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熊哥AI学习分享🤖3天前
音画同步优化版：Dan Koe：放弃伪自律，24小时重启人生 《如何在一天内修复你的生活 (How to Fix Your Life in One Day)》 外网浏览量超过1.7亿！这篇文章被公认为是一场针对平庸生活的“认知手术”。 🧠 . 它会残酷但清醒地告诉你：你之所以被困在原地，不是因为不够努力，而是因为你一直在错误的“身份”里打转。听懂它，胜过你盲目奋斗三年。 本视频核心干货（Dan Koe 一日修复协议）： 📍 底层逻辑： 为什么“新年决心”必败？因为你只改变了行动，却没改变“身份”。 📍 反向愿景（Anti-Vision）： 如何利用“痛苦”和“恐惧”作为燃料，倒逼自己进化？ 📍 自主力觉醒： 摆脱“随波逐流”的NPC模式，找回人生的掌控权。 📍 人生游戏化： 如何把生活变成一场“打怪升级”的游戏，让上瘾成为进步的动力？ 👤 关于讲者： Dan Koe 是全球顶尖的独立创作者与思想家，他的“现代生存哲学”帮助数百万人在数字时代找回了专注与目标。 💡 认知翻译官建议： 视频干货密度极大，建议先收藏⭐，防止划走找不到！ 最好找个安静的晚上，戴上耳机听完。每天睡前听一遍，用“新身份”重塑你的潜意识。 . 👇 思考题： 如果让你放弃现在的身份，你想成为什么样的角色？评论区留下你的答案，我们一起见证改变！ #深度思考 #认知提升 #DanKoe #人生逆袭 #思维模型 #自我成长 #AI配音
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常见老花4天前
解读油管大神Dan koe《如何在24h内重启人生》（全网最全解析） #深度思考#Dankoe #认知觉醒 #个人成长 #干货分享 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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欢迎来到艾琳的世界1年前
深度工作法 6 个月改变你的人生#深度工作 #时间管理 #油管 #自我提升 #系统思维
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七实说2天前
Dan Koe《用 24 小时彻底重置你的人生系统》 #dankoe #个人成长 #成长#人生系统 #修复生活
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汪酱的西游记1周前
油管大神Dan Koe教你如何用6个月赢过99%的人#dankoe #人生逆袭 #个人成长 #认知觉醒 #油管大神
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程驰6天前
6个月如何超越99%的人？油管大神Dan Koe教你怎么做 #Dankoe #超级个体 #人生逆袭 #油管大神
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瑞吉Reg1月前
美国“一人公司”教父Dan Koe，分享他从贷款上学到年入千万的顶级心法！#自我提升与成长 #Girlstalk #成功思维 #2026年计划
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安迪Andy3天前
Dan Koe在国外爆火的视频被我找到了，如何重启人生，刷完后分享一下我的感想#知识分享 #认知 #个人成长 #励志 #名人访谈
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来点思考6月前
未来10年必学的高收入技能：让你脱颖而出——Dan Koe #dankoe#来点思考#超级个体#一人公司#技能改变生活
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辛一20743周前
Dan Koe：接下来24个月你必须学会这些技能 过去1年，一直在用各种AI。但感觉自己的能力并没有质的改变，反而更迟钝了。 直到10月才开始“慢”用AI，沉淀了一些AI帮助自己快速实践 - 提升认知的方法。 今天看到Dan Koe在新年第一天发的视频，他聊了AI引发的时代断层以及人在这个时代应该修炼什么。很多观点把我一直觉得模糊的部分说的很清楚。很有启发 建议大家去看原视频《You have about 24 months to learn these skills》 #科技 #dankoe #观点 #个人成长 #ai
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鸽子1月前
油管大神，被称为“全球一人公司之父”dankoe的一人公司法则，教你如何365天逆袭从社畜变独狼！#个人成长#超级个体 #一人公司#认知思维 #创业
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阿杰(超级个体）3天前
Dan Koe-如何在一天内修复你的人生！重启人生7个观点！ #超级个体 #重启人生 #Dankoe #改变 #个人成长
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来点思考1年前
百万收入技能组合：赚钱必备的高价值技能——Dan Koe #dankoe #一人公司 #超级个体 #来点思考 #BRTK2024
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熊哥AI学习分享🤖6天前
Dan Koe：放弃伪自律，用24小时彻底重置你的人生系统！ 《如何在一天内修复你的生活 (How to Fix Your Life in One Day)》 外网浏览量超过1.7亿！这篇文章被公认为是一场针对平庸生活的“认知手术”。 🧠 . 它会残酷但清醒地告诉你：你之所以被困在原地，不是因为不够努力，而是因为你一直在错误的“身份”里打转。听懂它，胜过你盲目奋斗三年。 本视频核心干货（Dan Koe 一日修复协议）： 📍 底层逻辑： 为什么“新年决心”必败？因为你只改变了行动，却没改变“身份”。 📍 反向愿景（Anti-Vision）： 如何利用“痛苦”和“恐惧”作为燃料，倒逼自己进化？ 📍 自主力觉醒： 摆脱“随波逐流”的NPC模式，找回人生的掌控权。 📍 人生游戏化： 如何把生活变成一场“打怪升级”的游戏，让上瘾成为进步的动力？ 👤 关于讲者： Dan Koe 是全球顶尖的独立创作者与思想家，他的“现代生存哲学”帮助数百万人在数字时代找回了专注与目标。 💡 认知翻译官建议： 视频干货密度极大，建议先收藏⭐，防止划走找不到！ 最好找个安静的晚上，戴上耳机听完。每天睡前听一遍，用“新身份”重塑你的潜意识。 . 👇 思考题： 如果让你放弃现在的身份，你想成为什么样的角色？评论区留下你的答案，我们一起见证改变！ #深度思考 #认知提升 #DanKoe #人生逆袭 #思维模型 #自我成长 #AI配音
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来点思考6月前
比你更笨的人也能赚百万：你错过了什么？——Dan Koe #dankoe#超级个体#自我实现#一人公司#思维
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夜山习录5天前
dankoe逆袭六个方法，干货已发布在评论区。 #一天重启人生 #Dankoe #停止焦虑 #自我提升 #干货分享
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华为翻番聊创业5天前
别再假装努力了！Dan Koe 1.7亿爆款长文：彻底改变人生，只需每天专注1小时！ #赚钱 #认知 #老板 #AI
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午后猫咪4天前
DAN KOE最热门视频解说：如何超越99%的人 超越99%的人，关键不在于空想未来，而是利用对平庸现状的“恶心感”构建**“反向愿景”**，通过半年的深度“消失”与对枯燥基础工作的极致掌控，彻底重塑你的人生秩序 #自我提升
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敏哥 财商笔记3周前
dan koe：如何在1天内改变你的整个人生 #认知 #思维逻辑
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是大米呀1月前
#真实生活分享计划 美国一人公司之父分享的在6-12个月内超越别人逆袭成功的六个方法#逆袭人生#Dankoe#思维提升#社会百态
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狂做别想2周前
如何重置你的人生 外网发布2天播放量超5000万阅读量的文章！ DAN KOE《如何用一天时间修复你的人生》
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79年老登宁叔1周前
网络大神dan koe上亿浏览量的爆火文章，如何在一天内修复人生？我们对这篇长文进行解读，输出适合自己年龄段的人生修复方案，让2026年变的不一样。#dankoe #如何在一天内改写人生 #通关游戏 #反向愿景 #网络控制论
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来点思考10月前
枯燥日常如何赚百万：Dan Koe的作家与创始人生活揭秘 #dankoe #超级个体 #来点思考 #一人公司 #自我实现
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玉曦～英境创富局4天前
一个公司创业博主Dan Koe：兴趣太杂？千万别荒废未来 3 年！（抓住未来 2-3 年的红利期）
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昱衡2天前
告别似懂非懂！拆解Dan Koe万字长文的高效学习法 分享一个解决“看文章脑子懂了实际没懂”的实用学习方法，以Dan Koe超2亿点击量的万字长文《用一天改变你的一生》为例，可按两步实操：先用豆包通读英文版原文理解原意，再借助NoteBook LM梳理核心观点与金句，深化认知。 这篇文章的五大核心观点直击改变失败的痛点：一是多数人改变失败，因目标是做给别人看的表层改变，而非取悦自己的深层改变；二是存在果实与生活方式的因果倒置，想要财富、好身材等结果，需先养成对应的生活方式，而非等结果到来再行动；三是行动揭示潜意识真实目标，正如阿德勒所言“只信任行动”，言行不一的背后是潜意识的自保倾向；四是目标本质是“感知滤镜”，能“觉照”自身起心动念与行为，进而改变对世界的看法；五是身份认同是循环过程，从目标到感知、学习、行动，再到习惯养成与身份蜕变，若仅停留在表层改变，极易受挫退回原点。 普通人如何向上生活的几点建议：放弃表层改变，从内心深处成为配得上新生活的人；先采纳新的生活方式，再静待结果到来；以行动为核心，用“感知滤镜”持续行动、接受反馈，直至重塑身份。真正的向上生活，不是做计划，而是做一场“心理手术”。 #高效学习法 #认知重塑 #身份认同 #notebook #dankoe
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小豆Agent1周前
Dan Koe：如何在一天内重塑人生 Dan Koe 指出，真正的改变始于身份认同而非表面行动。他提出通过控制论与目的论重塑心智，利用“一日重塑法”：早晨挖掘反愿景以制造改变动力，白天通过闹钟打断旧有模式，晚上将人生游戏化，设定主线任务与关卡，从而打破潜意识的生存循环。 #DanKoe #个人成长 #认知觉醒 #人生重塑
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老郑说 AI 前瞻1周前
解读 DAN KOE 外网两亿阅读的爆文：如何在一天内彻底改变自己的人生！#干货分享 #dankoe #油管大神 #一人公司 #学习
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申公爆3天前
##DanKoe #自我提升 #反内耗 #人生破局 #自律干货 越努力越内耗？Dan Koe教你一天重塑人生的核心逻辑！ 不用硬逼自己自律，先定好身份，行为自然会跟上！ 戒掉无效内耗，找到心流，每天1小时深度深耕，比瞎忙一万倍！ 人生破局，从来不是靠硬撑，而是找对底层逻辑！
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赛博司马特1周前
如何在1天内改命？1.5亿人疯传的爆文解析 1.5 亿阅读的现象级爆文！Dan Koe 的一天之内逆天改命文章，根本不是鸡汤，而是一套对自我的认知重构体系。 #思维重构 #逆天改命 #认知觉醒 #成长思维 #自我提升
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小Fai哥看世界3天前
如何一天修复你的人生？油管大神Dan Koe的人生开挂指南 如何一天修复你的人生？1.7亿阅读推特神文：油管大神Dan Koe的人生开挂指南 #一天修复人生 #新年愿望 #DanKoe #人生开挂指南 #人生重启按钮
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白霁觉醒高能量1周前
2026用油管大神Dan Koe+Ali Abdaal的方法重启你的人生#个人成长 #新年计划 #女性成长 #提高效率 #p人
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རྒྱ་རོང་པ།4天前
《如何在一天之内重启人生》 作者：Dan Koe 开篇 大多数人都在浑浑噩噩地生活，被动应对世界而非主动创造。他们感到迷茫、空虚，却不知如何改变现状——但人生重启其实不需要花费数月甚至数年。仅用一天，你就能诊断出不满的根源，明确清晰的人生愿景，并搭建一套能让你持续前进的行动体系。 这不是“修复”人生，而是用具体行动替代模糊的欲望，把你的身份从“想要改变的人”转变为“主动改变的人”。 早晨：反愿景练习（1小时） 恐惧是比欲望更可靠的驱动力。与其模糊地想象“理想人生”，不如先清晰定义你绝对不想经历的人生。 1. 写下你的反愿景 花20分钟，不加评判地写下你最厌恶的生活状态，比如： • “每天加班到深夜，没有时间陪伴家人” • “被一份毫无意义的工作耗尽精力，存款为负” • “刷着短视频麻痹自己，却对未来感到深深的焦虑” 2. 拆解根源 针对每一条反愿景，问自己：“这背后的核心原因是什么？” 比如，“加班”的根源可能是“做着不喜欢的工作，不敢辞职”，而“存款为负”的根源可能是“消费无规划，用购物缓解焦虑”。 3. 转化为正向目标 把每一条反愿景变成一个可落地的正向目标。 比如，把“不想加班”转化为“找到一份时间更灵活的工作”，把“不想负债”转化为“每月存下收入的20%”。 上午：身份重塑（1.5小时） 你的行为由你的“身份”决定，而非你的“目标”。与其说“我想成为作家”，不如先定义“我是一个每天写100字的创作者”，行动会自然随之而来。 1. 定义你的身份标签 写下3个你想拥有的身份，比如：“高效创作者”、“健康生活者”、“理性投资者”。 这些身份要具体、可践行，避免“成功人士”这类空泛的标签。 2. 写下身份宣言 为每个身份写一句简洁的宣言，比如： • “我是一个每天专注1小时写作的创作者” • “我是一个每天运动10分钟的健康生活者” • “我是一个每月复盘一次财务的理性投资者” 3. 匹配最小行动 为每个身份匹配一个“最小行动”——小到你无法拒绝去做的事，比如： • 创作者：“每天写100字” • 健康生活者：“每天起床后喝一杯水” • 投资者：“每天记录1笔支出” 中午：信息断舍离（1小时） 注意力是你最宝贵的资产，而大多数人的注意力都被无意义的信息噪音吞噬了。清理这些噪音，才能让你聚焦真正重要的事。 1. 清理数字环境
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花生1周前
外网爆火百万博主DanKoe的新作1.5亿浏览量教你如何在一天内修复你的人生。 #改变 #个人成长 #百万博主#爆火
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AI叶师傅3天前
DanKoe教你如何用六个月超越别人 #认知 #财富
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铃铛学理财4天前
DAN Koe教你如何领先99%的20岁年轻人 下#DANKOE
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一个毛球 记录生活版4天前
Dankoe的人生重启底层思维#24小时重启人生#Dankoe #告别精神内耗 #自我提升 #反焦虑指南
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人工雨林1月前
油管大神Dan Koe：30天重启人生 #干货分享 #油管 #重启人生 #多巴胺戒断 #自律
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来点思考6月前
AI助你打造一人公司，年入百万的终极路线图——Dan Koe #dankoe#来点思考#一人公司#超级个体#AI
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来点思考10月前
迷茫时的关键建议：别轻易透露你的目标——Dan Koe #dankoe #来点思考#一人公司 #超级个体 #自我实现
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JioJio的成长笔记4周前
大神Dan Koe教你怎么超越大部分人 转化自己不想要的来实现自己的目标。#创作灵感 #成长 #思维 #改变 #超越自我
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老魏叙说2周前
Dan Koe：在AI横行、信息爆炸的时代，普通人如何从0开始，打造真正有价值的有人气的个人品牌？2026年最新一期！#生活服务热点中心 #自我价值 #个人品牌打造 #回归自我
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安总1月前
油管大神：6个月改变人生
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科普了没11月前
【油管大神Dan Koe：十年内超越99%的人生必学高收入技能【中英双语】#油管 #油管大神 #收入增长 #流利说英语 #技能改变生活
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佛洛禹德Sun5天前
如何在一天改变你的人生，听听油管大神Dan koe给出了什么样的建议。#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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陈最Change5月前
如何在6-12月内超越99%的人？ 本期内容来自于油管拥有百万粉丝的大神Dan Koe #个人成长 #改变自己 #油管大神 #dankoe
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叙白不是书呆子3天前
书单放后面 #Dankoe #读书#认知#内容过于真实
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清溪AI笔记6天前
X上2亿播放🔥油管大神教你一天内改变人生！建议收藏反复观看 我知道这套逻辑有点反人性。为了让你能够落地，我把 Dan Koe 的这套万字心法，浓缩成了一组AI 提示词。让 AI 当那个“恶人”时，逼你去直面恐惧，生成你的通关攻略。 想要的，评论区扣“清醒”。 我把提示和翻译直接发给你。 我不允许关注我的人，2026年还在原地打转。#我就这样开启2026 #dankoe #一人公司 #AI新星计划 #打工人
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LYZ（DANKOE日更）5天前
解读DAN KOE万字爆文：如果你有多重兴趣，那请你不要浪费接下来这两三年。#个人成长 #DANKOE #一人公司 #思维 #AIPPT
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時时是个普通人3周前
向油管大神学习，如何用6个月超越99％的人 花两天时间看完了油管百万大神Dan Koe 如何用6个月超越99％的人的视频 这是他所有方法论的一个整合 从游戏（人生）宏观角度：了解游戏（世界）的框架，构建自己的愿景 从游戏（人生）微观角度：行动，复盘，挑战，如此反复 宏观思想和微观行动要保持高度一致，才是实现目标的关键 了解世界：能保证视角不会出错 构建愿景：能作为自我纠错的指南针 不停提升技能，迎接越来越强的挑战，人生才能迎来越来越多，实现自由的选择 重启人生系列（1/100） #个人成长 #女性成长 #高效学习方法 #个人目标管理#深度思考
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来点思考6月前
摆脱困境的危险策略：但效果惊人——Dan Koe【中英精校】 #dankoe#超级个体#自我实现#来点思考#一人公司
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陈凡Carina4天前
揭秘顶级博主的“内容永动机”，这才是AI的正确用法。 大部分人做号失败，是因为在“写”内容，而顶级博主是在“搭”系统。今天拆解Dan Koe的核心心法：50条爆款库+3层逆向提示词+长短文裂变。听懂的，已经开始让AI干活了。#DanKoe #个人IP #AI写作 #自媒体运营 #思维认知
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雷忍者2月前
一人公司之父Dan Koe最新30分钟爆燃分享，8条反骨法则 #创业 #认知 #个人成长 #一人公司 #干货分享
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Aiden文晨5天前
How to fix your entire life in 1 day分享DAN KOE 如何用一天时间来改变你自己
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无敌小周6月前
太妥了，借助AI学习的速度快了10倍 油管大神Dan Koe指出传统学习的致命缺陷：依赖教程填鸭式学习、难以内化，缺目标驱动、易半途而废，追求虚假成就感、忽视长期价值积累。对此，他给出了高效学习的底层逻辑，可以借助AI短时间高效内学习别人可能需要2-3年才能掌握的知 识 4步加速学习框架 ①绘制「理想生活地图」 -列10条「不想过的生活」和「想要的生活」。 -用AI模拟战略顾问角色，利用AI挖掘自身差距与行动方案。 2启动一个真实项目，并谨记关键原则： 先做再学、从小启动、捕捉灵感 ③利用AI高效学习：遇到问题 ＞向AI提问 深度追问 -追踪术语细节 整合知识 用AI总结笔记、生成学习计划 4 用AI辅助写作，费曼学习法，用写作固化学习 #AI #dankoe #干货都在这 #时尚单品 #学习方法
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冬希是Judy8月前
如果你想成为任何领域的前1%，那你或许可以试试这个3-2-1框架学习法#提升能量 #自我提升 #自我成长 #大学生 #大学生活
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袁树君7月前
3-2-1法则适合想成为金字塔顶尖的所有人群 #每天学习一点点 #提升能量#自我成长#大学生 #自信
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利昂Leon5月前
达到你的目标或许只需要六个月 #认知 #创业 #提升自己
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油管大神 Dan Koe : 7 天重启人生指南 | 附模板 #一人公司 #深度思考 #重启人生 #自我提升 #独立思考 #notion
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大脸儿小众7月前
你一个人就是一家公司，如何成为超级个体！ #一人公司 #超级个体 #不上班
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人生逆袭#Dan Koe :六个月改变人生
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您在查找“Dan Koe逆袭方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-28 06:06

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