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智源的读书笔记2月前
你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场。你将容貌太当回事，镜子就生出荆棘。你将某个念头反复咀嚼，思绪就困成牢笼。过分抬高一件事，就是执念的开始。#知识分享 #读书 #读书成长 #认知分享 #共鸣
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realpersonal-E3月前
你将睡觉看得太重 夜晚就成了你的战场 #飞轮可以躲掉破轮的悲观 #第五人格 #抖音推广 #dou上热门 #游戏 @DOU+上热门 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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喜欢3周前
你把睡觉看得太重，夜晚就成了战场，你把容貌看得太重，镜子也会生出荆棘。当你把某个念头反复咀嚼的时候，你的念头就成了困住你的牢笼。过分抬高一件事情，就是自我囚禁的开始。#茶#文案#生活感悟 #品茶静心 #独处也是一种享受
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林宛瑜2周前
你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场，你将容貌当回事儿，镜子就会生出荆棘，你将某个念头反复咀嚼，思绪就困成牢笼，你将成功看得太重，脚步就成了枷锁，你将某次遗憾反复摩挲，回忆就困成孤岛，你对抗什么，什么就存在，你接受什么，什么就消失#高考加油#期末周破防 #无奈#无畏契约五杀
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运思源4天前
 又是一个失眠的夜晚，困意沉重，却无法入眠，眼皮酸涩，却思绪万千，不知从何说起，连安稳入睡都成了奢望，心底积压着太多心事，无人可说，无处倾诉，最终都化作了，深夜的一声叹息……#深夜失眠 #太多心事压在心底 #无人可说无人可懂 #哎
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澄心4月前
#正能量分享 #内容太过真实 #修心修行 #成长的路上必然经历很多风雨 "真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然的发生"。
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哇咔音乐推荐3年前
#夜晚歌曲欣赏 每一个不眠夜，都需要一首歌陪伴。‘’当你走过布满荆棘的坎坷 剩下的就是鲜花与掌声” #音乐推荐 #宝藏音乐 #小众音乐 #车载音乐 #音乐治愈 #失眠 #网易云 #歌单
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镜子与书1月前
你将睡眠看得太重，夜晚就成了战场； 你将容貌当回事儿，镜子就生出荆棘； 你将某个年头反复咀嚼，思绪就困成牢笼。 过分抬高一件事，就是执念的开始。
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笔墨春秋1月前
你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场。你将容貌当回事儿，镜子就会生出荆棘。你将某个念头反复咀嚼，思绪就困成牢笼。过分抬高一件事，就是执念的开始。#创作者扶持计划 #原创作品
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松明讲心理8月前
失眠其实是在梦里，继续治愈 #心理学 #失眠 #睡眠 #安全感 #松明
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梁哥从头再来3月前
1400陌生人成就一个董宇辉 没有人的成功是轻轻松松，哪怕是董宇辉这样的头部大佬。当你快坚持不住的时候，不妨再坚持一下，黎明前的黑暗最难熬，坚持一下，很快就要重生了#人生感悟 #认知觉醒 #正能量
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暖～暖4天前
《皮囊》里有一句话：熬不住的时候也想找个靠山靠一下 可你会发现有的山满是荆棘 有的山藏着野兽 最终你会明白 你必须是自己的那座山。
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大内泌探4天前
当你失眠的时候大脑会发生哪样的变化？ #抖音知识年终大赏#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#失眠
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全科田医生1周前
当你失眠的时候，大脑会发生什么变化？#失眠#睡眠障碍#一口气讲透健康知识点#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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鹤立烟雨2月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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腊月.2月前
第113幅｜当你觉得熬不住的时候，总想找座山依靠。 可有的山长满荆棘，有的山藏着野兽。 最终你会发现——最稳的靠山，是你自己。 愿你成为自己的山，扎实而巍峨； 也愿你的坚持，终将迎来满园花开。 临摹@页余白 #每日一画 #线条画 #一起学画画 @抖音Dou+上热门 #线描画 #创意线描
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张佳宝2周前
失眠的时候你会想什么？ 新的一年快到了，但愿你也能摆脱负能量！#剧情 #大学生 #失眠 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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麦冬✨6天前
我猜，你最近一定听过这句话：你变了。 说这话的人不会知道——这三个字背后，是你自己摸黑趟出来的一条荆棘路。 #情感共鸣 #成长故事 #强者思维 #内心强大 #蜕变 
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浅浅读1月前
你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场，你将容貌太当回事，镜子就生出荆棘#牢笼 #执念 #浅浅读
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🌻霞2周前
《皮囊》里有句话叫做: 熬不住的时候 ，也想找个靠山靠一下 ，可你会发现 ，有的山满是荆棘 ，有的山藏着野兽 ，有的山有人依靠 ，最终你会明白 ，你必须是自己的那座山。#情感共鸣 #文案#80后
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足下生辉朱妍菲4天前
#热门 高烧砸向朱妍菲，窘迫日子冻成碎冰。 九岁起，脚趾成了手：蜷勺吃饭，绣针刺出血花，握铲写字，寻常皆修行。 质疑声里，双脚驮着汗与疤，顶开生活的窗。 她把荆棘，一针针，绣成了韧性。
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向阳☀4天前
顶峰时荆棘皆勋章，谷底时梦想成奢望，世人羡慕绝地反击却不信平凡人能逆天改命，唯有自己掌舵，拼尽全力放手一搏，方能掌控自己的人生。
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@無 心的守護8月前
那些没说完的话，没兑现的承诺，在每个失眠的夜里疯长成荆棘，一寸寸扎进心脏，痛得连哭都发不出声音…… 第116集 Taylor Swift 泰勒 斯威夫特 《Sparks Fly（火花飞舞）》#欧美经典 #音乐治愈 #上热门🔥
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西瓜烂皮3月前
你将睡觉看的太重，夜晚就成了战场，你将容貌太当回事，镜子就生出荆棘，你将某个念头反复咀嚼，思绪就困成了牢笼，过分抬高一件事就是执念的开始。 人要淡淡的 就会稳稳的！#成长#内容过于真实#分享#执念#人生感悟
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阿娟4天前
失眠是时光的窃贼，偷走了睡眠，却留下了思考。当世界沉睡，我独自醒着，感受夜的深邃与孤独。数过一千只羊，却数不尽心中的纷扰。枕头成了最亲密的敌人，床铺化作无边的战场。每一个无眠的夜晚，都是对内心的一次深度探索。翻来覆去，只为寻找一个安睡的姿势。虽然夜晚漫长，但黎明的希望从不缺席，坚持就是胜利。长夜如墨，清醒是唯一的星。加油……！！#每个人都有自己的故事 #只有经历过的人才会懂 #有些事情除了自己谁也不会懂
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🥀এ᭄错把敷ꦿ衍当承💔诺ོ࿐ᩚ1周前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，也没人会明白，你究竟在熬些什么。在无数个辗转难眠的夜晚，我都在想：究竟需要怎样的结局，才对得起这一路的心酸与坎坷？我自认为心地善良，对待每一件事，都会设身处地为他人着想；与人相处，从来不曾亏欠过任何一个人。甚至宁愿自己吃苦受累，也绝不愿意做出任何愧对他人的事。然而，为什么我还是得不到，这个世界温柔的善待呢？
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🍎顺其自然🍒3天前
#你知道失眠的夜有多难熬吗
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吕承谕心理3月前
10月21日 当你还深陷失眠，焦虑，抑郁....... 当你被孤独，失落，自责、背叛、失败.... 当你的爱被粉碎而锥心刺骨.... 当你失去亲人而无助.... 当你被无法控制的恐惧、心慌、绝望...吞没时 在这里我们彼此倾听、每颗被心理疾病与抑郁症碰触的心，都藏着不为人知的困惑，这是为你积蓄力量的战场。在这里、重拾信心，让我们用陪伴的温暖，融化心理疾病与内心痛苦带来的坚冰。#痛苦面具 #迷茫的人生迷茫的我 #心理健康 #心理咨询师 #心理咨询
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美5天前
#失眠的人来听听这首歌 #人这一生啊就一堆堆坎
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瓜田月下2月前
杨紫的来时路究竟有多寒凉刺骨？从宋丹丹的劝退到助理PUA，张一山的托举成低谷“救命稻草”#杨紫 #张一山 #杨紫生命树收官文被网友做成歌了 #刘诗诗参加杨紫生日会 #油画中走出的杨紫
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王付湘1周前
当你失眠的时候大脑会发生什么变化？一条视频告诉您#失眠#抖音知识年终大赏#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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敏敏~4天前
迷茫吗 小大人 书没读好 钱也不好挣 当生活磨平了你所有的棱角 还要拖着疲惫的身体好好工作 ，长时间处在焦虑，内耗的状态， 会整夜整夜的失眠，会自我怀疑，拿什么释怀呢，是凌晨哭肿的眼睛，还是深夜里两三点的崩溃，情绪反扑快把我逼疯了，世界上本就没有感同身受，在我彻夜失眠，情绪失控的时候，我一直在问自己是不是自己不够好。我想用睡觉来逃避一切，可是我连觉都睡不好#难过的时候我学会了独自承受
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一本小暖书1月前
常常熬不住的時候也想找个靠山 可是你怎么找都会发现 有的山长满荆棘，有的山全是野兽 所以你应该是自己的那座山”#正能量 #热点 #治愈
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海宇爱读书3周前
当你觉得撑不住的时候，记得看看这"四看"人生✨回头看，轻舟已过万重山⛰️向前看，前路漫漫亦灿烂🌅抬头看，人间烟火甚浪漫🎇低头看，满路荆棘已过半🌳熬不住的时候，再坚持一下，春暖花开就在转角处🌸#人生感悟 #治愈系 #正能量 #成长 #熬过低谷
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江南3月前
执念二字，得之则生，失之则死 #哲学 #心理学##白月光杀伤力 #胆小慎入 #拯救
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宁静致远4天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事、太多的压力，却无人倾诉、无人分担，只能一个人在深夜，默默承受。
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fibrc5天前
这份夜间日常🌙，彻底改变了我的人生（睡前就这么做🛌） 夜晚过得杂乱无章，还总被失眠困扰？这篇内容专门为你准备。曾经的我，总在坏习惯中虚度夜晚，焦虑、疲惫、效率低下成了常态。而当我建立起一套简单又高效的夜间日常，所有一切都迎来了改变。 #实用英语 #自律打卡 #个人成长 #夜晚过得杂乱 #生活方式
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四季养生3天前
失眠的伤害#失眠的夜#睡不着的夜#睡不着的时候你在想什么#上热门🔥 @抖音小助手
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说不尽的伤4天前
当失眠成病，心破碎再破碎。
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小溪4月前
常常熬不住的时候也想找个靠山 可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘， 有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山 终于明白了那句话： “不要去追一匹马，用追马的时间去种草” 不要去四处寻找依靠，用这个时间，去扎根，去成长。 当你把自己活成一座山：你就有了自己的高度和力量。 风来了，你就吹吹风，雨来了，你就看看雨 当你自己站稳了，世间一切美好，才会真正地奔你而来。 #知识分享 #内容过于真实 #分享 #口播短视频 #自我成长
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小涵短剧3天前
#抖音精选#抖音精选细糠版#抖音细糠版#荒野建造#听精选
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解锁安睡密码 彩霞3天前
#口播知识分享 #创作者激励计划 #抖音创作者广告分成计划 #失眠
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Omni催眠师铃铛5天前
#正念 #催眠 #情绪#焦虑#分享
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环球瞰笑局2周前
当你失眠的时候大脑的活动轨迹#搞笑 #喜剧 #国外视频分享 #热门 #失眠
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阿邹向上走2月前
常常熬不住的时候，也想找个靠山靠一下，但怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以，你应该是自己的那座山。” · 加班到深夜不敢辞职时，等不来白马王子 · 为感情失眠的凌晨，等不到谁的突然醒悟 · 被生活压得喘不过气，等不到天降救星#女性成长智慧 #成长快人一步 #青年创作者扶持计划 #认知觉醒
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余生安然4天前
#失眠的夜 #丫头加油 #你睡了吗 强悍的女人都是被生活逼出来的， 累的时候没人替，学会了成受。 哭的时候没人哄，学会了自愈。 难的时候没人帮，学会了担当。 苦的时候没人靠，学会了坚强。 当你一个人熬过了苦难以后， 谁给的糖都不稀罕了。
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太阳旅神🌞4天前
#焦虑抑郁症 焦虑到失眠……难熬的日子又来了
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坤弟荒野4天前
当你在漫漫长夜无心睡眠时，何不看上一集解压助眠的荒野建造 #荒野建造 #野外建造 #野外生存建造 #庇护所建造 #助眠解压
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源道说书录5天前
 当生活把你推到谷底：不必等风来，自渡的人终会把荆棘走成坦途#读书 #书籍分享 #知识分享 #每天跟我涨知识 #哲学
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火星武1月前
超3亿人面临睡眠困扰，睡不着或许不是简单的障碍，而是内心被忽略的信号。这期视频想和你聊聊，如何将失眠的煎熬，转化为一场与真实自我的深夜对话。当抵抗变为接纳，清醒也可以是一种温柔的自我陪伴。#失眠 #心理学 #情感共鸣 #成长
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栗子读书2周前
#中医传承 #好书分享
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深夜治愈馆🍻4天前
当我开始失眠，手抖，不吃东西，我就知道我的老毛病又犯了，没有人能够感同身受，在这个社会，甚至连个朋友圈都不敢发，怕人说矫情，外人面前依旧是活泼开朗的，只有独处才是最难受的，只有自己慢慢承受，慢慢往外爬#总有一句话戳心 #人生领悟道理 #很真实的一句话 #
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祎启读书1年前
《催眠可以做什么》 在时光的幽径上徘徊，你是否被压力的阴霾笼罩，被失眠的暗夜纠缠，被焦虑的荆棘刺痛，被伤痛的枷锁禁锢，又或是被不良习惯的泥沼深陷？ #催眠，宛如一把神秘的钥匙，轻启心门。它能引领你在压力的迷宫中寻得宁静的出口，于失眠的深渊里邂逅甜美的梦境，在焦虑的乱麻中梳理出安宁的头绪，为伤痛的心田洒下治愈的光辉，帮你挣脱不良习惯的桎梏，重铸崭新的自我。#心理学#催眠疗愈
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夏邑站—何萍农场3天前
成年人的安眠药就是酒 焦虑失眠的时候喝点酒 2️⃣两微醺正好入睡 当失眠成为常态.酒就成了依赖
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W@丢了4天前
#夜晚的马路，车灯划出光轨，像极了我追剧时的眼泪——明明是剧情感动，结果自己先绷不住了。这城市灯火通明，可谁还没个深夜emo的瞬间呢？#冷知识科普#拒绝废话#省流科普
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只是一个传说3天前
在无数个雨打芭蕉的夜晚，失眠人喜欢将往事串联起来，然后又轻轻放下。当阳光穿透云层，他们学会了与紫荆花对视，在荒芜心田里种下温暖。人生终归是要经历“此情可待成追忆，只是当时已惘然”的，而文字可以让爱永不生硬！
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冷兔小剧场1周前
凛冬深夜，心碎难拼 凛冬深夜心碎难逢后续 周瑾丞喝交杯酒后续 许茵周瑾丞苏黎婚房后续 凛冬深夜心碎难拼后续剧情 许茵周瑾丞苏黎暖房后续 凛冬深夜心碎难拼后续 凛冬深夜心碎难拼珠宝大赛后续 凛冬重生老公中了一个亿 凛冬深夜心碎难缝许茵 凛冬深夜短剧 低温失恋症短剧 凛冬深夜心碎难缝周锦城人设 低温失恋症周瑾丞苏黎 凛冬深夜周瑾丞后悔 凛冬深夜心碎难拼短剧 凛冬深夜心碎 凛冬之下仍有花开短剧 一只刀子晚凛冬回忆录 心碎难拼 凛冬使者为什么是白鸟 穆凛冬怎么触发终见神女 凛冬十九蛋仔主播 #凛冬深夜心碎难拼 #凛冬深夜心碎难拼短剧 #凛冬深夜心碎难拼后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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喜乐拍健康服务咨询工作室官方号6天前
失眠自愈：失眠无法安放的心脏，是你好睡眠的解药#失眠 #入睡困难 #早醒 #快速入睡 #倒头就睡
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微观医聊圈3天前
明明累到睁不开眼，脑袋却像跑马场一样停不下来!这可能是压力在悄悄偷走你的睡眠。#睡眠 #睡眠不好#睡眠障碍 #失眠 #压力大
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万能甜甜圈6月前
您失眠？我看演出前也失眠 这段talk像是《当你老了》这首歌的注解，纵然被奉为仙品，到底谁也成了不了神仙，原来也会失眠、会回望、会惴惴不安、会佯装释然。很多人和事在相识前总是隔着薄雾，靠近了，都不壮观。终场了，他终于也流露出了一点脆弱和敏感，怕衰老、怕失去、怕停滞不前、怕步履蹒跚。但他飞快地熟练切换到风趣的常态，似乎在用玩笑消解掉悬停在空气中的哀愁与不舍。前奏响起的时候，很多听友都哭了，有的抹眼泪，有的很大声的抽泣，也有安慰的声音：“先别哭，不是还没有结束吗，还有几首还有几首......”。是啊，灯光明灭，一期一会的日子终会来临，记得你说过：“随着年龄的变化，有些作品可能以后唱不了了，但是沉静的、深水静流的音乐同样有魅力。”所以让我们努力摆脱时间刻度的束缚，相互陪伴、一起成长、慢慢变老！#李健#万物安生时李健世界巡回演唱会
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童言养生4天前
《神曲》（但丁）
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唐鑫儿5天前
回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴！当你回头看的时候，那些曾经让你痛苦的风雨，和让你开心的晴天，都已经成为了过去式。它们不再能左右你的情绪，更不能定义你的现在。#情感 #情感共鸣 #上热搜 #内容太过真实
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