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文子11月前
#抖音助农 #自制抹茶#健康养生 外甥女从老家带回一大包散装绿茶，因量多怕放久不新鲜，我决定制成抹茶粉。洗净晾干后，女儿用擀面杖捣碎、细网过滤，抹茶粉就完成了。撒进植萃焕活咖啡中，味道还不错。咖啡和抹茶有益健康，但饮用要依自身情况调整。
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黔茶山奶茶培训1月前
第16集：调抹茶预制液。 你还在发愁抹茶颜色不够，做不了分层吗，看完视频你就会了。抹茶液保存有效期两天，做出来的抹茶产品高端大气上档次。#抹茶 #饮品技术 #饮品培训 #饮品培训教学 #饮品培训奶茶原料
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圆脸迪迪子～6月前
你个椰子水里怎么能放糖呢！！！！天塌了#椰子水 #日常分享 #健康生活 #减脂期 #椰子水测评
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赵小双ss8月前
早午餐Vlog🍽｜可可抹茶红豆隔夜燕麦+拿铁☕️ 隔夜燕麦真的像是一个低卡小甜品！ 饱腹感特别强还吃的很满足🥰 新口味香蕉的蛋白棒好吃～像喝的那个香蕉牛奶🍌 今天这个组合真的巨巨巨好吃✌️ 记得要好好吃饭🌟 #减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #日常vlog #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦
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英桃睡不醒8月前
这就是我不点外卖的原因，省钱干净卫生✌️开封的奶油没用完就赶紧打发了放冷藏，别等到变质老心疼了，直接吃和放咖啡里或者抹蛋糕都很好吃哟，真的好喝的停不下来😋#咖啡日常 #自制饮品 #冰爽一夏 #好喝不贵 #仙女都在喝什么
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威威要自律2月前
瑞芝抹茶你们都喝没？#瑞幸 #瑞芝抹茶 #上热搜 #内容太过真实 #减肥
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胖裴3月前
假期结束啦喝茉莉椰子抹茶水#抹茶
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琦琦护肤日记🥛1月前
#抹茶 #护肤 #油痘肌 #痘痘 #痘
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还活着2周前
吃不腻的早餐｜抹茶松饼🍵 其实是当下午茶吃了🥞 因为需要发酵四五十分钟 所以想当早餐的话 可以前一天晚上开始发酵 第二天早上就可以直接煎 这样比较省时间 #我的日常 #早餐 #做饭 #vlog日常
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锤锤自律日记🥯1月前
连续放纵两天后的还债日 #减肥打卡记录 #减肥日常 #合理饮食 #饮品分享 #还债日
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饼饼鱼汤6天前
#vlog一亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #大基数减肥vlog 【Vlog】消耗冰箱库存的一天｜995kal摄入
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不知名的九九5月前
今晚到家，自制了抹茶牛奶，非常好喝哦🥰#记录真实生活 #日常vlog #美食 @抖音小助手
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小y早点睡！5月前
125➡️95 | 邪修半液断就是快！拿捏暴饮暴食易如反掌！#减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #液断 #vlog日常
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面瓜公主👸2月前
来啦来啦#瑞之抹茶
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胖胖的生活日记🍊6月前
这款黑芝麻抹茶饮品真不错#自制神仙饮品 #抹茶拿铁 #姜妍二胖
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小淘气带你吃喝玩乐6月前
报！爷爷不泡茶新品抹茶系列买一送一双杯还不到20块钱！每一杯里面都会放一整颗抹茶冰淇淋！好喝亖了！！#爷爷不泡茶果然好玩 #爷爷不泡茶#爷爷不泡茶春日浓抹系列#抹茶脑袋下午茶#挑战用美食召唤周杰伦
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威龙_veyron9月前
#痘痘 #抹茶 #平价 #省钱
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招财猫吃货6月前
报！爷爷不泡茶新品抹茶系列买一送一双杯还不到20块钱！每一杯里面都会放一整颗抹茶冰淇淋！好喝亖了！！#爷爷不泡茶果然好玩 #爷爷不泡茶#爷爷不泡茶春日浓抹系列#抹茶脑袋下午茶#挑战用美食召唤周杰伦
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小李的流水账1月前
减肥日记｜第10天 瑞之抹茶 不要喝！！！#减肥日常vlog #小李的流水账 #减肥打卡
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咖妃驾到2月前
被固体杨枝甘露馋哭了，连吃了两天，今天做了抹茶口味的，放在保鲜盒里吃起来更方便！推荐大家一定要用希腊酸奶哦！芒果要选熟一点的凯特芒果🥭#被固体杨枝甘露馋哭了 #水果的另类打开方式 #芒果的神仙吃法 #柚子的正确打开方式 #自制甜品
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🎃南瓜小米粥11月前
🎃有话说：接下来的几天贝果碱水，应该是每日必吃，寝室里没有冰箱，常温的话只能保存五六天(｡í _ ì｡) 所以只能尽快吃啦 不过真的几天不吃又会想辣 今日份1040大卡：抹茶杏干贝果➕芝麻丸➕红糖姜茶➕芒果干➕食堂餐 #日常vlog #每天吃什么 #记录饮食 #女大学生 #复食
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素质欠费停机5天前
不想吃的东西总是会有其特别的妙用～老弟再害你亿次😜#美食 #做法简单又好吃 #自制美食 #日常vlog #老弟还是亲老弟
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来个面包的阿来1月前
收到我家抹茶菠萝包后怎么保存和复热! 我们的快递版本做了分盒打包,最大程度保证面包到手的完整性。 各位吃包愉快❤️ #日常vlog #望京美食#美食vlog#北京甜品#北京面包
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是刘大喵耶1周前
喝水了喝水了！
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mercury*4天前
尝试新口味奶茶 难喝到要吐#奶茶测评 #难喝的奶茶
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Mona772周前
一日两餐｜🍓抹茶隔夜燕麦➕沙拉➕白菜鸡腿煲 #谁懂这一口的好吃程度 #一人食吃什么 #隔夜燕麦 #鸡腿的神仙做法 #动手自己做美食
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大刘和小鱼1月前
喜茶店员偷偷告诉我的隐藏吃法！ 天呐怎么现在才发现这个吃法…拿到手先赶紧喝两口 微微苦茶香超正！然后立刻！立刻塞进冰箱！冻两三个小时 你就能得到一杯苦抹捏捏冰！！ #喜茶苦抹 #抹茶控 #美食测评 #神仙吃法
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煎饼狗子🥞2周前
这样做的隔夜燕麦比甜品还要好吃！当做代餐下午茶都很不错，还发现了酸奶超好吃的做法，提前一晚做好第二天带去上班也很方便！#隔夜燕麦 #燕麦杯 #生活化减脂 #低卡甜品 #懒人早餐
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小糖要瘦🎈1月前
2025年结束～#我的减肥日记 #记录饮食 #变瘦变美变好看 #2025再见
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抹茶实验室官方号2周前
#抹茶重度依赖 冬天依旧少不了抹茶，火锅烧烤，大鱼大肉来一杯真的绝绝子！
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小熊减脂日记1月前
#减肥 #减脂 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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165斤的肥莎(已瘦50斤）6天前
嘴馋只是因为你太委屈了 #减肥
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Hello七七2月前
今日体重96.3 ｜11🈷️目标95以内｜瑞之抹茶🍵复刻成功✅好好喝#自制饮品 #瑞之抹茶 #小基数减脂日记 #每日分享
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慧姐真的很努力2月前
瑞之抹茶我连续用了两天，总之不适合我，太饿了，还不如我好好吃饭！#体重打卡记录#上称 #我的减肥日记
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小茜不喝白开水2周前
管理期的姐妹抹茶一定要去喝起来！ #抹茶粉推荐 #欧标抹茶 #抹茶控 #抹茶茉莉 #喝对水的重要性
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杨杨爱吃芝士🧀2周前
20260117@詹琸 直播#詹琸
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厚味十足6月前
🫧抹茶💚生椰拿铁｜抹茶这几天喝顺口了，抹茶搭配厚椰乳真的一绝啊，大家也可以尝试一下！感谢电子闺蜜们都有效真诚互动，让我们离流量越来越近。#厚皮橙 #自制饮品 #摩可纳咖啡 #仙女都在喝什么 #夏日特饮 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小敏和老万（减肥记）5天前
第二天空腹107.8 已还↓3.9 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥vlog #日常vlog #生活化减脂
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月亮要发光（目标95斤）2月前
风很大的#瑞之抹茶 喝了两天了，有啥想问的评论区聊呀#减肥日常 #减脂 #减脂食谱 #减肥打卡
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旭旭爱喝茶🍹6月前
谁能拒绝这一杯🍵抹茶茉莉冰奶呢⁉️ #夏日冰饮 #夏日饮品 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #抹茶控
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燕子zy4月前
连喝两天了！瑞幸最好喝的抹茶出现了！满口高级抹茶味🍵#抹茶控 #瑞幸新品 #仙女都在喝什么
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垚亿垚呀9月前
#仙女必备 #生茶 #多喝水 #女生必备 #夏天的味道
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𖦹ࡇ𖦹.ᐟ迷糊🚬1周前
#御晗专属话题 #桑榆呓专属话题 #亚苊专属话题 #给瓦火 #流量扶持 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @会火 亲爱的审核员您好 本视频内提到自愿 本视频无不良影响 无不良引导 好好学习 天天向上
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胖的宠粉基地（痘肌四件套2周前
十几块一杯的奶茶，换成两大瓶1L的茉莉抹茶，老好喝了 #茉莉抹茶#抹茶
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)2月前
连续喝了两天瑞之抹茶，反馈如下：第一天下午喝的冰的，口感很好喝，没吐也没拉，体重没变;第二天早餐后上午喝的热的，口感有点苦涩，喝完疯狂想喝水，晚上11点半睡觉前胃口突然开始刺痛，但依旧没吐也没窜稀。喝热的第二天掉了8两秤。两天的睡眠虽然没有失眠，但都是属于浅眠，早上起的很早。脑袋特别清醒。比较满意的一点是不管是冰的还是热的，都成功阻止了我变成飞天大野猪到处吃东西！热的效果更加明显，到了饭点对吃的毫无兴趣😅 总结:如果哪天想变成飞天大野猪，我会考虑点一杯热的来镇压蠢蠢欲动的自己♥️💗#瑞之抹茶 #瑞幸咖啡 #邪修减肥 #减肥日常vlog #鬼灭之刃
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Jelly不吃辣椒油4月前
🌶️烘焙vlog——新手小白尝试隔夜波兰种抹茶贝果｜香蕉可可布朗尼^ω^又逛超市🛒 #vlog日常 #抹茶控 #烘焙 #霍霍面粉 #抖音美食创作者
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岩宝掉了20斤4月前
暴食后悔水真🐮一天⬇️6斤❗️好喝掉秤又猛#减肥逆袭分享 #饮食 #瘦身 #科学减脂 #轻断食
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徐慧安（已减50斤）2月前
#我的减肥日记 原来抹茶粉多了真的是抑制食欲，我算是知道好多人为啥喝瑞幸的抹茶头晕恶心了，我今天就是抹茶喝多了，一开始不知道为啥头晕，后来再喝就发现了原来是喝抹茶喝的，你们想要不馋就去喝抹茶吧真的管用#减肥 #减肥打卡 #记录饮食
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奇妙椰宝🥥2月前
一天瘦三斤的暴食后悔水测评#减肥 #液断 #减肥餐 #液断一天体重有什么变化 #饮料
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橙汁大王5月前
🥭🍵✨｜芒果抹茶牛乳，把芒果用雪克杯捣碎，打泡器打发抹茶。教你们如何保存抹茶。#自制饮品 #夏日特饮 #仙女都在喝什么 #夏日饮品 #夏日冰饮
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是刘大喵耶5天前
身高170体重95斤土象金牛座喝水博主的无聊喝水日常！#沉浸式喝水 #日常#记得多喝水
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赵 月 半~5天前
#一般人不告诉他 #还好我爱笑
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小赵堡堡5月前
vlog驾到～好运速速缠上我！水逆快快退散！ #日常vlog #vlog #记录真实生活 #应届生求职
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一口吃掉蛋挞边边4天前
（不）胡闹厨房☕️#英国留学日记 #一人食 #DIY #自制饮品 #日常
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早睡早琦2月前
连续两天的瑞之抹茶结果是，一共瘦了一公斤左右。体重腰围都创新低。 这次尝试的好处在于找到了减脂期，也可以放心喝的嘴馋可以喝的饮料，也找到了比较适合我喝的时间点。 #体重管理 #瑞之抹茶 #瑞之抹茶减肥 #瑞幸减肥 #女大学生在校减肥
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人机菜3月前
今天在家吃火锅#vlog日常
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十月5天前
大鱼大肉油腻腻的姐妹赶紧把#生茶 安排上！#解腻饮料#健康饮品 #亲测分享 简直就是过年作弊神器！#减肥
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万先生（不想挨饿减肥中）2周前
我老婆的小绿水果然管用，今天是正式跟老婆吃减脂餐的第一天~~ #减肥 #夫妻减肥 #不挨饿 @小敏和老万（减肥记）
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爱吃芝士5天前
“内耗 像是一场没有赢家的自我战争 最终耗尽的是自身能量”#独居日记 #治愈系vlog #0社交 #vlog十亿流量扶持计划 #热门
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慢慢爱吃3月前
失踪人口回归 过两天吃抹茶生巧千层嘿嘿
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闪电球球1周前
袋装分量不多不少刚刚好！！办公室下午茶太合适了 #抹茶 #下午茶 #提神 #别样泡泡
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乡村小琪1周前
短暂的相聚都是为了下次更好的相聚，来北京短短的几天见了爱我们的和我们爱的人，远在他乡的您们，无论今年好与坏，都要记得回家过年，家里有想念您们的亲人！#新农人计划2026 #农村美食 #我的乡村生活 #乡村守护人 #100个真实农村故事
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佳欢啊1月前
新年快乐！愿每个妈妈，在妈妈身份之外，更勇敢地做自己 #日常vlog #记录真实生活 #新年祝福 #vlog十亿流量扶持计划 #新手妈妈
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