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图图 CLIMBING8月前
攀岩短裤，这你受的了么，什么东西呀？ Guys亲测一条短裤，短裤有啥好说的，来吧，看看怎么个事儿！ 大家有没有跟我一样的经历，动作做了一半，等一下，容我提个裤子，略显尴尬呀，这谁受的了！ 今天聊一下caiholds新出的攀岩短裤，短裤收了已经有一段时间了，日常出勤，岩馆定线，日常训练，都有穿，好不好看的这个问题，怎么说反正是刚好在我的审美上，玫红真的是骚得我心，面料的弹性非常nice，完全没有提裤子的尴尬了，透气性和舒适度也非常合适，日常通勤凹造型也很出片！ 感兴趣大家可以在红薯里搜索一下“吱吱7” #日常训练 #攀岩 #见人不如健身 #因为热爱所以坚持 #菜就多练 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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猛强Yvonne9月前
我爬得菜 但我买得多！优缺点都要说 #攀岩裤 #攀岩 #攀岩女孩 #攀岩装备
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花阳.2月前
禁止穿短裤爬平衡线、#室内攀岩 #抱石 #爬墙
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加减法1年前
短裤买小了 临时买的运动裤买小了 今天爬墙全程社死 为啥这短裤这么短 好尴尬 #drk #攀岩 #vlog日常 #抱石
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Hiclimb2月前
攀岩小白初体验指南来啦！从进门到上墙，保姆级步骤讲解👍 第一步：打开地图！直接搜【攀岩】，选个离你最近的！交通方便最重要！ 第二步：穿对衣服就出发！下身穿宽松/有弹力的运动裤或短裤！上衣舒适透气就好。运动鞋先穿着，馆里一般有攀岩鞋租！ 第三步：进门别慌！找前台！第一次去看到满墙花花绿绿的点？别懵！直接走向前台小姐姐/小哥哥，大方说：你好！我第一次来攀岩，想体验一下！ 然后前台会给你介绍场馆 & 收费： 一般有按次/按时/体验课可选。第一次推荐选单次体验，像大松果的这个单次体验是120元，它包含(介绍一下岩馆的套餐价格）… 第四步：登记信息 & 签安全协议：这个是每家岩馆的常规操作，仔细阅读签字哦！ 第五步：租装备！攀岩鞋、安全带、镁粉，这三样是我们攀岩必备的，岩馆给新手提供的了租赁，不同岩馆的价格不一样，也有的岩馆是免费的，像这家的话…(价格交代清楚） 第一次来体验的岩友，教练都会安排新手引导，这个超关键！教练或工作人员会带你： 【热身】 【认识区域】抱石区（矮墙无绳，下面有厚垫子）、顶绳区（高墙有绳保护）、先锋区，不同的区域玩法是不一样的～ 【讲规则】：起步、结束、难度等级、手怎么抓、脚怎么踩、如何重心移动，还有最最最重要的——如何正确摔倒/落地！（这个是抱石必备技能！）如果没人教你或者没学会，可千万不要上墙哦！ 当新手引导结束，我们就可以畅快的玩耍啦！（教练示范简单动作、新手尝试爬简单线路、安全落地翻滚画面) 玩累了可以在休息区歇息，岩馆还配备了免费的咖啡和冰块，有充电的插座，甚至可以带电脑来一边办公一边一边玩～ 最绝的是，居然可以带宠物！而且人均几十到一百多就能玩一天，性价比超高！ 总结一下新人攀岩初体验流程（撕纸拼图效果）： 手机搜岩馆 -> 穿运动装出发 -> 进门找前台 -> 说“第一次来！” -> 登记租装备 -> 认真听新手课 -> 开爬简单线 -> 解锁新体验！#攀岩初体验 #攀岩新手 #周末去哪儿 #室内攀岩 #抱石
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凯乐石磐石行动6月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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Albus阿不思2月前
攀岩人的一周穿搭指南💌姐妹们请查收#用18秒让你爱上我 #ootd #室内攀岩 #运动穿搭 #小个子穿搭
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比基尼海滩在逃水母3年前
攀岩真得劲儿！！最近没拉伸小腿肌好粗qaq #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #室内攀岩 #解锁蓝友力max
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李礼1年前
🧗‍♀️时尚攀岩穿些啥❓要攀岩！更要时尚💪 👀作为一个装备党，攀岩的装备也是必不可少哦，穿搭技巧：我更喜欢紧身压缩长袖和长裤，防止身体擦伤！ 🌌果冻蓝色发带➕果冻蓝色眼镜➕果冻色火焰🔥运动短裤，整体就颜色非常清新帅气！ 🔽品牌揭秘： 白色压缩上衣@NIKE 白色压缩七分裤@Under Armour 其他的都是没有品牌喽～✌️ ❤️有什么问题想问我，记得留言！ #尖叫之夜红毯 #攀岩装备 #穿搭 #体育生的腿 #体育生拍照姿势
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六六带你去旅行✈️8月前
不要穿短裤来啊，🆘被🦟咬鼠了#飞拉达 #南宁周边游 #飞拉达攀岩
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宋宋不是麻瓜3周前
暂停一下，让我们恭喜这位女士学会了后撤步！穿喜欢的裙子完攀喜欢的线，开心`(*∩_∩*)′#攀岩女孩 #攀岩运动 #抱石攀岩
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猛强Yvonne7月前
一堆夏天好穿的攀岩裤#攀岩裤 #户外运动
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阿粤Yvette3天前
新手指南🧗一条视频讲清楚第一次抱石攀岩 #攀岩女孩 #抱石 #攀岩技巧
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Flora not Fauna4月前
沉浸式教程｜新手怎么入门攀岩？🧗。第一次攀岩不要紧张！快和我一起解锁这项运动吧～ 🧗准备：穿长裤避免擦伤，剪短指甲，女生不可以戴鲨鱼夹 🧗价格：门票80-150不等+攀岩鞋租赁10元左右+液态镁粉（可选）10元左右 💡cika & classpass小程序上有部分岩馆门票可买，价格更低，但建议先咨询是否包含新手落地教学哦 ‼️一定要注意安全！！！ 作为极限运动，攀岩的受伤概率并不低，抱石区一定要注意下落姿势、高墙区域记得检查锁扣！ ⚠️宝宝们要有安全意识～不要激进、不要攀爬超过自己能力范围的线路，安全快乐地攀爬最重要奥～ #攀岩 #抱石 #新手教程 #香蕉攀岩
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这个pony1周前
攀岩裤大全，白天上班，晚上上墙，周末上山#FLYOGA攀岩裤
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阿度撒1月前
攀岩要穿入门鞋吗？#我是一名资深的攀岩教练 #SCARPA、#SCARPA龙、#SCARPA反应 #攀岩入门鞋
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大海严选13年外贸男装老店2年前
大鸟平替版！户外攀岩徒步功能性短裤！闭眼入！#户外装备 #户外穿搭
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Uncle.闰土1年前
为什么穿攀岩裤徒步登山，有种降维打击的感觉？ #户外裤 #攀岩裤 #徒步裤 #登山裤 #户外穿搭
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李礼1年前
攀岩高弹ootd｜只能靠装备来提升水平啦😂 🧗5.9难度拿下！这条线路我爬了好多次，但是姿势还是非常丑，不舒展！👖高弹确实管用，减少了不必要的肌肉消耗！❤️享受运动的乐趣最重要！ 🥳品牌：高弹@SKINS 短裤@迪卡侬DECATHLON 😍用心做每一个视频，亲自配音，欢迎支持我这个理工男哦！ #攀岩 #运动穿搭 #压缩裤 #身材管理 #ootd穿搭
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户外易建联🧗‍♀️10月前
#创作灵感 #攀岩 新手入坑攀岩，怎么选攀岩鞋！三招教会你！#户外运动 #户外鞋推荐
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K-PRO快意攀岩8月前
有人捧臭脚🦶的人生才是快意人生！#攀岩 #武汉攀岩 #scarpa#快意人生#突破自我
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大可 【已停播】1年前
#户外装备 #凯乐石9a攀岩短裤 新上市 夏日出行差旅必备
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大鱼师姐3月前
第一次挑战高空攀岩！突破极限太酷啦！ #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #攀岩 #运动 #极限运动
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大油1周前
72kg新手第一次室内攀岩分享🧗‍♀️好玩爱玩 #今日运动打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #马上出发玩尽兴 #星期八和你约会
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知野哒哒&知见泼泼3周前
进击的岩二代｜挡着她展翅了。。 2026新年快乐！ 祝各位都展翅大吉！ #进击的岩二代 #攀岩#攀岩女孩 #我很酷短裤的酷 #岩圈rapper
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多尔衮美丽酱8月前
你就爬吧 一爬一个不吱声 #健身日常vlog #抱石 #攀岩 #攀岩女孩 #户外
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大可 【已停播】1年前
#户外装备 #凯乐石9a攀岩裤 过膝短裤，夏日出行必备
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户外老罗9月前
谁说短裤只能穿去遛狗？夏天解放腿毛只能靠短裤界六边形战士。 #短裤重度发烧 #解放腿毛
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大汉堡包🍔2周前
人为什么要穿这么尴尬的瑜伽裤😨 #攀岩 #抱石 #瑜伽裤
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小渊的攀岩日记1月前
第一次玩攀岩需要准备什什么 #攀岩 #新手 #指南 #攻略 #极限运动
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小原10月前
攀岩鞋不会选，看这一篇就够了#日常vlog #徒手攀岩 #女性力量 #向上爬
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tt超元气7月前
第六集：一个人系列之雨天去攀岩 广州雨天解锁独处新体验！一个人打卡华南最大的攀岩馆，跟着教练学抱石，了解类型、姿势和动作要领，熟悉线路难度。从简单黄色贴条线路开始挑战，虽然没一会儿胳膊就累了，但超有成就感！#抱石攀岩 #一个人 #攀登者 #vlog #一个人出门
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yi心游玩攻略.4月前
大学生攀岩之SUB328攀岩运动中心🧗#攀岩 #极限运动 #室内攀岩 #强烈推荐 #大学生
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如飞3周前
Adam Ondra 也做了 2025 年度总结，看看大神去年都干了点啥吧（穿裤衩子爬墙什么的），并且在接收一下大神的新年祝福，新年爬新线！🧨🎉#攀岩 #攀岩运动 #运动攀岩 #危险动作请勿模仿 #捷克
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李小越同学（背包版）7月前
户外徒步 选择长裤还是短裤 #户外徒步登山 #徒步装备分享 #户外装备推荐 #surpine松野湃 #松野湃越山软壳裤
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Kingshow4天前
来#阳朔 #野攀 ，我带着一些东西
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有个su4天前
第一次攀岩！攀岩一点都不难，姐姐快去耍一哈^o^ #攀岩 #女性成长 #初学者 #女性力量 #第一次
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野生西兰花Willex5天前
如果野攀只选一双鞋，自用推荐。攀岩神器，穿了三年的全能鞋。hoka这双真的非常适合日常去岩馆，也适合去野攀。#攀岩装备 #攀岩 #攀岩女孩 #攀岩好物 #攀岩神器
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户外老罗4年前
“国货之光”凯乐石的9A系列短裤，有功能又百搭，你心动了没？#国货 #攀岩
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矮丽森🍟8月前
回复 @寄一本书的评论 新手攀岩入门 | 穿什么、准备什么？ 没有运动过的小白、身材不好的都是可以攀岩的，放心啦~ 🐒需要的东西 上衣：运动背心、T 裤子：耐磨的瑜伽裤、攀岩裤，裤脚不要太大 鞋：岩馆可租攀岩鞋，10-20米一双 指甲：不可以做延长甲，剪到跟手指头齐平以下 长发女生：抓夹❌ 镁粉 欢迎大家快乐爬墙，但是也要注意安全哦！ #攀岩 #攀岩女孩 #攀岩入门 #第一次攀岩 #攀岩新手
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体育产业生态圈10月前
穿运动bra和瑜伽裤只是运动时的选择 更是千千万万运动女孩们基于自身主体性的选择！ 🔴请停止对「媛」这一词，污名化的使用。 #攀岩女孩 #攀岩 #女性力量 #运动女孩 #感受极限运动下的自然美
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见山户外Voirlamontagne官店6月前
新款A1攀岩速干短裤来啦！五个颜色！！我们不是在内卷，我们只是想做好产品！#速干裤 #运动穿搭 #户外
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很爱吃鱼🐠6月前
视频很长，爬了这多条线，没人看就删了 #挑战自己突破自己 #室内攀岩 #根本停不下来 #室内抱石 #攀岩
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小径痕迹1月前
没想到大连竟然新开了一家攀岩馆，本地的岩友有福啦～错过了试营业，现在已经正式营业啦，昨天我去体验了一下，个人觉得新岩壁显黑，建议穿亮色系服装拍照#大连新开的攀岩馆 #攀岩 #大连攀岩 #极限运动 #抱石
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小黑池6月前
我寻思这也没啥难度啊？？ #飞拉达攀岩 #户外运动 #勇敢的人先享受世界 #体验式人生 #人生初体验
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远野3年前
攀岩裤平时能穿吗？凯乐石延续了9个年头的9a经典攀岩裤，问题来了，9a是什么意思呢？#凯乐石有mont就go #攀岩 #攀岩裤 #休闲裤 #卡其裤
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自然名小风2周前
户外攀岩，需要做哪些准备呢？#记录快乐之旅留下美好的回忆♥️... #攀岩#爬树#攀树运动
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乐远1周前
#乐远cp #甜蜜暴击 #快来围观 “我要保证你的安危啦”“口袋里啥呀，这么鼓呢”“好吃的~”“师傅”“别念啦”
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七月大何8月前
9个口袋的户外裤⛰️女生也能穿的战术裤测评 前几天大何去秦岭徒步穿的这条战术裤，体验下来感觉耐磨性很强，应该能穿很久，9个口袋也超能装👍🏿真是谁穿谁酷的户外长裤！ #户外 #户外装备 #户外装备测评 #户外裤 #军迷户外
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💃ym4天前
#室内攀岩 #儿童体能 #记录孩子的点点滴滴 #攀岩 #潮州攀岩馆 两小只的日常攀岩课
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Nemo1周前
录了一个一周攀岩穿搭不重样（懒人版 手动过了一周🤪 #攀岩 #抱石 #室内抱石 #运动穿搭 #运动
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希瑞在加拿大8月前
显瘦百搭始祖鸟短裤 #始祖鸟#短裤#gamma utility #速干短裤
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野夏summer6月前
萌新攀岩体验🧗🏻‍♀️打卡unfollow✓ #vlog日常 #攀岩 #广州 #运动 #周末去哪玩
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吃泥巴造3月前
25岁之后想对三分钟热度的自己说 根本不需要成为很能坚持的人 只要及时成就感给足、兴趣拉满、合作利益到位，就没有坚持不下来的事，更没有熬不过的难关！ 接触攀岩后更笃定：从前死活过不了的线，试到第三四次便能轻松完成，哪有什么坚持不下来的事 就像攀岩时一条线体力不支没走完，并非没做到有始有终，多攀、多试错、多调整方向，终会成功，我的“三分钟热度”试错也一样，及时调整而非硬撑，终能找到对的路#抱石 #自我觉察 #吃泥巴造
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Kailas凯乐石拓界行专卖店7月前
攀岩必备！轻量耐磨短裤！ ​​凯乐石9a短裤#凯乐石​
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袁圆7月前
3分钟和我一起参加攀岩比赛 #攀岩 #VLOG #自律 #健身
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jerry‘z2月前
离地心引力只差一双手 攀岩初体验 值得再来！ #攀岩 #攀岩运动 #恐高挑战
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小樊同学来了7月前
#周末去哪玩 #游玩攻略 #亲子游玩好去处 #古韵江南 #夏江南 攀岩不仅可以锻炼孩子的自信心，还能锻炼身体
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SCARPA思嘉帕旗舰店6月前
攀岩必备！防滑耐磨，穿了就不想脱下来！ 今天是最后一天了！明天开始就要收运费险啦！！！抓紧时间冲吧～#夏日穿搭有这搭配公式就够了#夏季游玩做自己的穿搭达人#恋夏穿搭梦回千禧年#是谁开始预制秋季穿搭了
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加一Zuemm（Diy 小家 ing）8月前
拉爆自己，也要使命必达！无肩带的神💪 申请出战#攀岩 #无肩带内衣 #无肩带 #内衣 #测评
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noon大睿睿穿搭9月前
凯乐石这裤子也太好穿了！攀岩小脚裤太适合都市通勤穿啦 #凯乐石 #凯乐石9a攀岩裤 #9a攀岩裤 #攀岩裤 #kailas
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