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爱做饭的干饭人8月前
做法简单又营养，金针菇炒鸡蛋#内容启发搜索
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王姐教做菜1月前
金针菇鸡蛋小饼，香软好吃，做法超简单~ #美食教程 #爱生活爱美食 #面食 #早餐吃什么
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乖妈美食记9月前
今天分享的是金针菇炒鸡蛋，巨好吃 嫩滑鸡蛋#+脆爽金针菇，每一口都香到跺脚脚 金针菇吸饱蛋香居然能这么鲜，鲜香味美 味道真的绝了，妥妥的下饭菜!一下就炫了一盘#金针菇鸡蛋做法 #美食教程
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张兮兮1周前
简简单单一盘金针菇炒鸡蛋，好吃又下饭#真实生活分享官 #简简单单家常菜 #金针菇炒鸡蛋
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小曹只做轻食餐1月前
减脂期一定要试试这个！低脂高蛋白的番茄金针菇炒蛋！ 真的巨好吃巨掉秤！搭配一点糙米饭就是一道完美的中式减脂餐！#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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美娜在自律2月前
简单省事的懒人减肥法 晚餐就吃包菜金针菇炒蛋#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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暴躁李火火（已➖38）9月前
生菜金针菇鸡蛋嘎嘎好吃嘎嘎掉⚖️ #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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橘子猫6月前
金针菇炒鸡蛋，减脂期就吃它，做法简单，还低卡，嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #上热门
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王木木3月前
吃对了减脂很简单，懒得做饭就做这道金针菇炒蛋，简单营养没负担。#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #金针菇炒蛋
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默爸美食日记4月前
这是我炒的最好吃的金针菇炒鸡蛋了，做法很简单#金针菇炒蛋 #金针菇 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #大人孩子都爱吃的美食
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威哥美食记3月前
我做梦也没想到往金针菇里打几个鸡蛋，出锅瞬间就是大人小孩都爱吃的美食～#美食教程 #金针菇的好吃做法 #家常菜
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默爸美食日记7月前
这是我吃过最无敌的金针菇吃法 既营养又下饭#金针菇的好吃做法 #金针菇炒鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法
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Lin同学2月前
讲真，这个真的巨掉秤！简单又好吃金针菇炒鸡蛋 5分钟快手家常菜，好吃低脂，金针菇的神仙做法！#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #金针菇炒蛋 #好好吃饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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高家少爷的小厨房6月前
金针菇炒蛋，不知道金针菇怎么做的，可以试试我这种做法，简单又好吃。#金针菇 #金针菇的好吃做法 #家常菜 #在家做美食
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二厨小强(家常菜)2月前
你一定想不到，金针菇里面打入几个鸡蛋，做出来就是一道大人小孩都喜欢吃的美食，比吃肉还过瘾#金针菇的好吃做法 #金针菇新吃法 #家常菜#美食教程
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爱喝可乐6月前
超好吃的金针菇炒鸡蛋到底是谁在吃呀！#在家做美食 #美食 #减脂餐 #女大学生
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神勇小烤鸡3月前
下班快速菜之金针菇滑蛋#在家做美食 #晚饭吃什么 #家常饭菜 #生活日常 #炒菜
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吁吁2月前
周一吃什么#金针菇鸡蛋汤#宿舍小锅 #一人食记 #金针菇的好吃做法
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木子在减肥（已减15斤）4月前
金针菇炒蛋，好吃没负担～#减脂餐 #低卡低脂餐 #金针菇的神仙吃法 #鸡蛋的减脂做法 #强烈推荐
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鑫芯美食3周前
金针菇和鸡蛋这样做真的太好吃了#减脂餐 #做菜教程 #营养饮食 #美食 #每日美食推荐
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喵喵的减脂厨房1月前
包菜！金针菇！鸡蛋！给我炒它！” 晚上饿的时候来一盘，没有负罪感的快乐就是这么简单！#减脂晚餐 #好吃不胖#减脂餐 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐
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薇薇的减脂生活3月前
吃瘦了20斤我可太太有发言权了！🤣你就吃这个包菜金针菇炒蛋！一吃一个不吱声！嘎嘎好吃又⬇️称！#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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自律且自由7月前
#减脂期 最喜欢吃的就是这个金针菇厚蛋烧 口感就是金针菇的脆嫩加上鸡蛋的绵软 真的巨巨巨好吃.减脂期的宝子一定要试试#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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明蓝轻食记1周前
谁减脂还没吃过这个金针菇鸡蛋饼啊！5分钟搞定的金针菇鸡蛋饼，低脂高蛋白、饱腹感拉满！ #减脂餐 #金针菇鸡蛋饼 #低脂早餐 #快手减脂餐 #dou上热门
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马十捌在减脂4月前
半夜刷到我，算你有 “口福”低脂包菜金针菇炒蛋 好吃，不长称，晚上饿了就吃它！#一人食记#每日减脂餐#深夜放毒#日常做饭 #好好吃饭好好生活
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光哥厨房5月前
金针菇搭配鸡蛋煮一煮，没想到这么好喝，营养丰厚又美味#美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食
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飞天鼠的厨房•记录陪读伙食日记4天前
金针菇炒鸡蛋+蒜蓉油麦菜早餐组合 家常炒菜，好吃好做好吃#家常炒菜好吃 #金针菇炒鸡蛋 #蒜蓉油麦菜 #快手早餐 #懒人快手菜
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无肉不欢7月前
一口上瘾的金针菇新吃法 比肉还香的金针菇新吃法！#鸡蛋新吃法#鸡蛋的神仙吃法
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可可轻养知食1月前
#在家做美食 瘦了20多斤经常吃的自律晚餐:金针菇豆腐煲蛋，低脂高蛋白，好吃又掉秤。#生活化减脂 #自律晚餐 #豆腐的减脂做法 #低卡低脂餐
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皓门盛宴2周前
鲜嫩金针菇裹蛋液，一口酥脆香到舔手指！🍳✨ #家常菜 #快手早餐 #美食教程 #金针菇做法 #厨房小白友好
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人间烟火序3天前
意想不到好吃的金针菇鸡蛋炒饭，不塞牙#真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #早餐 #炒饭
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小冰开心吃着瘦4天前
懒人料理~鸡蛋豆腐金针菇烧超好吃！！ #减脂 #减脂食谱 #减肥 #高蛋白食谱 #减肥餐
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大不了胖点er5月前
今天喝番茄鸡蛋金针菇汤！汤鲜味美！做法简单又减脂！酸酸爽爽喝起来太开胃啦！你也去试试吧～#减脂期吃什么 #番茄鸡蛋汤 #一人食记 #懒人美食 #好吃到停不下来
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爸妈的小温暖5天前
金针菇也可以做香肠，马上过年了，赶紧学起来#鸡蛋肠 #美食 #美食教程 #简单美食 #肠衣
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甜心小食光3月前
无面粉少油版金针菇豆腐蛋饼，松软可口饱饱的，10分钟搞定晚餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #晚餐吃什么 #金针菇鸡蛋饼
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带哇小热爱美食3天前
#热门 金针菇鸡蛋菜教程来了#在家做美食 #美食 #抖音美食创作人 #充能小事叫吃饭 @DOU+小助手
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小丸子轻食餐3周前
#健康饮食 包菜金针菇拌鸡蛋
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芳芳的轻食日记1周前
包菜金针菇炒蛋就位，低卡又饱腹，减脂期的快乐干饭时刻✨#减脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡#饱腹
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美好食光👩🏻‍🍳8月前
#金针菇圆白菜炒鸡蛋 #金针菇的好吃做法 #扬州家常菜
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阿欢（美食）4月前
往金针菇上倒两个鸡蛋，出锅就是十个人九个人都没吃过的新做法，酥酥脆脆#金针菇 #美食
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心情小勺1月前
#我的厨房日记 健康、营养、好吃的——金针菇鸡蛋饼
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Lin同学5天前
今日又发现了懒人低卡美食，就是这个金针菇厚蛋饼，食材简单到有手就会，金针菇的鲜和鸡蛋的香融合到一块，真的嘎嘎好吃！#吃商开悟大赛 #低卡低脂餐 #懒人美食 #果然减肥的人最会做饭 #金针菇的神仙吃法 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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房子月子餐6月前
月子餐金针菇鸡蛋饼 金针菇鸡蛋饼鲜香柔润，少油摊煎易消化，提供植物蛋白与膳食纤维，温和滋养有助产后基础营养补给。#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #房子月子餐 #月子餐30天食谱做菜大全
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芳芳的轻食日记1月前
脆甜包菜+脆嫩金针菇+嫩滑鸡蛋，低脂高蛋白的神仙组合来啦～ 无过多油脂，最大程度锁住食材本味，每一口都清爽不腻#低脂低卡 #减脂餐#减肥#低卡#美食
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可可很甜3天前
黄金金针菇鸡蛋汤 低脂食物，减肥的亲们可吃，热乎乎的，抓紧做起来吧！#美食 #种草激励计划 #低脂低卡
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朝哥美食4月前
金针菇加三个鸡蛋，教你一个神仙吃法，岀锅孩子抢着吃，太香了
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薛薛很自律5月前
吃瘦了20斤，我绝对有发言权，这个包菜金针菇炒蛋，真的绝绝子#减脂餐#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #今晚吃什么
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小轨吃呀喝呀2周前
今日吃减脂早餐，做法简单，很好吃呀❗️ 金针菇鸡蛋卷 📝所需食材： 金针菇，鸡蛋，火腿肠 📌Tips： ①金针菇切小段，打2个鸡蛋，胡椒粉，盐，搅匀 ②倒入油锅，煎至两面金黄即可 ③刷辣椒酱，放.生菜，香肠，卷起来即可 👩碎碎念： 小轨爷爷来了～老家太冷，每年过年之前都会来住一个月～昨天小轨奶奶周年，爷爷忙完，直接坐上了来西安的火车～ 从前天小轨就开始激动了…早上又是六点多醒了不睡，生气…骗他说不好好睡觉，就把爷爷的票退了，结果，晚上回来咋问都说中午睡午觉了，太生气了，我儿子我了解，不可能会睡午觉，骗人比不睡觉更让我生气…还好，最后说实话了，说没睡，说怕我不让爷爷来～ 昨天早上还挺乖，睡到八点五十起床，送去幼儿园，爷爷两点多到西安，吃了饭，去接小轨放学～ 今天早上又是五点多就开始动[苦涩]太生气了～调整好心情跟鹏哥去边忙边玩，平凡又美好的一天～
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岚岚爱美食5月前
金针菇炒蛋，简单又营养，快来试试吧！#强烈推荐 #懒人美食 #太好吃了
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海边悠闲踏浪的旅人2周前
金针菇打入四个鸡蛋，教大家一个神仙吃法，不炒不煮，营养又美味
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杜杜碎碎念～2周前
凉拌菠菜金针菇鸡蛋#家常菜 #减脂餐 #美食 #在家做美食 #美食教程
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阿强爱吃七分饱8月前
减脂期做饭有多省事！挑战分享100道人气减脂餐！今日打卡：包菜金针菇炒蛋！厨房新手轻松掌握！#减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #包菜
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芳芳的轻食日记2月前
低卡包菜金针菇炒蛋！高蛋白，高纤维！妥妥的掉称密码！嘎嘎美味！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥#低卡
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退休的老李头1月前
金针菇炒鸡蛋的制作流程#美食教程 #金针菇炒鸡蛋 #金针菇 #抚顺 #抚顺本地生活 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @退休的老李头
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美丽爱美食2周前
好吃金针菇鸡蛋肠这样做，以后想吃自己在家就能做，简单又好吃#美食教程 #美食分享 #鸡蛋肠的做法
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小玲美食记2月前
金针菇和鸡蛋最好吃做法，孩子三天两头点名要吃，营养翻倍，解馋 金针菇和鸡蛋最好吃的做法，孩子三天两头点名要吃，营养翻倍，真解馋
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米热爱吃4天前
分享自律餐第58天#低卡低脂餐 #减脂餐食谱 #健康减肥健康饮食 #自律餐打卡
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二师兄养殖2周前
金针菇打入四个鸡蛋，教大家一个神仙吃法，不炒不煮，营养又美味
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爱吃菜的小陈4月前
不用油炸就可以做出酥酥脆脆的金针菇，跟在外面小烧烤店味道一样好吃！#与辉同行直播间#脆烤金针菇 #金针菇#鸡蛋#空气炸锅美食
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家常美食日记1月前
家人们，以后金针菇买回来不要再涮火锅，像我这样做，清爽解腻、好吃又下饭#金针菇新吃法 #美食教程 #美食分享
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柚子（轻食版）5天前
超好吃的十分钟快手早餐｜金针菇牛肉滑蛋恰巴塔 搭配400次咖啡☕️ 这早餐谁能不爱？ #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #早餐吃什么 #懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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顾的厨房2周前
番茄金针菇豆腐蛋花汤 高蛋白，高纤维，低热量！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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@张瘦瘦🌱3天前
手残党冲金针菇鸡蛋煎饼🫓 Day7减肥一天吃什么🤔 初始体重：113.4斤 今日体重：109.2斤，和昨天一样 目标体重：90斤 早：一碗小米粥➕1个鸡蛋➕少许菜 中：🈚️ 晚：2个鸡蛋金针菇煎饼➕300ml的椰子水 明天看看七天总会掉多少。 #创作者中心 #创作灵感
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