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何运龙运动轻食6月前
我就是饿瘦的，不用运动照样能瘦#减肥 #体重管理 #饥饿 #变瘦变美变好看
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奥味惠子7月前
吃的少就少运动！#减肥经验分享 #干货 #减肥小知识 #减肥
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沐子🔥「饿瘦的！」6天前
纯饿不运动，能不能瘦？关于反弹～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦
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吉米要变美💃🏻7月前
吃太少就不要再做那么多运动了，身体真的会受不了的！#减肥 #干货 #内容过于真实 #变美 #健康
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240斤的大鹏5天前
减肥就是管住嘴迈开腿吗？不运动到底能不能瘦？ 看纯饮食不运动瘦了100斤的人怎么说？#一起减肥 #减肥经验分享 #减重100斤 #减肥人每一个瞬间 #好好吃饭就能瘦
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减重医生熊非8月前
不节食不运动也能减肥的五个习惯 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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5615天前
少吃少动能不能瘦？60斤就是答案！ #减重 #减脂 #减肥 #遇见更好的自己 #抖音年味争霸赛
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坝上常有李4天前
懒人馋鬼怎么减肥，不用运动不用注意饮食，就可以瘦下来等待方法，亲测有效 #减肥
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孙叫瘦10月前
少吃少动不停掉秤#减肥分享 #大基数减肥 #小基数减脂
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一颗药药（已瘦12）6月前
吃的少的话 就少动吧！！！#逆袭 #少吃少动#内容太过真实
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营养师李俊峰9月前
减脂期只要少吃少动，你就能不停的掉秤！ 减脂期只要少吃少动，你就能不停的掉秤！#减脂 #减脂小知识 #减肥 #减肥误区 #因为热爱所以坚持
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五花肉饿了5天前
是不是试过无数减肥法，吃的少还不掉秤？其实选对方法比硬扛重要，4⃣️沃，教你不节食、不运动也能轻松掉秤#我的减肥日记 #减肥逆袭分享
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减重代谢王勇教授5天前
不运动不挨饿减肥法 #减重 #健康减肥 #不运动减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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重启的胡2月前
一天的热量摄入比基础代谢低，不运动就能掉秤。#减肥 #自律 #我的减肥日记
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泌尿博导金讯波2月前
明明吃的少，但就是肚子大，这种肥胖靠节食运动都很难有效果 #金讯波 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥
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烧毁一切就是美3月前
节食减肥、正在危害你的身体健康！ #健康 #增肌 #减脂 #减肥 #烧毁一切就是美
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NAN不倒楠4天前
快速瘦25斤的方法干货来啦！不想运动➕低精力人群可以照抄：1.你的代谢决定你能吃多少2.我减肥是怎么吃的3.控制食欲的辅助方法&心态#减肥干货 #减肥逆袭 #减肥方法 #减肥分享 #真实生活分享计划
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听我蒋减脂11月前
节食加运动脑子的水全被你减掉了，健身能不能先健健脑！#减脂小白必看经验 #减肥小知识 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #节食
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河南都市频道10月前
不做运动还能成功减肥30斤！小姐姐：少吃少动多睡觉！#减肥 #健康 #身材
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减重医生李广丽4天前
不跑不跳，不挨饿也能瘦！最被低估的减肥小技巧！#医学科普 #减肥 #减重 #减脂
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减重代谢王勇教授1年前
吃得少不运动也能减肥吗？ #运动 #减肥 #健康科普#换季健康攻略
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@努力的胖哥2月前
少吃瘦的快还是运动瘦的快 我半年瘦瘦了八十斤的经验告诉你还是少吃瘦的快 #少吃瘦的快还是运动瘦的快 #饿等于瘦 #减肥经验分享 #逆袭
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边医生减重在路上1年前
只要吃的少不运动也能瘦吗？#减肥 #减重 #瘦身
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Molly要减肥8月前
挑战从127斤瘦到95斤第六十七天，纯饮食无运动可以瘦，不要觉得好好吃饭不能瘦。加油吧姐妹们。#生活化减脂 #小基数减肥打卡 #减肥 #减肥打卡 #干净饮食
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闫静身材管理日记6天前
少吃到底能不能瘦？#减肥小知识 #减肥理论 #减肥理论 #减肥科普 #抖音小助手
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安安ll深度局5天前
少吃多运动，就会瘦下来？别在傻傻的相信了#经验分享#减肥干货#脂肪代谢#掉秤技巧
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
减肥一定要知道的事！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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岩宝掉了20斤4月前
避雷‼️减肥10大坑‼️瘦不下来竟然是因为这⁉️#吃瘦不饿瘦 #变瘦 #身材管理 #科学减脂 #健康减肥
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张梨梨(融乐奇)5天前
懒人纯饮食不运动打卡第21天，仅个人食谱记录 #减肥 #体重打卡 #食谱分享
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小孟不拿铁9月前
少吃少动 不停掉秤#减肥经验分享 #大基数减肥 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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张梨梨(融乐奇)6天前
懒人纯饮食不运动打卡第20天，仅个人食谱记录 #我的减肥日记 #小蛮腰马甲线 #食谱分享
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CCTV生活圈7月前
【热量进出失衡比停止锻炼更重要】 停止锻炼后发现体重反弹了？运动减肥的核心在于热量进出平衡！医生介绍，#停止运动后吃得比较少可以维持体形#；若不运动且未减少饮食，多余热量可能转化为脂肪。如果停练一个月内发现体重持续上升，则需重启运动或调整饮食。转存，记住"多动少吃"黄金法则！#做自己体重的主理人 #媒体精选计划
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小张爱运动呀6月前
小基数最怕少吃少动，本身饭量就不大，吃的少，还拼命消耗，身体最重只能被迫开启饥荒模式，消耗越来越少，代谢越来越低，身体就一个想法，《别说减肥了，活着都费劲》#減肥 #减脂 #小基数减脂#多吃多动
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减肥医生陈曼杨4天前
吃的很少，还在运动，但是就是减不下来。 #减肥 #体重管理 #运动减肥 #医学科普 #陈曼杨
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颈脖然1月前
少吃挨饿不运动靠谱吗？小白都能听懂的掉秤逻辑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #科普 #瘦全身 #减肥知识
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可乐吃不胖（自律版）6月前
已⬇️21斤｜分享4⃣️个不运动更快降体脂的方法！一天吃什么 🥣#吃瘦不饿瘦 #减肥一人食 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #减脂#健身小白必看经验 是不是吃的少不能运动呀，运动反而不瘦
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重庆减重陶锐4月前
减肥一定要知道的事 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #减重与减脂的区别 #医学科普 #减肥真相
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阿焱（陪你自律）1周前
你这么做就能减脂塑形 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #自律
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
不节食不跑步，也能瘦的“好吃懒做”减肥法 #抖出健康知识宝藏#医学科普#减肥#优质碳水#运动
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老雷饿兽6月前
为什么我都节食加运动了还不瘦！#涨知识 #減肥 #健身减肥 #知识分享 #健康
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森哥带你瘦4天前
你这么做就能减脂塑形#减脂#减肥#减肥逆袭#减肥打卡
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孙叫瘦10月前
少吃少动，够懒就能瘦#减肥分享 #减肥知识 #大基数减肥 #小基数减脂
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重庆减重陶锐3月前
少吃还是运动，你知道哪个瘦得更快吗 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #少吃瘦得快还是运动瘦得快 #饿瘦的原理 #抖出健康知识宝藏
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疯狂小雷哥4月前
少吃瘦得快？还是运动瘦的快？#减肥 #健身 #跑步 #减脂 @木子🍃 @幸福像沙画 @江山无限 @豆妈 @远行wq @掐死熊仔饼
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减重外科梁辉5月前
五个不运动不节食的小习惯，帮助你变瘦。 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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减重外科张医生7月前
少吃就不瘦 哪里出问题了？#医学科普 #健康科普 #减肥 #科学管理体重 #减重
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小张爱运动呀7月前
少吃多动是少吃一点热量，不是单纯不敢吃饭，多动是改变久坐不动的习惯，培养一些运动的习惯，而不是误认为动的越多，瘦的越快，越少吃的特别少还懂得特别多，越是减不下来#健身 #减肥减脂 #少吃多动#小基数减脂
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减重代谢外科贾犇黎医生4月前
运动和少吃，哪个才能真正帮助你减肥？ #医学科普 #减肥 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #减重
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减脂瘦身林士波8月前
少吃多动却减下不去？你可能是少了它？ #红皇后 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #补铁
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小张爱运动呀5月前
小体重少吃多动回非常难减，身体处在高压模式之下，但多吃多动没准是可以的#減肥 #减脂#小基数减脂
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南南伴你律己4天前
卡平台想摆烂，3个方法解决#减肥 #卡平台 #减肥逆袭 #健康减脂 #减肥小知识
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减重外科刘国栋1周前
如何拥有理想的身材 @刺猬小姐 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#少吃多动 #减肥方法 #减脂小知识
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浙江减重外科于卫华5月前
运动减重一定要避开这三个误区！快来学习 让你减肥少走冤枉路 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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荔枝形体有氧健身运动5月前
减肥的姐妹，你一定要知道的几个减肥小知识，能让你在减肥的路上少走很多弯路#减肥逆袭#减脂科普
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洛阳莱瘦训练营~郭教练4天前
#身材管理#没那么难 姐妹，其实身材管理没那么难
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风湿免疫科赵敏8月前
吃的少但不掉称，是因为代谢差导致的！ #驻马店赵敏医生#驻马店市中医院风湿免疫科#医学科普#硬核健康科普行动
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宣武中医 朱兰主任2年前
明明吃的很少，但怎么也不瘦，可能是这几个原因。#减肥 #减肥 #基础代谢
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减重专家叶艳彬8月前
交个朋友，悄悄告诉你不用运动，怎么吃能瘦的最快！#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥 #全民营养周
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卢列盛医生2年前
吃得少也运动，但是不掉称，这些建议送给大家#肥胖 #健康 #减肥 #我的门诊故事
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雅塑官方旗舰店4月前
揭秘 | 减肥少吃重要，还是运动重要？ #女生必看 #干货都在这 #减肥知识 #减肥误区 #雅塑减肥
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大发不胖了4天前
苹果型肥胖，不运动减肥法来了#减肥 #苹果型肥胖 #苹果型身材 #减脂 #大基数减肥
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