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太朴有机会生鲜旗舰店3天前
胡萝卜生吃，既美味又营养，最好是带皮吃，打胡萝卜汁也很享受#胡萝卜#自然农耕#应季而食#干净食材#吃出健康
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末末3周前
吃了这么多年胡萝卜，你可能都吃错了！生吃或切片烹饪会导致其核心营养大量流失。整根带皮蒸煮，搭配优质油脂和“抗炎黄金搭档”（姜黄+黑胡椒），能将胡萝卜素的吸收效率提升3倍，最大化其抗氧化和增强免疫力的功效。简单改变烹饪方式，让家常食材发挥出“超级食物”的能量！#健康饮食 #抗炎食物 #厨房科学 #营养吃法 #超级食物
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糯糯🧚🏻‍♀️（辅食日常）1月前
新手妈妈辅食排敏攻略｜胡萝卜泥篇 ✅做法：胡萝卜去皮蒸15分钟，加少量温水打成无颗粒泥 ✅排敏要点：连续喂3天，观察有无皮疹、腹泻、呕吐 我家娃全程干饭模式，顺利下车！ 小月龄辅食排敏顺序，新手爸妈快收藏！ #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #十亿流量扶持计划
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安柠爱美食（辅食中）1月前
7月龄宝宝吃辅食（米粉➕胡萝卜泥） 食材：50g胡萝卜🥕 做法：1.胡萝卜洗净削皮，切成Icm小块 2.将胡萝卜块称量好后放入辅食机内，再加入30ml纯净水 3.点击根茎功能，先蒸熟再搅打成泥 功效：胡萝卜富含多种维生素，对视力发育、免疫力提升、肠道健康有重要作用，且热量低、口感软糯，适合婴幼儿消化吸收。#育儿经验 #宝宝辅食 #新手爸妈 #小吃货 #真实生活分享计划
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十一超可爱7月前
6月龄第一口胡萝卜🥕泥这样做太香了 1.洗干净削皮 2.去芯切成小块 3.放入辅食机打成碎碎 4.油热放入胡萝卜碎，中小火炒至变色 5.水沸上锅，蒸15~20分钟 6.蒸熟后少量多次加温水打成泥 7.胡萝卜泥完成✅ #宝宝辅食 #今日辅食 #每日辅食打卡 #自主进食的宝宝 #辅食教程
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小吕厨师有腹肌6月前
借助削皮刀快速制作中餐创意盘饰萝卜花 胡萝卜秒变一朵小红花#创意盘饰#摆盘#萝卜花#削皮刀#好物推荐
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和萱萱宝贝在家7月前
初添加辅食教程又来啦！胡萝卜怎么排敏，要不要炒一下，跟着我们的教程来，一样能做细腻香甜！#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#宝宝辅食怎么添加
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宁宝辅食记7月前
六月龄宝宝吃辅食第13天，今天添加了胡萝卜米粉，初次吃胡萝卜米粉要把中间硬芯去掉，芯不好消化，多吃胡萝卜可以促进视力发育，妈妈们快做起来吧#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝吃饭 #上热门
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瑶瑶妈妈辅食8月前
6月龄宝宝胡萝卜泥做法来了。宝宝添加菜泥，首选根茎类。胡萝卜泥做法的关键点，看看你做对了吗？#辅食 #辅食教程 #胡萝卜泥 #辅食添加 #添加辅食
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承承辅食日常11月前
7月龄宝宝不会吃粒粒面，可以把家里的碎碎面或辅食面做成宝宝爱吃的胡萝卜粒粒面，简单易煮且软烂，更适合小月龄宝宝锻炼咀嚼和吞咽，更好地帮助宝宝渡过咀嚼吞咽期 #7月龄辅食 #小月龄辅食 #碎碎面辅食做法 #粒粒面 #宝宝面条做法
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小妤辅食日记📔2月前
今天开始添加胡萝卜泥啦 记得要把胡萝卜芯去掉哦 不然宝宝不容易消化#宝宝辅食 #辅食分享 #每日辅食 #添加辅食
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澄子来啦5月前
六月龄宝宝辅食第十四天，今天加胡萝卜泥了，姐妹们要记得把胡萝卜中间的硬芯去掉哦，不易宝宝消化。#胡萝卜泥 #宝宝辅食 #宝妈带娃 @抖音小助手
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晞崽开饭啦（辅食版6月前
6M+辅食｜胡萝卜泥🥕 6月龄宝宝吃的胡萝卜泥，怎么做更好消化❓胡萝卜是辅食中常见食材，很多新手爸妈都做得不对，跟着我这样做，多做一步，营养翻倍💫 #小月龄辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #今天宝宝吃什么 #6月龄宝宝辅食
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姜生李6月前
不爱吃胡萝卜的朋友们有救了，试试加颗八角，把胡萝卜丝完全炒软，胡萝卜没了那股怪味之后，就会好吃很多#日常做饭 #下饭菜 #抖音美食创作者 #胡萝卜 #下饭菜
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乐乐baby～2天前
六月龄宝宝吃辅食第十四天，今天开始添加胡萝卜泥，初次添加胡萝卜泥要把中间硬芯去掉，中间不好消化#六月龄辅食 #辅食教程 #辅食分享 #胡萝卜泥
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阙阙3天前
六月龄宝宝吃辅食第十四天，今天开始添加胡萝卜泥，初次添加胡萝卜泥要把中间硬芯去掉，中间不好消化#六月龄辅食#辅食教程#辅食分享#胡萝卜泥
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氯化钠3月前
8月龄辅食 🛎️菠菜胡萝卜碎碎面制作方法： 1️⃣胡萝卜洗净去皮切块，水开煮10分钟 2️⃣蒸好的胡萝卜放入辅食机加水打成泥 3️⃣菠菜取菜叶部分洗净，水开焯水一分钟去草酸 4️⃣菠菜捞出用刀直接剁碎 5️⃣烧水煮面，水开放入碎碎面跟胡萝卜泥，水费再煮5分钟，最后放入菠菜再煮一分钟 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #美食 #宝宝美食 #儿童辅食
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一只乐崽🥨（辅食版）5月前
6M+|今日辅食·胡萝卜泥 胡萝卜属于低敏食物，很适合刚添加辅食的宝宝。 ◾️胡萝卜泥教程: ①胡萝卜清洗干净，削皮 ②分段切开，把芯去掉，只要胡萝卜的边边③把边边切小块，然后碗里 ④水开蒸20分钟左右(蒸到筷子/能轻轻戳动就可以了) ⑤把蒸好的胡萝卜放入辅食机里，少量多次加水加打成泥 ⑥将打好的胡萝卜泥放入冲好的米粉里(可以滴几滴核桃油) ⑦搅拌均匀就可以吃啦~ ◾️注意事项: 添加新食物排敏时，第一天只放1勺，第二天放2~3勺未出现过敏现象的话，第三天可以根据宝宝的喜爱程度来添加食量。 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #辅食打卡 #宝宝辅食
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22🦌（二胎孕晚期）5月前
胡萝卜富含维生素，有保护视力，加强免yi 收到后台姐妹说胡萝卜炒一下宝宝吃的更好，所以今天更新下做法: 🥕食材准备：胡萝卜、高铁米粉 🔔制作教程： 1⃣️取一根胡萝卜洗干净，削皮，去芯，切丁； 2⃣️用热炒油，翻炒至变色； 3⃣️冷水下锅，蒸至一捏就烂； 4⃣️放入辅食机中，加适量温水，打碎至无颗粒即可； 5⃣️加入泡好的米粉中，搅拌均匀即可。 💡小贴士： 1⃣️选胡萝卜尽量选带泥的，不担心加了科技狠活； 2⃣️胡萝卜去芯，因为芯比较难消化； 3⃣️胡萝卜提前炒一遍，是因为胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它是一种脂溶性维生素，经过炒制，胡萝卜中的β-胡萝卜素能更好地与油脂结合，从而更有利于人体吸收。 4⃣️根茎类辅食泥，吃不完可冷冻保存三天，当然每天有时间做新鲜是最好的。#宝宝辅食 #每日辅食打卡
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呦呦辅食日记1月前
六月龄宝宝吃辅食第十三天，今天开始添加胡萝卜泥，初次添加胡萝卜泥要把中间硬芯去掉，中间不好消化#六月龄辅食 #辅食教程 #高铁米粉#胡萝卜泥
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小贝壳辅食记📒4月前
六月龄宝宝胡萝卜🥕米粉制作方法： 1⃣️胡萝卜去皮去芯，切小块（芯不易消化）; 2⃣️锅中倒入少量热炒油，翻炒2分钟左右 3️⃣上锅蒸15~20分钟 4️⃣放入辅食机，加入适量温水搅打细腻;（温水少量多次） 5️⃣香香甜甜超细腻的胡萝卜泥完成✅#辅食 #宝宝爱吃 #辅食打卡 #小月龄辅食 #辅食教程
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李想的理想🇨🇳1月前
#宝宝辅食 #辅食日记 今天开始添加胡萝卜泥，初次添加胡萝卜泥要把中间硬心去掉噢～中间不好消化#宝妈分享 #每日辅食打卡
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棠果🍑5月前
🥕胡萝卜富含维生素，有保护视力，加强免yi 👀食材准备：胡萝卜、高铁米粉 制作教程： 1.取一根胡萝卜洗干净，削皮，去芯，切丁： 2.用热锅炒油，翻炒至变色： 3.冷水下锅，蒸至一捏就烂： 4.放入辅食机中，加适量温水，打碎至无颗粒即可： 5.加入泡好的米粉中，搅拌均匀即可。 #宝宝营养辅食 #辅食分享
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珈珈（辅食日记）1周前
六月龄宝宝吃辅食第十四天，今天开始添加胡萝卜泥，初次添加胡萝把中间硬心去掉，中间不好消化 #六月龄辅食#辅食教程#辅食分享 #胡萝卜泥
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楠楠在这里🥔1月前
6月龄宝宝辅食第14天胡萝卜泥 要去除硬心不好消化 多吃胡萝卜富含维生素 促进消化 #宝宝辅食添加顺序 #创作者中心 #创作灵感 #辅食 #6月龄宝宝辅食
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乐乐的小饭桌2周前
胡萝卜沙拉 食谱来自@康康大红花 ，很好吃！就是我的胡萝卜削的略厚了一点。#早餐吃什么 #沙拉
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发财致富❤️1月前
饭#胡萝卜#做饭奇遇记第七十一期 #营养又健康的早餐 #真实生活分享计划 #美食#发财致富@发财致富❤️
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✨垚垚妈沫儿～8月前
土豆丝胡萝卜丝蛋饼 简单 方便 好做 最主要的是好吃😋 牙齿少的宝宝也可以吃哈 很软嫩的😍 #宝宝辅食 #辅食 #美食教程 #美食教程 #vlog日常
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小多宝辅食记～📝1周前
#宝宝辅食做法 #创作者中心 六月龄宝宝吃辅食第十二天，胡萝卜排敏成功，明天尝试一下新口味#辅食机 #辅食日记 #小事多芙年年得福
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孙老板馄饨铺23月前
胡萝卜削皮，焯水，投凉，搅碎，拌馅儿#胡萝卜馄饨#宝妈创业#家庭外卖#干货分享#小本创业
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素兒2月前
六月龄宝宝吃辅食第十三天，安排上胡萝卜泥！胡萝卜营养丰富，富含维A，对宝宝视力好。洗净去皮切丁蒸熟，加温水用辅食机打成泥拌泥糊。宝宝吃得超香，小嘴吧唧不停！分享给宝妈们#宝宝辅食 #辅食教程 #胡萝卜泥做法 #干饭宝宝上线 #真实生活分享计划
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饭饭FANFAN（带娃版）5月前
六月龄宝宝添加第一口胡萝卜泥教程 赶紧抄作业#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝营养辅食 #辅食日记
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小陈不吃沉醋6月前
拒绝外卖自己做饭|第40顿《胡萝卜炒肉》 #日常做饭 #家常菜 #好好吃饭 #学做饭 #好好吃饭好好生活
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阙阙2天前
六月龄宝宝吃辅食第十五天，今天是吃胡萝卜泥的第二天，可以加二勺胡萝卜泥啦#辅食分享#宝宝辅食#胡萝卜泥米粉辅食做法#小月龄宝宝辅食分享
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团团辅食日常8月前
七个月宝宝辅食 胡萝卜蛋黄碎碎面，软烂易消化，宝宝爱吃#辅食 #辅食分享 #宝宝吃饭日常
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小吕厨师有腹肌4天前
30秒学会简单胡萝卜花做法 中餐盘饰萝卜花教程#创意摆盘#盘饰教程#萝卜花#削皮刀#好物推荐
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泡泡崽的小饭堂7月前
六月龄宝宝辅食｜🥕胡萝卜泥米粉的正确做法 🔴核心四步： 1. 去芯切块｜ 胡萝卜洗净，削皮，切掉中间硬芯（降低硝酸盐），只留四周，切小块。 2. 热油快炒｜ 锅中滴几滴宝宝热炒油（如核桃油、牛油果油），小火快速翻炒胡萝卜块约30秒-1分钟（激发胡萝卜素）。 3. 充分蒸透｜ 炒好的胡萝卜块放入蒸锅，水开后蒸20分钟，直至软烂易压。 4. 细腻打泥｜ 蒸熟的胡萝卜块（连少量蒸汁）倒入辅食机，搅打成超级细腻的泥糊状**。 ✅ 完成！取适量加米粉后喂给宝宝。 ⚠️划重点 去硬芯！减少潜在硝酸盐。 热油炒！帮助营养吸收（关键！）。 蒸够时！确保软烂好消化。 打细腻！适合初尝宝宝吞咽。 📝小贴士 油量极少，几滴即可。 初次尝试，少量喂食，观察是否过敏。现做现吃最新鲜！冷藏不超过24小时。 快给宝宝安排吧！ #6个月的宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #秋田满满热炒油
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六一来啦🎈7月前
6月龄宝宝胡萝卜泥教程来啦#宝宝辅食 #辅食分享 #宝妈分享
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不知道吃什么1月前
不知道吃什么之炒胡萝卜#美食 #日常分享 #自己做美食 #家庭美食
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阿玲小厨1周前
今天分享胡萝卜炒肉，胡萝卜清甜好吃，肉片入味下饭！做法简单，快试试吧！#胡萝卜炒肉 #做饭日记 #家常菜 #美食教程 #美食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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子汐语安2月前
从做饭到吃完只要一分钟！你就说快不快吧！😊#做饭教程 #留学生活 #邪修
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爱小六六🔥3月前
邪修版小孩饭😄 大人饭都做不明白的人，开始做小孩饭了😂 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #邪修做饭 #辅食
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YY是DS1月前
别再说你不会做饭了#家常菜 #美食制作过程 #农村家常美食 #抖音乡村美食 #厨艺
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方纸2天前
独居日记#日常vlog #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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九悦妈咪吖~🔆4天前
#上热门 👧我家小学生美味早餐&软糯香甜胡萝卜🥕饼&超级好吃😋&更多美味早餐分享尽在 #九悦妈咪吖 #九悦妈咪吖 #九悦妈咪吖
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孙小馆6月前
#抖音美食#抖音美食创作人 #凉拌胡萝卜#抖音美食推荐官
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果仁的餐桌1年前
吃胡萝卜尽量不削皮 #健康 #健康饮食 #胡萝卜 #果仁说吃
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俩娃宝妈的生活日记4月前
#我的厨房日记 #全职妈妈日常 #美食 #做法简单又营养 今日美食【胡萝卜炒牛肉】秋季一定要给孩子多吃胡萝卜炒牛肉，营养美味，做法简单！#宝妈分享
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私厨刚哥11月前
胡萝卜这样炒，香香甜甜，超好吃#胡萝卜 #家常菜 #胡萝卜炒肉
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煮夫赛文6月前
脆！真脆！非常脆！芝麻拌胡萝卜！#抖音美食推荐官 #家常菜 #凉拌菜
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jade84周前
#美食分享教程 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧
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喜宝姥姥🌸2月前
#在家做美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记vlog #美食制作分享 #快来一起尝个鲜
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老四1周前
#真实生活分享计划 #家常炒菜 #我的厨房日记 #做饭 #美食制作过程
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小昊与包包6天前
今天给女朋友做胡萝卜片炒肉#家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #美食
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禾苗青青2月前
#美食制作分享 #日常做饭 #自己做美食 #vlog日常
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宝宝开饭啦4周前
开饭啦：胡萝卜炒小白菜 #美食 #厨房 #做饭 #开饭喽
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康康大红花1月前
轻食| 美味胡萝卜沙拉 #减脂 #美食vlog #低脂低卡 #沙拉碗 #清爽美食
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开心哇哈哈哈1周前
#天冷了吃点啥 #做饭糊弄学 最近天气冷 做饭要冻手了 做的不好吃都是因为天气 冻的手抖哈哈哈
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发财致富❤️5天前
饭#胡萝卜炒香肠#香肠 #创作灵感 @发财致富❤️ #美食
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做饭小公举1月前
蛋炒饭 #蛋炒饭 #美食 @DOU+上热门
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李哈哈哈哈哈4月前
#在家做美食 #家常菜
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my5天前
#我的厨房日记vlog #不算vlog的vlog #做饭 今天吃什么？
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小憩学做饭1月前
看着每次做的菜都被吃光光的时候就好满足#做饭 #00后
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@是小靳呀😻2天前
#胡萝卜泥米粉 🥕🥕🥕
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Ma燕爱美食1周前
今天做的不太好啊，不要笑话，
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