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牛牛镖局牛排6月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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牛牛镖局牛排1年前
徒手也能把板腱牛排煎出完美焦褐感 热锅这个步骤很重要！#牛牛镖局牛排 #牛排 #板腱牛排 #牛排怎么煎 #牛排怎么做好吃
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牛排研究生狒狒2月前
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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吴小吴吃吃4月前
减脂日.来一块平平无奇的小板健 #牛排 #煎牛排 #一个人吃什么 #减脂食谱 #减肥
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盒界官方旗舰店6月前
板腱牛排教学!快艾特你不会煎牛排的姐妹! 很多宝宝回购咱家板腱牛排好多次，煎牛排已经熟能生巧 也有好多新手宝宝第一次买!先看了教程再煎一次成功!!! 选择一块好肉怎么做都不会出错咱家板腱的肉质不管是老人小孩都是可以吃的 纯瘦肉也很适合减脂期的姐妹们做减脂餐 来自俄罗斯32厂，0添加0腌制日期新鲜，现切现发0注水 #原切牛排 #板腱牛排 #煎牛排 #新手煎牛排
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牧臻生鲜2月前
简单的食材、简单的烹饪方法#纪录美好生活 #板腱牛排 #牡蛎肉 #牛排的家常做法
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鲸牛町7月前
这个香煎牛板腱，外焦里嫩的口感，你吃一口绝对回味无穷！#牛排 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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惜露晨光4月前
牛板腱子煎牛排真是太香了，简易做法，很成功，另外板腱切薄片也可以涮火锅呦。
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牛牛镖局牛排1年前
教你怎么煎好吃的板腱牛排 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划
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恒丰原切3月前
板腱牛排煎起来特别容易，对新手非常友好，那怕是全熟，都是嫩的！#牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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加一点鲜生9月前
今天用5分钟教大家煎出7分熟的牛排🥩#澳洲和牛 #安格斯 #板腱牛排
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爱吃饭小元2月前
买了板腱只会煎牛排 还可以怎么做好吃😋 #牛肉 #美食 #煎牛排 #板腱#厨房小白
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二喜牛排1年前
如何煎一块板腱牛排#原切牛排 #牛排的煎制方法
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恒丰原切3月前
板腱是对新手小白特别友好，全熟都嫩，煎起来也特别简单！#板腱 #牛排 #儿童牛排
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诺斯嘉顿生鲜馆3周前
简单易做的板腱牛排 #美食教程 #健康餐 #自制牛排
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文哥甄选生鲜10月前
谷饲红标板腱烹饪分享#原切牛排 #板腱牛排#怎么煎牛排#家庭版煎牛排做法 #雪花牛肉
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恒丰原切6月前
煎牛排要煎多久？火的大小怎么控制？好多人嫌牛排太厚不好熟，其实不是牛排厚，而是你煎的方法不对！#牛排🥩 #煎牛排 #板腱牛排 #牡蛎肉
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龙帅食堂8月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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秋野厨房4月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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炎炎辣酱🔥5月前
有手15分钟就能搞定———葱香牛板腱🥩#澳洲和牛 #美食 #和牛 #原切牛排 #抖音美食创作者
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冬哥1月前
借朋友地方煎个板健牛排#澳洲和牛
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牧臻生鲜1月前
今天做香煎板腱牛排，非常适合减脂期吃哦#原切牛排 #减脂餐 #板腱 #家常美食
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甄牛肉制品旗舰店2月前
#煎牛排 #和牛 #牛排的煎制方法 今天煎一块雪花板腱牛排
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FBU牛排保鲜局生鲜号3月前
在家煎出一份完美的5公分厚切板腱牛排 #5分熟 #板腱牛排 #美食vlog #牛肉 #美味牛排推荐
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吃饭第一名6月前
尝试一下板腱牛排，嘎嘎美味！#美食视频 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味 #家常美味
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FBU牛排保鲜局生鲜号4月前
2.5公分的牛排怎么煎 记好这个口诀 #煎牛排教程 #在家煎牛排 #厚切牛排 #板腱牛排
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富贵大牛排老板娘1月前
豪煎一块A5和牛板腱牛排 #富贵大牛排 #A5和牛 #板腱牛排
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阿昕和牛1月前
搞快板腱牛排犒劳自己#牛排 #板腱#煎牛排 #谷饲和牛
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牛到家乐3月前
板腱牛排家庭版教程来啦，小吃货赶紧码住呀#板腱牛排做法 #在家做美食 #牛到家乐 #牛肉 #进口原切
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甄选每食原切牛排4月前
谁说板腱牛排不能烤着吃？#烤牛排 #板腱牛排 #肉食主义 #煎牛排教程 #牛排吃法
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切墩鲜生3月前
新手煎板腱牛排教程 浅出一个煎牛排教程分享。 1.牛排解冻至室温 约1h 2.擦干表面血水 3.把肉从中间分开，处理掉筋膜 4.洒上黑胡椒盐 腌制15mins 5.大火薄油冒烟后下牛排，正反面各40s 6.转小火后下黄油🧈，正反面30s 7.出锅静置醒肉1min 然后就可以开吃啦 #牛排 #板腱牛排 #美食 #看过来 #龙泰贵府
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恒丰原切3月前
掌握不了牛排翻面的时间？总是怕煎糊了？看完这条视频，你会发现翻面是如此简单！#煎牛排 #牛排 #板腱牛排 #和牛
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派大星～3周前
#牛排#板腱牛排做法 #美食 #我的厨房日记 最近迷上了做牛排
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山海食记1周前
牛排也可以试试新做法！ 煎牛排只放盐和黑胡椒？不如试试看盐葱板腱？以白切鸡的方式打开牛排的世界！#山姆 #牛排 #创新菜 #盐葱牛排 #简单美食
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爱吃饭小元2月前
牛扒不想用锡纸包还可以怎么醒肉呀 #美食 #牛肉#牛排#厨房小白#不锈钢锅
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山海食记1周前
黑松露板腱牛排简单又好吃 不知不觉板腱牛排的十种做法已经更新到第五期啦#板腱牛排 #食材 #山姆 #牛排 #美食
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阿昕和牛2月前
很嫩！很juicy！板腱后段这么做才好吃#和牛 #牛排 #煎牛排 #国产谷饲和牛
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慕余6月前
晚上煎个牛排吃，好吃又减脂#做菜我是认真的 #无肉不欢 #家庭烤肉 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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ALBION阿尔比恩牛排1周前
牛排烹饪指南，0失败驯服小板腱🥩！ 究竟是谁在说板煎牛排难烹饪的！ 我们这次的操刀手是第一次煎制牛排的弟弟 看看煎的多成功 ✌️ 烹饪指南再给大家一个文字版吧，方便观看： 1️⃣ 牛排冰箱自然解冻后拿出擦干表面血水 2️⃣ 给板腱牛排来个小小的马杀鸡（改花刀，这样是为了防止板腱中间的筋在下锅后收缩所导致的受热不均】 3️⃣大火放入牛排，先别急着翻面，等表面微微渗出血水后再翻面，这样就可以得到一块具有很完美的美拉德反应的牛排了！ 【最后选用铸铁锅，受热力更强】 4️⃣根据火力大小，继续煎至60-90s 5️⃣拿出醒肉【3min】过程中可以煎制一些爱吃的配菜 是不是很简单？快回去试试！ 对了，这个不用放黄油，因为高等级和牛所自带的奶香味已经很够了 最后祝大家好好吃饭呀！ #阿尔比恩和牛 #板腱牛排 #煎牛排 #雪花和牛 #澳洲和牛
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Tomoya5月前
🥩沉浸式煎牛排｜5分钟get米其林同款✨ 来自美国的进口板腱（又名牡蛎肉）一入锅的滋啦声谁懂啊！！😍 🔥高光时刻拉满： 1️⃣ 牛排室温回温+厨房纸吸干（求你们别跳过这步！ 2️⃣ 玫瑰盐黑胡椒给牛排做个马杀鸡💆‍♀️ 3️⃣ 热锅热油下牛排！听见滋啦才是对的✅ 4️⃣ 最重要一步！出锅静置3-5分钟再切‼️ 切开瞬间粉嫩肉汁爆出来谁顶得住啊！！热盘+黄油模式、撒点玫瑰盐、黑胡椒怎么不是一饭封神呢！！～💃 ✨性价比超高，餐厅氛围感超强！！ 📍tips：七夕位置紧张请提前预定哦！！ #南宁美食原切牛排 #美食教程 #沉浸式煎牛排 #美食博主#一饭封神#
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恒丰原切3月前
牛排煎不好？注意这些问题，你也可以煎出外焦里嫩的牛排！#煎牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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小魔蟹在海边1月前
喜欢吃全熟牛排的姐妹可以这样做哟#煎牛排 #煎牛排教程 #铸铁锅 #铸铁锅煎牛排 #牛排 @DOU+小助手
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恒丰原切4月前
板腱还可以这样煎？全熟又香嫩，一个视频教会你！#煎牛排 #板腱 #儿童牛排
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山海食记1周前
你没见过的煎牛排法 当一块牛排被盐裹得严严实实吃起来是怎么样的呢！#牛排 #山姆 #板腱牛排 #邪修 #美食
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牧场小陈6天前
谁好人吃板键牛排啊？#牛肉 #煎牛排 #安格斯 #抖音美食创作者
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ALBION阿尔比恩6月前
手残党0失败！教你怎么煎牛排！ #板腱牛排 #牛排推荐 #牛排的家常做法 #雪花和牛 #澳洲和牛
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皇逅生鲜牛排1周前
想吃牛排不如自己动手做起来，进口雪花牛排煎起来就是嫩！ #雪花牛排 #板腱牛排 #牛排 #谷饲牛排 #进口牛排
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嘎抛饭🍚1月前
沉浸式做饭 煎牛排 #一人食记 #做饭 #晚餐
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正義原切和牛牛排6月前
一起来感受一块满配板腱的制作过程吧#和牛 #无肉不欢 #原切牛排
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奈塔Choice2天前
谷饲板腱牛排 饿的时后煎制点这种谷饲板腱牛排当主食实在是太香了！#板腱牛排 #牛排 #原切牛排
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你给俺个说法🥩3月前
信我！20多块的板腱牛排，也能吃出幸福感别再觉得煎牛排是门玄学了！ 今天给家分享一个我家吃了N次的板腱牛排，和 我的"有手就会"煎法，简单到哭 真的就几步： ﹣牛排不用洗，用纸擦干 ﹣锅烧烫！烫到滴水会滋啦那种 ﹣倒入橄榄油 ﹣正面煎，反面煎，边边也煎一下 - 关火，放黄油大蒜迷迭香，用它的余温给牛排淋个浴 ﹣然后！让它躺旁边休息五分钟（这步不能省！)你瞧这个肉！我家冰箱常年囤货，随便煎煎都不柴不硬，汁水锁得死死的！ 有人爱吃嫩得流汁的，有人爱嚼有韧劲的。这有啥对错？吃饭嘛，自己开心最大！
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澳昆进口牛肉-小曦4天前
祖宗之法不可变，牛排就老老实实给我配海盐黑胡椒#美食 #翻车 #牛肉 #牛排 #板腱牛排做法
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恒丰原切5月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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也子百货3月前
加一点鲜生澳洲原切M3 - 5安格斯板腱牛排，谷饲美味！ #谷饲牛排 #澳洲牛肉 #原切牛排 #安格斯板腱 #加一点鲜生
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肉巢甄选肉制品专卖店3周前
炒菜铁锅也能煎出美味牛排#板腱牛排 #美食教程 #西餐美食 #减脂食谱 #美食分享
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意达的小饭堂4月前
直播间买的安格斯板腱牛排，还可以～我还挺喜欢筋的口感，下次再煎熟一点试试会不会塞牙 #我的厨房日记 #一人食记 #抖音美食创作者 #好好吃饭 #抖音趣胃计划
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顺德 小东 中式面点1月前
分享一下我喜欢的牛排 厚切牛排二醒二煎熟度更加均匀~#板腱牛排 #长长肉食 #牛排推荐 #煎牛排
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广州庄记牛排1月前
一分钟教你煎牛排，我踩过的坑，你们别踩。切记：断筋，醒肉时间要够，里外温度才能一致，厨房纸吸干水分#板腱牛排 #板腱牛排做法#煎板腱牛排要避的坑 #牛排
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Iceland淘好货3周前
牛排怎么做好吃？还在问做法，证明你牛排没买对！优秀的食材不挑厨艺！ #牛肉 #牛排 #美食 #icelandlab
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凯莉半夜餐2周前
妈妈🥹你怎么没教我差牛排怎么做呢？？！#差牛排 #板腱牛排 #板腱牛排做法 #柚子胡椒酱 #牛排的家常做法
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宇润1周前
程序员M2板腱牛排蛋炒饭 努力成为程序员里最会做饭的！ 这次用的蓝凤凰M2板腱做蛋炒饭，感觉不如直接煎的好吃，下次试试先煎出焦化层再切丁炒。 我个人不喜欢蛋炒饭放酱油，也不喜欢粒粒分明的，可能做的不是很多人心目中的蛋炒饭。#人人都是美食家 #板腱 #牛排 #蛋炒饭 #蒲烧鳗鱼
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麦德龙3月前
这样做的板腱牛排，把隔壁小孩都馋哭啦！#麦德龙 #麦臻选 #板腱牛排
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河南鼎牧供应链有限公司1周前
澳洲安格斯西冷 眼肉 板腱
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牛排一哥1月前
谁说牛排不能吃全熟的？是你不会煎吧，我教你#和牛
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源赞牛肉工厂总部-直播号2周前
#源赞牛肉 #临沂 #牛排 新手煎牛排一看就会～快来试试吧
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