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🌈zao zao🌈7月前
与辉同行的贝贝南瓜做个哈佛蔬菜汤，减脂人可以试试，汤的味道算不上好喝，就是蔬菜本身的味道，我还能接受，这不比出去运动掉秤来的简单嘛，一周三次，看看效果，会不会惊讶#哈佛蔬菜汤做法 #减脂#与辉同行 #贝贝南瓜怎么做好吃 #厚皮橙
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丽亚4年前
倭瓜汤太好喝了 治饥#河南美好推荐官
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老东北美食3年前
家常菜土豆炖窝瓜，老厨教东北炖菜的调味技巧，汤鲜菜香，更解馋 #美食教程 #家常菜 #炖菜 #土豆 #南瓜
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添伊家的小唬妈6年前
nāo一个窝瓜汤，可以造两碗大米饭，减肥太残忍🙈
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福成厚江鱼壹号（松北旗舰店）3月前
福成厚干饭家常菜。窝瓜汤#美食教程持续更新 #福成厚总厨课堂 #家常菜100道开胃下饭 #哈尔滨美食
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小美💕二胎妈妈2月前
这个味道，就是小时候记忆里的那个味道，有多少人还记得，真是用最简单的食材，做最美味的味道！#在家做美食 #美食教程 #南瓜汤 #小时候的味道你们还记得吗
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一丰图画4月前
蔬菜与养生——窝瓜#科普知识 #看完涨知识 #抖音二次原创激励计划 #涨知识 #中国文化常识
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金俊宏（金姨爱做饭😋）3年前
朝鲜族阿姨教做韩式玉米芯窝瓜汤，健康又养生，香香又甜甜！#在家做美食 #健康美食自己做 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #厨房里的欢乐时光
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厚切牛油果6月前
哈佛蔬菜汤，听说跟哈佛大学没关系，但里面的贝贝南瓜、洋葱等含的胡萝卜素和植化素有一定的抗氧化和抗炎的功效和作用，连续喝14-20天减脂又健康#哈佛蔬菜汤 #抗炎饮食 #贝贝南瓜 #掉秤汤 #与辉同行
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乐园爱生活2月前
面水南瓜汤，软糯香甜，营养健康，再配上面包夹滑蛋，孩子可喜欢吃了！#美食 #抖音美食创作者 #日常分享 #滑蛋#南瓜汤
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甜蜜相处1月前
每天坚持早上吃一盆面条窝瓜汤。越吃身体越健康。倭瓜是治便秘的良方。
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李大壮爱生活6月前
农村午饭窝瓜咸汤配上锅炕馍 健康又开胃‼️ #窝瓜汤 #农村美食记录生活 #抖音美食推荐官 #乡村美食 #锅炕馍
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健身党的减脂餐2月前
#创作灵感 减脂期神仙汤！🔥 窝瓜+洋葱+胡萝卜+包菜各100g，加400ml椰子水+500ml清水慢炖～ 整锅才252大卡，单人份仅84大卡，喝到撑也无负担！蔬菜的清甜融合椰子水的天然果香，低卡高纤维，补水补维生素，减脂期代替正餐或加餐，清爽不挨饿，越喝越瘦～#掉秤汤 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #懒人食谱
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胡奶奶幸福生活4月前
咬一口酥软的葱油饼，喝一口暖到胃里的汤，秋葵窝瓜花鸡蛋汤配葱油饼，还有比这更治愈的家常组合吗？#2025第三只眼看中国 #青年创作者成长计划 #乡村生活太有烟火气了 #感谢抖音感谢抖音平台 #纪录美好生活
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吃不堡(做菜版）3天前
分享给你们，我的做饭神器。对厨房小白非常友好。一勺让简单家常菜鲜上加鲜。#海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬#南瓜土豆 #窝瓜
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北戴河牵缘海鲜餐厅6月前
咱北戴河当地人呐，就爱吃这螃蟹炖窝瓜#美食推荐 #海鲜 #北戴河美食 #海鲜家常菜 #牵缘海鲜餐厅
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刘大朵4月前
谁能想到小园里辣椒丰收了#碧春酱酒 #窝瓜粥 #农村生活
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李大壮爱生活5月前
农村家常饭 窝瓜汤配水煮玉米 好吃又健康‼️ #窝瓜汤 #抖音美食推荐官 #乡村美食 #记录我的农村生活 #地方特色美食
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五花美食11月前
#窝瓜汤 #河南美食 #抖音美食推荐官 #美食分享 #家乡特色
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无忧姐煲汤3年前
南瓜藤根煲汤的做法，南瓜藤南瓜根以后别在丢了用处多多煲汤巴适 #滋补养生 #清热润肺 #健脾养胃 #养生汤 #煲汤
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齐爱民3天前
#一般人不告诉他
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乡村快乐生活（孔新新）1月前
#爱心午餐 今天给老人们做窝瓜豆腐汤，让老人们吃的是营养又健康
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养生菟子7月前
K炎饮食|可以不上哈佛🔥但不能不喝哈佛蔬菜汤 最近这道哈佛蔬菜汤是真火爆，很多大博主都在煮，号称养生界顶流。我特意去查了一下资料，还真的有个哈佛的教授研究过这道汤呢，大概是说免疫力和慢性炎Z相关的，我想着，这刚好适合我这体质嘛，动手试试，嘿 ，没想到口感还真是出乎意料的好喝，清甜！推荐👍应该顺便还能瘦个身😁#养生 #厚皮橙 #哈佛蔬菜汤的功效与作用 #一日三餐 #健康饮品
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星星点点的妈妈4年前
绿豆南瓜汤只属于夏季？不，秋冬季节喝一碗，润燥去火，值得一试 #在家做美食 #健脾养胃 #为你煲汤
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常 军3月前
#搅面糊 #窝瓜糊涂汤
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金金爱养生5天前
#健康 #养生就是养健康 #养生健康
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洁朝好物2月前
统瓜清热解暑好蔬菜！
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艺曲阳晖1天前
好汤之功效#美食科普 #舌尖上的味道 #养生汤
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馨怡1月前
如何唤醒你的心阳#倪师讲中医#桂枝汤的功效和作用
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大话养生2天前
怎么吃？饮用频率？注意事项？一次说清楚！ #国学 #中医 #养生 #健康 #倪海厦
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Amber3月前
#哈佛蔬菜汤#哈佛蔬菜汤做法 #哈佛蔬菜汤的功效与作用 一碗“哈佛汤”，喝出轻盈底气 不必追崇远方的名校，却能拥有这份风靡全网的健康智慧。哈佛蔬菜汤以卷心菜、胡萝卜、洋葱、南瓜这四种家常食材为基底，藏着被反复验证的养生逻辑——十字花科蔬菜的植化素、胡萝卜的β-胡萝卜素、洋葱的槲皮素在此交融，共同构筑起天然的防护屏障 。赶快喝起来吧
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中医养生小美3周前
口干口渴舌燥的人营养晚餐搭配，你是这样吃的吗#抖音美食创作者 #养生 ##美食 #涨知识
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俩孩子的妈（偶得麻）4月前
黏糊糊的窝瓜水疙瘩一人一碗，再美不过滴家常饭#撅疙瘩#简简单单又一餐 #vlog日常
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家常养生方3周前
#养生#养生就是养健康
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河南你华哥C6年前
窝瓜汤营养又健康@河南你华哥李妈妈
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小琴分享美食5月前
#关注每日分享生活小常识 #美食制作分享 #健康饮食知识科普
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南京秦淮兰玲3天前
脾胃虚弱的人注意了#脾胃虚弱 #中医 #传统文化
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金金爱养生1周前
#食疗养生#食疗小妙招 #食疗养生食谱
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阿强养生3天前
经济实惠，还好用#养生#涨知识 #知识分享 #科普#失眠
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本草🌿3天前
方剂学——瓜蒌薤白白酒汤 #方剂#中医 #学习##坚持 #每日分享
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玖月✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞2周前
#窝瓜小米粥怎么做 #南瓜粥菜谱 #烤盘 #南瓜疙瘩汤的营养价值与功效 #南瓜汤的营养价值及功效
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子午位6月前
马齿苋汤薰 夏季手上爱出小泡泡的朋友可以试试 #马齿苋 #马齿苋的功效 #马齿苋的作用与功效 #老祖宗传下来的民间秘方 #土单方
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肿瘤专家张定恒3天前
一份养生汤！ 一份真正的养肝汤！ 收藏起来和家人一起养肝！#养生 #养肝汤 #强生健体
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山橘小哥8月前
好好睡茶汤 #严重失眠的食补方法 #鸡汤怎么炖才能好喝 #枸杞的功效与作用 #养颜汤 #安神汤
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河南你华哥C6年前
有谁吃过窝瓜汤@河南你华哥李妈妈
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芬姐谈中医5月前
#涨知识 #中医
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彦单百货6月前
好无分享#护肝养肝的蔬菜 #丝瓜红枣汤的作用 #花生的好处与功效 #小米的营养与功效及作用 #干山楂片的用处
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枯井生泉1周前
每天学一点点对身体好的膳食
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诗婷诗雯奶奶1年前
剪花椒正好花椒叶煮窝瓜汤，真的很不错……#萌娃 #我的乡村生活 #邻居
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营养师梁兰芳3年前
早餐来一碗热气腾腾的南瓜汤来养胃#美食 #抖音美食推荐官 #营养美味 #抖音美食 ##在家做美食
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一只窝瓜1年前
今日份肥儿汤，超级长肉肉，还不容易积食，太适合小宝宝了#宝宝辅食 #萌娃日常
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我是少迪6月前
今天在家熬点菜汤加虚宝宝，这个搭配有人喜欢吗。这个菜汤重要的就是这个粉条，选好粉条很重要#菜汤 #虚宝宝
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中医养生小美3周前
晚上补脾胃营养搭配，养生餐，你吃对了吗#做饭小技巧 #美食知识
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深森孙（绍兴老阿姨）3年前
南瓜🎃和她一炖每天一碗，暖胃健脾越吃越苗条
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锅锅时尚小铺4天前
#养生饮食科普 #健康饮食怎么吃 #美食冷知识 #冬瓜鸡蛋汤的功效与作用
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朱诗平中医学堂3天前
5种常见病，教你如何正确调理​ #健康科普#中医养生#抖出健康知识宝藏#涨知识#健康科普破圈计划
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东北吴姐退休日常3月前
#退休生活#爱美食爱生活 #记录真的生活
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孩子开饭啦🍳8月前
今天做土豆南瓜🎃 黏黏糊糊好吃 ，减脂期也可以吃#在家做美食 #美食vlog #美食制作分享 #美食 #vlog日常
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幸福的金秋（生活小常识）3周前
养生汤这样喝才对!#健康 #养生 #涨知识
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贝点土特产8月前
五指毛桃介绍#野生五指毛桃 #五指毛桃鸡 #五指毛桃煲汤最佳搭配推荐 #五指毛桃煲鸡汤 #五指毛桃的功效与作用
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王一勺1月前
今天喝点南瓜汤，简简单单又一顿#家常便饭 #美食分享 #抖音生活观察计划#窝瓜 #我的厨房日记
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东南大风歌10月前
分心木睡眠滋补汤 #知识点亮她 #养生美食 #健康美食自己做 #老年生活欢乐多 #女神必备
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