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鲜跃辰1年前
看完你还敢当夜猫子吗？ 晚上11点后睡觉会少活5-10年，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命！#健康科普#熬夜#老百姓关心的话题
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好品山东3天前
睡得少和睡得晚，到底哪个伤害更大？其实两者都有不可逆危害，只是伤害点不同！睡得少指每天睡眠＜6小时，短期会记忆力下降、免疫力降低，长期会让脑细胞加速退化，增加肥胖、心脏病风险；睡得晚指凌晨后入睡，短期会生物钟、胃肠功能紊乱，长期会升高患癌、糖尿病风险，还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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皮肤科副主任-顿艳波1年前
熬夜是会猝死的！那晚睡晚起、睡够8小时还算熬夜吗？对身体会有伤害吗？#医学科普 #健康科普 #熬夜 #猝死 #养生
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奇怪的知识又增加了2周前
睡的晚和睡得着到底哪个危害更大？一条寿命延长大法#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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39健康网10月前
睡得少和睡得晚，哪种伤害更大？警惕2种情况 现在熬夜的人通常分成两派： 一种是“少睡党”，每天只睡4、5个小时； 另一种是“晚睡党”，每天凌晨睡、中午醒，但睡够了7、8个小时。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #失眠
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云潮新闻9月前
11点以后睡觉少活5年-10年，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命，频繁晚睡部分细胞可能会出现癌变
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崇仁发布11月前
11点以后睡觉少活5年-10年，午夜或更晚入睡 心脏病风险明 显增高，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命…#注意#熬夜
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闪电新闻4月前
睡得越晚越容易胖！睡得越少肚子越大！每晚睡眠少于5小时，“增肥效果”将是“王炸”！补觉也没用！你还敢熬夜吗？#熬夜的危害 #减肥 #肚腩
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急诊科魏兵5月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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大名科普5天前
睡得晚VS睡得少 睡得晚和睡得少，哪个危害更大？，一定不要这样做...#科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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兔老师科普9月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？不想老年痴呆，一定不要这样做… #科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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Kai生命使用手册1月前
睡得少vs睡得晚，哪个更要命！ #精力管理 #睡眠 #睡得少 #睡得晚#睡眠健康
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老洋人科普1周前
睡得晚和睡得少，到底哪个危害更大？你正处于哪种睡眠状态呢？#科普 #熬夜 #睡眠 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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迷之科学1周前
睡得少和睡得晚，到底哪个对身体的危害更大，让我们把这两种极端作息摊开看看！#保护身体 #熬夜 #科普
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Miss-青青4月前
睡得晚和睡得少哪个更伤身体 #睡眠#养生#熬夜
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心理教练-中正4周前
睡得晚和睡得少哪个危害更大？ #睡眠#熬夜#健康#认知#科普
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赵京涛8月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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老木科普1周前
睡得少和睡得晚哪个更伤身 #科普 #涨知识 #熬夜
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睡眠医学科马医生4月前
睡得晚和睡得少哪种更伤身体？ #医学科普 #睡眠 #科学的睡眠习惯 #晚睡
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神经外科潘起晨主任5月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ #熬夜 #睡眠 #睡得晚 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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敖玉药食2周前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大一些#养生 #健康养生 #养生健康 #睡眠
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中医失眠专家罗文君5天前
睡得少和睡得晚哪个危害大？ #睡得少 #睡得晚 #睡眠 #睡觉
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极光新闻4天前
矬子里面拔大个儿！睡得少和睡得晚哪个对身体伤害更大#李莉
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大志呼呼睡4月前
睡得少和睡得晚，哪一个危害更大？结果颠覆你的认知！#熬夜 #睡眠 #涨知识
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重症医学科王医生3月前
睡得少和睡得晚，哪个危害更大？#熬夜 #睡眠 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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叔太2月前
睡得晚vs睡得少，谁对身体危害更大？ #睡觉 #时间 #叔太 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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卢春光5天前
对于中老年人来讲：睡得少，睡得晚久而久之对身体有哪些明显的危害？#信息来源于网络！#优质创作者伙伴计划 #创作者中心 #创作灵感
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老黎爱喝酒【酒门门主】8月前
谁说的熬夜减少寿命？我这明明就是先用后付、提前享受，我减少什么寿命？#喝酒#酒门#酒门永存 #一本正经胡说八道 #搞笑
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观心实验室-学睡觉3月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ #睡不着 #睡不好 #睡眠 #失眠 #睡觉
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姚叔和李阿姨1周前
#睡觉 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备 #补觉 睡得晚和睡得少，哪个危害更大？
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康淑玲健康说1周前
睡得晚和睡得少，哪个更伤身 睡得晚和睡得少，哪个更伤身#养生 #健康 #熬夜 #生活
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爱广饶8月前
睡得少和睡得晚哪个对身体的伤害更大？ #熬夜 #危害 #健康
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阿潘睡个好觉3周前
“睡得少”和“睡不够”哪个更伤身？更可怕的是两样都占了#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#新疆乌鲁木齐#失眠怎么办#失眠
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德昭“心”语7月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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艾伦的扣子2天前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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苏十乂（yì）5天前
“睡得少”和“睡得晚”哪个对身体危害更大？ #科普 #知识分享 #抖音精选 #睡眠 #热点
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安贞晓川大夫7月前
睡的少和睡的晚，哪个对身体伤害更大？ #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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大老郭医生9月前
睡的少和睡的晚，哪个危害大？#失眠 #睡不着 #睡得晚 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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晓娟陪您享晚年3周前
睡的少不等于衰老。#贵阳养老#居家养老#智慧养老#热门#日常 #热门
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风湿科蒋琼医生11月前
长期熬夜免疫力下降？3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗？答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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曙光中医樊博士6月前
睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大呢？ #抖出健康知识宝藏#中医#医学科普#中医养生#睡眠 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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九九医博士4月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #睡觉困难户
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肿瘤介入李医生1月前
睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤介入李医生3月前
睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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健康与营养3月前
睡得晚和睡得迟,哪个更伤身. #睡觉 #睡眠 #身体
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长海医院脑血管病中心左乔医生5月前
大家认为睡得少和睡得晚，哪种更伤身体？#睡眠 #作息 #身体健康 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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钟声为你而鸣3天前
看完这个视频，你肯定不会熬夜了！毕竟小命重要啊！ #熬夜的危害 #养生小知识 #健康科普#睡眠#老百姓关心的话题
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贺州失眠、痛症医师吴健主任3天前
谈谈睡得少和睡得晚的危害#睡觉睡觉睡觉睡觉啊
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杨阳羊医生9月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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她和猫゛9月前
#睡眠 #健康睡眠与长寿#少熬夜早点睡
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相波聊胃肠1周前
睡得晚vs睡得早，谁对身体的危害更大？#医学科普 #熬夜 #睡眠 #缺觉 #泉州市第一医院陈相波
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生活硬核局3天前
睡得晚和睡得早哪个危害更大？#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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中年少女奥瑞卡1月前
睡得少vs睡得多，哪个更养生？ #健康科普 #健康生活 #养生知识 #睡眠时间 #健康睡眠
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鼻科马医生9月前
11点以后睡觉少活5-10年 #晚睡 #涨知识 #医疗科普 #改善失眠
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张博士的抗衰笔记6月前
作息崩盘，晚睡VS少睡，哪个更催人老？
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加力健康-睡眠专区6天前
睡得晚和睡的少，哪个对我们不好？（下）
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加力健康-睡眠专区1周前
睡得晚和睡的少，哪个对我们不好？（上）
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炜婕健康美学馆2月前
#健康#养生#科普 知识
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郭博士说疼痛9月前
11点以后睡觉少活5-10年 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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薄世宁医生6月前
对寿命影响最大的，是遗传因素还是生活方式？ #寿命 #健康生活方式 #长寿 #戒烟 #健康饮食
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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