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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你副攻的上步起跳，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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是川川啊3年前
(接应扣球上步技巧)扣球教程#排球
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）6天前
上步节奏总跑偏的副攻队友，我给你报的网课又又来了！ #排球副攻 #集训营 #排球少年 #排球 #排球训练
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飞飞VolleyZone9月前
请查收，排球上步网课视频 #排球 #排球上步 #排球扣球 #排球教学
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开花吧排球7月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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JamHo-162年前
#排球 #扣球 排球上步时机
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被身高耽误的接应🏐7年前
接应如何上步左手和右手是不一样的！#排球
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排球新势力3年前
#排球少年 #排球 #你有多久没打球了 #排球新势力 #198二传 上步钻球倒三角？精准踏跳狠下球！
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）1年前
排球副攻上步阐释#排球🏐 #扣球 #volleyball #运动表现
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只排屋排球俱乐部温教练4月前
副攻上步扣球节奏解析#排球🏐 #教练我想打球 #打排球 #精彩瞬间 #只排屋排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂1月前
接应的前交叉战术 一条视频教你接应的前交叉战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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焌野排球（招生中）3月前
三十秒教会你排球扣球上步#排球🏐#排球 #排球少年 #排球教练
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）1周前
只会打直线的副攻队友，这是我为你报的网课。 #排球教学 #排球副攻 #排球少年 #排球训练 #排球集训营 副攻扣球，八字线技术学起来
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原指导排球教学4月前
扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！ 扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！#排球 #排球教学 #国际学校 #小排球 #体育
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志远体育（弹跳训练）1月前
扣球还不会上步，还在上反步，试试这个练习#气排球
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排球技术解析6年前
排球技术解析：主攻接一传上步。右左右左的步子，前两步调整，最后身体还是需要面向二传。#排球 #排球排球
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柒号排球俱乐部1周前
接不同位置传球的扣球上步选位 #排球 #排球训练 #排球技术 #日常训练 #柒号运动馆
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开花吧排球6月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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志远体育（弹跳训练）2月前
气排球扣球上步助跑练习#气排球
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原指导排球笔记3月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球扣球上步技巧 #排球 #排球单招 #排球扣球 #排球教学
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志远体育（弹跳训练）3月前
四号位扣球上步的小细节#气排球
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之上步扣球 是小蚂蚁的自学经验 如果有不对的地方都可以告诉我哦😼#排球🏐 #排球 #扣球 #排球训练#lushisi草根长袖
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源星排球🏐1年前
排球慢动作 “最强大学生球员” #上海男排 #接应 #武弸智 扣球上步慢动作#排球 #体育生
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顿号老师、3周前
副攻节奏怎么练？#排球 #排球训练 #副攻 #女排 #LB排球训练营
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蓝波碗砸🏐️7月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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领洋排球小张教练2月前
分解上步扣球辅助练习#珠海领洋排球 #排球 #体育教学
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立荣排球私教9月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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无畏排球|周老师小课堂1月前
接应的背交叉战术 一条视频教你接应的背交叉战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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jiesang5月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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狗一绝（小郑不摆烂）10月前
第一视角观看接应的作用🤓🤓🤓 让我看看，谁家的接应还在被二传当狗耍呢#排球#排球少年 #196cm #暴力美学 #排球接应
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跟着原导玩气排2月前
扣球发力秘诀！🏐上步与摆臂的完美协同 扣球发力秘诀！🏐上步与摆臂的完美协同#气排球 #排球 #体育 #运动 #气排球教学
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排球鱼鱼1年前
#热门话题 副攻上步位置和距离的黄金法则，太近太远都不行，最好是保持一臂的距离。#排球 #冬训 #不负热爱
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气排球小曾教练🏐6月前
气排球小曾教练的一步上步扣球教学，喜欢的记得点赞收藏➕关注哦！ #气排球扣球 #南昌气排球 #扣球教学视频 #小曾教练 #气排球培训
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人扣球上步没节奏看看你有没有这样的问题？#排球扣球 #排球扣球技巧 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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女排白云🏐Coach Baiyun9月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球人扣球的上步后摆有多重要？#排球 #排球扣球 #排球单招 #扣球上步 #杭州柏木排球
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气排杰瑞9月前
第二期，2号位和4号位进攻如何面斜打直线，希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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排球壹号馆1年前
初学排球扣球上步动作，大家的动作真的是五花八门啊！#同城优先推荐 #volleyball #涨球训练方法和技巧 #运动给孩子带来的好处 #团队力量
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11努力学排球🏐️6月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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空山排球客服2号1月前
超级细致的排球扣球上步教学干货！一个字！练！#重庆排球馆 #排球少年 #排球 #排球训练 #排球教学
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季伟良1周前
这样的接应你们能打几分@SH. #排球
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野生排球二传1周前
快@你的排球搭子一起练球吧#排球🏐 #二传 #训练
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小志5月前
气排球上步起跳，能让你跳的更高的方法！ #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
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EugeneGuo7月前
(原创中字)丹尼教练排球教学(接应扣球上步技巧)扣球教程 #排球 #排球教学 #扣球 #接应
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(副攻扣球上步技巧)-扣球教程#排球
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攀跃体育5月前
扣球上步动作#体育生 #排球 #校园 #日常训练 #训练
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诸韵颖排球俱乐部1月前
排球副攻上步，跟着前中国女排国手一起练！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球课 #上海排球
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球场瞬间1年前
排球扣球训练，排球扣球上步训练，排球扣球挥臂训练，排球扣球裹球训练。#排球 #少儿体能训练 #日常训练 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法
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阿森排球🏐11月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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气排杰瑞7月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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无畏排球|周老师小课堂3月前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球，看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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速成排球—燕老师11月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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只排屋排球俱乐部3月前
排球串联最重要，来看接一传后扣球练习 排球基本功掌握了一传防守和进攻上步后，可以进行接一传+扣球的串联练习，你有做过这样的训练吗？#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #成长 #杭州排球培训
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沈藏blue1月前
徒手上步扣球动作，三个训练方法分解练习！厦门排球排球爱好者可以多多交流#排球🏐 #厦门排球 #厦门海沧#排球进阶#排球爱好者
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教练我想打排球🏐4月前
排球扣球上步教学#教练我想打球 #排球🏐 #干货分享
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盘锦男排3年前
#排球 上一期评论区关于上步的问题最多，那么这一期来讨论一下上步的练习🏐
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飞飞VolleyZone9月前
先学击球，再学上步！ #排球 #排球扣球
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简介:

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