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马姐美食记1周前
腊八的仪式感从一碗腊八粥开始！ 多加三个窍门，熬出来香糯浓稠，全家人都爱喝#抖音年味争霸赛#天冷了吃点啥#腊八节 #腊八粥#美食教程
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范大厨来了4年前
过了腊八就是年，跟着5星大厨，熬上一碗香气四溢、软糯粘稠的#腊八粥，离新年就又近了一步，营养美味、暖心暖胃！#2021当然要回味啊#抖in百味赏#抖出新年味 #杂粮粥
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福家德老厨东北菜1周前
过了腊八就是年，腊八粥熬制技巧记一记，入口芳香四溢，软糯粘稠 #抖音美食创作者 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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大写小Z5天前
过了腊八就是年，今日份腊八粥必须安排呀～ 糯米60g、黑米30g、红豆20g、 花生20g、薏米15g、小米20g、 莲子30g，红枣几颗，冰糖适量， +1200mL水 提前一晚浸泡，次日早晨直接用浸泡的水来煮 #腊八节 #腊八粥 #早餐 #小学生早餐 #食养
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梅大爷6天前
高压锅腊八粥的小细节，食材处理，浸泡，加水，每一步都有详细说明，这样做出来的腊八粥口感软糯香气四溢！ #腊八粥 #腊八节 #过了腊八就是年 #传统美食 #腊八粥这样做才好吃
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娇妹🍪5天前
大家今天都吃腊八粥了吗#江苏腊八粥 #腊八粥这样做才好吃
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张姐的美食厨房1周前
腊八粥做好啦 #腊八粥#腊八粥这样做才好吃 #腊八粥手工 #亲手制作美食 #在家做美食
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济南彩霞6天前
过了腊八就是年，提前祝朋友们新年快乐！#腊八 #腊八粥 #腊八粥这样做才好吃
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嗨吃小高高5天前
在家做腊八粥！原来这就是粥张力？！ 腊八过完就是年啦，让我们从腊八粥开始一起盼新春吧！#腊八节 #腊八粥 #腊八过完就是年
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周幺姑家常菜6天前
有大米就能做餐馆68一份的脆香米，腊八节就做这个腊八粥 #美食教程 #粥 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #腊八粥
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微风苗6天前
#一年一度的腊八到了，腊八粥该怎么做健康呢，腊八粥的食材我多选择升糖指数低的豆类或者黑米，壹米，红米等，杂豆类一般要提前泡几个小时，一般要提前4-8小时最好，这样里面的一些单宁，嘌呤等抗营养物质就会较少很多，红枣最多放3-4个，葡萄干果干我一般是不放的，尤其糖尿病人等慢性病人，和控糖人士千万不要煮破皮，这样即能保证食物的营养物质被身体很好的吸收，又不对血糖造成负担，糖尿病人最好不喝汤，只吃里面的豆类和米类
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宿州伍姐6天前
过了腊八就是年，一代人有一代人的腊八粥#腊八 #腊八美食图鉴 #舌尖上的美食 #今日腊八 #腊八粥
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闲隅暖时光6天前
腊八到，暖粥熬起来🌾 专为长辈定制的少糖版腊八粥，食材提前泡 2 小时，小火慢熬 40 分钟，软糯易消化，暖脾胃还不粘腻～ 一隅暖，岁岁安。# 腊八节 #老人养生 #少糖腊八粥 #老人餐 #腊八习俗
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薛妈爱美食6天前
#真实生活分享官 #美食 #腊八粥 #在家做美食 #家常菜
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蔡成的菜4年前
腊八粥简单美味的做法，粘糯香甜一起过年！#抖音美食创作人 #腊八 #过了腊八就是年
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峰妈爱生活1周前
#过了腊八就是年腊八粥教程来喽软糯筋道好吃#日常生活小常识 #记录生活热门视频 #腊八节 #美食 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官
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小李在改变5天前
#记录真实生活 #腊八 #腊八粥
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养生不卷6天前
为啥腊八非要喝粥？不仅是传承，更是老祖宗的养生智慧！秋收的杂粮慢熬，驱寒暖身，补气血养脾胃，不用凑八样食材，家里有的都能加，提前泡一泡、小火熬一熬，香浓软糯，一碗下肚，年味也来了～ #中国饮食文化 #创作者中心 #创作灵感
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不芝名大厨6天前
#美食 #美食教程 #腊八粥 #潮汕客家人
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爱捣腾的马姐1周前
腊八一过，年就不远啦！爱捣腾的马姐上线，熬一锅腊八粥，把思念和祝福都熬进粥里～ 愿家人安康，朋友顺遂，万事皆如意！#腊八节 #腊八粥 #人间烟火气 #2026马年大吉 #美食
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坚强5天前
腊八到了，一碗粥里藏了多少故事？ 这次不聊情怀，只进厨房。 70后男人熬腊八粥，没有精致摆盘，只有实打实的步骤： 红豆提前泡透，米要选当年的新米，红枣去核，米必须泡一夜，红豆用碱面煮软烂，这是老辈口口相传的法子，妈妈没了，我成了那个复刻家味的人了，手把勺子，心里默念着妈妈的手法，当年她一边做一边唠叨的教我们，当初还真的有点心不在焉的……#腊八粥 #妈妈的味道 #一代人有一代人的腊八粥@抖音小助手 @抖音创作灵感
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中国烹饪大师郝振江1周前
腊八粥不仅是一碗粥，更是年味的报春使！#腊八粥的做法 #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #美食教程
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陕北美食研究所6天前
腊八粥 过了腊八就是年，香甜软糯的腊八粥带来年的味道#美食分享 #抖音美食推荐官 #分享家乡美食 #年味 #腊八粥
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烟火三餐四季6天前
又是一年腊八节。提前一晚浸泡豆子，早起煮一锅热气腾腾腊八粥，能量满满。愿大家周而复始，好运从此。 #腊八粥#晒美食是对平凡生活的热爱 #我的厨房日记 #三餐四季温暖有趣
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竹笛大姑姐爱做饭6天前
大姑姐教做腊八粥，简单易学，姐妹们做起来，腊八快乐#竹笛大姑姐爱做饭 #我的乡村生活 #农村美食记录生活
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凤姐面食a a a火凤凰1周前
#腊八粥 #抖音美食创作人 #美食分享 #我的厨房日记 #太好吃了
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biating6天前
腊八粥：过了腊八就是年 一年一度的腊月初八，开始学做腊八粥。真的要过年啦。 #一起吃饭吧 #美食摄影 #美食教程 #腊八节 #过了腊八就是年
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嗡先森早餐日记6天前
过完腊八就是年，明天是腊八节了，别忘了喝腊八粥，这样煮的腊八粥香气四溢，软糯粘香#早餐 #腊八节 #腊八粥 #喝出好气色 #营养粥
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北漂外婆1周前
超软香甜的懒人煮粥法，就牢记2步，熬出来粥香四溢又浓稠，是真香呀！#腊八粥#腊八节 #抖音年味挑战赛
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大盼的生活日常6天前
#充能小事叫吃饭 #美食教程 #腊八粥#食疗小妙招 熬制腊八粥，如果想省时，可以提前泡一晚，小火慢熬。今天这一锅腊八粥熬了一个半小时。今天是腊八，你喝腊八粥了吗？
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辽东老李生活日常5天前
腊八粥 辽东老李与您分享腊八粥的做法和腊八习俗。#纯手工制作美食 #分享家乡美食 #腊八节
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唐大衣5天前
今天大家在家熬腊八粥了没，腊八一定要记得吃腊八粥，祝大家万事粥全，事事粥到，我们家的腊八粥是这样做的，大家可以参考一下，过了腊八就是年也提前祝大家新年快乐！#农村美食记录生活 #腊八粥#腊八节 #腊八 #民间传统美食
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清子远嫁生活6天前
#dou+小助手 #传统节日不能忘#腊八粥做法 熬一锅软糯香甜，迎一年平安顺遂，腊八快乐
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福上锅自助小火锅(高新万达店)专用号6天前
#腊八粥这样做才好吃 腊八粥昨天提前泡的，这真的是老板早上来给煮上的，里边老板还特意加了新疆大枣、山药、蜜薯、蜜枣……大家来了一定要尝尝，吃完下午还会在煮一锅！#快来一起尝个鲜 昨天见有宝子说想吃贡菜，今天老板也是特意让安排的……#每天都是新鲜食材
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@小白爱美食6天前
过了腊八就是年，一年一岁一团圆，明天就是腊八节了，不管你身在何处，一定要记得喝腊八粥呦#腊八节 #腊八粥 #过了腊八就是年
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小渝的厨房指南6天前
腊八节喝腊八粥，过了腊八就是年，你还像小时候一样期待过年吗#在家做美食 #腊八节 #腊八粥 #八宝粥 #厨房日记美食分享
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强哥零食店5天前
唐山的腊八粥有红枣核桃小米黑米这些食材，你家的腊八粥有多少种食材#今日腊八 #腊八美食图鉴 #一代人有一代人的腊八粥 #腊八粥 #真实生活分享官 @DOU+小助手
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@时光6天前
都说过了腊八就是年，煮了锅腊八粥，提前一晚泡好的食材：红枣、红豆、花生米、血糯米、百合，各种搭配一些，砂锅熬煮一小时至香糯黏滑状态，冬天一碗喝下去暖心又暖胃！#腊八粥
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子玉6天前
原创《一碗腊八粥，满屋年味香》 清晨五点半，厨房已飘出缕缕甜香。我踮脚取下陶罐，将提前泡好的红豆、花生、莲子倒入砂锅，糯米在沸水里翻滚成乳白的浪花。奶奶总说：“腊八粥要文火慢熬，像日子一样得细细品味。”记忆里，她布满皱纹的手总能精准搭配十八种食材，红枣是甜美的期盼，核桃是坚实的守护，每一粒豆子都藏着对家人的祝福。去年此时，我还在外地求学，视频里看奶奶独自盛粥，白发在屏幕里格外显眼。如今守着这锅粥，才懂她为何坚持每年腊八早起熬粥——那升腾的热气里，有代代相传的牵挂。揭开锅盖，粥香漫过窗棂，邻居家的腊八蒜也该腌得翠绿了吧？这碗粥熬的不只是食材，更是中国人骨子里的团圆念想，是年味渐浓时，最温暖的序章。#美食
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始终5天前
过了腊八就是年，童年美好回忆每年都要吃妈妈做的腊八粥#腊八节 #抖音美食创作者 #人间美味有想吃的吗 #家乡特色小吃 #抖音美食创作人
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王红红5天前
#腊八粥#传统老式腊八粥#腊八蒜 #传统腊八粥做法:黄米提前用温水浸泡两天，泡至稍稍发酸，淘洗四五遍，这样吃起来没有黄米的苦味还更糯更筋道。红豆🫘提前煮到用手轻轻一搓就烂，煮的时候加2克碱面，这样红豆🫘易烂，且煮出来的红豆🫘水颜色更红，煮的时候多加水，熬腊八粥时候就用这个煮红豆🫘的水，黄米、红豆🫘、红枣放到电饭煲里，煮红豆🫘水先少放点，熬的过程中再慢慢加，以免腊八粥熟了水太多，期间搅拌多次会更筋道。 #记得小时候妈妈都是天没亮就做好了腊八粥，躺在被窝里激动的等不上这美味的期盼已久的腊八粥。还会去冰面上打冰人立到家门口的垃圾堆上。虽然现在生活更好了，却没有了小时候那种过节的期盼与发自内心的快乐。
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麦子的日常5天前
今天吃什么：腊八粥 食材：大米，糯米，黑米红，莲子，红小豆，豇豆，大红豆，花生仁，红枣，枸杞 注意事项：所有食材提前泡几个小时比较容易软烂，豆类提前煮至开裂，能更好出色，不喜欢甜的所以没加冰糖，食材根据自己喜欢的可随意搭配#真实生活分享计划 #vlog日常 #家常菜 #创作者伙伴计划 #vlog十亿流量扶持计划
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七月6天前
#腊八节快乐记得喝腊八粥 #过了腊八就是年 #健康美食亲手制作 #我的厨房日记
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@闲不住的周大姐1周前
腊八节 的仪式感，从一碗腊八粥开始寒冷的冬天，喝碗腊八粥暖心又暖胃#腊八节 #腊八粥 #腊八粥的制作过程
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小酥肉的菜5年前
腊八粥是由哪八种食材熬成的？教你正确做法，软糯香滑，营养好喝 #腊八节 #腊八粥 #抖音美食
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心安即归处11135天前
腊八节必须安排一碗热乎腊八粥！提前泡好红豆、花生、黑米，七色糙米、三色藜麦等食材慢火半小时左右，满屋都是谷物香。盛一碗趁热喝，软糯香甜，暖胃又暖心。老话说"过了腊八就是年"，喝了这碗粥，年味更浓，回家的脚步也更近了～ ＃腊八节＃腊八粥＃年味渐浓＃冬日暖胃＃过了腊八就是年＃人间烟火气#随手拍
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🧧招财进宝🧧🌻6天前
今天早上女儿开学，她爸昨天晚上提醒我说明天是腊月初八，记得早上熬腊八粥，让她闺女在家喝了腊八粥再去学校，提前把豆子🫘泡一夜，早上5点半起来把粥熬上，一定要用砂锅熬，这样才能出沙，真的很好喝，给孩子们烤了榴莲披萨，黑椒烤肠，黑椒鸡块，蒸了苹果🍎，美好的一天从丰盛的早餐开始，期待孩子们放寒假❤️期待给孩子们做一日三餐🌈
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永香5天前
腊八一过完，这年就来到了。 以前物质条件不充裕，腊八粥食材没这么丰富。#腊八节 #腊八粥 #腊八 #河南 #河南美食
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zhou小姐的烘焙日记6天前
腊八粥这样做又黏又香！ #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥 #腊八节快乐
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艾姐【 生活篇 】6天前
幸福有千万种，有人给你煮腊八粥是一种#腊八粥 #百大厨神年味赛#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感
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duang（春春）1周前
年复一年，又做腊八粥了！#腊八粥祝大家腊八节快乐 #腊八粥
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吃了吗于姐1周前
过了腊八就是年，一年一岁皆团圆。愿您2026:八方来财，万事“粥”全，烦恼消散，笑容灿烂，所求皆遂，所行皆坦，岁岁年年，喜乐平安，腊八节快乐！#腊八粥 #家乡特色小吃 #美食教程
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小叶爱美食6天前
作为一个山西人，每年必不可少的就是做腊八粥，软糯香甜，吃都吃不够#红红火火过大年 #腊八粥#农村美食 #家乡的味道
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糖小护6天前
#每天分享科普知识 #腊八粥
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水晶啊🥕4天前
今天，你喝腊八粥了吗？ 豆类不易熟，可提前浸泡。米类轻轻淘洗即可，留住营养。#腊八粥 #美食教程 #治愈美食 #节气养生 #美食vlog @抖音小助手
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七月5天前
#腊八粥的做法 腊八粥，过了腊八就是年，腊八粥做法#腊八粥 #早餐 #营养粥
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携手出行（10号回味从前饭店同款好料购）6天前
明天腊八的仪式感从一碗软糯香甜的腊八粥开始 #腊八粥这样做才好吃 #腊八过了腊八就是年 #美食 #千亿流量扶持计划
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海狸鼠的厨房6天前
#真实生活分享计划 #八宝粥 #美食自己动手做 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 坐等腊八蒜变绿，就是期盼过年的过程
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芊艺的食疗养生记1周前
腊八到，年来到，一起来煮腊八粥吧！#腊八节，腊八粥 ，#喝出好气色 #美食
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云人访·茶文化1年前
腊味升腾，岁寒粥暖。共祝福康，共盼新年。#抖音美食推荐官 #腊八粥 #新年 #非物质文化遗产#年味非遗好物
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万哥6天前
清晨的厨房，先熬上一锅人间烟火。 锅里煮的是腊八粥香，更是西北人刻在骨子里的年味记忆。 从食材挑选、清洗、浸泡、到耐心守候的沸腾，这碗腊八粥，熬的是岁月，暖的是人心。 才懂了“过了腊八就是年”的真正含义。 这一碗热乎，敬传统，敬相聚，敬这一年的圆满。🥣❤️#腊八快乐 #今天你喝粥了吗 #美食教程#年味打卡
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