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烧肉研习所-阿东3月前
#烤肉店清洗生菜方法技巧#分享洗生菜细节#烤肉店必备必懂
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营养师徐敏洁Maggie7月前
别再这样洗菜了🥬90%人踩雷的洗菜误区 越洗越毒？！营养师怒吼：这4种洗菜法在交智商税！看到最后教你不同果蔬正确的洗菜公式~ #饮食 #健康科普 #洗菜 #洗菜的快乐 #食品安全
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小王买买3周前
各类蔬菜正确切法 这些技巧可以帮助大家更轻松地准备食材，提高烹饪效率。#生活小妙招 #分享生活小技巧 #实用小技巧 #学会快去试试吧🔥 ##我就这样开启2026
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油炸香菜Celestial1周前
做饭怎么不是一种解压呢 #我的厨房日记 #做饭 #在家做美食 #家常菜 #解压
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小象拌香蕉8月前
天热没食欲？这盘鸡毛菜自带降温Buff！ 清炒鸡毛菜的妙处，全在那口脆嫩交错的鲜活里 制作难度：⭐ 食材准备： 鸡毛菜：200g~250g，洗净后沥干水，喜欢吃小段可以横中间切一刀 蒜：3瓣切片 清水：150g 料汁准备： 瑶柱鲍鱼汁：2瓷勺（25g） 清水：3瓷勺（20g+） 搅拌均匀 制作方法： 1.锅烧热倒2瓷勺油，大火放入鸡毛菜翻炒10秒左右，快速倒入清水扒拉10多秒，看菜叶颜色变深且打卷就赶紧关火捞出来沥干水，锅中的水也倒掉。 2.再次烧热后倒1-2瓷勺油，小火放入蒜片煸至金黄色，关火倒入料汁，关火倒入鸡毛菜扒拉5~6 3.装盘，开吃 自问自答环节： Q：倒完鸡毛菜就倒水会不会蹦油？ A：锅内瞬间降温，不崩 Q：想要一个大概的瓷勺换算公式 A：1瓷勺水 ≈ 1/2 tablespoon ≈ 1.5 teaspoon ≈ 7.5~8ml（7.5~8g） Q：鸡毛菜能换成油菜吗？ A：可以 Q：不想买鲍汁 A：炒青菜推荐囤一瓶，实在不想买，【料汁】整体用半瓷勺鸡精和3撮盐代替 #日常做饭 #我的厨房日记 #一人食记 #好好吃饭好好生活 #美食vlog
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夏弥2周前
懒人天菜！一周蔬菜备餐法，5分钟搞定营养拌饭！ 洗切炒，一次搞定一周懒人拌饭蔬菜包！ 香菇、土豆丝、胡萝卜丝，锅里一炒香喷喷～ 西兰花、玉米粒提前焯水，锁住营养和颜色！ 分装冷冻，随吃随取！下班回家5分钟就能吃上热乎营养饭，打工人和懒人的续命神器！ 从此告别“晚上吃啥”的世纪难题！#vlog十亿流量扶持计划 #备餐 #美食天天有想吃跟我走 #做饭小技巧 #晒美食是对平凡生活的热爱
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暖芒1月前
油爆包菜丝 最近刚好是吃包菜的季节，平时我们都是拿来下火锅巨多，今天新学了一种做法： 第一步：先把包菜洗干净 第二步：把包菜卷起来切丝，越细越好 第三步：放入一点点白糖、适量的盐、一点点鸡精、干辣椒粉、粗辣椒面、大蒜末、葱花、小米辣切碎 第四步：2勺生抽、半勺酱油、半勺蚝油，喜欢吃醋的可以放点醋 第五步：锅热放入植物油、一点猪油，烧热，淋入包菜丝上，搅拌均匀 第六步：摆盘 #美食 #简易版包菜 #一人食记 #凉拌菜
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二月二懂装修3月前
真正好用的厨房，洗、切、炒、放，这一条龙动作必须流畅 #装修干货 #厨房设计 #厨房装修 #知识分享 #装修知识
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想得开居士1周前
“切菜方法大合集”带你学会各种菜方法，简单且实用#切菜 #切菜小技巧 #蔬菜的正确切法 #刀工进阶 #生活小妙招
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饭家 FAMICANTING1月前
#抖音生活观察计划 #天津家常菜 #素什锦 #饭家famicanting #美食分享
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谭七佰9月前
青鸡肠椒切碎，猪前腿肉挑肥瘦。大火快炒，辣椒香混着肉油香冒出来，加点盐和味精翻两下就出锅。香喷喷端上桌，就是小时候家里常做的下饭菜#抖音美食推荐官 #把柴米油盐过成热气腾腾的每一天 #湖南辣椒小炒肉 #
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大文小文11月前
今天做的黄菜，是粗纤维类青菜既美味又耐储存的一种处理方法，像芥菜、雪里红都可以参照这个做法 #家常菜 #绿色蔬菜 #一起学做菜 #我的厨房日记 #醴陵黄菜
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龙江驯鹿厨具专卖店1周前
懒人福音！龙江官配洗切 CP 上线，土豆丝萝卜丝秒搞定 姐妹们！年夜饭备菜再也不用愁了！龙江官配洗切 CP 真的太香了！土豆、胡萝卜放进去，几秒钟就切出均匀的细丝、薄片，手不沾刀、不沾水，安全又省心。过年招待客人，露一手再也不用慌，快给你家厨房安排上！#龙江切菜器 #厨房神器 #年夜饭备菜 #懒人厨房 #手残党
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小61要吃好4周前
如何高效去农残 实操篇 记录一期关于我如何去农残的整个流程，希望有帮助~#去农残 #农药残留 #清洗蔬菜 #食品安全 #山姆会员店
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范范日常记3月前
#创作灵感 一个人做饭视频从洗切炒吃教程来啦，需要剪辑教程的来评论区 #vlog日常 #拍摄教程来了 #一个人做饭视频怎么拍 #家庭日常
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月嘉1周前
今天吃稀饭哦，不过有下酒菜，喝点？#腊八粥 #麻辣鸭 #四川泡菜 #菜心 #腊八节
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四平魔居全屋定制工作室1周前
最合理的厨房动线是从冰箱拿菜，依次洗切炒盛，最后放到洗碗机行程完美的闭环，所有物品陈列设计主打使用就近原则，地柜不做对开门全做抽屉，把电饭锅、热水壶、冰箱、烤箱、抹布、燃气热水器、米箱、洗地机、扫把、拖布、扫地机器人、调料、锅具通通藏起来，每个电器设计之初就设计好它的位置，实现空间不显乱，适懒化设计，厨房餐厅设计解剖，四平魔居全屋定制工作室出品，供大家参考借鉴避坑，海银敬亭、碧桂园名门时代、华城锦上、华宇城上和院、熙和园、铂翠园、紫云台#一镜到底 #装修避坑指南 #全屋定制细节 #装修干货分享
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光哥的菜雅悟味8月前
皱叶菜要煮着才好吃，像我这样做，味道丰富有层次还丝丝清甜，真是适合夏天大口吃的美味！#福州 #闽菜 #美食教程 #好好吃饭大赛
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好好吃饭好好睡觉2周前
买菜回来，蔬菜直接放进方太洗碗机洗。 洗好的菜放在它配的切菜板上处理，随手就能下锅。 搭配家里的电磁炉做饭，整个流程特别流畅。 有了洗碗机帮忙，洗切环节快了好多，每天做饭都轻松不少。 这种无缝衔接的感觉，让下厨变成一件很顺手的事。#洗碗机 #方太洗碗机 #洗菜 #家务 #做饭
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名嘴大厨老姑爷1周前
这么一道寓意美好的美食大菜，过年的餐桌上怎能没有
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贝贝的备菜日记🥕5月前
蔬菜预处理｜干净饮食一周减脂备菜#备菜 #蔬菜预处理 #高效做饭 #减脂备餐 #干净饮食
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长江👉（硒陕农人）1月前
农村人的“极速干饭”：从菜畦拔根青菜，洗切炒一气呵成，10分钟解锁最新鲜的家常味！ #农村生活 #新鲜蔬菜 #接地气的生活最抚人心 #农村的快乐很简单 #乡村美食
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小刘不丧5月前
#真实生活分享计划 #小饭桌 #广元小饭桌 #广元市 #减脂餐 打工人每天中午这样吃~干净卫生是我们的初心 每个蔬菜都是一个一个流水洗干净花菜和菇类都会用食用小苏打去泡，肉类都是会用面粉水去清洗 主要是自己也要吃，整的不干净，自己心里也过意不去，味道就是家常菜的味道🍱
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是彬彬吖1周前
#认真做饭好好吃饭 又是喂饱自己的一天，都要好好吃饭哦#新手做饭
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君行之6天前
买了新鲜蔬菜却丢营养？4个超简单烹饪技巧，小白一看就会，现学现用，吃菜更补身！#健康饮食 #营养搭配 #知识分享 #养生知识
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豆爸爱美食1月前
一分钟学会，五分钟光盘的家常菜《手撕包菜》 #家常菜包菜洗干净一定要去芯，手撕成片，加上辣椒蒜片爆香，五花肉切薄片，焯水去腥，爆炒，简单的调味，简单操作，超级下饭的家常菜就完成了，不知道的吃啥的家人们，可以动手复制起来#手撕包菜#家常菜的做法 #下饭菜 #美食vlog @DOU+小助手
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全配鲜 当日厨配净菜1周前
鲜切菜不是“预制菜”！蔬菜洗切配一条龙，免洗免切现配送，开火3分钟。上班族宝妈都说：太懂我！不想做饭/时间紧/又想健康吃。如今鲜配送到家，一炒即成。#半成品菜#一酱成菜#净菜#生鲜厨房#鲜切菜
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二胖教做菜9月前
五一假期必吃的十二道经典素菜小炒！#家常小炒 #家常菜 #爱生活爱美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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家友开坛湘菜道味专用号1周前
实拍我们家蔬菜清洗#长沙 #长沙美食 #湘菜 #湘菜小炒
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樱花细雨6天前
自己淹制大头菜它不香吗？以前什么都不会做，当妈妈后什么都会做了。把大头菜洗干净切好，晒干了，放上辣椒，花椒，生姜，红糖，冰糖，盐，酒，揉一揉，放在坛子里面，耐心等待成品酸菜，酸甜香脆，淹酸菜就是这么简单。
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秀秀与小婷2周前
萝卜干 冬天里的简单的食材，菜地里的萝卜，从洗，切，挂晒，成米白色自带香味的萝卜条，做出脆爽的下饭神器香辣萝卜干#农村美食 #萝卜干 #星乡村星农人 #江西菜 #乡村味道
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全配鲜 当日厨配净菜1周前
鲜切菜不是“预制菜”！蔬菜洗切配一条龙，免洗免切现配送，开火3分钟。上班族宝妈都说：太懂我！不想做饭/时间紧/又想健康吃。如今鲜切菜送上门，回家一炒即成。你的“专属后厨”，就在全配鲜。#半成品菜#一酱成菜#净菜#生鲜厨房#鲜切菜
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苏北姑娘【小魏】远嫁陕西4月前
江苏远嫁陕西西安长安区的一个农村，又是个下雨，今天给公公做个大烩菜吃，把买来的各种菜洗切好，再切点大肉，锅中倒油，把切好的肉倒入锅翻炒几下，再把切好的各种菜倒入锅中，放入各种调料，中火放入粉条，炖上二十来分钟即可，把炖好的菜盛出，给公公送过去，吃完午饭没事干，又给公公把屋子收拾下
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名字好听1周前
#洋葱先洗在切还是切了在洗？
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吴兜兜民间菜(松泰国宾府店)官方号1周前
江西菜，冲鼻菜 #遂川美食 #遂川美食推荐 #吴兜兜民间菜 #吴兜兜教做菜 #分享家乡美食 @吴兜兜民间菜遂川国宾府店
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涵钰不是含玉1周前
这道菜咱就说这颜色是不是有点赏心悦目？？？千张卷菠菜#做菜我是最认真的 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #菠菜
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珍惜闽南古早味2周前
菜球晒干来浸泡1小时，泡好干净切小块，三层肉爆炒双面金黄，加入调料，加点水煮到水干，加辣椒，蒜苗这道菜就好了，可以开吃了，比笋干还好吃，香香脆脆配饭超下饭#家常美食 闽南古早味菜球干#美食制作分享 #在家做美食
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郴州养身莉莉6天前
 今日勤快值爆表！早7点菜场选鲜菜，骑车往返忙备菜洗切卤煮一整天，年味儿提前囤好啦，你们安排到哪啦#晒出我的家乡菜 #舌尖上的味道 #新年味
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嘉铭-吉食已到官方号1周前
吉食已到，开业活动第三天。有很多客户问我，咱们家的菜回去还需要再洗吗？我在这个视频回复一下大家，咱们家的净餐拿回家可以直接炒，我们已经把洗菜备餐的部分全部做好了❤️#海丰吉食已到
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凤姐特色凉菜2周前
凉拌菜的前期处理方法 赶紧点个收藏起来吧#凤姐特色凉菜 #保山美食 #美食凉菜 #凉拌菜素菜处理 #同城优先推荐
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李总的早餐日记3周前
#真实生活分享计划 一个自律男人第202天为自己准备的早餐，蔬菜大乱炒！冰箱里剩下的各种蔬菜洗一洗，煮一煮然后起锅烧油炒至融合出锅！所以学会这道菜，以后不用担心剩菜了！
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麦菜妞（徐州同城净菜）2周前
顾客：不是预制菜，都是每天现洗现切，比外卖方便，还很好吃 #半成品美食 #徐州 #鲜切净菜 #预制菜
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@麻师傅家常菜1周前
下饭鸡杂，是真的嘎嘎下饭#家常菜 #鸡杂 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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邻家小妹1周前
#真实的生活状态 #真实生活分享计划 #亲手制作美食 我很喜欢的一道菜，你们喜欢吗？
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萌萌今天吃什么1周前
竟然这么简单！😭太下饭了！！ 今日菜谱： 番茄牛肉 清炒大白菜 这样做的牛肉真的巨嫩巨滑，快去做 🥣在家做饭｜当你有个会做饭的妈#健康美食亲手制作 #味道棒棒哒健康美食自己做 #自己动手丰衣足食的家常菜 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #我的厨房我做主
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贺塞1周前
简单的幸福，就是家人相伴吃火锅#农村美食#农村生活
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鲜生半成品净菜（加盟合作）6天前
家门口的便捷，鲜切半成品菜 新鲜蔬菜现洗，现切，现配，预定制作，大厨调味儿，营养健康，方便快捷，30平方小厨线上接单送菜到家。#半成品菜 #净菜 #鲜生预制菜 #生鲜配送 #餐饮食材
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熊仔饼不脆2周前
ONE餐丨简单的鲜美，香菇肉片+上海青丸子汤 [备菜] 香菇→切片 小白菜→洗净 肉丸→汤开后下入 猪肉→ 切片，瘦肉和花肉分开切，花肉用来煸油增香 腌制：老抽、生抽、料酒、淀粉，抓拌均匀 配料→ 姜蒜切末、小米辣切段 小葱切花 【1st dish X 香菇炒肉】 ①水开汆烫香菇 ②油热，花肉煸炒出油 ③瘦肉放入煸炒，同时加入姜蒜、小米辣炒香 ④香菇倒入，一同翻炒 ⑤调味：盐、鸡精、生抽、蚝油，翻炒入味 【2nd dish X 白菜丸子汤】 ①水开下入肉丸 ②熟透后放入上海青 ③调味：蒜末、薄盐、葱花 #浪漫生活的记录者 #治愈系生活vlog #自己动手做美食 #我的厨房日志 #宅家美食日记
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魏姐生活日常6天前
手把手教你记录生活，视频拍摄剪辑全过程#教程 #短视频创业#拍摄剪辑#记录生活 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李美溪（美溪妈妈）1周前
年夜饭必备菜：清真鲈鱼 寓意蒸蒸日上，年年有余#家常美食#过年必备菜
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小徐私房菜（会泽人在北京专业做云南菜）6天前
清炒三鲜教程#美食 #美食教程 #美食分享
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荔枝虾球2月前
Vlog｜好久不见😋#日常vlog #晚饭吃什么 #宿舍美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音趣胃计划
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小惠来啦1周前
今天花15元在家做了4个菜一家三口吃，健康好吃又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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萍子好物‍1周前
贵州遵义的大头菜丝，他家是现摘现洗现切的农家土炭。腌制脆嫩，爽口鲜香，下饭、炒饭、炒粉、炒腊肉、回锅肉都特别过瘾#大头菜丝炒腊肉 #美味下饭菜 #好吃#地方特色美食 #上热门🔥
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彭家大院马峰1周前
今天年夜饭菜品分享第一期，应粉丝要求教大家做——风味茄子#年夜饭#年夜饭必学的封神菜 #跟着抖音学做菜 #曲阜#曲阜彭家大院
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一冉舅舅1周前
#普通的饭菜都是家的味道 #简简单单家常菜
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衡水调料食材彬哥6天前
时来运转 新年年夜饭第三期：时来运转#素食美食 #年夜饭菜谱 #年夜饭必备的家常菜 #冷菜制作分享 #新年
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辉漫旗舰店1周前
切菜不用愁，坏菜也能变美食！ 这个擦丝器真的太好用了！能擦各种蔬菜水果 #厨房神器 #厨房必备神器 #厨房好帮手 #擦丝器
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