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怪味小张8月前
为什么你的戾气很重#大学生 #宿舍 #压抑 #戾气 #心理
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芸彤·聆语心声身心疗愈3天前
出差换床就睡不着，作息稍微改变就失眠？这叫环境或节律型失眠。你的睡眠像精准的时钟，很容易被外界干扰。#认床 #作息紊乱 #失眠 #旅行睡眠 #颂钵疗愈
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丁蛋不姓丁4月前
被从没设想过的方式背刺了！ 从没想过，卧室会成为我坏情绪的来源。 之前就看到过很多人说，自己离职后，因为暂时找不到工作，每天待在出租屋里。一开始除了玩手机，也不知道该做些什么。一段时间之后，发现自己除了玩手机已经做不了什么了。 如今，我也在经历同样的感受。 我就像被困在一间冰屋里，外面是熊熊的火焰。 好像除了等待终日，什么也做不了。 是自己太没志气了吗？是自己太经受不起挫折了吗？ 该认命吗，我就是这样没用的人啊。 但是我看见外面有朝阳升起，我想那就再试一次。 我掬起一捧融化的冰水，想试试能不能在火焰里找到一条路。 视频剪得很粗糙，最近大脑确实比较混乱，不知道想说的话表达清楚了没有。 想说为什么人越失去方向，越害怕世界，越不能长时间地待在自己的小窝里逃避 想说我尝试恢复自己精力值的办法，我觉得有用的（目前，过两天就不一定了），和网上说有用但我觉得没用的 每个人情况不一样，欢迎参考，理性借鉴 视频是给我自己的劝诫书，如果遇到同样受此困扰的你，希望也能帮到你 总之，别再责备自己 #失业 #焦虑 #救自己千千万万次
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月亮闲得慌1年前
遇到不熟悉的人和环境，你会“诧生”吗？#定格新年自在瞬间 #学会快去试试吧🔥 #诧生#诧床#诧眉诧眼
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晓咏同学4周前
人不能长期待在一个压抑的环境里 #内容过于真实 #情感共鸣#焦虑#压力释放
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知识罐头1年前
为什么在陌生的环境中会睡不好觉 #有趣冷知识 #涨知识 #科普 #睡眠 #睡觉
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心理科王亚娜7月前
待在不健康的环境里要果断抽离 #医学科普 #精神内 #心理 #坏环境
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发疯羊崽（努力版）1周前
不要活在这种职场逃生模式里#内容过于真实 #职场那些事
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大强哥1周前
老年人为啥不喜欢开灯，总爱待在昏暗的环境里 #记录真实生活
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心理咨询师艾米1月前
你的睡姿是怎样的？ 拍个照看看 #心理咨询 #心理咨询师 #微表情 #心理学 #知识分享
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濮阳盘锦花园张英6天前
千万不要长期待在家里 # 濮阳同城#我要上热门 #dou +小助手#养生就是养健康
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明明说4天前
#恐惧症 #莫名其妙事件 #今日话题
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元某人8月前
看看你们中了几条吧 #万万没想到 #一人分饰多角 #冷知识 #信息差 #共鸣
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乐橙8月前
长期待在家里的人，更容易出现心理问题。#心理学 #个人成长 #认知提升
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政先生4月前
不能长期宅在家里，要不然会变笨变呆滞#个人成长 #独立思考 #自我提升 #走出去看世界 #自信最美
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琳达不呆2月前
转运秘诀竟是周五去周边城市酒店住两天???科学研究表明，在熟悉环境中，我们的大脑往往习惯走“捷径”，依赖已有经验和思维模式，注意力就很容易疲惫，也很难有什么创造力。所以你就会觉得一天天都在重复，很没劲。但当你去了一个新环境，新环境会带来新的输入，你会看到不一样的东西，吃到不一样的食物，闻到不一样的气味，这些都会打破你原有的脑回路，触发大脑新的联想，大脑就会恢复创造力和注意力，就更容易产生新的想法，养成新的习惯。尤其在自然环境中，这个效果会更强，所以... 周五就出发! #纪录美好生活 #旅居 #今日分享
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婕儿日记9月前
人不能长期待在家里 思想会变得迟钝#本质 #圈层突破 #精神内耗 #情绪管理 #心理学
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稚趣育儿小课堂1周前
#一分钟小课堂 #生话小常识每日更新 #育儿知识分享 新书爸妈快看过来！宝宝护理冷知识你都知道吗
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顺哥的创业笔记1年前
大环境不好的时候，躺平也比瞎做要好#独立思考 #认知 #创业 #干货分享
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平姐心智成长6月前
高敏感有灵性的人通常不适合待在底层 #心智 #觉醒 #认知 #灵性 #高敏感
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阿豆心理学1年前
孩子有这些表现時，家长需注意！ #dou来学心理 #青少年心理 #阿豆心理学 #心理学 #注意力缺陷
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我和我的创业者老爸1月前
不要让长期待在家里害了你…#青年创作者成长计划 #认知#思维#人生感悟#本质@创业者-亮哥 @东致-发哥 @我和我的犟种老板
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三峰聊成长5天前
身弱的人，不要待在寒凉的地方。#成长赋能#人文哲学#实修智慧
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戴烧饭的卡片笔记6月前
不要待在一个需要你装蠢装弱的环境里 #人生感悟 #鹤立鸡群 #个人成长 #读书分享
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小幸福1周前
如果你每天待在屋子里，那屋子里的小事就会变成天大的事，如果你活在广阔天地下，那再大的事也都是小事。#用抖音记录人生 #人生感悟 #vlog日常#知识分享
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北柒解说9月前
假如你在嘈杂的地方睡着了，当周围安静下来，你会直接被惊醒吗？ #日本综艺 #看一次笑一次 #综艺搞笑
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小治的心理独白2周前
长期宅在家，容易影响身心健康#宅 #身心健康 #经验分享
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追梦路上的女孩蔡蔡5月前
在陌生的环境休息日不知道去干嘛，没有朋友不熟悉环境，傍晚准备去广场感受一下人间烟火出门遇到裹脚奶奶，确实，每次想到裹脚这种陋习对女性的束缚，再看看现在的生活，都会由衷庆幸生在新时代。不用被身体的枷锁困住，我们可以自由地奔跑、远行，去任何想去的地方；可以拥有平等的教育机会，去追逐自己的事业和梦想，不用被“女子无才便是德”的旧观念束缚；更能按照自己的意愿活成喜欢的样子，不用为了迎合某种畸形的审美或社会规训而牺牲健康与自由。 这种可以掌控自己身体和人生的自由，是无数前人努力争取来的，也让我们更懂得珍惜当下这份来之不易的平等与舒展。那双脚曾承载着多少不便，又藏着多少未说出口的故事，既有对老人的敬意，也有对历史的感慨。
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财经老炮诸葛栋1月前
一个人被废掉的过程：土拨鼠之日效应 千万不要#在家 待太久，否则你会变傻。这种长期待在#固定 环境 ，重复没意义的生活，越待越丧、能力下降的状态，在心理学上有个专门的说法，叫#土拨鼠 之日效应。#休息 是“有#目的 的放松”
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硕士曼曼妈Celia10月前
孩子这三种表现，赶紧让他去睡觉💤！#睡觉 #熬夜 #妈咪新风向 #科学育儿 #学习
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会焦虑的大叔1周前
你待在什么环境，就会变成什么人。#个人成长
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天成户外（环游中国）2周前
一个人在农村老家生活之前野外露营时天天有各种动静 一个人在农村老家生活之前野外露营天天有各种动静，回到家了还是天天缠着我#灵异事件#野外露营#户外
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解忧大叔🔮8月前
长期待在家里无所事事，会影响心理健康
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母婴育儿刘老师（哺乳期）5月前
睡觉容易一惊一乍的新生儿，还不熟悉新来的环境，缺乏安全感，给宝宝用包裹巾#母婴好物 #惊跳反射#防惊跳包裹巾#新生儿#产后宝妈
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大师华哥4天前
长期在家 #人生感悟 #千万不要 #情感
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过敏与免疫严青然5月前
晚上睡觉有窒息感，原来是螨虫过敏！ 螨是什么？清洁环境有效果吗？怎么治疗#仁济医院 #上海 #螨虫 #过敏 #医学科普
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讲心理的宋丙芳3周前
房间状态 看出孩子的心理问题 #心理科普 #关注青少年心理健康 #心理咨询 #亲子教育 #孩子心理健康
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宗静2月前
#正能量 #人生感悟 #传统文化 #国学智慧 #知识分享
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小酥糖碎碎念2月前
天大地大 不要被一方天地困住#内容过于真实 #日常分享
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红熙姐2周前
长期居家，认知生锈，行动退化，自信受挫，机会成本飙升。赶紧动起来！#居家 #认知 #行动力 #红熙姐
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张不张扬z5天前
重塑而不逃离 在混乱处构建秩序 #秩序 #强势文化 #环境 #内耗
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海南轻改造设计咨询~【留白】6月前
7月24日 你的房子住对了吗？心理学家剖析居住环境与心理的深层关联#你的房子住对 #疗愈空间设计 #海南软装设计 #温度的家
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上海宇冠3月前
旅游暴走一整天，到酒店很疲惫了却怎么都睡不着？ 这是由于身体受到新环境的刺激，如新房、新床、新气味、噪声等，导致身体和大脑处于更加警觉的状态。通常旅行还伴随着兴奋，这也会影响睡眠质量。如果是跨时区出差、旅行，人体生物钟失调也会导致睡眠质量变差。当你睡不着时，请你做一些呼吸放松练习，带一些熟悉的生活用品比如睡衣。点击德塔催眠头像，有助眠视频希望可以帮到大家。#国庆旅游 #睡不着 #失眠 #助眠
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83猪姨4天前
长期待在压抑的环境下，就会觉得很累，所有的毛病都和情绪有关，所以千万不要生气#就想说点大实话 #日常唠嗑
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王翊3月前
大多数人实现不了目标，是被环境拖了后腿 #认知 #提升自己 #目标管理 #干货分享 #青年创作者成长计划
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陈浩博医生1周前
阿尔茨海默病不止是遗忘记忆和事，还会忘记回家的路#医学科普 #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #广州
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老年心灵守护者·龙赟3月前
老人昼夜颠倒？可能是谵妄信号 #昼夜颠倒 #谵妄症#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @老年精神科陈斌华医生
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科普乐园3周前
#有趣的科普知识 #创作者中心 #创作灵感 睡觉后发生的恐怖事情
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帮哥1周前
千万不要长期呆在家里，长期呆在家里会不利于身心健康。#自律 #认知 #人生感悟 #成长经历 #本质
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维也纳智好酒店(济源汤帝路店)5天前
换一座城市，换一间房间，换一种心情。暂时告别熟悉的日常，在陌生的环境里，感受不一样的生活节奏。柔软的床，干净的窗，温暖的灯光，足够治愈所有的奔波与疲惫。好好睡觉，好好生活，在这一方小天地里，遇见更好的自己。
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不 晚1周前
#热点话题🔥 我很爱我的房间，但白天我一定会离开它#走出来看世界 #感知细碎幸福的能力 #能量流动 #告别内耗
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大燕1周前
⚠️警惕‼️“你的舒服”正在“废掉你‼️ #认知 #学习 #破茧 #知识
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cacacaca3周前
警惕大脑陷阱 你其实可以过的很平静 很好 只是你的大脑熟悉了你受苦受难被折磨的模式 所以当它不熟悉新的模式时 你就会不由自主地去找些方法折磨自己 想找回这种熟悉安全的感觉 #脑科学 #认知 #思维提升 #平静
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非你莫属2周前
主持人希望男子待在舒适圈 不要贸然进入不熟悉的领域 给自己当下的生活带来压力#求职 #职场 #非你莫属
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心理师一丞2月前
困住你的不是困境，是对“熟悉的痛苦”上瘾#自我觉察 #思维认知 #自我成长 #认知觉醒 #走出舒适区
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中医张士金主任3月前
精神分裂患者,别碰这4个“刺激源” #张士金 #张士金情志 #张士金预约 #精神分裂 #中医
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小唐碎碎念2周前
要去先进的环境，接触先进的人。环境塑造行为，行为产生习惯，习惯影响结果。#抖音二创激励计划 #创作者扶持计划
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康说心理3周前
回老家后，你被“人情网”困住了吗？ 探讨回到小城市后面对的“人情网”压力，分析其背后的心理与社会成因，并提供如何在人情往来中守护自我边界、坚持内心选择的思考与建议。 #社会 #认知 #人情世故 #现实 #人间清醒
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范水水（纯爱战士版）2周前
为什么你总是困在不健康的感情里面？如何改变？ 上期视频我讲了一个“不确定”的人会如何影响你的神经系统，很多人问我应该怎么办，首先你要从这个方面入手就是了解自己的模式。 可能你会发现，为什么总是遇不到对的人？为什么关系总是那一个模式，到最后都很受伤？是哪里出了问题，是遇到的人不对吗？看完这期视频你会有答案#恋爱脑 #恋爱心理学 #焦虑型依恋 #situationship #回避型
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段斐导师讲情志1周前
#情绪 #抑郁 #焦虑 #关爱精神疾病患者
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哲言解忧1周前
#自我提升#认知
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