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美丽八段锦8月前
刘晓蕾老师1小时精讲八段锦完整版视频，快准备好板凳一起看！ #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦 #八段锦养生操 #热点
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武当十三1年前
武当曾经秘不外传 今天师傅让我传播出去，让大家受益，道家八段锦完整版，收藏起来，练起来吧#八段锦 #拉伸 #一起来锻炼#小动作大作用
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掌门八段锦课堂2年前
练习八段锦，看这一条视频就够了！ 开年第一篇来点不一样的！全网都在问的完整版来了！#八段锦 口令版+呼吸教学+完整版+带练！收藏起来每天打卡！#养生 #八段锦呼吸
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璟禾.2月前
我从入门一直在练的宝藏八段锦版本 ，我称之为最有内核的八段锦，真正感受什么是呼吸和内功心法。如果你练了很久八段锦都是在练体操，不如跟我一起体会#释恒义 师傅的版本。我还很喜欢看他的讲义和采访，强大的思想内核很有魅力😍#
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思通—养生八段锦1月前
12月2日直播回放，点赞收藏慢慢看#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #这也能开播 #一起来锻炼
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功夫恒远（八段锦）8月前
适合零基础小白跟练得八段锦教学视频 零基础学会八段锦#八段锦 #零基础学会八段锦
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婷婷的中式养生日记4天前
中式养生功夫哪家强❓只说一遍❗️ #女生必看 #自学中医 #自学中医救自己 #八段锦 #金刚功
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九悦3月前
1.自学练习八段锦三个学习视频，先看曲黎敏讲解--再看北京体育大学讲解--最后看进阶版教学 2.开始练不要着急跟呼吸，慢慢练着练着就跟上了 3.不着急，要有耐心，坚持。#八段锦
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白荷4月前
讲得太棒了，必看！刘晓蕾精讲八段锦～摇头摆尾去心火 刘晓蕾精讲八段锦～摇头摆尾去心火#刘晓蕾#八段锦#摇头摆尾去心火#健康
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导引子丁丽玲（古法健身）5天前
八段锦手型别忽略，做好了立竿见影 今天一个视频把#八段锦 四个手型讲清楚 #八段锦手型 #古法健身 #健身气功 #手部训练
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小崔带练八段锦2月前
八段锦·五劳七伤往后瞧#八段锦 #健身气功八段锦 #五劳七伤往后瞧 #刘晓蕾
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太极孙清华1年前
八段锦 八段锦1-8式讲解最详细版初学者跟练#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #中华武术博大精深
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小刘爱运动（八段锦）10月前
八段锦 国体版八段锦12分钟领练分享#八段锦 #八段锦教学
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团团老师（居家训练）3天前
中式养生功夫哪家强？只说一遍#女生必看#自学中医#自学中医救自己#八段锦#金刚功
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🎐闲人☪︎姼玉1年前
谁练八段锦越练越上🔥呀，看看这一式做对了没有。 摇头摆尾去心火→纠功， 刘晓蕾老师讲的风趣，语速稍快， 我看了4遍大体能明白。 视频源素材分辨率低，剪辑水平有限， 还请多多包涵，有用可收藏慢慢纠。 不过其中的细节讲的很详细， 需要边听边跟着做， 我跟了4遍才勉强做好。 别再乱摆了，摆错有可能上🔥。 完整版在置顶视频🫡 #八段锦 #摇头摆尾去心火 #健身气功 #居家锻炼 #12月第一天
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海涛教八段锦7月前
八段锦“背后七颠百病消”发力技巧，动作示范。#太极八段锦文式 #居家锻炼 #八段锦完整版 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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延超（达摩易筋经洗髓经）2天前
#非遗传承 #正能量 #八段锦教学 #关注公众号九州易筋经文化 #
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小崔带练八段锦4天前
八段锦·第四式五劳七伤往后瞧#八段锦 #健身气功 #健身气功八段锦 #五劳七伤往后瞧 #刘晓蕾
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全民八段锦9月前
大家找的八段锦详细讲解 全套每个动作都讲的很清楚，点赞收藏吧#八段锦 #日常锻炼 #居家锻炼
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锦武堂·八段锦2天前
基础入门+动作精讲+呼吸 锦武堂八段锦全套教程系列：锦武堂八段锦【第二式：左右开弓似射雕】 更正：【请注意】字幕当中的“成抱球状”，应当为“成抱球桩”！！！！ 加入【专属会员】享有多项权益 成为锦武堂八段锦【专属会员】：可以享受会员专属权益。 一、可以长期反复观看锦武堂八段锦全套教程系列视频； 二、可以长期反复看锦武堂八段锦【习练心法】的所有学习资料，包括但不限于《呼吸篇》、《安全篇》和《禁忌篇》等。以及锦武堂八段锦全套课程文字版学习资料等； 三、只有专属会员可以观看的直播； 四、享有专属会员问答，解答会员动作和练功出现的问题； 五、付费内容免费看； 六、付费连线免费，一对一个性化辅导和纠错等。#八段锦#八段锦教学#八段锦跟练#锦武堂八段锦#健身养生
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崇沛-道家养生文化6月前
道门八段锦 道门八段锦 #国学智慧 #传统文化 #认知 #智慧人生
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太极杨景媛9月前
摇头摆尾去心火｜这么简单我看谁还不会 #八段锦 #知识分享 #一起来锻炼 #太极杨景媛
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锦武堂·八段锦2天前
基础入门+动作精讲+呼吸+错误纠正锦武堂八段锦全套教程系列：锦武堂八段锦【第一式：双手托天理三焦】 更正：【请注意】字幕当中的“成抱球状”，应当为“成抱球桩”！！！！ 加入【专属会员】 成为锦武堂八段锦【专属会员】：可以享受会员专属权益。 一、可以长期反复观看锦武堂八段锦全套教程系列视频； 二、可以长期反复看锦武堂八段锦【习练心法】的所有学习资料，包括但不限于《呼吸篇》、《安全篇》和《禁忌篇》等。以及锦武堂八段锦全套课程文字版学习资料等； 三、只有专属会员可以观看的直播； 四、享有专属会员问答，解答会员动作和练功出现的问题； 五、付费内容免费看； 六、付费连线免费，一对一个性化辅导和纠错等。 #八段锦#八段锦教学#八段锦跟练#锦武堂八段锦#健身养生
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松筋先生1月前
跟着达康书记一起来做八段锦吧，我看还有谁不会！！！ #健身气功 #八段锦 #易筋经
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道白生1年前
关键要看谁来教你 #丹道 #养生 #八段锦 #道白生 #洞玄传承
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太极杨景媛5月前
八段锦整套呼吸法 我看还有谁不会？点赞收藏一起学习起来#八段锦 #养生 #一起来锻炼 #知识分享 #太极杨景媛
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艳阳天太极7月前
八段锦主创作者杨柏龙老师精讲#弘扬中华武术#正能量 @抖音创作小助手
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掌门八段锦日常1年前
八段锦摇头摆尾！竟然有讲的这么清楚的老师？！不会做的必看！ #八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学 #每天坚持会有不一样的收获
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老杨八段锦3月前
开心消气操 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
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崇沛传承东方文化6月前
金刚功和八段锦有什么区别#八段锦 #传统文化 #传承文化 #张至顺道长
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肥西实验高级中学3月前
重阳遇上八段锦，是谁的传统文化DNA动了？#阳光课间 肥西实验宣传中心 谢雪梅/摄;谢雪梅/剪辑;陶超/编发
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大虾娱乐2月前
八段锦谁不会似的#抖音精选#抖音细糠版#听精选
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甘草慧养青阳子八段锦站桩6月前
金刚功八段锦怎么选，体zhi差的人练哪个 #金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生 #甘草慧养青阳子八段锦站桩
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美丽八段锦1月前
八段锦怎样练能对膝盖好呢？快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生
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崇沛师兄聊养生智慧1月前
八部金刚功是抄袭八段锦的吗？#道家智慧#传统文化#提升认知#道家文化#道家养生@抖音小助手
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邱银来7月前
八段锦完整视频，跟着视频学不用去花钱找老师，养老健身两相宜
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甘草慧养青阳子八段锦站桩6月前
八段锦新手必看！避开这3个误区才不会白练！ ​​#八段锦​ ​​#八段锦注意事项​ ​​#八段锦入门​ ​​#八段锦练习时间和禁忌​ ​​#甘草慧养青阳子八段锦站桩​
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八段锦李老师3月前
#练八段锦的好处
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拳出有名4月前
厄难皆常相，非是登云梯。#武当三丰自然派#三教总堂#太极#正能量#八段锦
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崇沛讲养生7月前
八段锦 PK 八部金刚功#道家文化 #道家养生 #道家功法 #中医养生 #中药养生
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崇沛文化讲养生1月前
先练八段锦再练太极功效果会更好#八段锦 #太极 #智慧人生 #传统文化
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边修边行4月前
双手拖天理三焦，眼睛怎么看？ #八段锦 #养生 #传统文化 #传统武术
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阿福太极1月前
八段锦攒拳怒目的右拳和左胯，虚实不清和身轴不明，双重之病
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瘦•喜•梢5月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #塑型瘦身瑜伽 #今日分享 #感谢官方让我的作品上热门 今天换个音乐来试试，周末带娃更新慢哦，有没有流量再说，先记录一下吧，哈哈哈
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甘草慧养青阳子八段锦站桩10月前
初学者必看丨八段锦和金刚功，你知道有哪些区别吗？ #八段锦 #金刚功 #张至顺 #八段锦金刚功 #甘草慧养八段锦站桩
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央新剧场版8月前
#三国 #神话 #做八段锦能降血糖吗 #太子 #封神演义
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PFCA中体国培考证办事处1月前
八段锦教练证报考流程详细版 1.线上报名：在PFCA中体国培官方公众号报名； 2.缴费审核：报名成功后需要联系各级考点缴费 审核，审核通过后开通模拟考试系统，开启线上学习； 3.邮寄证书：考试合格后，7-15个工作日下发证书，京东邮寄。#谁还没个证 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教练证 #八段锦教学视频完整版
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导引子丁丽玲（古法健身）1月前
八段锦这么多版本，怎么选？ 一人一个教法，怎么选择适合自己的？给大家分享一下我练20多年八段锦的心得 #八段锦 #古法健身 #养生
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陈最2天前
#养生 #自学养生 #八段锦 #金刚功
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狄哩滴滴3周前
就这么看木子洋直播打了十几分钟的八段锦 谁送的蝴蝶特效，我要笑死了#ONER #木子洋 #ONER狂欢巡演日记
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崇沛传授道家文化4月前
八段锦是基础 练功的作用是什么 #弘扬传统文化 #崇沛师兄 #道家智慧 #认知
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醉看伊人戏6天前
跟着曹骏八段锦练起来 #抖出新姿势 #强烈推荐 #曹骏 #抖音推广
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太极扫地生 桂丰5月前
八段锦呼吸法我看谁还不会 #开心太极 #桂丰 #养生 #八段锦 #八段锦呼吸
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崇沛说｜养生道2月前
问金刚功是不是抄袭八段锦，本身就是一句外行话。#道家思想 #弘扬传统文化 #道家文化 #认知
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急性子学太极3天前
#太极拳太极剑#八段锦#28式传统杨式 #10式肘底看锤#入门基础学习
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思通—养生八段锦1月前
12月1日直播回放，点赞收藏慢慢看#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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柴神创业访谈3周前
（22分钟完整版）柴神和李震博士现场教学、剖析八段锦 #热身运动 #八段锦 #养生 #教学
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承德王恩禄5月前
八段锦 #老人 #老人言 #老人言受益一生 #老人也要抖一抖 #老人家太可爱了
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青橙行动派5月前
你的八段锦练对了吗？快来看马老师的八段锦教学，快速避坑八段锦中的常见误区！@墨颜馬(马玉田) #八段锦 #dou+小助手 #全民健身 #抖音创作者大会 #dou来运动吧
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易筋经赵师傅1周前
古法八段锦心法口诀 八段锦看视频百遍，不如跟着老师学一遍，动作细节和呼吸很重要#八段锦#完整版教学#心法口诀
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小崔带练八段锦1周前
养生就练八段锦#八段锦 #健身气功 #健身气功八段锦 #刘晓蕾
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