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90后厨娘.陕南小雪10月前
花菜这样做好吃又下饭，特别受欢迎#干锅花菜五花肉 #大锅菜 #公司食堂员工餐 #今日美食分享 #内容启发
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食堂里的小姐姐2周前
大锅菜的花菜你们是过水还是过油呢？我们一般都是过油，这样做简单好吃又下饭，喜欢的朋友们也动手做起来#美食 #下饭菜 #花菜家常做法
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小宋美食9月前
食堂大锅菜，番茄炒花菜做法教程分享。 #番茄炒花菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #花菜做法 #炒花菜家常做法
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元5年前
大厨三哥分享，大锅菜炒菜花脆嫩的技巧，实战经验分享，口口脆嫩
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食堂里的小阿姨4月前
花菜你们都是怎么做的呢？看看我的做法，脆嫩入味又下饭#抖音美食推荐官 #抖音美食 #地方特色美食 #干锅花菜 #食堂大锅菜
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张大鲜8月前
干锅花菜#创作灵感 #就是鲜上鲜 #美食教程
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权哥℃3月前
食堂大锅菜孜然花菜炒肉，做法简单，干香入味#太好吃了 #大锅菜 #食堂
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熊熊的懒人美食10月前
巨下饭的花菜炒肉 做法超简单 #一起学做菜 #我的厨房日记 #花菜 #简单家常菜
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艾米食堂2年前
番茄炒菜花，这样做才好吃，脆嫩入味，即营养又下饭#柿子炒菜花 #食堂大锅菜做法 #跟着抖音学做菜 @抖音小助手
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娜妈厨房日记4月前
不好吃算我输！外面一盘大几十，在家轻轻松松就做出来了，做法简单还下饭#干锅花菜 #家常菜 #花菜 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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探索食光9月前
花菜炒五花肉，这也太好吃啦😋#家常花菜炒肉做法 #花菜 #家常菜 #炒花菜的家常做法 #一起学做菜
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chef顾3年前
大锅菜——小炒有机花菜
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在浦江的张坛罐8月前
#下饭菜 #花菜 #吃饭 吃晚饭吃晚饭。清清爽爽的菜花来一份。
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大牙家常菜3月前
#美食 #好吃到停不下来 #花菜家常做法 #抖音美食教程 #抖音美食 有机菜花这样炒出来特别好吃下饭
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老梦日常9月前
#干锅菜花家常做法 最近老爸掌勺，只能简单发个库存咯，虽然简单但嘎嘎好吃！#我的厨房日记
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丽丽家常菜3天前
在家就能做出饭店味的干锅花菜，干香干香的超下饭#家常菜 #在家做美食 #花菜家常做法 #干锅花菜
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锅小亮2周前
家人们这菜花没毛病吧，锅不用扔了吧#家常菜 #美食教程 #花菜家常做法
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超超超爱吃4月前
千锅花菜千万别焯水，像我这样做，简单方便，干香入味#干锅花菜 #妈呀太香了 #干锅菜花家常做法
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mo14天前
干锅花菜谁的爱 #家常菜 #家常饭做法 #晚餐吃什么 #动手自己做美食
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沈三碗（教做家常菜）5月前
没想到干锅花菜做法这么简单。巨好吃！！！#美食 #美食教程 #干锅花菜 #抖音美食创作者 #上热门🔥 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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宸妈爱做饭1周前
在家轻松做出饭店同款的五花肉炒花菜！爱吃花菜的姐妹们真的可以安排起来了~#五花肉炒花菜 #干锅花菜 #家常菜
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馋哭日记5月前
做干锅花菜，千万不要焯水或者过油，那样即浪费又麻烦，像我这样做香辣入味，比饭店的还好吃。#人间烟火#干锅花菜#好好吃饭
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小陈吃吃吃9月前
干锅花菜焦香入味 做法简单超下饭#干锅菜花 #花菜 #美食教程 #家常菜 #我的厨房日记
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阿玲小厨5月前
今天分享这道超好吃的三层肉炒花菜!香辣入味，超级下饭，而且做法简单，10分钟就能搞定!快一起来试试吧~#花菜炒肉 #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #美食
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东北小冻梨4天前
干锅花菜炒肉 就是好吃 下饭 宝你吃了没 #纯手工制作美食 #家常菜 #美食
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美食老胡3天前
干锅花菜这样做，老婆孩子都爱吃#美食教程 #美食趣胃计划
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小林煮意3天前
小朋友抢着吃的炒花菜，宝妈们快收藏！#花菜 #家常菜#美食 #下饭菜 #我是抖音美食创作者
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邓先森的菜3天前
干锅花菜我的最爱分享给大家，想学的点赞收藏带走，欢迎交流 #生活服务热点中心 #苏式面 #人间美味有想吃的吗 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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Alisa的厨房日记3天前
平淡的日子里都在努力的生活#这世间唯有爱与美食不可辜负 #家常菜 #炒花菜 #味道棒棒哒 #努力生活的样子
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文湘姐姐7月前
#每天分享做菜 #家常菜 每天分享一道家常菜，今日份干锅花菜，不焯水不过大油，炒出来又香又脆，真的很好吃哦！你们也可以尝试一下这种做法哦！
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笑笑厨房3天前
家常干锅花菜，做法简单还好吃，厨房小白也不翻车！ #美食 #美食教程 #花菜 #家常菜 #年夜饭
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满贝勒生鲜授权企业店4天前
国宴级的番茄花菜，做法简单吃着香，酸甜口解腻又下饭，大人小孩都爱吃！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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念念的日常5天前
干锅花菜的新做法 花菜这样炒做出来的味道 和饭店一样的好吃，香辣好吃又下饭#干锅酱#美食
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刘大侠美食2月前
不拉油不飞水炒花菜，看手套哥怎么操作#厨房技巧 #职场技能 #食材处理 #美食创意 #厨艺提升
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是碌鹅阿4天前
跟着“村驴”老师学做—干锅花菜炒五花肉@村驴 #真实生活分享计划 #孕妇 #跟着村驴老师学做饭 #抖音美食创作者
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房东的菜1月前
干锅花菜常见的两种做法！ #干锅花菜 #干锅菜花 #抖音美食创作人 #花菜 #今天吃什么
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周末好食光1周前
干香脆嫩，简简单单的干锅花菜#干锅花菜 #家常菜 #美食教程 #在家做美食
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陈小厨1周前
干锅花菜这样做才会香嫩入味，做法非常简单，年夜饭必备的素菜#干锅花菜#美食教程 #抖音美食创作人 #年夜饭#太香了
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香香先生9月前
皖北家常菜，花菜炒肉，简单好做有美味😋#炒花菜家常做法 #花菜炒肉 #萧县菜
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三言饿予1周前
今天是嘎嘎下饭的干锅花菜#家常菜 #美食教程 #干锅花菜
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简单家常菜1周前
花菜好吃的做法，干锅花菜#抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程#学会快去试试吧🔥 #嘎嘎好吃 @抖音小助手 @DOU+小助手
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左撇子爱美食5天前
爆炒花菜#美食 #美食教程 #美出高级感 #美食分享
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阿斌爱做菜4月前
我相信没有人能拒绝这一锅干锅花菜香辣入味儿清脆爽口。#干锅花菜#干锅花菜做法 #开学我又有招了#食堂美食测评#需要大声安利的烟火美食
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贵州新东方烹饪（餐饮创业培训）5天前
以后要是想吃干锅花菜，你就试试我这个做法。香辣入味 好吃还下饭。#干锅花菜#家常菜培训 #厨艺培训 #成人培训
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饭饭高～3天前
家常版干锅花菜详细做法，超简单，好吃又解馋，这个配方真不踩雷 #干锅花菜 #家常菜教程 #下饭菜 #抖音年味争霸赛 #我就这样开启2026
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豆妈家常菜6月前
家人们，今天的菜是你爱吃的吗😃#家常菜教程 #美食 #干锅花菜 #一起学做菜 #下饭菜
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程厨美食5月前
#家常菜 #美食教程 #干锅花菜
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🔥午后食光-小六4天前
炒花菜是先焯水还是直接炒？大家讨论一下#家常菜 #晒出你们觉得很香的美食 #在家做美食 #做菜我是认真的 #自己动手丰衣足食的家常菜
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久宴·阿杨餐饮笔记4天前
第10期:农家酱炒花菜#吃豆得逗新年马上趣多多 #爱吃辣椒的女人 #爱吃辣的看过来
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温州大燕姐5月前
西红柿炒花菜你学会了吗？#美食 #美食制作分享 #美食教程 #美食趣胃计划 #分享美食分享快乐
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周大大爱美食1周前
巨下饭的干锅花菜，零失败做法来了！能炫三碗米饭！ #美食教程#干锅花菜 #花菜 #家常菜
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华华爱做饭4天前
男人会做饭~帅过彭于晏~ #干锅花菜 #家常菜 #美食
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光哥厨房11月前
花菜不要直接下锅，或者是焯水，多加一个步骤，营养不流失#每日美食分享 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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00后学厨4天前
00后在家学做菜的第一天，谁懂啊！在家做干锅花菜真的没难度！花菜炒干水分才脆嫩，五花肉煸出油脂香到上头，一勺豆瓣酱炒出红油，咸香带辣，配米饭能多炫两碗！步骤都放视频里了，新手也能一次成功，赶紧收藏试试～ #干锅花菜 #家常菜 #美食教程 #下饭神器 #新手做菜
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稚雅(王小胖爱做饭)4天前
#干锅花菜 #美食 #纯手工制作美食
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曹哥做饭可以4天前
听我的，晚上做个干锅菜花，包下饭，真的嘎嘎香～#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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小浩与小霞7月前
干锅花菜的详细做法 饭店大厨都是这样炒花菜的、香味浓郁、好吃下饭#花菜#干锅花菜#美食教程
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阿正美食记3天前
以后做干锅花菜千万别焯水和过油了，分享一个干锅花菜家庭版做法 #家常美味 #干锅花菜 #今日晚餐
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小朱要成大厨👩‍🍳6天前
干锅花菜|真的香辣可口太好吃了吧！！ 超级入味超级好吃关键特别简单！ 做法参照视频清晰易懂#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划
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vivi酱#美食3天前
过年的餐桌上也别全是大鱼大肉，像这样炒个#干锅花菜 又香又脆都爱吃#干锅 #干锅酱 #过年美食 #年夜饭
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星星小厨娘的日记1月前
全程不加一滴水，这样炒的花菜会更香一些#干锅花菜#干锅花菜五花肉 #花菜炒肉 #花菜家常做法
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