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月亮也会失眠吗🌙🔚1年前
打球和看球是我解开情绪的唯一方式。我为什么会喜欢篮球呢？大概是因为喜欢这样无拘无束，可以大声欢笑，和好兄弟甚至陌生人，纯粹的关系，篮球也可以让人短暂忘却工作和生活中的烦恼，可以让我开心，让我更加自信，也让我认识了很多的朋友，就算是别人伤我一万遍，我也能够待他如初#篮球🏀 #用篮球表达心情
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橙子三分so easy🏀4月前
你们也会这样嘛🥹#坚持的意义 #篮球女孩 #喂打球吗 #沉淀 #橙子三分soeasy
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波浪面2天前
“打球是我缓解情绪最好的方式”
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No.234月前
打球是我缓解情绪的唯一方式#篮球
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梧叶4天前
在很多崩溃的时候 打球能压下去我所有的情绪#篮球
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huang.2年前
打球是我在繁忙的生活之余给我舒缓情绪的最好的方式，也同样是我一直以来最热爱的事情，保持初心，它应该可以陪伴我一辈子吧... #因为热爱所以坚持 #篮球需要沉淀
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科密老于9月前
心情好身体才能好#篮球和酒 #人生状态
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天健篮球🏀俱乐部金源馆2天前
#天健篮球课堂 #篮球即修炼 篮球不仅是运动 更是情绪的修炼场[太阳] 每一次运球、投篮 都教会孩子专注与冷静✨ 在天健篮球 孩子们在汗水中学会掌控情绪 成长得更从容！💪
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教练我想打篮球2周前
#篮球🏀 #野球场 #你有多久没打球了 #篮球日记 篮球是我的情绪垃圾桶，不开心时拍两下，烦恼就跟着汗水一起流走了。它不说话，却比谁都懂我。
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小理❤️健康（运动）10月前
#短视频创业 #原创视频 #用篮球表达心情 #打球的女生
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超级草根儿🏀💪爱德华（自律中…）2周前
篮球，除健身之外，我唯一释放情绪的出口～#激情 #篮球 #健身也要节奏感
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Bo Coa2月前
所有的负面情绪都会随着呐喊和汗水宣泄出去，这就是篮球带来的解压方式，孩子们充满了阳刚之气。#情绪宣泄 #篮球男孩
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紫新兰幼儿园2周前
🏀篮球#运动最大的好处是缓解的焦虑#培养孩子的得韧劲和活力
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济南篮球高教练2周前
打篮球就为不抑郁#篮球 #运动改变自己 #抑郁焦虑 #抖音记录 #篮球私教
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星锐体育_3周前
#教练我想打球 篮球不仅是运动，更是“情绪调节课”！ 🏀 短期——释放压力，让孩子更快乐。 🏀 长期——培养抗挫力，情绪管理能力更强。 让星锐陪孩子成长。#不负热爱
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Love basketball4天前
能影响我情绪，瞬间又能平复我心情的 除了篮球只有你. 篮球不可替代 篮球需要沉淀和热爱 用篮球来表达心情
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雪花飞飞6天前
如果另一半热衷于打篮球或其他运动，恭喜你，说明他积极向上，还懂得自己排解情绪，请给予充分的理解和支持。#打篮球#篮球老男孩#夫妻 #热爱运动
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鄂伦春自治旗大杨树镇果动儿童篮球馆2周前
🏀 为什么我强烈建议孩子学篮球？ 注意力差、情绪容易炸、体能跟不上， 不是孩子的问题，是释放渠道太少。 而篮球，恰恰是性价比极高的一种选择。 #教练我想打球 #篮球🏀 #运球训练 #篮球基本功
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肉装👌克莱🏀3天前
#缓解情绪 #解决焦虑的最好方式 终于有了顺畅的出手了，连续一个多月别扭的出手，或许解脱才可以得到，又到了需要重新出发的时候。#
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脱凡5月前
篮球对于我们代表什么呢 篮球对我来说，是一份份复杂的情绪，那对于你们呢，篮球代表了什么#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧
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扶余锐博体育馆（羽毛球篮球）3周前
运动缓解焦虑，运动拥有健康，运动增强体态。#每个动作都是用汗水换来的 #锐博体育 #篮球团购 #篮球🏀 #羽毛球🏸
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今天饿了么6月前
打球是我缓解情绪的唯一方式#篮球 #影石flow2pro#手机稳定器#篮球模式
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👑天生丽质👑3天前
#篮球🏀 #爸爸带娃 这大概就是篮球教会孩子的： 不是永远赢，而是输得起； 不是藏起情绪，而是学会面对； 不是怕犯错，而是从错里长出勇气。 让篮球成为孩子的“挫折课堂”，在奔跑与对抗中，慢慢读懂：成长，就是把“输了”变成“下次赢”的过程。
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龙澜篮球训练中心官方号3周前
#篮球🏀🏀🏀 #篮球运动 #生命在于运动💪💪 #打篮球 #篮球需要沉淀 打篮球可以释放压力，愉悦身心，更能高效投入学习！
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霸州启辰篮球5天前
🏀孩子练篮球，不止是打球！科学训练激活大脑，提升自控、决策力，还能缓解焦虑#篮球 #寒假班 #训练 #启辰篮球 #羽毛球
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伊犁·盐哥不懂房4天前
打球三大好处： 一防大脑老化，思维更敏捷； 二燃腹部脂肪，身材更轻盈； 三释内心压力，情绪更轻盈。 一场球，三重收获。#来运动吧 #打篮球的好处 #燃烧我的卡路里
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山丘🏀小王教练10月前
第二期来了🔥 膝盖疼的小球员们看过来 有效提高股四头肌力量和髋关节踝关节灵活度减轻髌骨的压力才是缓解疼痛的根本！💪#篮球 #居家拉伸#今儿练了吗
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柒號sevyn3月前
运动后肌肉放松 下单啦 #篮球 #篮球特长生 #球馆日常 #运动后放松 #搞笑
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张迅之5月前
今天有个朋友跟我说：感觉你每天一睁眼就在打篮球，篮球到底有什么魔力？其实我也不知道因为什么，或许是在我开心或低落时都能处理我情绪的方式，或许是我交友的途径，或许是我儿时的梦想，或许是还没能和兄弟们打出名堂，或许是去年全国总决赛的遗憾，或许不是每个打篮球的人都能把篮球当饭吃，或许我也不知道这种每天都能和兄弟们打篮球的日子还能持续多久，好多人都在问我打篮球的意义：害，也许这种魔力就叫热爱吧。
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SungmdaTV8月前
篮球依旧是治愈坏情绪的良药#篮球
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高处不胜韩1年前
#篮球🏀 沉默是我唯一可以发泄情绪的方式，取悦自己，快乐生活。
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拿小铁3年前
对我来说缓解心情不好的唯一方式，就是🏀 #篮球男孩的快乐 #篮球 #用篮球表达心情
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· Dylan ·3周前
记录2026年第一场球#篮球🏀 #篮球 #缓解压力最好的方式
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港城8+1(RMB融金版)4天前
“人不能太理智，只会带来无尽的情绪。”#用篮球表达心情
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郭科-Bryant_81月前
运动是救赎 是治愈情绪反扑内耗最好的解药 也是身体健康的重要保障#运动 #身体健康 #少年感大叔 #阳光 #巨蟹座
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ZY.4天前
少与情绪做斗争#用篮球表达心情
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马九日🏀3月前
第27练：从崩溃到开窍，终于明白‘适合自己’才是唯一的答案。#篮球 #篮球需要沉淀 #自律 #心态崩了
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李先生👨‍🏫3天前
#篮球 用篮球表达情绪
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真念心理王校长2月前
#上热门话题🔥🔥🔥 曼巴精神式缓解焦虑#情绪管理 #焦虑
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李在奋斗1月前
缓解情绪压力，多去运动吧#创作者中心 #创作灵感 #上热门 #经验分享 #运动让人快乐
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刘昊源2年前
生活里释放情绪的事情可以有很多 但是篮球绝对是我的首选！#篮球 #用篮球表达心情
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淮阳山顶篮球大梦教练3天前
阅读是最好缓解焦虑的方式，我要坚持每天阅读#坚持阅读#阅读缓解焦虑#淮阳篮球教练#淮阳篮球#这手艺如今很少见了快失传了
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盼着明天3周前
运动是释放压力的有效方式，增强体质、锻炼身体；既能减少焦虑情绪，又能让学生以更积极的心态面对学业挑战，同时缓解学习压力！
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Kray4天前
适应强度！#创作者中心 #创作灵感 #篮球 #控制情绪 #沉淀
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卓子卓卓3天前
快期末考试了，打球的人少了，学习不忘运动，调节一下复习情绪！#篮球🏀🏀🏀
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Air Liu 小N 1.03天前
酱油时刻 #篮球🏀🏀🏀 #青少年篮球训练 #小篮球#调节焦虑情绪 #放松减压的方法
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零度篮球少年说3周前
#体育精神 #校园生活 #成长陪伴 #零度篮球馆 #丹凤公园篮球 。我们致力于打造一个高质量的篮球教学体系，学习技术的时候缓解压力，释放孩子天性，保障健全人格，要求每个孩子充分的建立自信，不卑且不傲，积极参与各项体育运动，零度篮球，使命必达。
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篮球视觉5天前
情绪稳定不上头，该出手时就出手#dou来cba #胡明轩
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花儿对我哈哈笑6天前
当初练习投篮是为了缓解肩周炎，练习后肩膀再也不疼了。 今天状态特别好，进球率高！ #投篮训练 #篮球女孩 #肩周炎
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……2周前
缓解一天工作的疲惫，还是单挑💯出汗舒服😄#军迷发烧友 #路人王篮球
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柳江体育园篮球俱乐部黑教练3天前
作业写到哭，兴趣班排太满 别让内卷偷走孩子的笑容 放假了给孩子安排个酣畅淋漓的运动动起来吧，适当的给孩子发泄一下情绪，释放一下心理的压力 #篮球培训班 #篮球训练 #篮球寒假培训班 #篮球班 #篮球
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佑阳🏀3周前
“球场之外才是人生，但篮球早已成为我人生的标点符号”#篮球#篮球教练#我和篮球的故事 #路人王篮球#路人王篮球总决赛
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余震东运动心理4月前
体育运动，是对抗抑郁的钥匙！#心理健康#家庭教育#运动心理学 #运动改造大脑 #余震东运动心理@余震东运动心理
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爱酷体能—太阳老师3天前
运动可以帮助孩子缓解压力、消除焦虑和抑郁情绪。#每个动作都是用汗水换来的
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月下福星3天前
#篮球经典语录 #福星篮球🏀
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小酒鬼👻2天前
“人都很感性 所以情绪的尽头是沉默”#微醺时刻 #放松心情缓解压力的方法 #日常记录
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忧郁的大海3月前
一个人，一个球，一首《唯一》： 当旋律响起，篮球就是我此刻的唯一。所有情绪，都在奔跑与投篮中释放。#不负热爱 #篮球需要沉淀
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LindaWoo3周前
“迪亚洛起飞”🛫 好好打球控制好情绪，就是好外援！山西男篮战胜江苏男篮，终止四连败。#迪亚洛 #山西男篮 #CBA联赛 #LINDAWOO #篮球🏀
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天津～安迪🦊3天前
情绪稳定#呼叫我的球搭子 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球🏀🏀🏀
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柳江体育园篮球俱乐部3天前
作业写到哭，兴趣班排太满 别让内卷偷走孩子的笑容 放假了给孩子安排个酣畅淋漓的运动动起来吧，适当的给孩子发泄一下情绪，释放一下心理的压力 #篮球班 #篮球训练 #篮球培训班 #篮球 #篮球寒假培训班
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曲水湾湾8月前
最近工作量井喷心理压力大，打网球是我唯一的解压缓解焦虑的方式了 因为打球时需要完全的注意力集中➕体能耗尽，会暂时忘掉各种鸭梨和躁郁的情绪 PS：今日回合手感不错，日子也是好起来了 回球都能控制方向了😂#网球 #运动 #vlog日常
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子凡漫话1月前
运动产生的多巴胺唤醒动力、内啡肽击退压力、血清素稳住情绪。逐步开始，每天15分钟运动启动“快乐开关”，帮你打破焦虑循环，找回平静与掌控感！ （个人经验分享）#缓解焦虑 #解压方式 #运动 #内啡肽 #多巴胺
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胡杨玉缘9月前
中医说“心情愉悦是大补，情绪低落是大伤”，方子有，药难抓！凡是能让你快乐的，就是你的药！所以要珍惜给你带来快乐的人，那是续命滴！😊#男人的快乐就是这么简单 #篮球赛#全场集锦 #体重管理年 #爱篮球爱生活
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王牌船长33天前
懂得把握节奏管理情绪#NBA #篮球 #王牌船长 #杨瀚森 #东契奇
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