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教你几招1年前
如何防住“侧拐”弧圈球#乒乓球
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愚公运动1年前
乒乓球大师：拉侧拐弧圈的秘籍 拉侧拐弧圈球是乒乓球运动中的一项高级技术，它带有侧向的偏移，使球的轨迹诡异，从而让对手难以捉摸而陷于失误。 拉侧拐弧圈的重点是，必须要在球的下降期击球，这是拉球的最佳关键时机！因为此时球速较慢，更容易控制旋转和弧线。击球时，腰部和髋部迅速转动，带动大臂和小臂向前上方挥动；并必须要摩擦球的侧部，如右手持拍的，就应摩擦球的右侧部，持拍面可内扣一点，以便更好地摩擦球的侧部。击球瞬间，手腕要相对固定，但可以稍微向前上方转动，以增加摩擦力和旋转强度。#乒乓球侧拐弧圈 #乒乓球正手拉球 #乒乓球的打法
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体育生活不分离5年前
国乒战例谈怎样防守侧拐弧圈，业余怎样学习提高，还怕拐弯弧圈吗
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七小福乒乓7年前
拉球不爆，总是侧拐多，到底是个什么鬼，你有没有这拉球毛病
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何教练说乒乓3年前
打乒乓球，如何拉出又拐又转的弧圈球，今天我来教大家#乒乓球教学 #乒乓球弧圈球 #何教练说乒乓
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FLY乒乓3年前
直拍横拉中远台拉侧拐弧圈球。终极选手必备#乒乓球教学 #乒乓球
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许多乒乓球10月前
又被打回头！你的正手拉球是不是太正了？ 在正手拉球熟练掌握以后，上台率稳定之后可以试着将拉球的弧线做一些变化，增加对方接球的难度，一个好的弧线能让对方无法精准判断球的落点以及起跳后的轨迹，造成对方接球失误。#创作者中心 #创作灵感 #正手拉球
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体育生活不分离5年前
侧拐弧圈球怎样练习使用，林高远训练战例技术讲解，常见错误改正
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庄文钟之陋室乒乓4年前
如何防好侧拐弧圈球？ #乒乓球训练
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淋妹侃球4年前
许昕的侧拐弧圈球有多强？马龙赛中主动放弃，球迷：非人类打出的 #运动最美时刻 #国乒 #乒乓球 #许昕 #马龙
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乒乓耶耶叶10月前
正手高吊的基本要领！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球 #高吊弧圈球 #正手高吊弧圈球
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FLY乒乓3年前
侧拐弧圈球的教学。大家看慢动作去模仿练习。中级选手必学此技术#乒乓球教学 #乒乓球
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克洛伊的球桌5月前
拉弧圈球训练，3步让球拐弯起飞！ 💥 弧圈球本质 “用拍子把球狠狠蹭哭！” ✅ 旋转＞速度 | 弧线＞暴力 | 落点＞力量 🔥 3步原子弹级教学（附肌肉记忆口诀） 1️⃣ 蹬转偷力（60%力量来源） ▫️ 脚法：右脚踩扁易拉罐（右撇子）→ 猛蹬把罐子弹飞！ ▫️ 口诀：”蹬地转胯送肩膀，像拧麻花再炸开！“ 2️⃣ 收臂爆磨（30%旋转魔法） ▫️ 轨迹：拍从膝盖掏手机 → 挥到左眼抓蚊子（⌒弧线） ▫️ 触球点：球落至裤腰带高度（早=飞，晚=栽） 💡 心机：拍面盖45°（蹭球薄如刮苹果皮！） 3️⃣ 手腕加钻（10%致命拐弯） ▫️ 外弧：触球瞬间手腕画👆（向上猛蹭） ▫️ 侧拐：触球向外撇像擦黑板（球落地左跳骗对手！） #乒乓球训练 #运动女孩 #今日运动打卡 #乒乓球
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景灏带你学乒乓4年前
如何接侧拐弧圈球#乒乓景灏 #跟我学乒乓
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乒乓技术汇2年前
何锐宁教练讲解直拍正手卷拉侧拐弧圈球#直拍正手拉球#卷拉弧圈球#侧拐弧圈球
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边家小少爷1月前
乒乓拉弧圈总下网摩擦没做好#认知成长 #生命价值 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门
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苏州悦动康乒乓@小姐姐2周前
如何拉好弧圈球 很多球友拉弧圈时浑身使劲 球却软绵无力 其实不是力量问题 而是两个关键点没掌握好 第一重心要敢往前送 蹬腿转胯后 重心必须从右脚完全转移到左脚 很多人动作做了 力量却卡在半路 记住拉完球 左脚要扎实踩地 重心要赶往左前方压 这样力量才能从脚底传到球拍 第二击球点要敢往前迎 别等球下落了才拉 要在高点期或下降前期迎着球拉 击球点晚了永远合不上力 肘部要撑住 手腕要固定 让球吃透拍子 简单说就是重心送出去 击球迎上去 做好这两点 你会发现拉球轻松了 旋转强了 手上的感觉也实在了#打球打球 #乒乓球启蒙教学
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上游乒乓4年前
拉弧圈球一定要走外弧线，让你的拉球稳中带凶，让对手无招架之力
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乒乓王子玮🏓6月前
1分钟带你掌握最规范正手框架 空间感觉要找好！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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雄州乒乓🏓️2年前
侧拐弧圈球对拉 #乒乓 #乒乓球视频 #乒乓球比赛
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边教练教乒乓10月前
高吊弧弧圈小技巧 比赛时能拉一板高质量的弧圈球，把难题留给对手#乒乓球教学 #拉弧圈球
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白衣正手3周前
搞懂这个技巧，拉弧圈球进步神速！#乒乓球 #业余乒乓球比赛
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闭着眼睛用脚打3年前
2022WTT新加坡大满贯 许昕正手连续拉侧拐弧圈球技术动作要领详解 #国乒 #乒乓球 #乒乓球比赛 #WTT
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金满贯旗舰店运动装备2月前
教你弧圈球怎么拉 详细讲解 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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manmann1周前
拉側身弧圈球亦有一個秘訣，教練說可以將個圓畫大一點再收前臂#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓 #教练我想打球
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边教练教乒乓9月前
如何放弧圈球 球拍要比来球高才能压住弧线提高上台率#乒乓球 #乒乓球教学 #防弧圈球
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乒乓技术汇2年前
吴健直拍正手卷拉（侧拐）弧圈球#直拍正手拉球#卷拉弧圈球#侧拐弧圈球
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孙石磊乒乓3年前
中远台拉侧拐弧圈球#乒乓球训练
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白衣正手3周前
学会这个技巧，原地提升拉弧圈能力！#乒乓球 #业余乒乓球比赛
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爱吃桔子3年前
天下第一浪VS地标最强，许昕侧拐弧圈球，打得马龙放弃比赛！ #国乒 #马龙 #许昕
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全民学乒乓3年前
业余乒乓球超级实用的侧拐拉球教学，三分钟你也能搞懂！ #乒乓球 #乒乓球教学 #正手加转弧圈 #正手弧圈
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号4月前
9月17日 @小妍老师乒乓球🏓
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周雨特训营4周前
遇到对手拉球很拐怎么办 看完这个视频你就会了，周雨教你一招解决#周雨特训营#周雨#乒乓球教学#国球
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金满贯-黄晨乒乓球教学1号2年前
遇到侧拐发球我们应该怎么拉?? 黄晨教你打乒乓之——正手弧圈技术 欢迎在评论区友好交流哦 #乒乓球 #乒乓球教学 @黄晨乒乓球 @抖音小助手
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乒乓·希阳1周前
乒乓球拉前冲总下网？别再硬撞了！磨住球+身体前顶，失误率骤降#乒乓球技巧#前冲弧圈球#正手拉下旋球
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边家小少爷1月前
乒乓弧圈球技巧大揭秘#运动锻炼 #健康话题 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门
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完美乒乓6月前
重磅揭秘林诗栋反手绝密技术！十：国家队的制胜秘诀，三种弧圈球 #乒乓 #林诗栋反手技术讲解 #张继科霸王拧 #反手拧拉 #国家队反手拉球 林诗栋反手技术讲解。樊振东反手技术，马龙反手拉球，林昀儒全台拧拉，王楚钦反手拉球，陈梦反手拉球，孙颖莎反手拉球。
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小石老师教乒乓1周前
学会这个你的弧圈球将又转又冲！拉球秘诀来了 #乒乓球 #抖音扶持流量计划 #抖音推荐官方平台 #涨粉热门 #真实生活分享计划
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圆圆的world11月前
#乒乓球视频 #乒乓球教学视频 #基本功 #乒乓球训练 #乒乓球基础教学
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729飞拓运动装备专卖店3年前
#乒乓球 #运动 #正手拉球
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陈小乒1周前
正手拉球出现的错误（1） #乒乓球培训
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快乐国球2年前
如能改掉这三个毛病，你拉弧圈球时就不会漏球。#干货分享 #每天学习一点点 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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橙子乒乓球6年前
陈玘超级正手侧身弧圈球，杀神的正手真不是盖的乒乓球慢镜头教学
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手感流选手1周前
提高正手拉球稳定性，可以试试这样练#乒乓球正手拉球 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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乒乓技术汇2年前
许昕直拍正手卷拉弧圈球（侧拐弧圈球）#直拍正手拉球#卷拉弧圈球#侧拐弧圈球
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沉默的大多数3年前
柳承敏日式直板教学第十九片，如何把弧圈球拉的更转！#柳承敏 #弧圈球 #直板教学
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勾手弧圈5年前
乒乓赛场的接化发🥱，面对强烈的攻势，先在中远台用侧拐弧圈球进行抵抗，最后采用勾手技术拉出下旋弧圈球而得分🏹
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安徽马鞍山 许翔4年前
我动作不正规，拉的全是侧拐弧圈#乒乓球比赛
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把永博长胶6月前
比赛中遇到对手发长球拉弧圈球怎么办？ #乒乓球#长胶#把永博#长胶教学
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乒坛解码2周前
高调弧圈球怎么练习？ 课代表：发完球往后退一退，制造拉球空间#高调弧圈球
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乒乓防弧初哥-梁仔2年前
今天为大家介绍进攻式防弧胶皮，博纳原创 Original Anti 以及进攻技巧 诚意邀请目前使用防弧胶皮的朋友，加入微讯群组-防弧大联盟。请加我微信号: Littleboyhongkong 我拉你入群 #防弧胶皮
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小球大世界•马群乒乓7月前
#乒乓球#拉球#乒乓球教学
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乒乓技术汇2年前
唐建军博士讲解直拍正手（包括反手）卷拉弧圈球#直拍正手拉球#卷拉弧圈球#侧拐弧圈球
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奥思蒂卡4年前
22.拉侧弧圈球技术#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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游弋乒乓球5年前
乒乓球教学：怎么才能发出侧拐球？教练示范并推荐核心点！
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精英乒乓网4年前
乒乓技术教学：正手大角度的侧拐球应该怎么接？
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夢在遠方1周前
正手弧圈球技术Ⅳ——分享是一种美德
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用户75845670732584年前
11 侧拐球弧线原理与三维动画
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乒乓生活8年前
马骁阳教学：玩乒乓40+必须会反拉！3分钟反拉弧圈速成-乒乓生活
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橙子乒乓球5年前
王涛王励勤正手侧弧圈球
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乒坛解码2周前
高调弧圈怎么拉的又低又转？“拉的贼” 课代表：高调弧圈怎么拉出潜水艇的效果？ 四个字：低处向前#高调弧圈球
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小球大世界•马群乒乓3月前
拉球这样做就不会这样了 #乒乓球运动 #乒乓球技术 #乒乓球
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简介:

您在查找“拉弧圈球为什么总是侧拐”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-28 06:44

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