要一周超过五次锻炼.容易气血不足（特别30➕以上的姐妹） 5.如果身体疲惫了，你就得休息听身体的 #健康减脂 #一人食记 #健身干货 #健身经验分享 #30岁的女人
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卡路里大学(食物热量测评)4年前
汉堡热量高就是垃圾食品？一个汉堡热量可以作为一餐，有肉有蔬菜升糖还低#减肥 #热量冷知识 #汉堡
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卡路里清零计划2月前
看到这个视频让你少走多少弯路 #健身 #科普知识 #科普 #脂肪 #减肥
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金小曦4周前
#健身 #减脂 #减肥 #卡路里
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桑叶茶严选好茶4年前
汉堡包的热量到底有多高？吃了会怎么样？#汉堡 #减脂 #热量 #减肥
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北大博后刘志浩5月前
有五种食物，吃得越多，老年痴呆的风险就越高，尽量避免 #抖出健康知识宝藏#医学科普#老年痴呆#健康饮食#健康科普有真知 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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小白兔剪影3年前
女主摄入热量过多，一觉醒来变成胖子 #好剧推荐 #精彩片段
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小成同学4天前
为什么国人普遍认为润出去的人会混得很惨？ #科普 #涨知识 #每天跟我涨知识
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周艳弘2周前
减脂的看过来咯
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澳洲营养师雨桐4天前
不要再算卡路里了-身体五大仪表盘之硬核解析（下） “管不住嘴是因为意志力薄弱”？真的那么简单吗？ 在这期视频中，我们将深度解析 🧠人类的第二大脑-肠道和大脑之间有什么联系？肠道健康真的能和心情互相影响吗？ 🍔吃饱了就真的不吃了吗？食品工程师如何计算出“极乐点”引诱你吃一口、再吃一口？ 看完这期视频你会明白： 你需要的不是更强的意志力，而是更懂你的身体，如何去解读身体的“仪表盘” 停止对抗，和你的身体还有情绪统一战线，才是更高级的自律，也是自爱的方法✨ #肠道健康 #暴食症 #工业食品 #垃圾食品 #暴食症如何治愈
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澳洲营养师雨桐2周前
停止计算卡路里之硬核解析“体内指南针” 致快要被“自律”淹没的你：问题不在你的意志力、你的算数能力，而是用错了“指南针“。 这条视频一定要看完。作为澳洲注册营养师，今天不聊鸡汤，我们聊聊硬核的生物学机制。👩‍⚕️ 🎬 视频里为你拆解了身体的3个秘密： 1️⃣ 迷走神经的故事： 你是不是一边刷手机一边吃饭？你的胃可能根本不知道你吃了东西！甚至连“食物热效应”都变低了。 2️⃣ 皮质醇的“终结者”人设： 焦虑吃饭 = 开启“战斗模式”。你的皮质醇为了保护你，会更倾向于保存脂肪，而不是燃烧它。 3️⃣ 耶鲁大学的“奶昔实验” ： 同样的380千卡，贴上“放纵”和“轻食”的标签，身体的饥饿素反应竟然天差地别！ 💡真相是：你的心态，或许能决定你的代谢。 ✨ 给你的行动指南： 别再盯着APP上的数字了。试着把注意力拉回到餐桌上。 哪怕只是第一口饭，哪怕只有5秒钟。 去闻、去尝、去告诉大脑：“我很满足”。 这不仅是仪式感，这是给你的身体发了一张“安全牌”。记得爱你自己的老己 #卡路里计算 #正念饮食 #暴饮暴食后的补救 #暴食症怎么缓解 #节食减肥
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郭艳娇神经内科主治医师8月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人#体重管理年
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严料坊营养说5月前
减肥期间吃的热量 ，并不是食物的一切 #严料坊 #减脂 #控制饮食 #健康
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糖尿病专家刘峰主任8月前
#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #血糖
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如花一枝花2周前
100多大卡的水焖菜加餐，今天不小心吃超标了
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斑马小镇刘师傅1月前
库里库里 #出租车司机 #vlog日常 #记录真实生活
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燃烧我的卡路里1周前
3.肥胖是一种病吗？它到底有哪些危害？ #减重 #肥胖 #运动无处不在
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健身大书1周前
常见减脂方法分析 #减脂#减脂期 #减肥#减肥逆袭#健身干货
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
女生！停止节食！手把手教你算 吃多少热量姨妈会消失？吃多少热量姨妈会恢复？
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张姐爱吃米饭（轻断食）5月前
不要给嘴馋找一丁点儿的借口，胖就是长期的热量过剩，并不是你缺营养#减肥小知识 #减肥大实话 #少吃 #饿
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红山晚报1年前
看恐怖片有助于减肥，观看90分钟的恐怖片，相当于进行了30分钟以上步行训练。#减肥 #恐怖片 #涨知识
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严料坊好生活指南2年前
每天摄入足够蛋白质，卡路里消耗会变得更好！ #蛋白质 #饮食 #严料坊
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Lily De 治愈系卡路里6天前
疗愈系卡路里#每天跟我涨知识 ，快乐幸福是基础
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阿啦胖丁4月前
低能量老鼠人不上班的一天vlog #vlog #老鼠人 #宅家日常 #欧莱雅0等待护发素
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周老师肠胃说6月前
负卡路里食物有哪些 #健康养生 #胃 #肠道健康
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老施很会吃2月前
是不是一提到减肥就开始头痛啊 #减肥逆袭 #轻松减肥 #体重管理 #好身材 #变瘦变美
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禾漫漫1周前
宝们今天我有把大约的卡路里写在视频里，有没有更好看一点？以及我的减肥成果是按月按年来看的。如果太在意短期体重只会带来减肥焦虑，没有好处。我纯纯是潜力股，现在关注我的将来都是老粉哦！！！#真实生活分享计划 #減肥 #减肥日常vlog #控制饮食
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成长书单5月前
每天解锁一个成长智慧，今天精读《你为什么吃太多》 别再怪自己管不住嘴！ 每天算卡路里、吃水煮菜，体重却纹丝不动？减下 2 斤一顿饭就反弹？别再自责没毅力！《我们为什么吃太多》揭秘：肥胖不是懒或馋，是 “体重定点” 被调太高！加工食品、熬夜压力让体重难降，节食还会越减越胖。书里 3 个方法帮你降 “定点”，健康减重不反弹！减肥总碰壁？这本书带你和身体做朋友，轻松瘦下来～#减肥 #体重管理#认知觉醒 #好书推荐
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芝士肌肉帕尼尼1月前
那些你以为很减fei其实很伤身的tips #健身 #减脂小白必看经验 #内容过于真实
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娴姐姐医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #肌肉 #涨知识 #健康科普有真知
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MUSCLETECH肌肉科技6年前
吃完1万卡路里食物后不敢上秤，体重一天增加18斤！ #健身 @抖音小助手
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简介:

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