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欧不亭8月前
邪修果然就是好使 脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走开 #实用小技巧 #打开新世界大门 #体态矫正 #人人都能学会 #出乎意料的发现
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dino1月前
当头前引遇上邪修大法 你是不是被头前引困扰，长期劲椎不舒服，体态还不好看 。长期久坐办公，对着电脑手机，导致脑神经适应头向前倾的模式，从而导致枕下肌群紧张，让劲椎无法回到中立位。而普通拉伸无法针对到这块深层肌肉，用这招邪修放松法，通过眼球释放神经压力，缓解肌肉。#健身干货 #体态调整 #头前引 #邪修健身 #暖冬运动场
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王小夫7月前
你还真别说…… #体态改善 #体态邪修 #体态 #体态纠正
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邪健仙（健身邪修宗主）7月前
邪修体态纠正大法！简直不可思议！ #健身干货 #健身小白必看经验 #健身邪修
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我是蒹葭（2月1号上午10点年终大促）6月前
体态邪修申请出战！记得收藏练习哦！ #健身邪修申请出战#减肥没动力的来看看 #变美变瘦变好看 #体态矫正 #减肥黄金30天来了
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筋膜调理国际培训导师 郑云龙2月前
邪修就是快，太有效了🌝就是有点味道#邪修 #体态纠正 #圆肩驼背 #慢博士 #郑云龙
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懂身体的鹏师兄/青岛1月前
邪修康复之脖子前倾 #康复训练 #脖子酸痛 #推拿按摩养生
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乐乐最快乐4月前
邪修 新疆舞 脖子#居家练舞
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Cui你健身1月前
头前引 乌龟脖，还有大包，有时候还不得劲儿，快去试试 #含胸驼背 #体态纠正 #健身 #邪修体态 #体态调整
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莫谋斌面部矫正7月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
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芋泥一坨4月前
1分钟颈椎邪修｜动作要领｜50次跟练#体态纠正#颈椎 动作来源: @整点邪修
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芯子（今天教课叻嘛！）6月前
是谁跳舞不会动脖子？论练舞邪💃修这块～#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #isolation
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整点邪修5月前
上班族的颈椎邪修，甩背会头晕的看这里，这个是属于你们的专属邪修。每天最少50个，告别富贵包和颈椎问题 #邪修 #颈椎病 #富贵包 #脖子前倾 #体态矫正
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葡萄糖xxx3月前
2min跟练速成天鹅颈🦢 体态提升邪修 #跟练#体态改善#提升气质#美背#女生必看
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青棠火火6月前
你还别说，邪修果然好使！盆骨前倾不用苦苦练了，一下子找到诀窍 #实用小技巧 #体态纠正 #养生 #内容过于真实 #万万没想到
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@老Peter体态体能（体态纠正）2周前
脖子粗，斜方厚，这样练，不就轻松多了！！ #斜方肌 #健身 #体态纠正 #身材管理 #邪修体态
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阿粉改善体态2周前
停下上古时期的调整方法，邪修体态脖子前倾。#脖子前倾 #含胸驼背 #改善体态
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仙仙不闲5月前
邪修体态矫正杀疯了🔥四个动作告别脖子前倾、弯腰驼背！ 睡前练一练，改善体型体态，逆袭气质美女~＃夏日减脂大作战＃防止脖子前倾＃练出好气质＃开肩美背 ＃居家锻炼
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芝加昌菲菲子4月前
回复 @hello11的评论 出个教程 多了两根颈纹…#干货都在这 #一分钟干货教学 #菲菲子的基本功系列 #爵士基本功
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邪健仙（健身邪修宗主）6月前
肩胛骨上翘！翼状肩胛，前锯肌激活！加入邪修1秒搞定！ #邪健仙 #体态纠正 #翼状肩胛 #前锯肌
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体态大师7月前
脖子前倾，邪修体态？坚持练，骨科见 #体态纠正 #脖子前倾 #头前倾
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@老Peter体态体能（体态纠正）2天前
颈部线条不明显，这样练，下颌线不就清晰了！ #双下巴 #体态纠正 #颈纹 #下颌线 #邪修体态
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温一下5天前
睡前花2分钟跟练！！变美就这么简单 #邪修变美 #跟练 #变美小技巧 #面部提升 #古法养生驻颜
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我是蒹葭（2月1号上午10点年终大促）1月前
收藏跟练，你的头颈会越来越灵活 #舞蹈界也有邪修了#邪修的风还是吹到了舞蹈界#蒹葭练胯#头部运动#唤醒身体
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青松健身5月前
脖子短，有颈纹的进#居家健身有新招 #减肥邪修 #天鹅颈 #颈椎曲度变直 #颈阔肌放松
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星普拉提1周前
没脖子穿衣服不好看？体态不端正脖子短，教你一招邪修训练，秒变长脖子#普拉提 #星普拉提 #肩颈问题#脖子变长 #塑型
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石家庄多点运动（招聘中）7月前
邪修训练法有用吗？ 讲讲最近的很火的邪修训练法！#邪修 #体态纠正 #体态矫正 #健康 #运动康复
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超哥运动养生4月前
邪修的体态纠正#居家锻炼 #脊柱侧弯 #脖子前倾#核心训练#体态纠正
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脑康按摩赵博晗7月前
邪修体态矫正法 #居家锻炼 #脖子前倾 #体态邪修 #体态纠正
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新华医院脊柱外科李波7月前
有用但是又奇怪的邪修方法？ #实用小技巧 ##干货分享 #医生日常
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田主任健康说4月前
脖子前倾，练这种邪修真的有用吗？ #颈椎病 #脖子前倾 #头前伸 #抖出知识健康宝藏 #健康科普不基础
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反骨大叔4月前
肩颈邪修·任何地方都能练 #邪修 #跟着专业派练出好状态 #肩颈操 #肩周炎康复操 #健康乘风计划
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天嘟嘟3月前
邪修🥚颈纹跟练打卡#颈纹 #淡化颈纹 #护肤分享 #颈纹拜拜
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扛福师小刘7月前
放下执念正修体态 放下执念正修体态 #体态矫正#打开新世界的大门#体态邪修 #健身先健脑
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体态大师的日常（3月上海站）6月前
脖子前倾的开关，不在脖子。邪修体态，一定反噬 #体态纠正 #头前伸 #脖子前倾
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胡旭民医生那儿7月前
体态邪修？我骨科小胡前来迎战！ #体态 #体型 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #头前倾
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Cui你健身1月前
喜欢侧睡 勾肩缩脖，含胸驼背，想要改善气质，快去试一下！ #邪修体态#侧睡 #含胸驼背 #体态纠正 #健身
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叫我薇姐4天前
改善“圆肩驼背”“斜方肌”跟着这样练#斜方肌#圆肩驼背#邪修健身
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幸福姐生活号6月前
一看就懂的体态邪修，记得收藏练习哦！ #体态邪修 #体态纠正 #居家锻炼 #邪修
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小满吖8月前
矫正体态邪修确实牛！#矫正体态 #脖子前倾 #圆肩驼背 #沉肩 #颞下颌关节紊乱
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小舟育儿有话说2周前
每天一练，肩颈后背特舒服！#居家锻炼 #邪修体态 #拉伸 #体态矫正
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脊然有序肖老师7月前
邪修的体态纠正#居家锻炼 #脊柱侧弯 #脖子前倾 #核心训练
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炘炘【xin】3月前
上肢体态正经邪修—拔胸椎，你的脖子再也不会前倾了。
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靖文在哈尔滨调体态4天前
斜方肌又厚又硬肩颈不舒服，邪修一个动作帮你改善，快练起来吧#斜方肌 #邪修#调体态
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Andy体态训练6月前
头前引，邪修体态别来害人了，正确思路告诉你怎么解决#头前引 #体态纠正 #正修体态 #健身干货
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单色中国舞昊天老师4月前
左右出腮做不好？拯救你的左顾右盼鸡脖子 #古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈#邪修
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人来疯的邪修日记6月前
脖子紧张酸痛做这个 脖子紧张酸痛颈桥的8大细节点！#体态纠正 #脖子酸痛 #脖子前倾
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运动养生葛老师1月前
颈椎前引，肩内扣，长期伏案工作肌肉力量失衡，来跟着邪修试试！#体态邪修 #居家锻炼 #健康 #体态纠正 #练背
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胖吴爱健身（已掉秤31斤）6月前
体态纠正的邪修方法 #体态纠正 #健身干货 #创作者伙伴计划#好身材练起来
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正体能7月前
正修体态(二)#体态#关节功能#骨盆前倾
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婷婷医生Dr7月前
纠正体态的邪修方法，快和我学起来！#体态纠正#科普一下 #小知识大作用#Dou来学中医#健康
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lucky 小念（变美版）6月前
还得是邪修‼️这 5 个动作纠正体态也太快了 #体态纠正 #邪修 #体态 #内容太过真实 #实用小技巧
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升升5月前
纯硬干货！一看就懂的邪修变美思路#变美
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连理6月前
虽离谱但有用的「仪态邪修」之脖子前倾 #仪态邪修 #脖子前倾 #仪态
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豌豆公主(康健版)7月前
“体态邪修法”真的适合你吗？脖子前倾该怎么科学训练？#体态纠正 #脖子前倾 #干货分享
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朱燕君（净心瑜伽）1月前
邪修怎么调颈前伸富贵包#肩颈瑜伽#颈前伸富贵包#居家锻炼
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大茶刚子1周前
每天练这套动作～脖颈又美又舒服！女生显不显老？第一眼看脖子！懒人邪修养脖护颈篇～坚持一个月，整个人都不一样了～#体态 #气质 #肩颈 #养脖子 #女生必看
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世界因你而晴^5月前
颈纹详细跟练版来啦 手把手教学#颈纹#低头#教程
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邪健仙（健身邪修宗主）5月前
肱骨前移练肩不舒服？跟宗主这样调整！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #练肩
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聂博之（DOTS to 520）7月前
最近很火的邪修体态矫正方法，第一个脖子前倾该怎么去解决 #运动康复 #正确的打开方式 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #居家锻炼
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想想爱护肤6月前
深度颈纹详细护理版，超简单~亲测有效~ 邪修去颈纹详细教程跟练版~ #颈部保养#淡化颈纹#颈霜#挑战#冬禾颈霜
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