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减重医生熊非6月前
减肥期间到底能不能吃芝士蛋糕 #减肥动力来了 #甜食诱惑 #万万没想到 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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陳喷喷5月前
#减脂餐 #越吃越瘦 #小基数减肥 #生活化减肥 #邪修美食
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王大熊7月前
吃了那么多巧克力蛋糕还能瘦？我把我的方法分享给大家，仅仅是个人意见，虚心接受大家的批评指导#健身饮食 #体重管理 #科学减肥 #减脂小白必看经验
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是恩敏呀7月前
想吃奶茶甜品蛋糕怎么办？ #减肥干货 #日常唠嗑
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严料坊营养说5月前
减肥期间可以偶尔的吃蛋糕 #身材管理 #减脂 #严料坊 #健康
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雪琦妈妈烘焙4月前
一直想做这个蛋糕的，今天终于完成了一个心愿。希望控糖的家人们 也能吃到属于自己的生日蛋糕！（注意：淀粉可以去掉，面粉可以换成粗粮粉，适量食用，请勿过量）#蛋糕 #烘焙教程 #蒸蛋糕 #无糖蛋糕 #低卡
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荞麦减肥中6月前
减肥也能吃的南瓜千层蛋糕，才218大卡，好吃又健康，还能当宝宝辅食#邪修做饭有多简单 #低卡蛋糕 #谁懂夏日冷吃的含金量 #宝宝辅食 #赴一场夏日南瓜宴
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阿珍的厨房2周前
0油0糖港荣蒸蛋糕复刻！搅一搅就成巨简单#港荣蒸蛋糕#0糖甜品 #蒸蛋糕 #减脂期可以吃的零食推荐 #真实生活分享官
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鱼饼大王2周前
什么？减脂人也能吃蛋糕了🎂 港荣蒸蛋糕，好吃不上火#蛋糕电饭煲简单做法 #减脂餐 #减肥 #低脂低卡 #减脂人的解馋甜点
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馋嘴鱼妹3年前
减肥期间能吃蛋糕吗？为了让你们了解蛋糕是用哪些材料做成的，我出了一个电饭锅蒸蛋糕的教程给你们看一下！#减肥日常 #电饭锅蛋糕
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小敏和老万（减肥记）3月前
早晚吃蛋糕还能掉秤的一天是怎么吃的#减肥 #减肥日常vlog #减肥餐
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荞麦减肥中5月前
减肥也能吃的红薯巴斯克蛋糕，低脂低卡，做法简单又好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#邪修做饭有多简单 #低卡蛋糕 #减脂餐 #一口冷吃唤醒夏天胃 #空气炸锅美食
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艺术家是不能吃很多的1月前
减肥也可以吃得超开心！减肥动力来咯！ 做了低卡蛋糕！减盐减油梅干菜肉！太好吃了！#减肥逆袭 #减肥吃什么 #低卡蛋糕 #减脂餐
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杨茜茜呀3周前
复刻了最近超火的港荣蒸蛋糕，巨嫩滑，松松软软，入口即化！ 而且0油低糖，身材管理期也可以放心吃！#港荣蒸蛋糕 #在家做蛋糕 #低卡甜品 #无油无糖蛋糕
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阿兰的厨房3月前
减脂界的神仙蛋糕 正在减肥的你馋甜食了怎么办？一定要试试这款简单健康的微波炉蛋糕#好好吃饭大赛 #邪修美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #真实生活分享计划
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雪儿3周前
前两个视频你们要的港荣蒸蛋糕教程来啦！可能有点长不知道你们能不能耐心看完，我这个没有加一滴油哦，我是准备减脂期馋的时候吃的#蒸蛋糕的家常做法 #蒸蛋糕 #蒸蛋糕教程 #动手自己做美食 #减脂蛋糕做法
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欢欢的变美日记📔（减肥版）1月前
第7集｜单一饮食减肥法，挑战一天只吃蛋糕，体重会有什么变化#居家运动健身 #减肥 #单一饮食减肥法 #普通人减肥日常
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菜菜子不爱吃菜🥬5天前
#做蛋糕我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 第一次做这个低糖无油版本港荣蒸蛋糕，没想到一次就成功啦，原来有几个小细节注意一下，新手都能0失败！这个低糖无油版本对于管理器的姐妹也非常友好，吃起来完全无负担！#真实生活分享官 #港荣蒸蛋糕 @DOU+上热门
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小白要减肥（吃瘦版）3天前
#减肥饮食记录 谁说减肥的时候不能吃蛋糕的，分享一个我特别爱吃的减脂小甜点，燕麦紫薯坚果蛋糕，软糯的紫薯搭配坚果一口满足你减脂期的胃#纯手工制作美食 #低卡低脂餐 #我的减肥日记
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张大胆吃挺好6月前
0糖0油0面粉，有手就会 大馋丫头，快来吃低卡不长胖的芋泥小蛋糕🍰#减脂期 #低卡甜品 #低卡美食 #减肥
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野猫1周前
减脂期馋甜品，买的热量太高，那就自己做低脂低卡#减脂餐#减肥#低脂低卡 #热量 #家庭自制蛋糕
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挑食的甜椒4天前
最近做了两次蒸蛋糕，一个抹茶味的，一个原味的，好吃😋不过还可以再精进些，再少一些气孔。用油纸就是方便，蒸完不用洗模具#港荣蒸蛋糕 #蒸蛋糕 #减脂期可以吃的零食推荐 #好吃不上火 #家庭烘焙
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荞麦减肥中5月前
减脂期也能吃的酸奶巴斯克蛋糕，低脂低卡，一整个还不到300大卡！做法简单，好吃还不怕胖！#邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #谁懂夏日冷吃的含金量 #一口冷吃唤醒夏天胃
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糖红健康生活瘦70斤啦8月前
低卡无油无糖全麦爆浆蛋糕教程， 用料超级简单， 口感醇香，扎实又柔软， 可以随意DIY其他食材， 不需要打发蛋清， 没有繁琐的步骤， 热着吃，浓郁的奶香和蛋香果香混合在一起， 一口吃下去丰富满足超享受， 冷着吃，Q弹筋道的口感，特别解馋 大馋丫头厨房小白轻松拿捏， 有机燕麦和全麦面粉都是高膳食纤维， 饱腹感很强，营养全面，促进消化，抗炎抗氧化，低GI， 对于与减脂要求和控糖需求的朋友们非常友好 #减肥#减脂期 #减脂 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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大倩儿 📍（已瘦100斤）4月前
高压锅无油戚风蛋糕，组织细腻回弹性好，无添加，热量低 普通蒸锅一样操作，蒸制时间50分钟到1小时，谁说没有烤箱就不能做戚风蛋糕#记录真实生活 #戚风蛋糕 #压力锅 #吃瘦不饿瘦
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慧姐爱健身4月前
零翻车的紫薯蛋糕#健康减肥 #减脂食谱 #减脂好物 @慧会家慧姐宠粉号 @慧姐（专注餐饮小吃27年） @慧姐爱健身（慧会家小吃创始人）
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掌上明朱朱3月前
减脂期早起就为这一口🍰搅一搅就成功～ #减肥减脂吃这些 #低卡低脂餐 #布朗尼 #搅一搅就能做 #微波炉美食
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葡萄柚3天前
第一次又成功复刻了蒸蛋糕，看来我美食方面很有天赋😏#蒸蛋糕 #自己做美食 #沪漂生活 #我的生活日记 #记录真实生活
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小李在偷吃3周前
瘦了5.9斤啦 第一次做蒸蛋糕 翻车了下次准备充足再次尝试#我的减肥日记 #vlog日常 #上热门 #减肥日常
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桃子真香8月前
#内容太过真实 #减脂小白必看经验 #甜食 #变美小技巧 #vlog日常 减肥可以吃蛋糕吗
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茹毅麻麻是嬷嬷2周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 自己在家用锅就能做的港荣蒸蛋糕。低油 少糖，免揉面，減脂期放心吃，只有零次和无数次#蒸蛋糕#早餐 #蒸蛋糕的做法 @DOU+小助手 #新鲜出炉#真实生活分享官
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僮三岁2月前
吃一口就好满足，身材管理期的低GI甜品，南瓜蜜薯燕麦磅蛋糕，0面粉0糖0油，怎么炫都没负担！做了两个味道的，都超好吃！✌🏻#吃瘦不饿瘦 #减脂期甜品 #低卡蛋糕 #自律减脂健康餐 #抖音美食创作者
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沐妈爱美食2月前
0油、无面粉做的蛋糕也能这么蓬松宣软，做法还超级超级简单，减脂期小麦过敏的宝子可以试试#戚风蛋糕胚 #烘焙人的日常 #家庭版蛋糕 #蒸蛋糕 #抖音美食创作者
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叶子~~逆袭版4天前
#热门 姨妈期体重浮动正常哦#真实的样子#说实话#减肥#好好吃饭
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朱迪姐姐今天吃什么？1月前
第一次挑战做蛋糕～成功使我非常膨胀 一直在减肥的🐰姐姐和一直在做饭的🐭妹妹～#居家烘焙很简单 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲蛋糕 #自制戚风蛋糕
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猴儿的低卡美食5月前
姐妹一定要试试这款低卡小蛋糕！解馋又饱腹！ #减脂餐 #学会快去试试吧🔥 #减肥#在家做美食
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淘妈的烘焙时光4月前
不用烤箱，有锅就能做的低油低糖蒸蛋糕，好吃又健康，也很适合新手，特别是加了蓝莓果酱更好吃了#蒸蛋糕 #蒸蛋糕的家常做法 #不用烤箱做蛋糕 #健康美食自己做
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小李在偷吃1周前
港荣蒸蛋糕 成功！#减肥 #上热门 #纯手工制作美食
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陳喷喷3天前
#减肥餐 #生活化减肥 #电饭锅蛋糕 #一日三餐#减肥餐
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小杨向前冲4周前
谁说减肥不能吃小蛋糕啦，懒人减脂打卡第二天完美收官#创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #挑战减肥 #家常美食
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董珈领（营养餐健康减肥）1周前
220斤大胖励志减肥今天减脂餐吃橙子山药蛋糕卷，今日体重163.6斤#减肥 #减脂餐 #健康减肥健康饮食 #我的减肥日记 #美食
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行侠好医日常4月前
茯苓山药粉做的蛋糕，自制低卡蛋糕，减肥期间也可以吃@行侠好医 #低卡蛋糕 #低卡甜品 #美食分享
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小李在偷吃2周前
减肥的时候别忘记吃点好的#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #上热门 #减肥路上的绊脚石
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是黄蓉啦！1月前
减脂期想吃甜点了？那就试一下这个芋泥蛋糕吧～#每日减脂餐 #芋泥蛋糕 #减脂期 #低卡低脂餐 #减脂美食
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老贾不假（自律版）3周前
#真实生活分享官 挑战年前瘦到88斤Day5 早饭：自制蛋糕 午饭：蒸红薯，卤牛肉，豆芽拌粉条，芹菜炒鸡蛋 晚饭：萝卜丝鸡蛋汤#vlog日常 #减脂期 #日常分享
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曾曾的减脂日记5月前
我出息了，居然用邪修的方法给自己做了一个低ka小蛋糕，3分钟微波炉小蛋糕好看又好吃。灵感来源@李多多～ #邪修做饭有多简单 #减肥没动力的来看看 #减脂一日三餐
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珺errrrr4天前
普通人的晚餐 自制的提拉米苏也超赞 减脂期可以解馋#爱生活爱美食做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #减脂甜品
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喵柒柒3周前
没有加一滴油的锅蒸蛋糕，保姆级教程它来喽，祝福大家2026如蒸蛋糕般生活事业步步“糕”升，蒸蒸日上#真实生活分享官 #蒸蛋糕 #蒸蛋糕的家常做法 #减脂蛋糕做法 #2026第一口就吃这个
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天天快乐呦4天前
#美食制作 #动手自己做美食 #蒸蛋糕#低脂低糖蒸蛋糕
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章鱼小丸咂1周前
蒸蛋糕真的是蒸的！新手一次就成功 #真实生活分享官 #蒸蛋糕 #减肥 #蛋糕 #港荣蒸蛋糕
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小米粥1周前
第二次做港荣蒸蛋糕依旧是成功的，这一次是无油低糖版本，减脂期的朋友也可以放心吃哦！#真实生活分享官 #健康美食亲手制作 #蒸蛋糕 #纯手工制作美食 #港荣蒸蛋糕
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蛋糕女菌4天前
粗粮的口感是会粗糙些的，比较适合减脂期的宝宝们吃，喜欢甜点白砂糖可以放30克这里，因为无油版本，吃甜的也没有关系#马上出发玩尽兴 #蒸蒸日上 #蒸蛋糕 #家庭版美食 #自制蛋糕
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芜湖大卫2周前
减脂期可以大口吃的大蛋糕，无油免烤，像海绵一样绵密#减脂人的解馋甜点 #吃瘦不饿瘦#减脂人的一日三餐 #解馋无负担 #抖音生活观察计划
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小小万mini厨房4天前
跟网络热门视频学做《蒸蛋糕》 #蒸蛋糕 #蒸蛋糕的家常做法
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珺酱日更（维持版）3周前
130斤减到95斤｜记录大餐后第5天吃一天甜食 #我的减肥日记 #减肥vlog #日常vlog
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如愿😀5月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，0油0糖做法简单好吃，关键是吃到饱也不会长胖#南瓜巴斯克 #空气炸锅美食#低卡甜品#减脂餐#邪修做法交作业了
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吃货七七-1月前
超甜糯的🎃南瓜燕麦蛋糕，无需烤箱一个电饭煲轻松搞定#电饭煲蛋糕 #南瓜燕麦蛋糕 #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些 #懒人蛋糕
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琛啊少吃亿口2月前
165/90 生日自律吃抹茶麻薯馒头防暴健康瘦 #动手自己做美食 #创作者中心 #馒头 #生日蛋糕 #减肥日常vlog
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记录美好生活1周前
#大体重多囊 #自制蒸蛋糕的热量 #液断期间掉秤快是什么原因 #减肥会肚子痛吗 #低脂减脂食物
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萝卜酱1周前
欢迎收看身高147体重78斤减肥成功后的一天都吃了什么？#日常vlog
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懒小姐不赖5月前
减脂期也能吃的无油低糖戚风蛋糕 🎂无油也可以做蛋糕，口感清爽，不干巴，日常解馋系列。 #美食 #早餐 #蛋糕 #烘焙 #减肥
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二姐的小厨房2周前
家里蒸锅就能做～港荣蒸蛋糕，巨嫩滑，松松软软，入口即化！0油低糖身材管理期也可以放心吃：三个鸡蛋，牛奶70克，面粉60克.白糖25克。#港荣蒸蛋糕 #低卡甜品#无油无糖蛋糕#蒸蛋糕的家常做法 #蒸蛋糕
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