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Booya无心💖7月前
#钝感 #钝感力 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 这辈子做个钝感人吧
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如果书籍会说话8月前
告别玻璃心，从钝感开始。 终于懂了！渡边淳一《钝感力》的5层铠甲，专治你的玻璃心和讨好型人格！#钝感力 #渡边淳一 #读书分享 #深度解读 #拒绝内耗 #情绪稳定 #自我提升 #人间清醒 #治愈 #好书推荐
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心理导师王愚1月前
钝感力：终结内耗的最高境界#钝感的力量 #培养钝感力 #钝感力也是一种幸福的能力 #敏感人需要钝感力
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Gene和Jasper2月前
今天这招「钝感沟通术」，让团队从 “离开你就废” 的巨婴，秒变能扛事的战士！ INFJ 的「钝感」不是冷暴力，是让团队长本事的「硬核招」！#职场 #职场那些事 #管理 #管理思维 #新手管理
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小卯练演讲2周前
9秒打造“防弹心”！《钝感力》教你三步屏蔽负面情绪 #钝感力 #情绪管理 #心理防护 #自我提升 #高情商技巧
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梳子身心说5月前
对待情绪，敏感一些，慢一些#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #认知提升 #情绪不稳定怎么办
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从心8月前
"修炼钝感，然后...降维打击"#钝感力 #松弛感 #职场焦虑#夫妻
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王凌雁医生3天前
3步，从高敏感到钝感。 #心理学 #高敏感人群 #钝感力 #内耗 #抖出健康知识宝藏
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心理觉醒2月前
扛敏小技巧#心理学 #人性思维
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大道之行6天前
第11集：幸福如人饮水，冷暖自知，适度钝感，减少烦恼，活出真我，放大幸福～✨ #幸福#听自己的声音#上热门#热#播客
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时光静穆4月前
当敏感成为负担：6个方法，为你披上 “钝感” 的铠甲。
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三五七言4月前
嘴笨反应慢？练习三天就能改善 #嘴笨 #交流 #说话
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泽梁时纵5月前
第三集《钝感力》不是迟钝，而是让人生游刃有余的隐形铠甲 渡边淳一在《钝感力》中提出，钝感力-对外界琐碎刺激反应迟钝、不易受干扰的能力是一种重要生活智慧，它不仅能帮助人们更好地处理人际关系（如应对批评、化解矛盾），还对身体健康（促进血液畅通、增强免疫力、提升睡眠质量）、事业发展（抵御挫折、保持动力）、婚恋幸福（维系婚姻、延续恋爱）等至关重要，是让才能得以发挥、实现美好生活的关键力量。#钝感力#渡边淳一#生活智慧#心理韧性#人际关系
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霞姐1月前
钝感不是冷漠，是拒绝内耗和伤害。腾出时间去感知美好，去追求幸福，去爱值得的人，去做有意义的事！#正能量 #钝感力 #大智若愚才是真正的智慧
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十三（暂不接新咨询3月前
钝感和敏感这个话题永远都有人讨论，但没人告诉你到底怎么做#心理咨询 #敏感 #钝感力
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三起7月前
enfp的爱情观 #enfp
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冬哥成长笔记2月前
#干货分享 快速提升思考力和反应力的三步骤
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小小书童5天前
《钝感力》 ｜ 做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上就能抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。#好书分享 #钝感力 #自我提升 #书单 #钝感
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溜了3天前
讲个损招，能让一个正常人渐渐变傻，反应迟钝 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #人性
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传说5天前
情感脆弱者 钝感心法重获自信 又在重要关系中话语卡住情感悄然流失只留空茫失落我理解这种无力感请记住这不是你的错许多人因情感表达障碍陷入孤独今天分享钝感力心法核心是学会变钝感情绪不崩溃不过分自责或解读他人恶意例如当被批评时深呼吸提醒自己这只是他们的视角不代表我的价值即时安抚技巧每天早晨听5分钟鸟鸣或溪流声快速稳定情绪基础带来平静长期心态建设多要求自己少要求别人专注自我成长减少对外界依赖逐步增强内在自信真正的力量源于内在稳定#自信提升 #钝感力 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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一颗土1周前
#高敏感#个人疗愈#钝感力#个人成长#高敏感人群
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如是聊愈3周前
如何在敏感与钝感之间快速切换，这里有答案！#情续管理#钝感力 #个人感悟 #女性成长 #智慧人生
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婷婷读书1周前
《钝感力》第一期 钝感力：告别内耗，敏感星人的自救底气 钝感力｜读完彻底醒悟，原来不内耗的人生这么爽 简介：从何炅视频种草钝感力，深挖渡边淳一专属人生智慧，全是走心阅读感悟，戳破敏感星人自我消耗痛点，用“迟钝的力量”稳住情绪、守护身心，从此放下纠结过舒心日子 标签：#钝感力 #渡边淳一 #读书分享感悟与收获 #人生领悟道理 #dou上热门
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高端书籍访谈3月前
告别玻璃心，从钝感开始。 终于懂了！渡边淳一《钝感力》的5层铠甲，专治你的玻璃心和讨好型人格！#钝感力 #读书分享 #深度解读 #拒绝内耗 #自我提升
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汐姐聊回避9月前
回避型的男人，最简单的生物 #回避型 #回避型依恋 #亲密关系 #回避型伴侣 #心理学
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奥马哈的格栅5天前
“钝感”心法，从查理·芒格的生活哲学中学到的 #钝感力心法 #芒格生活哲学 #反内耗指南 #认知复利 #屏蔽力是一个人最顶级的能力
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庄子说什么啦5月前
回复 @庄子说什么啦的评论 钝感力是结果不是方法 如果把钝感当方法去练 这是憨P养成法😵‍💫#逍遥游 #庄子 #钝感力 #情绪 #养生
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火妈9月前
成功的前提是才华，而能让才华经过磨炼熠熠生辉的，正是坚韧的"钝感力"，这种特质会让你在成功的路上走得更远、更长久#钝感力修炼#情绪管理#反内耗指南
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）2月前
走出强迫症，不需要懂太多的大道理，只需要练好这三个基本功。#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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渡川川Caesar🌱1月前
高敏感人的4次觉醒 #高敏感 #心理学 #自我成长
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克拉玛依善云敖丽君5天前
当下都在谈钝感力，如何修炼成长中的钝感力，过滤外界杂音。#钝感力 #修炼自己 #自我成长 #成长路上
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找勇哥冲个电7月前
说说你是怎么样提升的钝感力？#励志正能量 #励志人生 #人生哲理感悟
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暖哥3天前
所有高敏感女生，请立刻修炼这项能力：钝感力。#女性成长 #情感#钝感力 #高敏感 #女性智慧 @情感治愈馆@女性成长智慧
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熊浩Bearhow2月前
别急着变钝感，你可能在丢掉超能力 敏感的人总在自我怀疑，内耗不断； 钝感的人睡得踏实，却可能错过重要信号。 是保持敏感的预警力，还是追求钝感的平静？ 别为了消灭缺点，而丢掉你的天赋 敏感不是缺陷，而是你与生俱来的雷达。 #熊浩 #沟通的原则 #高敏感 #钝感力 #拒绝内耗
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大黄fun1月前
被人说太敏感了怎么办 #接纳自己的情绪 #社交 #敏感的 #钝感力 #独立思考
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甄师兄与朋友们1月前
什么是屏蔽力？什么是钝感力？如何才能找回自己？如何才能自在？ 只要你不去关注任何人的动态， 不去揣测别人的想法， 你不去设想一些没有发生的事情， 慢一点，简单一点，钝感一点，， 你最终会发现，你会过得非常的自在。 或许， 你正在用三种方式，悄悄“扼杀”未来的自己 你漫无目的刷手机几个小时， 放下手机后只剩空虚和焦虑。 你与时间共赴山海，却辜负了同行的光阴 你猜测别人的看法，担心朋友的评价， 为一条未回复的消息彻夜难眠。 你活在别人的嘴里，就会死在自己的心里 你为没发生的事， 预设一万种糟糕的结局， 用想象中的困难折磨现在的自己。 这就是你在为未飘落的冬雪，提前寒冷 要知道 这个时代最稀缺的能力， 从来不是智商，不是情商， 而是 “屏蔽力” 。 它不是冷漠，而是清醒。 它不是逃避，而是选择。 学会把注意力收回自己， 是成年人最高级的自律。 但是，真正的屏蔽力，不仅仅是对外。 而更关键的是要屏蔽内心的杂念。 我们每天有60000个念头， 其中80%是无意义的重复和担忧。 你不需要对每个念头都做出反应。 当你不再把生命浪费在“围观他人”上， 你的24小时才开始真正属于你。 当你不再跟着别人的评价左右摇摆， 你就终于活在了自己的节奏里。 当你不再做别人世界的观众， 你才能成为自己人生的导演。 屏蔽力，给你最好的礼物就是 把别人还给别人，把自己还给自己。 #修行修心 #屏蔽力 #钝感力 #智慧女人 #牛首山
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婷婷读书1周前
《钝感力》第二期 理顺关系，相处不累的核心智慧标 钝感力｜成年人的人际关系，靠“迟钝”才舒服 简介：渡边淳一说人际关系里最重要的就是钝感力！全是走心阅读感悟，教你用迟钝的力量化解相处摩擦，职场不内耗、友情不较真、亲情不争吵，活得省心又从容 #钝感力 #人际关系技巧 #就想说点大实话 #职场生存 #抖音读书
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Quinn2月前
普女逆袭｜与方圆脸和解，钝感美氛围感指南 #普通女生 #逆袭变美 #变美思路 #方圆脸 #显脸小
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佳姐佳8月前
#热门话题🔥 #国学智慧 #钝感力 #中年少女 给自己留出空白的时间 放慢节奏 人生需要钝感力
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清醒6天前
第二十三集｜做自媒体多久了，最近是不是迷茫了。#钝感力 #迷茫 #成长 #坚持 #口播
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温月亮6月前
高敏感的本质其实是警报系统失灵，送你三条高敏人自救法则！ #高敏感人群 #高敏感自救
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@z11月前
“不要太敏感，不要被情绪左右，你要学会一个词叫钝感力”#何灵#黄磊#钝感力#人生感悟
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潇潇吃不饱3天前
钝感一点，别总委屈自己 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈系 #记录生活
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甜甜和斯斯1月前
钝感是一种懂得自我接纳，让自己更好的能力。 #阅读 #习惯养成记 #读书分享 #钝感力也是一种幸福的能力 #内向文静
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秀秀3月前
钝感了，结束了3年的同居生活，被折磨的身心俱疲，才知道原来这是NPD，我用自己相处的整个过程告诉你们npd的人有哪些特征，他们是如何一步一步精神上控制你的。可以是争吵，可以是自残，可以是威胁等等。如果发现有视频我所说到的情况，请远离！否则你也会被成为一个妥妥的精神病人。#女性智慧 #婚姻 #NPD
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羊崽有福气2周前
反差感对我们圆钝人 还不是手拿把掐 #变美
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吸引力法则Peter8月前
女生反应很差的时候 应该怎么做？#吸引力#人生#事业#情感#恋爱
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是晴子呀（养成系…）5月前
给圆钝感五官粉丝改造矜贵千金妆容教程来啦！ #新手化妆教程 #妆教 #素人改造 #千金妆
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李诗媛-1周前
给阔面脸型钝感五官 但不自信的粉丝改造成高级感大美女。 #妆前妆后 #高级感 #形象美学
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强盛百货2周前
【释怀】心理学与钝感力 学会情绪调节 告别精神内耗 与自己和解#心理学 #情绪调节 #精神内耗 #与自己和解 #释怀
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涛哥灵活健身3天前
新手前两天不可能掌控球，只能去适应球 #反应力 #肢体灵活 #手眼协调 #专注力训练 #全身运动
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大鱼小七1周前
妆教来啦！钝感长相快试试这个亚裔感韩妆～ #妆容教程 #妆教
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天赋教育规划龙英2周前
在人际关系中，这八个字，让敏感的心拥有钝感力和自由度！#人际关系 #国学经典 #传统文化#天赋教育 #亲子关系
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@Daisy1周前
钝感力你会运用吗？#情感 #女性智慧 认知#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感
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cici姐（认真生活版）3月前
你是不是也有过这种感觉？ 明明五官没什么问题，但整个人看起来就是疲惫、没精神、显“钝”—— 这，其实就是“浊相”。 40岁以后，如果你想“去浊”，请记住这三个关键方法： 第一步：清湿气+清肠道 吃得再好、用得再贵，身体湿气重、肠胃不通，就等于白搭。 每天一杯薏米红豆水+规律作息，把身体里的“脏水”先排出去，人会立刻轻三斤，脸也干净了。 另外每天热水泡脚15分钟、保证排便通畅，是你所有护肤的“启动键”。 第二个：局部提拉+轮廓支撑 很多人脸显“钝相”，是因为线条塌了。 不用大动作，哪怕是轻微改善苹果肌或者耳前发际线的支撑，下颌线的提升都会让脸立刻清爽三分。 记住：轮廓干净，气质就不会垮。 第三个：收掉浮光、留住高光 浊相最怕油光满面，一定要哑光底妆，高光提在眉骨、眼下C区，鼻头。别人看到的不是你在化妆，而是——你看起来好清爽，让脸“有结构感”，才有清晰感。这些方法不夸张、也不花哨，但它们是在你40岁以后，真正让你“变清醒”的底气！ #正能量 #变美攻略 #变美逆袭 #女性力量 #每日分享
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晴天老师Sunnie7月前
做男人难，做挽回的男人更难…… →平等暧昧的态度持续提供关爱 →对前任的小动作保持钝感 →构建无压力互动环境 →温水煮青蛙式推进 #情感 #爱情 #恋爱 #分手 #情感修复 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @晴天FM
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然然潮品3周前
【释怀】心理学与钝感力 学会情绪调节 告别精神内耗 与自己和解#心理学 #情绪调节 #精神内耗 #与自己和解 #钝感力
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广州小威哥3天前
嘴笨反应慢不会接话？拆解3个实战场景，你也能变成接话高手！#干货分享 #说话技巧 #接话技巧 #涨知识 #广州
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萍萍很真诚1周前
女性成长就是要学会钝感，皮实一点 敏感是天赋，但是别让它成为内耗的负担#钝感力 #女性成长#拒绝内耗#职场生存#我本位
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中国财富网8月前
#夜读人生 马未都：“领导批评别往心里去，钝感更重要。”生活中，朋友的一句玩笑，领导的一句批评，不必要非往心里去。#马未都 #内耗
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变美搭子茗妃9月前
跟辛芷蕾舒淇学如何摆脱五官钝感!变美思路 #变美思路# #钝感长相 #方形脸发型参考 #方形脸逆思维妆容 #形象管理
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