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5+2轻断食会生酮吗
鲜跃辰
1年前
看完你还敢当夜猫子吗? 晚上11点后睡觉会少活5-10年,每次熬夜都在消耗甲状腺寿命!#健康科普#熬夜#老百姓关心的话题
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好品山东
3天前
睡得少和睡得晚,到底哪个伤害更大?其实两者都有不可逆危害,只是伤害点不同!睡得少指每天睡眠<6小时,短期会记忆力下降、免疫力降低,长期会让脑细胞加速退化,增加肥胖、心脏病风险;睡得晚指凌晨后入睡,短期会生物钟、胃肠功能紊乱,长期会升高患癌、糖尿病风险,还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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皮肤科副主任-顿艳波
1年前
熬夜是会猝死的!那晚睡晚起、睡够8小时还算熬夜吗?对身体会有伤害吗?#医学科普 #健康科普 #熬夜 #猝死 #养生
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奇怪的知识又增加了
2周前
睡的晚和睡得着到底哪个危害更大?一条寿命延长大法#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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39健康网
10月前
睡得少和睡得晚,哪种伤害更大?警惕2种情况 现在熬夜的人通常分成两派: 一种是“少睡党”,每天只睡4、5个小时; 另一种是“晚睡党”,每天凌晨睡、中午醒,但睡够了7、8个小时。 有人说,只要睡足时间,晚睡晚起,身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗?本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #失眠
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云潮新闻
9月前
11点以后睡觉少活5年-10年,每次熬夜都在消耗甲状腺寿命,频繁晚睡部分细胞可能会出现癌变
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崇仁发布
11月前
11点以后睡觉少活5年-10年,午夜或更晚入睡 心脏病风险明 显增高,每次熬夜都在消耗甲状腺寿命…#注意#熬夜
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闪电新闻
4月前
睡得越晚越容易胖!睡得越少肚子越大!每晚睡眠少于5小时,“增肥效果”将是“王炸”!补觉也没用!你还敢熬夜吗?#熬夜的危害 #减肥 #肚腩
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急诊科魏兵
5月前
睡的少和睡得晚,哪个危害更大?常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗?#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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大名科普
5天前
睡得晚VS睡得少 睡得晚和睡得少,哪个危害更大?,一定不要这样做...#科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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兔老师科普
9月前
睡得晚和睡得少,哪个危害更大?不想老年痴呆,一定不要这样做… #科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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Kai生命使用手册
1月前
睡得少vs睡得晚,哪个更要命! #精力管理 #睡眠 #睡得少 #睡得晚#睡眠健康
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老洋人科普
1周前
睡得晚和睡得少,到底哪个危害更大?你正处于哪种睡眠状态呢?#科普 #熬夜 #睡眠 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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迷之科学
1周前
睡得少和睡得晚,到底哪个对身体的危害更大,让我们把这两种极端作息摊开看看!#保护身体 #熬夜 #科普
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Miss-青青
4月前
睡得晚和睡得少哪个更伤身体 #睡眠#养生#熬夜
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心理教练-中正
4周前
睡得晚和睡得少哪个危害更大? #睡眠#熬夜#健康#认知#科普
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赵京涛
8月前
很稳定的日夜颠倒的作息,对身体影响大吗? #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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老木科普
1周前
睡得少和睡得晚哪个更伤身 #科普 #涨知识 #熬夜
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睡眠医学科马医生
4月前
睡得晚和睡得少哪种更伤身体? #医学科普 #睡眠 #科学的睡眠习惯 #晚睡
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神经外科潘起晨主任
5月前
睡得晚和睡得少,哪个危害更大? #熬夜 #睡眠 #睡得晚 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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敖玉药食
2周前
睡得晚和睡得少,哪个危害更大一些#养生 #健康养生 #养生健康 #睡眠
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中医失眠专家罗文君
5天前
睡得少和睡得晚哪个危害大? #睡得少 #睡得晚 #睡眠 #睡觉
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极光新闻
4天前
矬子里面拔大个儿!睡得少和睡得晚哪个对身体伤害更大#李莉
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大志呼呼睡
4月前
睡得少和睡得晚,哪一个危害更大?结果颠覆你的认知!#熬夜 #睡眠 #涨知识
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重症医学科王医生
3月前
睡得少和睡得晚,哪个危害更大?#熬夜 #睡眠 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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叔太
2月前
睡得晚vs睡得少,谁对身体危害更大? #睡觉 #时间 #叔太 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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卢春光
5天前
对于中老年人来讲:睡得少,睡得晚久而久之对身体有哪些明显的危害?#信息来源于网络!#优质创作者伙伴计划 #创作者中心 #创作灵感
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老黎爱喝酒【酒门门主】
8月前
谁说的熬夜减少寿命?我这明明就是先用后付、提前享受,我减少什么寿命?#喝酒#酒门#酒门永存 #一本正经胡说八道 #搞笑
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观心实验室-学睡觉
3月前
睡得晚和睡得少,哪个危害更大? #睡不着 #睡不好 #睡眠 #失眠 #睡觉
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姚叔和李阿姨
1周前
#睡觉 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备 #补觉 睡得晚和睡得少,哪个危害更大?
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康淑玲健康说
1周前
睡得晚和睡得少,哪个更伤身 睡得晚和睡得少,哪个更伤身#养生 #健康 #熬夜 #生活
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爱广饶
8月前
睡得少和睡得晚哪个对身体的伤害更大? #熬夜 #危害 #健康
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阿潘睡个好觉
3周前
“睡得少”和“睡不够”哪个更伤身?更可怕的是两样都占了#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#新疆乌鲁木齐#失眠怎么办#失眠
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德昭“心”语
7月前
睡得好等于寿命长?高质量睡眠5个关键标准教给你! #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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艾伦的扣子
2天前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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苏十乂(yì)
5天前
“睡得少”和“睡得晚”哪个对身体危害更大? #科普 #知识分享 #抖音精选 #睡眠 #热点
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安贞晓川大夫
7月前
睡的少和睡的晚,哪个对身体伤害更大? #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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大老郭医生
9月前
睡的少和睡的晚,哪个危害大?#失眠 #睡不着 #睡得晚 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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晓娟陪您享晚年
3周前
睡的少不等于衰老。#贵阳养老#居家养老#智慧养老#热门#日常 #热门
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风湿科蒋琼医生
11月前
长期熬夜免疫力下降?3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗?答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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曙光中医樊博士
6月前
睡得少和睡得晚,哪个对身体的伤害大呢? #抖出健康知识宝藏#中医#医学科普#中医养生#睡眠 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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九九医博士
4月前
睡得晚和睡得少,哪个危害更大 #睡觉困难户
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肿瘤介入李医生
1月前
睡得少和睡得晚,哪个对身体的伤害大#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤介入李医生
3月前
睡得少和睡得晚,哪个对身体的伤害大#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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健康与营养
3月前
睡得晚和睡得迟,哪个更伤身. #睡觉 #睡眠 #身体
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长海医院脑血管病中心左乔医生
5月前
大家认为睡得少和睡得晚,哪种更伤身体?#睡眠 #作息 #身体健康 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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钟声为你而鸣
3天前
看完这个视频,你肯定不会熬夜了!毕竟小命重要啊! #熬夜的危害 #养生小知识 #健康科普#睡眠#老百姓关心的话题
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贺州失眠、痛症医师吴健主任
3天前
谈谈睡得少和睡得晚的危害#睡觉睡觉睡觉睡觉啊
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杨阳羊医生
9月前
睡得少睡得晚睡不好,怎么办? #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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她和猫゛
9月前
#睡眠 #健康睡眠与长寿#少熬夜早点睡
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相波聊胃肠
1周前
睡得晚vs睡得早,谁对身体的危害更大?#医学科普 #熬夜 #睡眠 #缺觉 #泉州市第一医院陈相波
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生活硬核局
3天前
睡得晚和睡得早哪个危害更大?#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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中年少女奥瑞卡
1月前
睡得少vs睡得多,哪个更养生? #健康科普 #健康生活 #养生知识 #睡眠时间 #健康睡眠
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鼻科马医生
9月前
11点以后睡觉少活5-10年 #晚睡 #涨知识 #医疗科普 #改善失眠
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张博士的抗衰笔记
6月前
作息崩盘,晚睡VS少睡,哪个更催人老?
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加力健康-睡眠专区
6天前
睡得晚和睡的少,哪个对我们不好?(下)
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加力健康-睡眠专区
1周前
睡得晚和睡的少,哪个对我们不好?(上)
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炜婕健康美学馆
2月前
#健康#养生#科普 知识
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郭博士说疼痛
9月前
11点以后睡觉少活5-10年 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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薄世宁医生
6月前
对寿命影响最大的,是遗传因素还是生活方式? #寿命 #健康生活方式 #长寿 #戒烟 #健康饮食
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睡眠与疼痛 戈医生
6月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2026-01-29 06:26
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