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无用之学3天前
真正的变强，根本不需要戒掉委屈 你是不是也听过这样的建议：“想变强，就要戒掉委屈感。” 但其实委屈从来都不是你的敌人。 但所谓的“戒掉”，本质上是压抑。从心理学来看看，情绪是能量，不会凭空消失。 ✅真正的强者，不是没有情绪，而是懂得“升华”情绪。本期视频教你三招： 1️⃣从对抗走向觉察：给情绪贴标签，不再被裹挟 2️⃣停止自我攻击：像对待最好的朋友那样对待自己 3️⃣翻译和升华委屈：听懂情绪背后的需求，化被动为主动 学会与委屈共处，你将生长出最强大的内在力量。 #心理学 #变强 #委屈 #情绪管理 #青年创作者成长计划
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星空3月前
变强的第一步：去掉委屈感！#心理学 #个人成长 #抖音精选
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王凌雁医生1周前
变强第一步，戒掉委屈感！因为它一点没用 #委屈感 #付出感 #心理学 #变强 #抖出健康知识宝藏
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Vivien聊心理9月前
你在关系里面的委屈是怎么来的？ #亲密关系 #心理学 #心灵疗愈 #沈阳心理咨询师
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硬核成长录3天前
变强第一步把委屈扔进垃圾桶#委屈感#变强 #女性成长
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王小雪聊更年期2月前
更年期为什么总觉得委屈？#更年期 #更年期养生 #更年期女人 #抑郁 #焦虑
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闲云狂客6天前
《戒掉委屈感：你越敢争取，世界越善待你》#委屈 #认知 #人生感悟 #经验分享 #心理
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点点多米🥰5天前
#失恋#变强#大女主#主体性#拒绝内耗 我突然意识到戒掉委屈感就会变强大
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凤梨不等于菠萝1周前
#真实生活分享计划 #这话没毛病 #情感共鸣
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野生老板4月前
变强第一步：戒掉委屈感#个人成长 #强势文化 #顶级思维 #女生必看
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株株Yolanda5天前
你做的一切都是因为你想要，没人伤害你，没人欺负你。 你做的一切都是因为你想要，戒掉委屈感。#株株Yolanda #委屈感 #我来了我看见我得到 #株株主宰力课程 #主宰力高维心智
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梓涵3周前
受委屈的人，讨好型人格，减肥的重心不在饮食上！#委屈 #讨好型人格 #减肥知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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艾比不是爱彼1周前
委屈感是你变强道路上最大的阻碍#心理学 #内容过于真实 #成长 #强者思维
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红嫂子1周前
戒掉委屈感是一个人变强大的前提 #婚姻#情感#两性关系 #女性成长 #女性力量
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多米6天前
#戒掉委屈感 1.停止向世界描述你的监狱 2.重要的是停止向自己描述 3.更重要的是现在从监狱里站起来走出去因为监狱里没上锁也没有门 5.最后 根本没有监狱#顶级思维 #强势文化 #女生必看
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Li的觉醒笔记2月前
戒掉委屈感，你的人生才真正开始。#情绪 #独立 #受害者心态 #主体性
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梦想小富婆1周前
知道和做到是两回事，当你感到委屈时，想想是不是某件事没有达到心里预期的#戒掉委屈感#自我成长
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魏（广州市聆之心理）3周前
如何戒掉委屈感？分享5点委屈感的心理原因#委屈感 #创作者中心 #创作灵感 #两性情感 #心理
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林琳黑粉你1周前
变强第一步：戒掉委屈感 #个人成长#顶级思维 #女生必看 #女性创业 #女性成长
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熹贵妃觉醒记1月前
为什么你在感情里，不仅卑微还委屈？#配得感 #恋爱脑 #女性成长
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我家王大哥2周前
为什么懂事的人容易委屈#创作灵感 #拒绝精神内耗 #成年人的清醒 #成长#人生感悟
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心理师月芽3月前
恋爱关系里委屈型人格的根源：情感剥夺图式 #情感问题 #能量提升 #情绪管理 #心理学 #原生家庭
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希妈读书2周前
#自我成长指南 #自我认知#情绪管理 #你的委屈感来自哪里？你是委屈感很重的人吗？
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阿媛1月前
变强第一步，戒掉委屈感#个人成长 #强势文化 #顶级思维 #女生必看
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Jimocat叽猫旺1周前
为什么我总在关系里先理解别人 却委屈自己 真正的成熟不是我能理解所有人，而是我在理解别人之前没有先离开自己 #心理 #关爱自己 #恋爱冷知识 #上热门🔥 #jimocat叽猫旺
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高源心里话4周前
夫妻间的矛盾都是来自委屈感 #家庭 #婚姻 #爱情 #情感共鸣 #关系
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Paoen2月前
为什么你总觉得自己是受害者？因为你还没「戒掉委屈」 #认知 #智慧人生 #知识分享 #青年创作者成长计划
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猫教授🐱的小助理3周前
为什么常感委屈？#认知 #成长#女生必看 #猫教授 #人生领悟道理
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逻辑控的猫1周前
理所当然的「委屈感」，是怎么毁掉你的？ #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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多多儿玉米七🎓1周前
为什么委屈感会让你变弱？三个戒掉委屈感的强者法则 #个人成长 #强者思维 #女生必看 #戒掉委屈感
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无限进化的琳达1周前
变强的第一步，戒掉委屈感 #经验分享 #成长 #认知 #底层逻辑 #思维
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蜜汁橙橙3周前
为什么你时常会觉得委屈？因为你一直再等一个永远都不会来的人。变强大的第一步：戒掉委屈感#女性成长 #经验分享 #就想说点大实话
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老李可以哒1周前
人生开挂的秘诀，心里没有委屈感。#感悟#个人成长 #思维提升#认知#内心强大
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炸老师爱说话2月前
都说变强的第一步是戒掉委屈感，那怎么戒掉呢？ 这样的视频看了好多个，但其实很少有人真的把戒掉委屈感的方法论讲好的。基本都在讲戒掉委屈感的重要性和好处，但这样的话太多了，我还可以说变强的第一步是戒掉亏欠感，所以太多漂亮话里，我们能学到点什么呢 委屈感是一种感受，一种情绪，所以如果情绪上来的时候我们如何转念？ #失恋 #变强 #拒绝焦虑 #主体性 #大女主
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无限进步的罗力2周前
变强的第一步 戒掉委屈感 你有没有发现，身边很多人明明能力不差，手里也握着机会，却总是在原地打转。后来我才想明白，困住他们的从来不是能力和机会，而是两个字，委屈。#思维 #认知 #人生感悟 #本质 #心理
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提提解心说2周前
你那么懂事，一定很累吧｜心理学解读 #懂事#委屈#心理学#情绪压抑#讨好型人格
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野生老板聊人性6天前
总是感到委屈？ 永远不要可怜自己！没有委屈感的人是无敌的！ #女性成长 #野生老板 #强者思维 #情绪稳定 #个人成长体验
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认知手术刀5天前
变强的第一步：戒掉委屈感 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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大玉儿2周前
越可怜自己，越容易陷入困境，为什么你总觉得委屈？答案在这#强者思维#戒掉内耗#认知觉醒#自我提升#正能量
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苑九芬家庭教育心理咨询1周前
委屈感的深层次原因 什么关系才会产生委屈？不平等。 什么人总觉得委屈？总把自己放在低位弱势。为什么委屈是马太效应？因为精神上找爹找妈死循环。#马太效应#委屈#低位
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妍小馨3天前
强者的精力，是向内收的。 他们不研究别人，只打磨自己。委屈感？那太奢侈了，是留给有退路的人的。他们没有退路，他们的路，在脚下，在手里。#反焦虑 #反内耗指南 #强者思维
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张老师家庭讲堂10月前
委屈感，是关系变差的开始！ #情绪 #情感 #情感共鸣 #女性成长
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小晴的治愈吖2周前
醍醐灌顶#内容过于真实 #个人成长 #女性成长
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我是一颗黎1周前
你的委屈感是谁给的吗？#内容过于真实 #情感#女性成长 #感悟人生
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Qilunafree5天前
"变强第一步：戒掉委屈感"。 有没有发现，真正厉害的人， 从不沉溺在"我多努力""我多可怜"里， 也很少见他们向他人询问： "为什么我付出了这么多，却没人认可?" "为什么这种事会发生在我身上?" 委屈感，看似合理， 本质却是成为强者路上最大的绊脚石。 #自我成长的力量 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #个人成长
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大步走的阿乐1月前
如果你也曾被这种情绪困扰，希望这条视频能给你一点力量。真正的强大，从不再可怜自己开始。 你是如何消化生活中那些“委屈感”的？有什么好方法，在评论区分享给大家吧。 #个人成长 #人间清醒 #口播 #情绪管理 #心理学
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中东沙特肉姐甄选1周前
很多人不快乐都是建立在委屈感上的 #热点 #沙特阿拉伯 #记录真实生活 #不快乐 #自我
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狼来了6月前
一个人要想变强，那心中的委屈感要消失#委屈感 #变强 #变强之路 #内耗 #情绪
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三宝的宝3月前
为什么你总是因为小事生气，莫名其妙的感到委屈#情绪管理 #情感心理 #女性智慧 #女生必看
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达不刘刘2周前
人生最低谷的时候，看见查理芒格的一句话“人生中最蠢的事，就是觉得自己是受害者”。#人生感悟 #内容太过真实 #女性智慧 #女性成长 #口播
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解忧星球1周前
有个人觉得很委屈 #正能量 #情感 #谈恋爱 #分手复合 #挽回
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老卢成长驿站1月前
戒掉弱者气息 如果你在工作中经常觉得委屈，甚至觉得自己有点儿窝囊，一定要把这条视频看完。#委屈 #弱者气息 #职场思维 #经验分享 #打工人
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黄执中的表达课堂3周前
“委屈感”是“弱者气场”的标志性代表之一。#拒绝内耗 #自我成长 #沟通技巧 #人际交往
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游刃有余5天前
从幼儿园到邮局 ，我曾是那个满心委屈觉得付出不被看见的人。 直到我发现 “委屈感 ”是成长路上最深的陷阱，我靠换算这个动作走了出来，不再问“值不值” 而是问“换来了什么能力” 如果你也困在同样的情绪里，这个思维或许能帮你破局 #女性成长#口播原创 #认知提升#职场感#个人成长
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淼淼淼4月前
我们为什么会有莫名的委屈感？ #成长之路 #心理 #疗愈##女性智慧##创作人计划
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锦和秦不惑1月前
为什么说更年期的女人很委屈？ #更年期 #更年期女人 #心态 #情感
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王言若戏1月前
不做委屈鬼，人生才会爽 #委屈 #情感 #共鸣
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黄执中的表达课堂2周前
“直性子”是表层的风暴，而“委屈感”才是海底的暗涌。#情绪控制 #人际沟通 #亲密关系 #直性子
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庞富贵Felix3月前
长期在关系里受委屈的人，很大程度上只是“被需要” #委屈 #恋爱 #被爱 #心理学 #成长
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挑你喜欢的4天前
人生常常有委屈感，该如何戒掉，积极面对生活呢！
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一只小杏2周前
#创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 为什么委屈会阻碍我们变强，影响到我们成长
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露遥心理1月前
没有委屈感的人，最无敌！ 变强第一步：戒断委屈感！从委屈感到强大，通过降低心理期待，坦然接受现实，学会了直面问题，解决问题，从而变得更强大。#女生必看#顶级思维 #强势文化 #个人成长 #心理学
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简介:

您在查找“委屈感很重的人是为什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-28 05:53

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