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走进脑科学（Amber）5月前
哈佛，修复大脑🧠前额叶的正向行为 #脑科学 #脑科学康复 #前额叶 #运动康复#有氧运动 @脑科学康复
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长点儿脑子1年前
锻炼前额叶的7个小妙招 前额叶是大脑中负责复杂认知行为、决策制定和社会行为的区域。 它位于大脑的前端，直接影响我们的注意力、记忆、情绪管理等多项能力。 可以说啊，前额叶是让我们成为“人”的关键所在，今天我来告诉你7个保持前额叶强大的实用方法#脑科学 #前额叶 #记忆力 #认知 #大脑能力
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管老师丨科学记忆4月前
三十秒，教你激活前额叶#干货分享 #三明永安智启
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不倒翁星球1月前
测测你的抑制力，能坚持多久？ 前额叶抑制力训练有多种好处:1.情绪管理:减少冲动易怒、焦虑内耗，面对突发情况能快速冷静，避免情绪化决策。2.行为自控:克制拖延、沉迷刷手机等不良习惯，提升执行力，专注完成目标（如学习、工作任务）。3.社交优化:避免脱口而出的冒犯性言论，学会耐心倾听与换位思考，减少人际矛盾。4.认知提升:过滤无关信息干扰，提升注意力集中度，同时减少不必要的重复思考（如过度纠结小事）。#前额叶激活#注意力训练 #抖音健康使用计划 #超级解压 #这个游戏很好玩
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Vita带你养A娃2月前
#创作灵感 #adhd #多动症 #前额叶 #科学育儿
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EVA—心理湿5月前
宝子们训练前额叶的重点提醒来喽#焦虑抑郁 #脑科学 #前额叶 #心理学 #曼波配音
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一坨云卷2月前
邪修训练法背后的神奇脑科学🧠前额叶激活 #大脑可塑性#专注力 ＃自控力 #注意力 #adhd#焦 虑 ＃前额叶 ＃脑科学
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EVA—心理湿5月前
宝子们要的训练前额叶的小方法来了，提醒我的宝子们，有明显躯体化的宝宝要先寻求帮助控制躯体化。如果大家身体允许的情况下适当增加下运动效果会更好。有些宝子身体不允许别勉强运动，这些小方法要长期坚持哦#焦虑抑郁 #前额叶 #心理学 #曼波配音 #脑科学
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Vita带你养A娃2月前
#创作灵感 #发育迟缓 #科学育儿 #a娃日常 #感统失调
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张浩哥2月前
测一下你大脑前额叶的控制力。你是不是一个理性稳定的人？平时多做相关训练，可以辅助提升情绪控制力，减少拖延，混乱，容易分心的现象。#大脑前额叶 #理智
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Vita带你养A娃3周前
改善前额叶，有效改善A娃#创作灵感 #adhd #前额叶 #大脑发育 #发育迟缓
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Vita带你养A娃1月前
改善前额叶，能有效改善A娃#创作灵感 #adhd #多动症 #感统失调 #发育迟缓
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长点儿脑子3周前
世界公认：锻炼前额叶的7个小妙招 前额叶是大脑中负责复杂认知行为、决策制定和社会行为的区域。它位于大脑的前端，直接影响我们的注意力、记忆、情绪管理等多项能力。可以说啊，前额叶是让我们成为"人"的关键所在今天我来告诉你7个保持前额叶强大的实用方法。#大脑训练 #脑雾 #拯救大脑 #前额叶 #脑科学
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强脑科技陈老师4月前
减少脑雾，锻炼前额叶的6种方法 #前额叶#注意力#ADHD#专注欣#我要上热门🔥
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圆远1月前
自律的真相：大脑前额叶保卫战 #自律 #专注力培养 #拖延症 #时间管理 #青年创作者扶持计划
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魏路丨身心脑平衡4月前
促进前额叶发展的手法，提升孩子执行和控制能力#魏老师教注意力 促进前额叶发展的手法，提升孩子执行和控制能力#魏老师教注意力#儿童专注力训练#小学生注意力训练
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嘉慧体态3月前
色彩字卡训练前额叶的抑制功能
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Vita带你养A娃1月前
激活前额叶，有效改善adhd#创作灵感 #发育迟缓 #adhd #家庭干预 #前额叶
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潮老师青少年体能训练3周前
前额叶发育黄金期：运动是给大脑最好的营养 前额叶发育直接影响孩子的学业表现与社交适应能力。家长应重视户外自由探索运动（如爬树、跳台阶），而非仅依赖静态学习或常规体育课，这样才能真正激活大脑的“指挥中枢”。 #少儿体能 #少儿体能训练 #前额叶 #儿童成长 #青少年体能训练
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Vita带你养A娃3月前
#创作灵感 #科学育儿 #adhd#多动症儿童 #前额叶
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快快爱动6月前
ADHD那先天落后的前额叶是有救的！没有大脑是定死不变的，大脑也只是一个器官，就像肌肉和心肺一样，可以锻炼 #adhd #脑力开发
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爱与自由11月前
前额叶训练1冥想2深呼吸3决策类游戏4运动
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是雀西姐姐哟10月前
每天跟练，反向眼动练习，提升专注力 反向眼动训练能精准的激活我们的背外侧前额叶，它是专门负责我们的自控力、抑制负面思维、抑制冲动、负责决策和专注力的区域，在这个练习中，你需要做的是抑制对视觉刺激的冲动，并进行与之相反的活动，这项练习就是做对抗，提升专注力 #ADHD #专注力 #注意力不集中 #前额叶 #情绪调节
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坤叔健康与体态1年前
#焦虑 #体态纠正 #失眠#紧张 #恐惧#运动康复 #内耗
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知心者刘老师5月前
让孩子前额叶多动 杏仁核少动 #孩子教育 #心理发展 #知识分享 #
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疯狂的西蒙斯1周前
锻炼大脑性价比最高的运动 #脑科学#前额叶 #运动
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是雀西姐姐哟2年前
这几年前额叶终于趋近于成熟了。。。有了更多理性的思考，不是那么容易被冲动和情绪脑控制了，这种掌控感真的太好了。。。回忆起二十出头时候天天发疯又作的恋爱脑也没谁了。终于懂了为啥这么多人喜欢智性恋，这种额叶成熟的品质的确挺棒的。几个小方法，可以试一试。#认知升级 #智性恋 #大脑 #女性成长 #作死
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不倒翁星球2月前
前额叶经典Stroop效应训练，你的前额叶动了吗？ 前额叶抑制力训练核心是强化大脑“刹车”功能，主要有这几个目的：1.提升行为自控：抑制冲动行为与无效惯性反应，比如克制即时玩乐的诱惑先完成工作或作业，也能避免随意犯规等不符合规则的行为。2.优化情绪调节：抑制杏仁核引发的过度焦虑、愤怒、恐惧等情绪，减少发火、灾难化思维等情况，避免被负面情绪裹挟。3.强化认知能力：抑制无关信息和干扰，提升专注力，同时助力打破固化思维，让计划被打乱时能快速调整，增强认知灵活性与决策合理性。4.改善社会适应力：帮助人在社交场景中克制不当言行，遵循社交规范，还能通过延迟满足、理性共情等，更好地处理人际关系与社会事务。#前额叶激活 #注意力训练 #抖音健康使用计划 #斯特鲁普效应
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守望者·李2月前
前额叶越发达孩子越聪明#感统训练 #专注力训练#前额叶训练方法#注意力不集中
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中医儿童脑病康复名家单海军7月前
#前额叶 #注意力不集中的孩子日常怎么训练 #提升专注力 #儿科专家单海军 #家长必读
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感统专注力老师ivys1月前
额叶与专注力训练，提升专注力、学习效率，让孩子注意力越来越集中！#专注力训练 #孩子上课走神 #父母课堂 #家庭干预 #前额叶
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良平老师(脑科学训练)3周前
这个动作主要训练右侧前额叶，每组 1 分钟，每天 5~6 组。 右侧前额叶主要负责自制力、行为抑制、情绪调控、注意力保持和左侧身体的灵活控制，适合自制力差、易冲动、注意力不集中或者左侧肢体笨拙的人群训练。
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han n n n n n2周前
如果你听我胡言乱语 那么你也就看完了这个视频#学习vlog打卡 #记录生活 #随手发一个小日常
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Vita带你养A娃2月前
#创作灵感 #adhd#大脑发育 #育儿 #多动症
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希林优脑成长陪伴2周前
孩子脾气暴躁，自控力差，前额叶训练#家庭教育#感统训练#情绪管理#儿童心理
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不倒翁星球1月前
这样练反而会更准哦，不信试试。 前额叶抑制力训练有多种好处:1.情绪管理:减少冲动易怒、焦虑内耗，面对突发情况能快速冷静，避免情绪化决策。2.行为自控:克制拖延、沉迷刷手机等不良习惯，提升执行力，专注完成目标（如学习、工作任务）。3.社交优化:避免脱口而出的冒犯性言论，学会耐心倾听与换位思考，减少人际矛盾。4.认知提升:过滤无关信息干扰，提升注意力集中度，同时减少不必要的重复思考（如过度纠结小事）。#前额叶激活#注意力训练 #抖音健康使用计划 #打瓦 #CS
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不倒翁星球4天前
红绿抑制，让你的前额叶动起来。 #专注力训练 #前额叶激活 #这个游戏很好玩
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守望者·李2周前
前额叶锻炼和修复的方法#前额叶#前额叶受损 #专注力#注意力#家庭教育
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柏诗苑哲思1周前
自律专注的底层，是发达的前额叶 #认知#情绪##价值观#大脑#功能
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感统专注力老师ivys3周前
大脑前额叶发育不好会影响专注力，在家可以这样练！#前额叶 #专注力 #家庭干预 #右脑开发 #育儿经验分享
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感统专注力老师ivys2周前
上课走神，额叶训练提升专注力 #专注力 #发呆 #走神 #前额叶 #提升专注力
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博士白妈3周前
孩子专注力不足，不主动学习，不会规划，不喜欢深度思考等问题，都可以通过训练前额叶皮质来解决#专注力 #主动学习 #情绪管理
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强脑科技陈老师4天前
后悔练晚了#前额叶 #神经反馈训练 #专注力 #注意力不集中 #专注欣
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育儿师-小王3天前
纳闷了，真的没有人发现吗（孩子多动症） #前额叶#前额叶发育不良#ADHD#科学育儿#家长必看
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家庭教育分享静文老师3天前
孩子脾气大、专注力差？10 天额叶训练，锤拍切三步见效 #老岳讲感统#育儿#感统训练#感统
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🧠温州康复 郑师5月前
额叶对身体有很强的重要性 #额叶 #额叶功能 #大脑训练
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不倒翁星球2周前
25个高难度前庭前额叶训练合集，谨慎挑战。前庭前额叶训练有多种好处:1.情绪管理:减少冲动易怒、焦虑内耗，面对突发情况能快速冷静，避免情绪化决策。2.行为自控:克制拖延、沉迷刷手机等不良习惯，提升执行力，专注完成目标（如学习、工作任务）。3.社交优化:避免脱口而出的冒犯性言论，学会耐心倾听与换位思考，减少人际矛盾。4.认知提升:过滤无关信息干扰，提升注意力集中度，同时减少不必要的重复思考（如过度纠结小事）。#前额叶激活#注意力训练 #抖音健康使用计划 #超级解压 #这个游戏很好玩
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亿智脑科技脑电设备咨询1周前
前额叶是大脑的司令官，这样来训练前额叶 #前额叶#注意力不集中 #adhd #A娃#多动症
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Vita带你养A娃3天前
改善前额叶，就能有效改善A娃#热门 #发育迟缓 #多动症 #adhd #前额叶
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魏路丨身心脑平衡2周前
自控差-执行差-前额叶弱，给孩子用这个手法 如果孩子自控力差，执行力差，前额叶发展不足，就给孩子用这个手法 #魏老师教注意力 #学习困难 #ADHD #情绪问题
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博吉图1周前
章泽天同款育儿：保护前额叶=养专注力！#科学育儿护成长
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哈佛专注力陈老师6天前
强大前额叶是孩子自律专注的基础#专注力#专注力训练 #寒假 #学习 #上热门
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Vita带你养A娃2周前
改善前额叶，有效改善A娃，让大脑越来越聪明#创作灵感 #adhd #多动症 #前额叶 #行为训练
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黄翔脑科学育儿1年前
大脑发育的关键期，家长要保护好孩子的前额叶！ #脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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育儿放大镜🔍景先生5月前
三分干预，七分相处，破坏远远比修复快！ 1.相处2.沟通3.还是相处 有没有课代表总结一下，这个真的很重要‼️#发育迟缓 #大脑前额叶 #自闭症
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孙明珠11月前
ADHD孩子 前额叶训练的神奇力量! 🌟 ADHD孩子的前额叶训练，竟然有神奇效果？ 🧠 前额叶是大脑的“指挥官”，掌管注意力、情绪和行为。ADHD孩子的前额叶发育滞后，但通过科学训练可以改善！ 🎯 训练方法： 1️⃣ 专注力游戏：拼图、搭积木，锻炼注意力把控。 2️⃣ 角色扮演：模拟购物，强化计划与执行能力。 3️⃣ 时间管理：制定时间表，培养自我管理能力。 💡 坚持训练，帮助孩子掌控行为与情绪，点亮他们的未来！✨ #a娃 #科学育儿 #专注力培养 #adhd
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秋语心愈5天前
保护孩子前额叶，轻松养出自律学霸！#智慧父母#家庭教育#育儿经验分享#亲子关系#心理健康
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中医儿童脑病康复名家单海军5月前
#前额叶 #提升专注力 #家长必读 #科普 #儿科专家单海军
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专注力导师陈陈4月前
分享一个科学又简单的方法，激活前额叶的主动工作模式✅ #孩子教育#鸡娃#前额叶#专注力 #我要上热门🔥
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不倒翁星球1月前
保持专注，只扫视消失文字，抑制观察新增文字 前额叶抑制力训练有多种好处:1.情绪管理:减少冲动易怒、焦虑内耗，面对突发情况能快速冷静，避免情绪化决策。2.行为自控:克制拖延、沉迷刷手机等不良习惯，提升执行力，专注完成目标（如学习、工作任务）。3.社交优化:避免脱口而出的冒犯性言论，学会耐心倾听与换位思考，减少人际矛盾。4.认知提升:过滤无关信息干扰，提升注意力集中度，同时减少不必要的重复思考（如过度纠结小事）。#前额叶激活#注意力训练 #抖音健康使用计划 #超级解压 #这个游戏很好玩
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魏路丨身心脑平衡3月前
3套方法系统提升孩子的前额叶成熟度 越吼越催的孩子，就会越慢越拖拉 自控能力差的孩子是因为前额叶不够成熟 3套方法系统提升孩子的前额叶成熟度 #魏老师教注意力 #小学生注意力训练 #专注力提升 #学习困难 #ADHD
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亿智脑科技脑电设备咨询2周前
孩子的学习问题，训练前额叶才是根本，抓住大脑的可塑性，持续训练，🧠更强大#专注力 #adhd #注意力不集中 #前额叶#A娃
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