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表哥讲高效成长3月前
失眠的真正原因 #不焦虑 #不恐惧 #睡眠不好的原因  #表哥讲高效成长 #失眠
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岳三夫8月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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小王养生电路图7月前
晚睡的真相#中医养生 #中医文化
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多多闻10月前
晚睡强迫症 #知识科普 #你不知道的冷知识
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航君康养4月前
晚睡是白天被工作压榨了太多时间后的代偿 #健康养生#传统文化#修身养性#调理身体#睡眠
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老张心理咨询5月前
焦虑抑郁 不仅和睡眠不足有关，晚睡晚起也不行#家庭 #心理学 #亲子 #情感 #老张心理咨询
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还没想好叫什么2周前
一定要早睡！ #脱发 #脱发焦虑 #早睡
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Mila老师1周前
#内容过于真实 #日常唠嗑 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 孩子为什么睡的变晚啦?你知道原因吗?
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高岩主任聊健康9月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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急诊科主任余林德4月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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是想想哟6月前
二人间宿舍凌晨四点不睡的原因 #一本正经的胡说八道 #一本正经 #医学生 #大学宿舍 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音广告助手
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精神科医生寻广磊2周前
睡不好可能是这两种原因 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #浅睡眠 #深睡眠 #睡眠质量差
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灵鑫花语1年前
#情感 #共鸣
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陈羽主任聊育儿4月前
#科普健康知识 #医学小知识 #关爱儿童健康
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深夜书摘4年前
女人熬夜的原因，你是这样的吗？#女人必看 #情绪 #治愈 #扎心
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大兵说养胃6月前
脾胃虚弱的根源找到了 #养胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #养生 #经验分享
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米粒小可爱1年前
晚睡的两个原因终于找到了～🦩#萌宠日常记录 #不养狗不知道养狗的乐趣 #抓拍小狗的瞬间
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快乐自救4天前
晚睡晚起算熬夜吗#痘痘 #护肤 #熬夜
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斌老师聊健康1周前
你以为在偷时间，其实在拖慢代谢 白天严控饮食，晚上一个习惯全抵消？这可能是原因。 健康管理师斌姐，和你聊聊“晚睡”和“代谢”之间，那些容易被忽略的联系。 你是“早睡养生派”还是“熬夜自由派”？来评论区说说，你昨晚几点睡的？ #健康管理 #睡眠质量 #生活方式 #体重管理 #改善睡眠
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乐妈家庭智慧6天前
休学在家的孩子喜欢晚睡脆起，是青春期大脑分泌褪黑素(调节睡眠的激素)的时间会延迟2小时。#家长必读 #孩子教育 #父母必看系列 #育儿知识分享 #亲子教育
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奶爸老鱼3月前
孩子11点还不睡觉，是作息表没用？还是运动量不够？ 其实是你没找对孩子晚睡的根源！ #人类幼崽成长计划 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿 #睡眠
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金兰4天前
生活和责任丨小时候不明白父母为什么总是早起晚睡，直到我变成了他们。。。#总有一句话戳心 #情感共鸣 #人生感悟 #每日分享
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丁玲律师1月前
#律师日常#合同纠纷#法律咨询#法眼大律师#天津律师
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星星ying子7月前
“晚睡强迫症”的真相 你不是不想睡，而是不敢睡#睡眠障碍 #心理疗愈 #自我关怀 #拖延症 #情绪管理
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严奕然3月前
#健康 #人生感悟 #正能量 #每日分享
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驭风（心理咨询）2月前
心理咨询师关于熬夜的自我觉察，三种心理机制，你属于哪种类型？ #熬夜 #心理咨询 #焦虑 #晚睡 #自虐式自律
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Linmx4天前
晚睡是什么原因
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🦢鹅不食草6月前
现代年轻人失眠是自己造成的#知识分享 #中医 #失眠 #阴阳
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中医内科施旭光5月前
感觉脑袋昏沉，长期熬夜造成的 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #熬夜 #医学科普
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交二皮肤科张梦迪2月前
压力大、熬夜多、痘痘反复？情绪和激素是如何影响皮肤状态的？ #长痘的原因#闭口粉刺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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东城镇三色果旗胜园莫园长1月前
娃不睡、早赖床？90%家长都踩坑的真相🤫 速看！ #三色果旗胜幼儿园#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #好习惯从小养
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丽丝滼1月前
🌙 养发避坑 | 晚睡真的会直接导致脱发吗？ 很多人把脱发怪给“晚睡”，但真相并非如此简单！ 🔍 晚睡 作息紊乱只是间接因素 根据分析： 晚睡本身和脱发没有直接强关联。 它让身体处于“高应激”状态，从而诱发了身体的相应不良反应。 这些长期反应才是直接破坏头皮状态，导致脱发的根本原因。 🚨 真正的敌人是“身体失衡”！ 晚睡只是导火索，它打破了身体的良好状态。 👉 结论：脱发的根本原因不是晚睡，而是长期失衡和慢性不良反应对头发的根部的的持续攻击。 关注身体整体情况，比单纯早睡更重要！ ✨ 养发精简建议 规律作息： 减少身体应激反应。 温和呵护： 呵护头皮，维护头皮的微环境。 #熬夜 #头皮养发术 #头发护理 #护发养发 #丽丝滼蛋白瓶
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陈说实录2月前
你是不是也晚上不想睡觉？原因是……#晚上不想睡 #晚睡的人熬的是什么 #涨知识
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纤小可(恒森国际嘉园店)7月前
你为什么会胖 第三集 作息紊乱 晚睡或者是熬夜 ①有失眠问题 ②晚上11点以后睡觉 ③工作压力大、睡觉不安稳 ④多梦、深度睡眠短 ⑤哺乳期夜里喂奶、照顾等 #你为什么会胖
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寇叔叔的乖乖诊室3年前
孩子到底为什么会晚睡呢，这几个原因，家长朋友们注意了。#医学科普 #关爱儿童健康
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希希就是我呀1月前
今晚的眼泪，是为明天存下的星星。 明天还想晚睡？可以——只要用故事来换 #今晚的谈判专家是眼泪#晚睡原因
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欧陽说2月前
#深夜失眠 你有过失眠的时候吗！#中医养生 #控制
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摆渡-白校长3月前
🎯孩子晚睡，熬夜，如学习也罢，关键是不学[偷笑]，所以让家长们莫名的恼火😡，所以得知道孩子们晚睡的小秘密😊
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好好喝哇2周前
#如何拥有好状态 #抽象 #精分日常
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情绪解码事务部1周前
明明困到睁不开眼，却死活不肯睡？ 你在用熬夜，夺回被白天‘偷走’的掌控感。 但你以为在放松，其实在透支。
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谈资4周前
年度报告怎么什么都总结啊！大家凌晨还没睡的原因，真是各有各的好笑哈哈哈！#熬夜 #晚睡 #失眠 #大家凌晨没睡搜索的东西太好笑了
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三百万自主学习加油站5月前
为什么小孩不能晚睡？ 第一晚睡会导致早熟， 第二晚睡会长不高， 第三晚睡会让记忆力变差，学习跟不上， 第四晚睡会影响情绪， 第五晚睡对心脏不好， 第六晚睡会让身体变差，老生病 #晚睡的危害 #育儿 #家庭教育 #孩子教育 #小学生日常@DOU+小助手
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小梦日记2月前
熬夜的原因竟是太兴奋? #熬夜 #失眠 #身体健康 #熬夜真相 #熬夜冠军
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憨球球2月前
晚睡很不妙，做不到的也要尽量做到！修心为上 #古中医传承 #古中医养生
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知识扩展4年前
女人晚睡的原因#育儿 #育儿知识 #亲子教育 #创作灵感 #教育
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河南轻听心理咨询11月前
如何改掉熬夜的习惯？#心理咨询#心理健康#心理疏导#心理咨询师
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一点亮金金5月前
继续《为什么要睡觉》这本书，关于晚睡的基因源于部落的防御机制，原来夜猫子自古以来就是“倒班”的，另外聊了一下关于睡觉的一些误区，比如喝酒助眠、褪黑素提高睡眠品质之类。希望大家看完能好好睡觉，有个好梦啦～#知识分享 #原创视频 #涨知识 #分享
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小涛说养生1周前
坚持养生却越来越差的原因！#养生#养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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科普小常识3周前
#科普视频 #知识科普小常识 #常识科普 #科普涨知识
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小南瓜的养生日记3月前
别硬逼孩子睡💤觉了…因为孩子半夜不睡，反反复复翻滚而惆怅吗，别光顾着惆怅，看看这背后带来的巨大危害⚠️#孩子睡不着 #孩子睡觉翻来覆去 #早熟 #长不高的原因 #孩子早熟怎么办
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如流文化1年前
别怪年轻人总是晚睡，因为在他们心中只有深夜那2个小时，才是真正属于他们自己的时间，我们到底想做自己，还是做牛马，其实选择就在我们的手中#人生智慧 #生活很累但要继续微笑面对 #年轻人
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六六的日常1月前
在我家能不睡觉的只有冰箱#人类幼崽成长记
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睡鸭失眠研究所4周前
睡眠的原因大真相 几点睡最健康? 睡太久对身体会更好吗?你是几点睡几点起呢？ #熬夜 #失眠 #睡觉#睡鸭失眠研究所 #知识科普
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六羊2月前
#ADHD #药物副作用
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崔妈李不言5月前
为什么当妈后，我们都开始习惯性的熬夜了？亲爱的你，今天有在熬夜吗？#当妈妈后的真实感受 #日常唠嗑 #熬夜党 #口播 #当妈的都懂
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勇不放弃4天前
两点多醒来就睡不着，是什么原因呢
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山香纪空间3天前
很多人不是睡不着，是停不下来#dou+小助手 @DOU+小助手 #热门视频 #睡眠质量#调养身心#养生知识
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CM科普1周前
男性更年期，你不知道的事 #科普 #更年期 #男性更年期 #涨知识
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anjingem5年前
年轻人失眠两大因素&失眠不是小事，早防早治！！
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飞凡动漫4周前
#晚来的真相 #热点 #动漫
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白玛旺青3周前
#白玛旺青#阿若博巴 #阿若博巴啤酒
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伸夫4月前
你的谎言里掺着几分真心，我不懂
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