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雷叔解密世界3年前
人类不睡觉的话可以撑多久？#奇闻异事
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白白静静4月前
#内容太过真实 #日常分享vlog 也就三十个小时不睡觉 不年轻也能熬
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雷叔解密世界3年前
如果人类不睡觉，可以撑多久呢？#奇闻异事
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神经内科李伟医生10月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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于贝贝5天前
快30个小时没睡着了！#失眠 #入睡困难 #熬夜
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昆图斯1月前
眼睛写了日记 选了几页分享 南极旅程才出发一半 人已经快力竭了 #vlog日常 #日常
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抱紧我1周前
受不了了，早上八点半开始，手术到下午快五点，结束后回到了病房就一直在闹腾不睡觉，没办法，只能绑着手了，突然就理解了为什么重症监护室要绑着手脚了，我22个小时没合眼了，扛不住了😭#口腔癌术后
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嘉露玩车2周前
挑战韩国人作息一整天！看看到底谁能熬！ #蓝山加V生活有味 #魏牌蓝山 #蓝山VLA大模型上车首秀
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查查有个梦1周前
🇨🇳Vlog 年末假期逃离 🇬🇧40h不睡觉挑战 年底假期，谁还在英国待着？ 40个小时都在干嘛？ 打包 一排队一起飞 睡一下 醒一下 一再起飞人是醒的，脑子已经飞飞走了。 但没关系， 方向对了，一切都值了。 #用抖音记录人生 #留学生回国 #海外打工人 #英国留学生 #vlog日常
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析木3月前
挣窝囊费的一天，留个证据。
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水王寿营养日记2月前
19 小时禁食：开启身体的自我修复模式#禁食 #健康
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开个窗看世界1周前
老外挑战在成都24小时不睡觉，就为泡这个“水疗天花板”🔥 #老外在中国 #旅游中国
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桂一凡（刘国彬团队）4周前
出室2个小时内不能睡太沉#手术 #麻醉
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主持人亚亚7月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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中医婧婧医生4天前
#中医#健康科普#抖出健康知识宝藏#科普一下#医学科普
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小左耳（居家版）1月前
睡眠障碍终极大招の直接熬到晚上大法 个人情况属于 ：无业状态下引起的作息不规律睡眠紊乱 ，平常白天补觉过多 ，大家有非常严重的睡眠障碍下建议听医生建议哈，我先替大家试过了 ，获得了久违的八个小时一觉到五点自然醒，这是我的一个小小的注意点分享～ （ps ：大家一定要视情况而定，运动量要控制好，在保证自己身体健康第一的情况下再做尝试，祝大家都有个好的睡眠） #睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠 #分享 #祝大家有个好睡眠
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羽琦自媒体2天前
熬夜伤身，但分情况
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小杨英雄～💦（下广寒假工版）1周前
早上下班后，因为经过一夜肯定饿了，先吃点东西垫肚子，然后先洗漱、简单拉伸10-15分钟，就开始补觉，尽量保证6-7小时连续睡眠，不要碎片化睡觉，这样的话会扰乱我们人体的生物钟，无法进入深度睡眠，让身体各器官修复。 1.晚上不要喝咖啡 东鹏之类的功能性饮料 2.晚上可以喝点温开水和温牛奶，吃点苹果🍎香蕉，尽量不吃泡面、辣条等重口味零食。 3.最好的办法就是尽量不要熬夜😂#保安 #夜班 #vlog日常
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芯晴妈妈🌾2周前
那些你不知道的#文化百科常识 平时要多积累，拓宽知识面，提升文学素养#文学常识积累
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胡同老姑5天前
压力大睡不着？别瞎熬，三个接地气儿的小方法，帮你沾枕头就睡着！ #压力大不可怕 #压力大睡不着 #失眠调理 #小妙招解决大问题 #睡眠
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梅子讲睡眠2天前
谁规定的必须睡够8个小时？#睡眠##知识科普 #静心 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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苦瓜李4天前
极限24h挑战韩国人不睡觉的一天！ #熬夜 #vlog #首尔 #夜生活 #韩国
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甜菜（孕期躺平版2月前
谁懂啊！30以后真的很难睡够整觉#失眠#睡不着#打工人#日常唠嗑
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金豆豆的小话筒2天前
机不离手，不睡觉也得看手机，每天睡眠能足吗？#睡觉 #睡眠 #玩手机 #晚上好 #睡几个小时才算睡眠充足
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我叫大博4天前
24小时不睡觉是什么体验……#vlog十亿流量扶持计划
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莓杜莎解说3周前
不睡觉挑战来袭！#奇葩挑战 #挑战不可能 #老外真会玩
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老郑很懂护理～3月前
护士上夜班能不能睡觉#护士夜班 #护士 #护士懂护士 #护士夜班熬的不是夜
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老刘大实话1周前
你是否总为睡不着、睡不够焦虑，觉得休息成了负担？《睡眠革命》藏着一个颠覆认知的答案：优质睡眠不靠时长，靠顺应身体的循环节奏。读懂这套科学方法，你会获得掌控精力的清醒。 #睡眠革命 #R90周期 #精力管理 #健康作息
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中欢共富贵3周前
90后老板的日常工作 看似简单实则真难#世人慌慌张张只为碎银几两 #抖音精选热门话题
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阿鲲3月前
如果连续一个人连续11天（264小时）不睡觉会怎样？本视频请勿模仿
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王叔和飞哥2天前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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郝奕会客厅4天前
如何夺回人生的主动权？ #郝奕会客厅 #刘思远 #访谈 #令人心动的offer #视频播客扶持计划
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郑州保安金队4天前
你们觉得保安不让睡觉还能干嘛 #保安 #保安金队 #保安日常 #保安生活 #郑州保安
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油柑剧场1周前
室友祈愿的一切，皆是代价的后续续集剧情 #室友祈愿的一切皆是代价 #室友祈愿的一切皆是代价短剧 #室友祈愿的一切皆是代价后续 #室友祈愿的一切皆是代价剧情 #顶好剧场
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Wei3天前
1.24#腹黑的老吴 #太纸直播回放
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大苏健康说3年前
人可以坚持多久不睡觉？#熬夜 #睡眠 #涨知识 #奇闻奇事
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芯晴妈妈🌾1月前
这些#中国文化常识 你知道多少？它可以拓宽你的知识面，了解知识的广袤，增长见识，提升文学素养！#好书推荐 #每天跟我涨知识
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乐乐医生2周前
#科普 #科普一下
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广西名中医谭凯文3天前
7天见证奇迹的时刻，从彻夜不眠到睡3小时 #失眠#中医 #我的门诊故事
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热比古丽5天前
精力管理#健康知识#营养#正能量
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杨保林3天前
该怎么看待睡眠，只要这样就算睡 #医学科普 #中医
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芯晴妈妈🌾3天前
大语文时代，#文化常识 的积累，非常重要‼️每天让孩子读15分钟#文化百科常识 提升文学素养，拓宽知识面
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赞赞小盆友1周前
今天一下午没睡，一直在用力是便秘吗😅排气操也做了，肚子也揉了，屁也放了，明明困的一直打哈欠就是不睡觉，看起来很不舒服😞#二月闹 #养娃日常
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张立城讲生命智慧6月前
女性不老六大法宝，40+女性必看 女性不老，第一法宝：睡饱觉。 晚上10:00到凌晨2:00是美容觉的时间。#女性智慧 #逆龄抗衰 #抗老 #张立城讲生命智慧#变美
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邢校清醒计🤔2天前
作业写不完？到点必须停！ 长期晚睡毁掉的不仅是身高，更是学习力的根基。睡眠权大于作业权，你敢试试吗？ #辅导作业 #孩子睡眠 #内容过于真实 #家庭教育#健康成长
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广州睿哥电商传媒2周前
当兵的人晚上到底可以睡几个小时#当兵 #军旅 #已退役
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挪威TAK2周前
1+3+2早睡法，坚持一周，真的有效轻松入睡 早睡真的是可以被培养的，入睡困难也可以被逆转，分享我的1+3+2早睡法，尊重现代生活习惯，也尊重人体饮食规律，培养自己的轻松入睡习惯，塑造早睡生活#早睡#入睡困难#熬夜#睡眠#挪威TAK
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果&果3天前
#这是个真实的事情
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永远剧馆5月前
凌晨噪音战：失眠女硬刚 #夜半三更打鞭人 #永远剧馆 #好剧推荐
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队长崽1周前
#女生必看 #文荒推荐 #小说推荐 #小说 #第五人格
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威海薛凯律师6天前
比监狱更可怕的地方是哪里？#威海律师#刑事律师#律师
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赵川·惠生活3天前
近6万人验证的权威长寿配方，微小改变就能带来回报 #赵川 #长寿 #健康 #养生
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困困兔3周前
每日养生小技巧，提高身体免疫力，每日更新作品，每天了解一个养生小知识留个关注不迷路。#养生小技巧
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齐鲁儿保蔡直锋2月前
孩子接种疫苗，这几点家长一定要注意#医学科普 #家长必看 #疫苗 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动
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老蟹睡好觉5月前
要睡身，先睡心 睡眠其实真的没那么重要，睡不着，没关系。不要着急，不要责怪自己。#睡眠 #失眠 #睡不着 #焦虑 #张志顺道长
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西苑医院陈冬2周前
#中医 #失眠 #健康科普 #养生
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洋哥说风湿8月前
打破失眠困局：风湿免疫病患者入睡时间管理全攻略 #抖出健康知识宝藏 #入睡指南 #红斑狼疮 #红斑狼疮患者什么时候睡觉好 #睡眠
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