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维瑞收藏（夏莊武备）2月前
练刀剑手腕疼？该换了#男人玩具 #武术训练 #刀剑 #夏莊武备 #唐刀
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羽球杨过🏸️8月前
评论区秀出你的麒麟臂 #羽毛球 #羽球杨过
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轩仔羽毛球🏸6月前
打羽毛球经常崴脚怎么办？一招教会你#羽毛球 #赞斯特 #运动 #羽毛球装备 #崴脚
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阿豪运动康复2月前
崴脚后脚踝加固肌贴打法、帮助你重返运动！#崴脚 #打球 #肌贴 #重返运动
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队长的鞋（恩师邹运）5月前
你的伤病有百分之90的情况源自于你的脚踝 脚踝的稳定是健康打球的根本，护踝的正确使用也会让你更加放心的对抗高强度，NBA同款赞斯特A2-D推荐#赞斯特 #护踝 #篮球
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Monster Suns7月前
‼️突然崴脚如何处理！Suns来教你！ 打球时不慎崴脚该如何是好？不要慌！Suns女篮来教你如何进行伤后处理～ 1️⃣系紧鞋带，切忌松开 2️⃣抬高患肢，加压冰敷 3️⃣绷脚90度，加压包扎 4️⃣多多休息，避免用脚 💡24小时内可以多多冰敷（⚠️注意控制冰敷时长，避免冻伤）。 ⏰24小时后可以多多热敷化瘀，并及时选择就医，检查韧带及骨头🦴是否🈶相关损伤，避免错过治疗黄金期，留下不可逆的隐患。 牢记知识点，预防伤病。妈妈再也不用担心我打球崴脚后不知道如何处理啦！当然，还是要提示大家适度运动，健康第一哦～ 下期更有崴脚后康复训练动作小科普，快快关注订阅起来吧～ #monstersuns #篮球 #崴脚 #伤后处理 #打篮球的女生@王youth @Sxj🌟 @绿萱
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武汉费律师9月前
第97集｜打篮球受伤可以找对方索赔吗？#自甘风险 #体育运动受伤索赔#内容过于真实 #涨知识
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小刘的课间Performance运动表现6月前
“篮球是一个锻炼好身体才可以玩的好的运动” 如果你经常受伤，不妨向亚历山大学习学习在家做一些体能训练去加强自己的身体素质再去打球，甚至别的运动也一样。 #亚历山大 #篮球体能训练 #运动表现 #运动康复 #小刘的课间performance运动表现
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Harry Shum 岑嘉炜8月前
别让背痛断送你的篮球生涯，背伤球员必备💪 下背痛或核心伤病拖后腿？这套训练救我的运动员Ezra！从跪姿转体够板醒脊柱，到侧向肋骨展开、伸展俯卧撑强深核，分腿蹲壶铃绕头连髋脊，药球哑铃仰卧上拉拉腹斜肌！🏀 带伤打球？评论区留言拿完整方案，打造钢铁核心！🔥#背痛康复 #核心训练 #篮球训练 #运动康复 #下背痛
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德融传统文化工作室3天前
武术短兵：破局之路，文化新生 当下，武术短兵项目发展正遭遇诸多现实困境。 器材方面，过硬问题突出。比赛和训练都得穿护具，可安全性却远远不够，受伤率居高不下。而且，护具价格高昂，一套就要两三千元，这大大增加了培训机构和学员的训练学习成本，严重阻碍了项目推广。同时，器材价格也不低，一支短兵两三百元，若想大规模推广，尤其是走进培训机构和中小学，器材价格必须控制在一百元以内。 赛事规则同样存在弊端。国家体育总局武术运动管理中心推出的赛事规则，是面向专业竞技的试点规则，对中小学生、普通爱好者以及普通习练群体并不适用，也不契合道馆教学需求。单击制短兵和连击制短兵争议不断，对于初学者而言，连击制不利于形成动作和战术意识。 这些问题的存在，让培训机构和推广人员在实际推广中困难重重。推广难度大，又难以像跆拳道、搏击、空手道等竞技对抗项目那样盈利，自然没人愿意投入时间、精力和金钱去推广。 那么，武术短兵该如何破局呢？商业化包装与改造迫在眉睫。在推广路径上，不能走跆拳道的老路，要探索新方向。比如，将武术短兵植入研学机构课程，开发武文化课程，增强仪式感和代入感。赛事组织上，要新颖、抢眼、时尚，同时保留传统韵味，以此吸引大众目光。 要明确区分竞技运动项目和大众体育项目。推广武术短兵，需构建大众性武术短兵课程和赛事体制，开发适合大众习练的器材以及大众赛事所需的护具等用品。改良赛事规则，培养一批大众武术短兵的传播者和推广者。 此外，还要跨界合作，与研学机构、研学协会、国防体育运动协会等携手，把武术短兵打造成文化体验课程、国防体育课程，融入亮剑精神，做成红色项目、文化项目。讲好文化、历史和故事，实现文化认同，树立文化自信，让武术短兵真正获得中国人的认可，迎来新的发展契机。
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关节医生张志峰7月前
打球膝盖总受伤？这三招让你膝盖稳如泰山！#医疗健康创作训练营 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #内蒙古医科大学第二附属医院 #关节医生张志峰@布病疼痛科医生贺红兵 @梦琦健康管理师
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你好网球1月前
你运动也受伤吗？你用泡沫轴吗？#运动受伤怎么办 #运动受伤的应急处理 #肌肉拉伤 #泡沫轴
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诚心选好物推荐1周前
新款运动护腕TFCC护手腕带瑜伽健身高能感腱鞘防扭伤护关节男女#运动 #护手 #锻炼
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于律师在线1年前
以案说法：孩子上武术培训班受伤，适用“自甘风险”吗？ #民法典 #社会百态 #抖音普法 #法律 #律师
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青丝～好物推荐4天前
手指骨折固定指套弯曲矫正神器关节受伤保护套肌腱康复支架夹板#手指骨折固定夹板 #好物推荐🔥
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航同学1周前
新款实心海绵棍手感好，非常适合新手入门初学者转棍 #大人也要玩玩具 #双节棍教学 #凌云者 #武术 #户外运动
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小石有点想买鞋2月前
受伤时候到了最想要赶紧测的一些新鞋，期待住吧，绝对客观！#篮球鞋 #球鞋 #石话实说测评 #好鞋推荐
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耐力克斯NAILEKESI官方旗舰店6天前
打球健身手肘受伤太疼？这款运动护肘让你轻松舒缓不适！ 姐妹们！这个护肘神器真的太好用了！！！胳膊不适、做事酸软一定要试试！关键是还有运费险哦~#健身 #羽毛球 #健身增强体质 #居家锻炼 #护膝
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开路者运动健身1周前
脚踝受伤了，这款一片式防崴脚护脚踝可以帮到你， #脚踝终结者#护脚踝 #踝关节
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聚福好物分享1周前
别再犹豫了，爱运动打球的男人都用上这款护膝了，轻薄透气不闷汗，减少运动时关节压力，再也不用担心膝盖受伤了！
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詹Jandy7月前
🔥运动受伤竟赔10万？！夏天运动的3个救命知识点！ ⚠️跑步扭伤/打球骨折/健身器材砸伤…夏季运动高发意外，急救方法≠省钱方法！ #运动安全 #保险科普
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鑫鑫好物百货零售超市5天前
护踝固定康复男运动女扭伤恢复器防崴脚踝关节保护套骨折专业护具#护踝套#防护脚崴
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鑫鑫好物百货零售超市5天前
透气固定康复男运动女扭伤恢复器防崴脚踝关节保护套骨折专业护具#护踝固定器 #防护踝崴脚
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LI-NING艾希运动健身专卖店6天前
自从戴了它和朋友打球健身再也不怕崴脚受伤了#李宁#护踝#足踝#护具#运动护踝
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二满三平精选好物1周前
护踝固定康复男运动女扭伤恢复器防崴脚踝关节保护套骨折专业护具#护踝套#防护脚崴
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蓝天百货优选6天前
李宁护腕男健身运动护手腕关节套扭伤加长女款羽毛球排球篮球腕带###护腕#护腕关节套
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今禧种草2月前
爱运动打球的都用上这款护膝了，透气不闷汗，减少运动时关节压力，再也不用担心膝盖受伤了！#护膝 #膝盖护膝 #运动护膝 #护具 #透气舒适
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心意百货2周前
运动护膝篮球装备半月板关节跑步膝胶弹簧支撑硅胶保护套健身护具 #运动护膝 #篮球 #半月板 #弹簧支撑 #健身
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二哲繁花2周前
SERUNA护踝运动篮球足球男女士固定脚腕扭伤脚踝保护护具骨折恢复#好物推荐 #脚踝保护 #SERUNA护踝 #篮球足球装备 #脚腕扭伤恢复
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陌伤3周前
#防崴脚护踝 跑步打球运动护踝，防扭伤崴脚保护套，支撑板加压透气可调节脚踝护具。#支撑护踝 #踝关节康复 #防扭伤护踝 #踝关节护具
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（乐旋）好物7月前
固定强度大，制动效果好，可以减少疼痛，防止手指畸形，促进伤情恢复。无论是练武术、打篮球、踢足球，还是从事其他运动和劳动，一旦手指受伤，就赶快用它固定吧！#手指固定器 #护具 #好物推荐
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王跑跑3天前
球场驰骋，护膝必到位！儿童篮球专用护膝，防撞抗摔护膝盖，高弹贴合不卡顿，透气排汗超舒适，突破、跳跃无压力，打球更敢冲，防护不缺位！ #准者儿童天甲护膝#准者儿童多彩护膝 @准者体育林晨耀 @准者儿童旗舰店
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老篮孩1月前
#膝盖保养 #下肢力量训练 #膝盖疼痛 打球必练力量 受伤必须训练
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耐力克斯NAILEKESI官方旗舰店5天前
打球崴脚总反复？这款篮球护踝直接焊在脚踝上。 别让崴脚毁了球局！该护踝护你全场无忧。#护踝 #好物推荐 #脚腕 #关节 #篮球
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大连约基奇（盘串版）2月前
所谓护具，是受伤之前用的！给大家推荐两款准者护踝！推荐加压的后者，更牢固！各个年龄段的球员赶紧安排上吧！等到受伤再护就晚了！#准者护踝 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店 #库里 #库里之歌和我也太搭了 #库里之歌传到nba了 #杨瀚森将出战2场G联赛比赛 @抖音小助手 @巨量本地推 @巨量星图小助手
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气排杰瑞8月前
踝关节是最容易受伤的部位，保护和锻炼缺一不可#踝关节扭伤 #气排球的精彩瞬间 #护踝
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篮球小李教练7月前
运动员的「防护黑科技」！绷带+皮肤膜直接封神⚡️ #绷带 #皮肤膜 #篮球损伤 #篮球干货 #远离受伤
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篮球厂SG5月前
运动防护神器！杨政 赖益烨 从睿言都在戴！ 专业运动员都在用的膝盖守护者！#篮球 #街球 #髌骨带 #远离伤病 #篮球男孩
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唐.5月前
朋友们别等受伤了才后悔！！！ 练己家髌骨带是我用过所有的髌骨带中品质很好的了，支撑性真的很棒！真心建议爱打球锻炼的朋友都入手一个 #髌骨带#练己髌骨带#羽毛球 #锻炼 #运动
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胡鸽来啦（训练/康复/篮球/跑步）1周前
穿舒服的+强化自己=避免伤病！ #巴特勒受伤 #ACL #韧带断裂 #膝盖内扣 #球鞋测评
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老张很懂膝4月前
#运动康复 #打篮球 #运动损伤 指伤未愈谁有谁知道😭 这个办法用了都说好👍
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肖恩筋膜1月前
这期视频让大家看看武术层面的运动康复能到什么境界～ 这期视频技术力全开，在不触碰医疗边界的情况下，用软组织手法➕武术练习，直接改善急性期手腕损伤的疼痛～ #柔术 #武术 #卧推 #TFCC #运动康复
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健维美运动护具1周前
后悔没早点遇到它‼️好用到不想摘😍 #护腕 #手腕疼 #护腕推荐 #腕部力量训练 #你有多久没打球了
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运动医哥沈炜亮2月前
摔伤了该怎么办，一条视频教你如何应对#打球 #摔伤 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #消炎
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于洋🏀篮球老男孩2周前
快速消除膝关节积液 #肌贴 #肌贴保护 #远离伤病 #运动损伤
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皮皮虾6661周前
#玩具 #男人玩具 #功夫 #好物推荐🔥 #武术
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敷敷得正3月前
打篮球被垫脚的，看过来❗ ⚠️体育运动员施先生，篮球比赛被人有意垫脚，脚向内崴，受伤严重，行走困难只能拐杖辅助。 😃国庆前来到我馆，跌打外敷2️⃣天恢复九成❗第3️⃣天可以下地行走，回老家过国庆，在家休息7️⃣天后，第🔟天归还拐杖时，脚已经没事了✌🏻✌🏻✌🏻 ❗施先生严重扭伤，他都十分惊讶和感激，短短两天时间见识到中yi跌打的效果❗❗ #dou上热门 #十亿流量扶持计划 #跌打损伤 #垫脚杀 #扭伤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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运动康复丁老师2月前
膝盖部位的肌效贴使用方法#潍坊#潍坊运动康复#锐扬运动康复#防止受伤先来筛查
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智轩爱运动1周前
#我要上热门 兄弟们，练前记得带上#护腕 可别等手腕受伤了再后悔！这种专业护腕采用#高弹力设计 ，能给手腕#强力支撑 就跟上了安全带一样，让你放心去#挥汗如雨 它轻薄透气，而且牢固耐用，平时健身或打球都能用上，赶紧备上，让训练更安心！
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骨科何继业1月前
打球跑步别乱戴护膝！骨科医生：戴错=毁膝盖！ #医疗健康创作训练营 #护膝 #运动康复 #膝盖疼 #膝关节康复
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爱打🏀的健身教练1月前
#功能性训练 打球最好动作之一，哑铃提踵火箭推，提升投篮、对抗能力，减少受伤风险#哑铃火箭推 #火箭推 #哑铃训练
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酷动营进口直营4天前
官方正品，假一赔十 这个护具真的太好用了！我之前买过一次了，现在又来回购啦～而且有运费险，不合适的还可以退哦~#好物推荐 #护踝防崴脚 #运动护踝 #运动防护 #健身
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小嘟嘟的宝3天前
艾威森AWICE儿童青少年篮球防撞防滑 短护膝防摔护具专业打 #篮球 #篮球男孩 #野球场 #不负热爱 #运动
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膝盖重启计划（恢复中）1周前
打球伤膝？不用手术，照样重返球场，你打球膝盖疼吗？评论区聊聊！ #打球受伤 #运动损伤 #关节炎 #半月板撕裂 #ACL重建
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谭校跌打馆2月前
小伙打篮球伤到腰，过来我这，给他搞定！#跌打 #跌打损伤 #远离伤病 #祖传手艺不能丢 #江门新会 @谭校跌打馆
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浦锐马来西亚体育用品5月前
🏸膝盖疼和受伤怎么办呢？
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芙偶好物臻选32周前
脚踝受伤了才知道，关节没有稳定性，是很容易崴脚的，正确的方法就是给他安排一款#护踝 #保护稳定脚踝 #防崴脚 #运动护具
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王导讲健身（运动）2周前
运动防护从准备活动开始 健身、跑步、打球，之前我会用小氨糖软膏先涂一下膝关节，很多好朋友问，这个就是昨天赞助厦门马拉松的那个品牌，当然还有很多大型马拉松，经常跑马的，大家都知道的 #Bten蓓盾 #怕受伤用蓓盾 #守护每一次运动 #蓓盾氨糖小蓝管 #运动防护
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篮球久伴着我🏀3月前
打球一定保护好自己 #北健电刺激仪
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