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真理性格特点
样子被吸引精神世界才能打开
羡慕别人什么地方
爱多想和内耗的区别
为什么总是困在过去的痛苦里
大力水手💪
1周前
朋友,当你感觉累的时候,当你迷茫的时候,停留一会听一听下边这三句话#正能量 #最好的年龄 #压力 #人生最好的路
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小七老师-求职问诊版
3月前
告别精神内耗:有效管理工作压力的3个步骤 #职场 #压力 #精神内耗
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米多多呀
4周前
如何缓解焦虑和压力?纳瓦尔给了我两点启发。 #焦虑 #焦虑情绪 #缓解焦虑 #压力释放 #日常唠嗑
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一真冥想
3天前
睡前冥想|爱自己,是一切改变的起点✨ 不用等别人来接纳和偏爱,先学着温柔拥抱自己;不必把满腔爱意毫无保留都给出去,一定要留一份最珍贵的,好好滋养内心的那个自己💛 这是一场专属于你的爱自己冥想🧘♀️ 卸下生活的疲惫与内心的戒备,暂时放下所有纷扰,和自己的心灵好好相处,把注意力拉回自身,从此把自己的感受放在第一位,不委屈、不将就,好好悦己,认真生活🌿 往后余生,先爱己,再爱人,让内心的爱满溢,再温柔奔赴世界✨
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程医生聊心理
3月前
停止胡思乱想,一招就够了! 停止胡思乱想,生活瞬间轻松!医生亲授“1招就够”,简单有效,让你告别焦虑,重获内心的平静。无论工作压力多大,还是生活琐事缠身,这一招都能帮你快速调整状态,恢复好心情。试过之后,你会发现,原来幸福可以这么简单!😊✨ #停止胡思乱想 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症患者 #程医生聊心理
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周庆兵
2周前
别给自己太大压力,找点爱好自我调节 #中医 #健康 #我的门诊故事
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原是沙鸥
3天前
喜欢就是喜欢,而喜欢一件事是不应该有压力的。 我们可以热爱,但是不擅长。可以喜欢一件事,而不知道它的全部;可以喜欢一部电影,而不知道每一个演员的名字;可以喜欢一本书,但记不住每一页;可以喜欢一个游戏,但不知道所有的彩蛋。 #排球 #热爱
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曾姐自媒
3天前
人生最大的意义就是让自己快乐,所以不要太敏感,总跟自己较真,不要给自己施加太大压力,不要让情绪打扰你的生活。吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景,做你想做的事,保持快乐的秘诀就是无所谓。世界上最好的放生就是放过自己,能让自己快乐就别让自己难过。#口播 #短视频创业 #快乐心态快乐生活#生活感悟#人生感悟
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世界赠与我的
3天前
焦虑时这样做效果不错#正能量 #上热搜 #抖音推广
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茂名市心理健康中心
1周前
青少年校园里的压力该怎么办?学会这些,放松就像呼吸一样简单 #心理健康 #科普一下 #心理学 #心理学知识
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老姜说
7月前
你有压力吗?你压力大吗?怎么样调解自己的压力呢,看完或许你就明白了。#vlog日常 #碎碎念 #压力
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刘哲晖
3周前
喜欢自我施压,是因为享受压抑的感觉。#压抑 #两情相悦的艺术 #压力
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西安和子足浴官方号
2天前
应酬再多,压力再大,泡个脚按个摩,所有疲惫全蒸发!来和子足浴,给身体放个假~#和子足浴 #解压好去处
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临汾星河学校李老师(教室宿舍都有空调)
4天前
解压的方式很多种你选择了对自己危害最大的一种,如果你看到了这个视频那就戒了吧!#家长必读 #中考
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刘晨曦
4月前
如何缓解压力? #心理学#心理健康 #压力 #内耗 #情绪管理
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乾乾说
6天前
因为钱而烦恼,是一种自我摧残 本质上并不想获得快乐,而是通过“没钱”给自己一个合理的理由“不快乐”#女生必看 #没钱 #精神内耗 #自虐 #生活压力大看啥都像钱
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天才小蓝莓
1月前
Dlog|生活每天都在发生有趣的事 最近这一周因为过得很平淡,没怎么拍视频,所以Dlog剪的没什么灵感,但是久违地感受到了纯粹的开心,虽然开心的时候总是会突然给自己来点压力,比如啊我这周Dlog没啥素材怎么办,我啥时候来剪这个视频啊等等,希望我们都能允许自己真正的放松吧!今天也是考研的第一天,祝考研的朋友们考试顺利!!!考完就狠狠放松一场吧!#在拍一种很新的vlog #上学日记 #爱你老己明天见 #古希腊掌管抽象的神 #闺
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杜曼 有点搞头
2月前
每个妈妈表达爱的方式都不同,没有最优解。虽然少了软言细语,但我能给他一个绝不崩塌的底盘。#妈妈
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情感书单读不停
2天前
与喜欢的人同眠,压力消融,身心焕彩。
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烟台小杨讲劳动
1月前
很多公司领导喜欢用PUA的方法,从业务和情绪上给你施加压力,意图逼你主动离职。一条长视频教你怎么用PDCA的方法破局。#干货分享 #职场pua #pdca #辞退 #打压
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嫒华说
1周前
人生最大的意义就是让自己快乐。所以不要太敏感,不要总跟自己较劲,不要给自己施加太大的压力,不要让情绪打乱你的生活节奏。你可以短时间的不开心,但别长时间的不清醒。允许自己崩溃,但也要学会自愈。 我们来到这个世界只有一次,百年之后没有你,也没有我,所以吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景,做你喜欢的事,保持快乐的秘诀就是:无所谓;这个世界最好的放生就是:放过自己;能让自己开心,就别让自己难过;能讨好自己,就别为难自己;人生本来就是减法,来日并不方长;一定要珍惜当下要健康的活;平静的过,开心的笑,适当的忙,这就已经很好。#生活感悟 #情感#认知
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甜不彤
1月前
#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 专治拖延!5分钟启动法,把大任务拆到毫无压力#拖延症 #自律
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为你得胜
3周前
存款见底别焦虑,三种零门槛副业,缓解经济压力还能学技能。#存款 #副业 #缓解压力 #学技能
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遺忘妳給的悲傷。
2天前
#如何处理压力 #找到自己喜欢的事情, 人一辈子不容易,一定要照顾好自己,穷也好,富也罢,一切都是过眼云烟,除了身体健康,什么都不是你的,所以爱你该爱的,做你该做的,少生气,多开心,输了健康,赢了世界又如何?往后余生,照顾好自己,世界才会属于你。愿你在力所能及的范围里,活的尽兴。❤❤
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英语周澜老师
3周前
你最喜欢的解压方式是什么? 最近有很多小可爱说压力很大,有点焦虑,今日分享我的减压方式#减压 #焦虑
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君君之道
2天前
单亲妈妈的真实心声,压力大的时候就想买买买,不是冲动消费,是你在自救。#正能量 #单亲妈妈 #心理学 #女性成长 #情感共鸣
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鱼跃法学
2周前
吉大法学考研:心态调节方法之寻找释放焦虑途径 #吉大法学考研 #法学考研 #考研 #鱼跃法学 #吉大法学院
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福气满满
2天前
玥儿加油你是最棒的
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༺ༀൢ浮༒华ൢༀ༻
2天前
在经历人生低谷后。从新振作,积极向上,开心毫无负担的向前行!
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学渣守护者
2周前
害怕辜负他人的期待?如何摆脱内耗,轻松学习? 为什么别人对我们的鼓励 反而成为了我们的压力? 为什么我们总是害怕让自己在乎的人失望? 本期视频 带你走进这份“沉重的期待” 分析压力背后的三大原因 以及化解压力的六种对策 重点剖析 “什么是在乎?” “重新定义优秀” “自我评价系统” “什么是后盾” “学会深度沟通” “展示过程的意义” 15分钟全程干货 #高考#中考#学习#学习压力#内耗
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吴崖子(减脂日记)
5天前
#记录我的真实生活 #运动治愈一切不开心 #抑郁焦虑 如果身边有抑郁焦虑的人大家还是要多关心一下,现在的人生活压力都挺大的,心态很容易出现问题。
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圣农官方旗舰店
3天前
李诞快问快答第①弹 | 新年烦恼篇 过年聚会,亲戚关心,同辈比较,压力有点大? 别慌!诞总教你用圣农炸鸡从容应对~ 烦恼退散,新年快乐开“炸”! #圣农新年主理人 #李诞 #圣农炸鸡
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面见次下
3天前
在很脆弱的时候 一定要给自己叠甲#播客 #情感共鸣 #创伤 #拒绝焦虑 #压力
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绿毛怪怪何小姐
1月前
抑郁症主要是攻击自己,喜欢揽很多责任在自己身上 #怪怪日思 #抑郁自救
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雪儿女装穿搭
2天前
永远要记住 你的新衣服是用来讨好自己的,你的人生也是#微喇裤#显瘦显高显腿长 #小黑裤加绒 #谁穿谁好看#秋冬百搭神裤
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百家语录
6天前
不要给自己太大压力,你的人生也不会因为一件单一的事情而毁掉 #哲学 #人生哲理 #人生感悟 #国学智慧
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小鱼图书
3天前
每个孩子成长过程中, 都会遇到很多问题,这套读者通过实例分析问题,给出解决方案,正面引导,教孩子做一个自律、有主见、内心强大的自己#孩子性格#青春期孩子#育儿#亲子教育#好书推荐
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空中飞云
3天前
人生最大的意义就是让自己快乐,所以不要太敏感,不要总跟自己较真,不要给自己太大压力,不要让情绪打扰你的生活节奏,吃你想吃的饭,看你喜欢的风景,做你想做的事,保持快乐的秘诀就是,无所谓!世界上最好的放生是放过自己,能让自己健康快乐就好🌹🌹🌹
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@让慈悲照亮人心
5天前
人生最大的意义就是让自己快乐,所以不要太敏感,不要总跟自己较劲,不要给自己施加太大的压力,
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@腊月
2天前
人生最大的意义是让自己快乐,所以不要太敏感总跟自己较真,不要给自己施加太大的压力,不要让情绪打扰你的生活节奏,所以吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景,做你想做的事,保持快乐的秘诀就是无所谓,这世界最好的放生是放过自己,能让自己开心就别让自己难过!#粤语金曲 #粤语歌
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童心童书
3天前
【读者白马篇】习惯的力量从拖延到自律/有主见的人内心强大且自信#习惯的力量 #有主见的人 #内心强大 #一本好书 #读者
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左手牵右手
3天前
人生最大的意义就是让自己快乐,不要太敏感,不要总跟自己较劲儿,不要给自己太大压力,不要让情绪打扰了生活节奏,吃自己想吃饭,见自己想见的人,看喜欢的风景,做想做的事,保持快乐的秘籍就是无所谓,世上最好的放生就是放过自己,能让自己快乐别让自己难过
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吴凯平坐不改名行不改姓
2天前
#找到自己喜欢的事情 #你最缺的是什么呀 #如何处理压力 #熟悉话题 #人应该是这样
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庄记熟菜
2天前
人生最大的意义就是让自己快乐,所以不要太敏感,不要总跟自己较真,不要给自己太大压力,不要让情绪打扰你的生活节奏,吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景,做你想做的事,保持快乐的秘诀就是,无所谓!世界上最好的放生是放过自己,能让自己快乐就别让自己难过!
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宝哥玩特斯拉
4天前
喜欢自己在家洗车的车友,没有洗车机、不想费力手压,就安排上这款爱图腾电动泡沫喷壶,洗车从体力活变成解压事,打满几辆车毫无压力,家居清洁车用洗车都能用!#特斯拉#特斯拉modely #modely #泡沫壶 #爱图腾
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JIHE GYM扫地僧
2周前
“人生最大的意义就是让自己快乐,所以不要太敏感,不要总跟自己较劲,不要给自己施加太大的压力,不要让情绪打乱你的生活节奏,你可以短时间的不开心,但别长时间的不清醒,允许自己崩溃但也要学会自愈。我们来到这个世界只有一次,百年之后没有你也没有我,所以吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景,做你喜欢的事,保持快乐的秘诀就是无所谓。这个世界最好的放生就是放过自己,能让自己开心就别让自己难过,能讨好自己就别为难自己,人生本来就是减法,来日并不方长,一定要珍惜当下要健康的活,平静的过 开心的笑 适当的忙 这就已经很好”#天津 #健身 #摩托车
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陈十三
1天前
#二十岁后的人生好像按了加快键 #共鸣 #个人成长
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搭搭不想卷
4天前
打工人降低周一痛感的小tips #周一综合征 #不想上班系列 #缓解工作压力
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简单生活(生活随拍)
3天前
愿大家取悦自己,拒绝内耗#阿尔卑斯山#保罗大叔#海外#拒绝内耗#日常
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聊心小Cha
4天前
#心理学 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #情感
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她正在发芽🌱
4天前
比较心理(1) 我曾经因为爱和别人对比,感觉生活都是灰暗的。我看周围一个个朋友,同学都那么好。怎么只有我一无是处呢?我感到压力非常大,没有任何一技之长怎么办?很无助,很痛苦,我也不想总是看到别人的好,总是看到自己的差。我要怎么办才好?后来我自己通过一些方式,这样的情况得到了缓解。虽然现在也还会下意识和人比较,但是它带给我的负面影响已经少了很多,我想在这里分享给大家,我的方法。我知道,比较心理是非常普遍的。在我们每个人的成长环境中,或多或少都会被拿来和别人对比。为了被我们所主动或被动加入的各个群体所接纳,我们学会了迎合。真实的自己不仅被别人所否定,也被自己一点点抹杀掉。但是我想,只有真正的做自己,了解自己,觉察自己,接纳自己,展示自己,才能从根本上减少比较心理带来的负面影响,也能更加从容地生活。#比较 #比较是偷走幸福的小偷 #嫉妒 #个人成长
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福气超超
2天前
青春的烦恼!时间怎么办!青少年早恋!家庭教育
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解忧空白阁
2天前
心理解码 | 酸葡萄效应 们得不到某样东西时,就会贬低它的价值,以此来减轻内心的失落和痛苦。这是一种心理防御机制,可以帮助我们缓解负面情绪,但过度使用会让我们失去进步的动力。 然而,宝子们要知道,酸葡萄效应虽然可以短暂地缓解情绪,但长期来看会让我们自我麻痹。我们可能会因为"酸葡萄效应",而不再努力追求更好的东西,满足于现状。 所以,宝子们,可以偶尔用酸葡萄效应安慰自己,但不要让它成为你的常态。得不到葡萄,就去种更好的葡萄,而不是说葡萄酸。#心理学 #酸葡萄效应
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一路有你
3天前
人生最大的意义是让自己快乐,所以不要太敏感总跟自己较真,不要给自己施加太大的压力,不要让情绪打扰你的生活节奏,所以吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景,做你想做的事,保持快乐的秘诀就是无所谓,这世界最好的放生是放过自己,能让自己开心,就别让自己难过。
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刘若男LIURUONAN穿搭号
3天前
复古色调拉满氛围感,宽松版型释放所有压力 不用刻意凹造型,慵懒随性就是最好的状态 穿上它,好像连风都变得温柔起来 把日子过成自己喜欢的松弛模样#慵懒穿搭 #毛衣 #品质女装 #谁穿谁好看 #高级感
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生欢(播客分享)
4天前
压力大的时候会更容易沉迷小说,视频,用无意义的事情时刻填满自己的时间,不让大脑空下来,这其实是人生脆弱时期的体现。 #播客分享 #小宇宙 #纵横四海 #创伤 #脆弱
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子微轻食厨房
3月前
#真实生活分享计划 #吃货日常 #创作者扶持计划 #今天吃什么 老公因为工作压力随地大小释放低气压怎么办?主包选择:1.给自己做顿好吃的2.换个美美的滤镜哄自己开心,不像怎么了(老娘最美)3.借工作之便吐槽大猪蹄子,哎,连续两天招惹我生气,又在第二天装失忆,请问广大网友我该怎么办?晚上直播间大家来评评理呀!#美食趣胃计划
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纪五洲
2月前
所以你是喜欢把压力给到自己借此变强变强,还是把压力给到外部去释放情绪。#公平 #能力 #提升自己
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聪聪讲育儿
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#动漫 #治愈 #治愈系#治愈漫剪 #情感
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