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桃子的早餐9月前
身材管理期可以吃的水晶蔬菜虾饺 #蒸饺 #减脂食谱
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赵爸爸美食日记4月前
10分钟早餐-一锅出 早上起来不用这么急，10分钟早餐一锅解决妈妈的烦恼 #美食 #美食教程 #早餐 #强烈推荐 #在家做美食
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坚果🌰7月前
00后男生 在莱芜～#莱芜 今日菜单 西兰花虾滑蒸饺～#西兰花虾滑 #西兰花 #减脂 #我的厨房日记
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阿菊在自律3月前
虾滑时蔬蒸饺,这样做得太香了#低卡低脂餐 #美食分享#减脂 #自律
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轻享好生活4月前
皮薄馅儿大‼️水晶蔬菜蒸饺🥟低卡高蛋白 #创作者中心 #创作灵感 免揉面❗️皮薄馅大的水晶蔬菜蒸饺！ 做法简单，在家轻松搞定👍蘸上辣椒油，好吃到停不下来！低卡Q弹，減脂期必备🤟 #做菜我是认真的 #蒸饺 #虾饺
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小食的菜5月前
今天分享这款绝绝子的黑松露虾滑时蔬蒸饺！透明的饺皮，里面虾肉清晰可见，咬上一口，Q弹鲜嫩，黑松露的香味在嘴里散开，真的太绝了！蘸上秘制酱料，一口一个根本停不下来，赶紧试试！ #黑松露虾滑蒸饺 #抖音美食 #黑松露酱 #减脂餐 #懒人美食
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飞妈食记4月前
低脂又好吃的时蔬虾滑蒸饺 皮薄馅大Q弹鲜美 #早餐吃什么 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #饺子皮的花样吃法 #饺子
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柠柠是只小柠萌7月前
补钙又护眼！一口鲜掉眉毛的时蔬虾滑蒸饺 当季鲜蔬+营养蛋白，这个组合真的鲜到不行！今天给娃做了超爱的时蔬虾滑蒸饺，一口下去有菜有肉，营养密度💯！关键是做法超简单👇 1️⃣ 备菜焯水：西兰花🥦、胡萝卜🥕洗净切小块，焯水断生后捞出沥干。 2️⃣ 搅打成碎：分别放进搅拌机，打成细腻的碎末（小月龄宝宝可以打更细些）。 3️⃣ 调馅儿: 虾滑里加入西兰花碎、胡萝卜碎，马蹄碎加入生抽（1岁内可不加），顺着一个方向拌匀，馅儿就搞定啦！ 4️⃣ 包制： 取小馄饨皮，放上适量馅料，包成自己喜欢的可爱形状（小月饺、金鱼饺都行）。 5️⃣ 开蒸：蒸锅水烧开后，放入蒸饺，水开后蒸⏰ 10分钟就熟透啦！#宝宝辅食 #时蔬虾滑蒸饺 #补钙辅 #蒸饺 #热点话题入口
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沧州私教雷宇（饮食版）3周前
今天我们做的是西兰花虾仁蒸饺，有条件的可以放点胡萝卜，我没有就没有放#美食教程 #我的厨房日记 #减肥也要好好吃饭 #懒人美食的简单做法 #好好吃饭好好减肥
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爱美的妙小厨6月前
巨掉秤‼️夏日减脂期必吃👉水晶蔬菜蒸饺子 #创作者中心 #创作灵感 晶莹剔透看着就超好吃🔥皮薄馅儿大～低卡鲜美Q弹～搭配上自己喜欢的酱汁，夏天掉秤就靠它啦😋 #我的美食日记 #蒸饺 #虾饺
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梨涡洛1周前
这款蔬菜虾滑蒸饺闭眼做！脆嫩的西兰花胡萝卜混着Q弹虾滑，鲜香味十足，一口一个根本停不下来 ，关键是低脂又饱腹，做法还超简单#虾滑蒸饺 #蔬菜虾滑蒸饺 #低脂低卡 #抖音美食推荐官 #美食
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大厨爱餐谋8月前
在“健康”与“美味”的天平上，我们用西兰花寻找平衡点。 #爱餐谋 #西兰花素蒸饺 #蒸饺
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小才有点忙.7月前
绿色健康，一口一个，减脂期的朋友可以吃起来了#蒸饺 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #夏日美食我来探
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
减脂期必吃的蔬菜虾饺 真的太好吃了 皮薄馅大 鲜美Q弹 虾滑真的是万能的 简单好做低卡又健康#虾饺 #虾滑的神仙吃法 #邪修生活指南 #减脂餐#吃瘦不饿瘦健康饮食
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胖肉肉7月前
巨好吃的虾滑蒸饺！ 虾滑+胡萝卜+西兰花、低脂又营养 皮薄馅多，一口下去鲜嫩爆汁，再蘸上醋，绝了 无糖无油低卡低脂，虾滑Q弹，胡萝卜清甜，西兰花脆嫩 做法简单～如上视频 食材：西兰花 虾滑 饺皮 胡萝卜 #虾滑 #美食 #减脂 #饺子 #美食分享
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TANGBAOMM7月前
皮薄馅大🔥虾滑时蔬蒸饺！低脂鲜美又Q弹 皮薄馅大又低脂鲜美！蘸上料汁，一口一个真的巨好吃！ #虾饺 #蒸饺 #虾滑 #减脂餐 #低脂美食 @抖音小助手
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吃心不改格格酱6月前
快去做这道低脂低卡虾滑蔬菜蒸饺。 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #美食
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阿花轻食记6月前
皮薄馅大 蔬菜虾滑蒸饺 味道绝了 #生活化减脂 #减脂餐#在家做美食 #饺子
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咕噜食记1周前
皮薄馅大🔥虾滑时蔬蒸饺🥟鲜美Q弹巨好吃！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #虾饺 #蒸饺 #虾滑的神仙吃法
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海尔兄弟的老爸4月前
#美食制作分享 #大人孩子都爱吃的美食 #在家做美食
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小蓝慢慢来5月前
给老公做了减脂餐，结果……成了他的加餐😤#蒸饺 #懒人美食#快手菜好吃又简单 #美食vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小慈爱吃🥰6月前
这样做的时蔬虾仁蒸饺也太香了吧，一口一个真好吃#低卡低脂餐 #干净饮食 #减脂餐 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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小胖妈2周前
晶莹剔透的虾仁蔬菜蒸饺，营养丰富，减肥人必学 #减脂 #蒸饺 #低卡低脂餐 #健康美食自己做 #好吃又营养
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饭霸餐桌4月前
虾滑胡萝卜西兰花蒸饺🥟成功✌️#创作者中心 #创作灵感 #蒸饺 #虾滑 #小学生早餐
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周末食光4月前
皮包馅大，q弹鲜美的虾滑时蔬蒸饺，掉称期也能吃 #在家做美食 #虾滑蒸饺 #蒸饺 #虾饺 #虾滑
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曾曾有味2周前
蔬菜肉馅蒸饺，皮薄馅大，Q弹鲜美，一口一个#真实生活分享官 #美食 #美食视频 #蔬菜蒸饺 #饺子
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食光暖愈1月前
家里有娃上学还不想早起的，都可以试试，早餐10分钟一锅出，有菜有肉#早餐 #一锅出 #蒸菜 #我的厨房日记
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橙橙妈1月前
一岁五个月宝宝今日午餐：时蔬鲜虾蒸饺，有菜有肉，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食分享 #每日辅食打卡 #宝宝爱吃 #自主进食的宝宝
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派小星🌟（带娃中）1周前
做出来的蒸饺发硬，那就试试这样做，宝宝爱吃停不下来#宝宝辅食 #蒸饺 #宝宝蒸饺 #一般人不告诉他 #水晶蒸饺
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陈姐食记1周前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 蔬菜虾饺简单易做，好吃不胖人#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减肥
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杨小咩9月前
皮薄馅儿大水晶蔬菜蒸饺子‼️减脂期必备🔥 #今天吃啥 #蒸饺 #虾滑#精选锚点
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薯条儿的减脂餐6月前
吃的干净长的干净，减脂又营养的虾滑蒸饺，快点学起来吧。#减脂 #今天吃什么 #在家做美食 #瘦全身
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做饭不墨迹1周前
简单营养又低卡，一口一个超好吃#蔬菜虾滑蒸饺 #蒸饺 #皮薄馅大
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打酱油的吃家1周前
皮薄馅大，Q弹鲜美。娃边做边吃，卖相就将就看吧#创作灵感 #蔬菜虾滑蒸饺#家常菜#抖音美食创作人 #十亿vlog流量扶持计划
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小陈同学～7月前
Q弹鲜美，一口一个！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食 #虾滑蒸饺 #蒸饺
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睿睿美食4月前
又到了开学时间了，小学生 十分钟营养早餐，简单好又营养#懒人必备 #营养早餐#蒸饺的家常做法 #早餐安排 #开学前的精神状态
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小李吃点啥3月前
吃瘦30斤vlog｜1000大卡三餐吃饭日常 早餐：魔芋燕麦西兰花蒸饺🥟肉桂牛奶🥛约463大卡 午餐：贵州红酸汤水煮菜 秘制蘸水约402大卡 晚餐：吃中午剩的#生活化减脂 #减脂餐 #1000大卡吃什么 #减肥vlog #我的厨房日记
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月嫂赵姐1月前
早餐不知道给宝妈吃什么，试试这道三鲜蒸饺，营养又好吃#早餐 #月子餐食谱 #蒸饺 #美食视频 #营养早餐
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田螺姑娘郭郭哒～6月前
做一个为自己撑伞的中年少女#在家做美食 #今天吃啥 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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小谷今天吃什么7月前
皮薄馅大，低脂又鲜美#蒸饺 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #虾滑蒸饺 #今天吃啥
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有腹肌的小贝姐6月前
跟着卫健委吃瘦了30斤，这样做的虾滑时蔬蒸饺，关键是好吃😋简单又饱腹，一口一个真好吃#减脂餐 #低脂低卡 #干净饮食
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发福的小勇6月前
这鸡肉蒸饺又鲜又嫩，低脂又饱腹，要是不好吃 回来找我！#低脂低卡 #减脂 #蒸饺
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张小厨爱做饭7月前
鲜虾时蔬蒸饺 健康美味 减脂#美食 #在家做美食 #美食教程 #减脂 #宝宝辅食
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小月亮辅食日常3月前
鲜虾怎么给宝宝吃！做成这个鲜虾时蔬蒸饺，鲜嫩可口，营养满满，宝宝超级喜欢吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #抖音小助手
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雅南君🍃（减脂日记）2周前
皮薄馅大 QQ弹弹一口一个超满足 #减脂餐 #美食 #亲手制作美食
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小汤圆养娃日记2月前
鲜虾时蔬蒸饺 #辅食分享 #宝宝营养辅食 #宝宝辅食 #自主进食#新手妈妈必看
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子萱带娃记1月前
第74集｜鲜虾时蔬蒸饺，鲜嫩可口，真的太好吃啦，一定要给宝宝安排宝宝辅食#宝宝辅食教程分享#宝宝爱吃#好吃又营养的宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
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赵又米🌾10月前
时蔬鲜虾蒸饺｜春天多给宝宝这样吃营养满满，皮薄馅嫩，迷你虾饺宝宝一口一个超爱吃！#早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #赵又米的早餐 @DOU+小助手
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小七爱生活（孕中期）1月前
35岁大龄孕妇的早餐🥣#孕妇早餐 #孕期早餐 #孕期饮食 #孕妇餐 #孕妇餐食
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妈妈我瘦了（三餐减脂记）1周前
#挑战100天减脂餐不重样 #减脂 #掉秤 #低脂低卡
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生命在于不动3月前
能把西兰花燕麦这些难吃的食材做成这么好吃的蒸饺真的没谁了！关键一个才32大卡，营养又美味！十分钟就能搞定！早餐纠结吃什么就赶紧囤起来吧！#早餐吃什么 #强烈推荐 #魔芋蒸饺 #早餐
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天天+妈咪（努力减肥中）1月前
虾仁西兰花鸡蛋配蒸饺#减肥 #低脂低卡 #懒人一锅出 #早餐
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游鱼厨房1月前
早上没时间做饭 你就做这个一锅出 简单又美味 有肉有蛋真的很好方便#早餐
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小周轻食减脂记1周前
廋了36斤，分享一道低卡蒸饺#减肥 #合理饮食
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老韩的健康日记（商品在橱窗）2周前
不慌不忙，依旧热烈，在烟火的日常里，把日子过成自己喜欢的模样！#健康美食亲手制作 #蒸饺#爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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佳佳和妈妈（减肥版）1月前
5分钟搞定初中生的自律早餐：魔芋燕麦西兰花鸡肉饺子、低卡好吃 #真实生活分享计划 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺 #减脂早餐
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二妞的生活4月前
饺子这样蒸一蒸，孩子很喜欢#早餐#蒸饺
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@红色的红5天前
虾仁蒸饺，用活虾去头去皮，放香菇红萝卜西兰花和木耳！！！美味！！！
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野人日记甄选1年前
馋饺子又怕热量高的，尝尝这个魔芋西兰花蒸饺！鲜香滑嫩好吃又解馋真的很爱 #野人日记 #西兰花 #自律
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北堤口杜祥食品8月前
燕麦西兰花煎饺，内有（小麦粉，西兰花，鸡蛋，杏鲍菇，圆白菜，鸡肉，水，）可煎，可蒸，特别方便，原价5元一袋，现日期还有一个月，秒2元一袋，10元9袋，就700袋，不好吃管退！
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