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@董姐~北方家庭美食1周前
一年一度的腊八节快到了，我今天给分享个做腊八粥的做法，简单易学，软软糯糯特别好吃#腊八粥#大红豆#红糖#去皮去核红枣#伙伴计划@抖音热门美食
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爱与海6天前
适合00后的腊八粥来了 #上热门腊八节快乐 #腊八粥这样做才好吃 #纯手工制作美食
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陕北美食研究所6天前
腊八粥 过了腊八就是年，香甜软糯的腊八粥带来年的味道#美食分享 #抖音美食推荐官 #分享家乡美食 #年味 #腊八粥
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普桃桃6天前
当邪修开始做腊八粥... #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更心意 #腊八粥
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天津强妈妈6天前
最简单的腊八粥，省时省力，这个粥每星期，喝上一两回，健康营养#抖音美食创作人 #动手自己做美食
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绿绿漫游日记1周前
桂花一撒 万事粥全🥣 腊八粥和年糕 这对cp锁了🔒#腊八 #腊八粥 #八宝粥 #宅家自制美食 #美食
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豌豆爱美食1周前
#美食#家常美食#高压锅做腊八粥
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成哥上菜1周前
一代人有一代人的腊八粥，水果版腊八粥，颜值口感双开挂！#一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更心意 #腊八粥
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多多·1周前
全家都爱喝的腊八粥简单做法。#腊八粥 #八宝粥 #杂粮粥
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可可怡宝6天前
来一碗“不守规矩”的腊八粥👩🏻‍🍳 当泰式红茶的醇厚香气，代替清水成为汤底； 当米麻薯的绵长拉丝，缠绕上血糯米的软糯； 当西式米布丁的滑嫩，遇见中式桃胶的晶莹； 干碗！ #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更心意 #青年创作者成长计划
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二板【美食分享】1周前
#腊八粥#腊八节#大同腊八粥做法
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开心老太2周前
简单快捷腊八粥家常做法#腊八粥 #腊八粥这样做才好吃 #美食制作分享
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一诺Yukey6天前
最简单又极好吃的腊八粥！过了腊八就是年，祝大家生活越来越多的甜！#腊八粥 #腊八节 #美食 #年味 #美食创作人计划
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殷嘉悦hana1周前
妈妈你别管了！我们年轻人有自己的腊八粥吃法！#固体腊八粥谁研究的呢#舌尖上的抖音#年货礼盒有新意更心意
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月下1周前
十分钟就能煮好腊八粥，那我以前的早起算什么 #腊八粥 #小技巧 #邪修
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生态有机蔬食之家1周前
一碗腊八粥喝对 = 全年养身 别再瞎煮腊八粥了！按体质喝才养人💥 3 种常见体质专属加减方，不用看火、不用费心，电饭煲焖一焖就出锅，绵密香甜，喝出冬日好状态～ #腊八粥 #腊八粥这样做才好吃 #体质养生 #五谷杂粮养生粥 #养生粥
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馋嘴儿媳妇1周前
自制八宝粥｜食材搭配清单，健康无添加，比外面买的还香 #腊八粥这样做才好吃
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Win的慢生活6天前
腊八粥的做法#腊八粥 #腊八粥的家常做法 #腊八粥的简单做法 #腊八粥的做法
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哇塞豆豆1周前
00后有自己的腊八粥！#一代人有一代人的腊八粥#舌尖上的抖音#为乡村特产代言#年货礼盒有新意更心意
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芋圆壹号1周前
腊八节｜做碗豪华8料版“腊八粥”喝～ 一代人有一代人的腊八粥！ 谁能拒绝这一碗小料巨多腊八粥啊🥲 #芋圆壹号 #腊八节 #腊八粥 #奶茶粥 #腊八粥这样做才好吃
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光头李糊辣壳面馆6天前
今天腊八节吃腊八粥，不会煮的看我这个配方就可以了！#重庆小面 #腊八粥 #光头李糊辣壳面 #光头李重庆小面
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饭家 FAMICANTING6天前
🔥腊八一碗粥，来年好兆头！吉祥 #腊八粥这样做才好吃 #饭家famicanting #美食教程
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小宝妈在农村6天前
过了腊八就是年！可我还不想过年啊！大家今天吃腊八粥了吗？#腊八粥 #分享家乡美食 #做法简单又好吃
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小侠女自媒体4天前
今日15元家庭版腊八粥详细教程
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茶青松6天前
在妈妈看不见的地方 学着妈妈的样子做腊八粥 #一代人有一代人的腊八粥#腊八粥显眼包配方 #腊八粥 #舌尖上的抖音 #奶茶粥
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摩头二胖6天前
一分钟就能搞定腊八粥，在妈妈看不见的地方学妈妈的样子做腊八粥 #腊八节万事粥全#奶茶粥#今日腊八#一代人有一代人的腊八粥#固体腊八粥谁研究的呢
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小月儿6天前
牛奶腊八粥是从孩子开始能吃这饭就开始做的，零翻车！##一代人有一代人的腊八粥 #今日腊八 #腊八美食图鉴 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥
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李雪微1周前
还有两天就到腊八节了，今天跟大家分享腊八粥的教程。又香又甜，祝大家腊八节快乐~#腊八粥 #李雪微 #美食 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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云的时光胶囊5天前
手搓美食第2集：没想到我也会做腊八粥了，零难度新手友好做法，快去试试看！#骨折#动手自己做美食 #美食趣胃计划 #创作者中心 #创作灵感
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新乡方方6天前
我发明了腊八粥的最新做法 简直是太省劲了 你看中不中？#腊八粥 #腊八粥的最新做法。 #一般人不告诉他 #一般人不告诉他
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真美丽开饭啦～6天前
香甜软糯可以拿着吃的固体腊八粥，哪个大聪明研究的呢！ 年夜饭上必备甜品，大人小孩都喜欢#八宝饭 #固体腊八粥谁研究的呢 #年夜饭#腊八粥#美食教程
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棒棒糖6天前
腊八粥小时候的味道你们吃过这样的腊八粥吗#腊八粥#传统美食 #美食教程
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笠默燃6天前
腊八粥（仿版） 真是一代人有一代人的腊八粥#腊八粥#自制腊八粥
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天贶美食🇨🇳6天前
#美食配方分享 #创作者中心 #创作灵感 🌹腊八粥🌹🌹🌹🌹🌹🌹 是农历腊月初八的传统节日食品，不同地区的做法略有差异，以下提供一种家常甜味腊八粥的详细做法: --- 一、基础版腊八粥（甜味） 食材准备（4-5人份）： · 主料：糯米80克、黑米50克、红豆30克、绿豆30克、花生30克、莲子30克、红枣10颗、桂圆干15克 · 辅料：冰糖或红糖适量、清水约1.5-2升 · 可选增香：干百合、薏米、栗子、核桃仁、枸杞、葡萄干等 步骤： 1. 浸泡食材： · 豆类（红豆、绿豆）和硬质谷物（花生、莲子、薏米等）需提前用冷水浸泡4小时以上（或隔夜），缩短煮制时间。 · 糯米、黑米等米类可浸泡1-2小时。 2. 处理辅料： · 红枣去核，桂圆干剥壳，莲子去心（若怕苦），干百合泡软。 3. 熬煮粥底： · 锅中加足量水，先下豆类和硬质食材（红豆、绿豆、花生、莲子等），大火煮沸后转中小火煮30分钟。 · 加入米类（糯米、黑米）和红枣、桂圆，继续熬煮40分钟，期间搅拌防止粘锅。 4. 调味收尾： · 粥体黏稠后加入冰糖或红糖调味。 · 关火前5分钟加入枸杞、葡萄干等易熟果干。 · 喜欢奶香可兑入少量椰浆或牛奶。 二、文化小贴士 · 腊八粥寓意：古人用多种食材汇集一锅，象征“合聚万物、调和千灵”，表达丰收感恩和祈福安康。 · 传统习惯：有些地方会将腊八粥分赠亲友，或涂在果树祈愿丰收。 腊八粥没有固定配方，可根据家中现有食材自由组合，丰俭由人。一碗热粥，既是传统滋味，也是冬日暖意。提前祝您腊八节安康！ 🥣 👏👏👏👏👏👏
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夏木可辰1周前
一代人有一代人的腊八粥🥣糯叽叽腊八粥 我真的超爱奶茶店的小料，今天把它们跟腊八粥做了结合，做了一碗超丰盛的糯叽叽的腊八粥，口感超丰富的，值得一试噢🎉🎉🎉 #青年创作者成长计划 #一代人有一代人的腊八粥 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #抖音年味争霸赛
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金选厨房6天前
职场打工人的平替腊八粥真不如我做的香#腊八美食图鉴 #一代人有一代人的腊八粥 #奶茶 #万万没想到 #海信蒸烤箱
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周幺姑家常菜6天前
有大米就能做餐馆68一份的脆香米，腊八节就做这个腊八粥 #美食教程 #粥 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #腊八粥
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药小高1周前
这固体腊八粥也太会了吧！一口爆馅！糯到心尖尖啦！ #治愈系美食 #固体腊八粥谁研究的呢 #舌尖上的抖音 #年货礼盒有新意更心意 #腊八粥
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闪电新闻1周前
明天腊八！央视推荐的腊八粥配方 快来抄作业#腊八节
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燕子厨房1周前
#上热门 #纯手工制作美食 #美食教程 #做法简单又营养，老少皆宜，美味腊八粥。
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刘静不安静6天前
今天腊八节，带娃解锁腊八粥新吃法！🍵✨ 用奶茶+小料做简易版腊八粥，仪式感和幸福感都拉满～ 孩子超喜欢，比传统做法还简单！ 快试试这个奶茶版腊八粥吧！ #腊八节 #奶茶腊八粥 #亲子时光 #美食分享#用抖音记录人生
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90后橙妈小厨房1周前
全家都爱喝的腊八粥简单做法。过了腊八就是。#腊八粥#腊八节 #八宝粥 #杂粮粥
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小佟不会做饭1周前
马上就到腊八节了，腊八粥必不可少，软糯香甜的腊八粥做法简单又营养#腊八粥 #纯手工制作美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #腊八节 #营养粥
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许昌红月糖尿病医院6天前
改良版腊八粥，糖友也能安心喝！ #糖尿病 #腊八节 #健康科普
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大同云饺子2周前
腊月到粥香浓！今天做个老大同腊八粥，筋颤颤的特好吃#腊八粥 #大同美食 #家常菜 #民俗
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老桂爱喝酒6天前
教你3分钟做出一杯好喝清甜的腊八粥🤤馋哭啦 #腊八节
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仙女🤩麻麻(拒绝私聊)6天前
四川腊八粥 咸味腊八粥 过了腊八就是年 #腊八粥 #四川腊八粥的做法 #真实生活分享计划 #过了腊八就是年
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妈沫儿の厨房日记6天前
腊八节必备早餐：固体暖身腊八粥 Hi，我的62位电子闺蜜，腊八节快乐！ 今天你们有没有喝腊八粥？ #早餐 #腊八粥 #腊八节 #抖音美食创作人 #在拍一种很新的vlog
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娴蛋朱朱6天前
腊八节丨一代人有一代人的腊八粥😋 替大家品尝了奶茶做的腊八粥🧋🧋 甜蜜的奶香加糯叽叽的配料好满足啊🥰 #纯手工制作美食 #美食 #腊八粥 #腊八节 #奶茶
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鹿溪的厨房6天前
肠胃不好也能炫的腊八粥：做法简单，香糯不添堵！#腊八粥#杂粮粥#营养早餐#美食教程
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三国幸福生活1周前
用玉米渣做暖冬腊八粥？味道竟然出奇的好！ #明天就是腊八节 用玉米渣做暖冬腊八粥，味道竟然出奇的好！这个腊八节，自己来煮腊八粥吧！#腊八粥 #玉米渣 #腊八节 #美食分享vlog
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两个娃的元气妈妈6天前
电饭煲版腊八粥#家的味道#冬日暖食#传统美食#腊八粥家常做法#懒人食谱
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青沐源粤系轻养社1周前
低 GI 腊八粥｜电饭锅躺平版封神！💥 谁说养生和好吃不能兼得？🤔 今天必须来安利我最近疯狂上头的——低GI电饭锅懒人版腊八粥！！👏 不用守着灶台熬，不用早起备料，睡前丢进电饭锅，早上睁眼就是一锅香到灵魂出窍的暖糯甜粥～🥰 关键是——低升糖！不怕胖！连减脂期姐妹都能放心炫！ #腊八粥 #低GI #电饭锅美食 #懒人美食 #营养早餐
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大凝小荫🌴（已减10斤）6天前
粥香年味浓！2招搞定不翻车腊八粥，腊八必安排！#腊八粥 #腊八粥做法 #腊八节
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小米椒很饿6天前
俺们阜阳人有自己的腊八粥#咸腊八粥 #腊八粥 #南北差异 #安徽阜阳 #腊八节腊八粥
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春花和婆婆1周前
城里啥都买得到，但就馋婆婆这一口“土”办法熬的腊八粥！#腊八粥 #腊八 #婆媳
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知名观众秋小鱼1周前
固体腊八粥 邪修腊八粥吃法来了 #固体腊八粥谁研究的呢 #舌尖上的抖音 #年货礼盒有新意更心意
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本草食养1周前
南方北方两种腊八粥的配方做法快来看看你喜欢哪种？#腊八粥这样做才好吃 #腊八粥祝大家腊八节快乐 #每天学习一点点对身体好的食物 #健康美食自己做 #食疗养生食谱
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马姐日常1周前
家用电饭煲做腊八粥软糯香甜#美食 #腊八节#腊八粥 #美食教程 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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竹笛大姑姐爱做饭6天前
大姑姐教做腊八粥，简单易学，姐妹们做起来，腊八快乐#竹笛大姑姐爱做饭 #我的乡村生活 #农村美食记录生活
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小盐同学6天前
没关系！我们年轻人有自己的腊八粥教程！#固体腊八粥谁研究的呢 #一代人有一代人的腊八粥 #年货礼盒有新意更有心意 #小吃货的日常
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