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筱宝今天吃什么11月前
🌟打工人续命早餐，低脂暖胃山药咸蛋黄粥，咸香绵密超级好吃！ #抖音美食推荐官 #早餐 #一人食 #养生健康 #咸蛋黄
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阿萍厨房日常11月前
闽南特色山药排骨咸粥！冬天就爱这口热乎乎的闽南山药排骨粥#山药粥的家常做法
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宝宝辅食记录8月前
#咸粥家常做法 #简单咸粥的做法 夏天没胃口的小朋友可以来试试这款山药瘦肉粥
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爱霞的生活2周前
熬的山药粥溜的粉嘎巴简单又健康又好吃可香了#美食 #做饭 #家常菜 #农村美味
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墨爸爸2月前
天冷啦给老爸做一碗热腾腾的山药粥
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早早麻麻6天前
别再只给孩子喝白粥了，这样做的粥好喝又营养#山药瘦肉粥#真实生活分享官 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #美食
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多多小吃货3月前
秋冬季节来碗山药小米粥，健脾又养胃#做法简单又营养 #在家做美食 #每日分享 ##营养美味 #美食教程
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早餐好食光5月前
多少次早起就是为了这一碗！朋友吃完直夸我#营养早餐 #早餐 #营养粥 #美食教程 #大人孩子都爱吃
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泡泡奶奶做辅食5天前
#宝宝营养粥 秋冬暖胃就靠这碗山药滑肉粥！做法简单，食材家常，滑嫩好消化～宝宝爱吃，大人也爱喝，全家共享的暖心美味！#宝宝辅食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝粥
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丑丑糖糖他娘6天前
#真实生活分享官 山药这样做成软糯鲜香的粥，软烂好消化宝宝也爱吃#山药的做法#宝宝辅食#一岁宝宝辅食#时蔬粥
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魔力王1周前
第十四天，给家人做了锅扎实的暖胃粥。 小米、山药、胡萝卜慢慢煨出米油，最后撒一把小油菜，补充维生素和膳食纤维。 顺手拌了个酸辣萝卜丝配粥，黄白萝卜丝用自家炝的辣椒油、胡椒粉和橄榄油一拌，脆爽开胃。 一粥一菜，吃下去浑身暖和，肠胃也舒坦。 #健脾养胃 #养生粥 #家常饭菜 #健康饮食 #暖心暖胃
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高兴的慢生活4月前
秋天了，给你家的神兽熬一碗健脾养胃的山药粥吧！#生活 #烟火气#山药粥
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婷子小厨房1周前
山药小米粥暖心暖胃，早上不知道吃什么的，可以试试！#家常便饭最养人 #山药小米粥 #蔬菜粥 #自己做美食也是一种享受#充能小事叫吃饭
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婆婆华玉姐1周前
山药小米粥，怎么煮才能香甜浓郁，健脾养胃，记住这个方法，简单易学#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #山药小米粥 #小米粥 @古鲁特烤肉自助品牌 #我很Great挑战大赛
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小橙子的治愈小日子3月前
家庭版潮汕薏米山药瘦肉粥 你们可以试试#vlog日常 #强烈推荐 #健脾养胃 #记录厨房日常
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君君低卡美食1周前
这个冬天不允许你还没有喝过这个，天冷了，来一碗热乎乎的山药蔬菜藜麦粥，营养全面又好喝#早餐#三色藜麦#营养粥#营养早餐#低卡早餐
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橙子家常美食1周前
山药瘦肉小米粥 早餐我经常给孩子做这个小米粥，软糯鲜香 营养丰富，女儿早上喝了两大碗#小米 #小米粥 #太好吃了 #早餐吃什么
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小鸭鸭1周前
10月龄辅食｜山药瘦肉粥 冬天给宝宝喝上一碗热乎乎、绵密密的粥真的太舒服啦，做法超级简单，新手也能一次成功！#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #抖音美食创作者 #辅食分享 #我的厨房日记
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懒妈辅食6天前
#宝宝辅食 南瓜山药粥 7月龄宝宝辅食推荐
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我什么昵称呢，我再想一想6天前
简单的早餐，一碗多棒子面山药粘粥，一点豆腐皮，半块咸鸭蛋#味道好极了你们想吃吗
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特妮和婆婆的美食日记1周前
山药#在家做美食#热门话题榜 #小米粥养胃 #我要上热门🔥
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小黄人的橱房日记1周前
冬天的早上来一碗藜麦山药粥，做法简单又营养#藜麦#早餐#藜麦山药粥
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小邹杂记1周前
#宝宝辅食 排骨山药粥
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是徐徐呀1周前
这碗糯叽叽又奶呼呼的美龄粥真的太好喝了、做法还超级简单#美龄粥 #山药的神仙吃法 #纯手工制作美食
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舒舒的源源仔1周前
今天吃山药肉肉粥🫕🫕 想看看大家做的辅食餐🫣🫣 #辅食日记 #辅食育儿
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胖嘟嘟6天前
健康又营养的山药，银耳。红枣粥。#健康饮食 #养生食谱 #做饭小技巧 #美食制作
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蔬食李先森2周前
秋冬必煮早餐！暖胃又养脾的山药藜麦粥🍚 - 👉食材：藜麦50g、铁棍山药100g、胡萝卜30g、玉米粒30g、小白菜50g - ✅做法： 1、藜麦50g浸泡20分钟；清洗干净，可有效去除皂苷苦味 2、去皮的铁棍山药，剁成碎末 3、再备一些胡萝卜粒30g 玉米粒30g 小白菜50g 4、锅内加入清水900ml，倒入清洗干净的藜麦 5、水开后煮15分钟，煮至藜麦出芽 6、放入胡萝卜和玉米，剁好的山药泥，快速搅匀，再煮6-8分钟左右，煮至黏稠 7、关火放入小白菜，加一点盐和白胡椒粉调味即可 #藜麦山药粥 #素食也可以很好吃 #素食养生 #早餐粥 #健康早餐
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赵赵日常1周前
吃五谷就是养脾胃，这个山药小米粥特别的温和，早上不知道吃什么的，可以试试!#小米粥 #养生就是养健康 #早餐吃什么 #自己动手做美食好吃又营养
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柒柒的乡村日记📔1月前
妈妈做着小时候的山药粥，公公婆婆做着菜炖鱼 饭后来一场滑冰，这就是最踏实的满足#创作者扶持计划 #我的乡村生活 #新农人计划
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思尔辅食日记📔1周前
还在愁10月龄宝宝辅食做啥？这款山药芙蓉粥闭眼冲！ 铁棍山药剁成泥，和胡萝卜一起煮，淋个蛋黄液，撒点青菜碎，那叫一个鲜香丝滑～ 我家娃吃这个，一口接一口，一碗干完还嚷嚷着要！做法超简单，新手爸妈也能轻松拿捏✅ 快给你家娃安排，吃完绝对追着你要第二碗！ #10月龄宝宝辅食 #山药芙蓉粥 #健脾养胃辅食 #宝宝辅食教程#真实生活分享计划
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陆伍6天前
20岁宝爸自学中医做山药小米粥（其实是主包在学校里报了一个家乡药膳的视频活动所以来水一水，是不是天津传统药膳大家不要纠结哈）#做饭小技巧 #药膳 #药食同源 #宝妈自学中医 #医学生日常
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小曲陪你养胃1月前
养胃别瞎吃，奶奶传的山药粥，来试试！#养胃护胃 #养胃吃什么 #养胃粥 #山药
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我的养生笔记1周前
山药为滋补肾、脾之佳品#食疗养生 #山药粥
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古人智慧1周前
##山药小米粥 #补气血粥 #养胃汤粥 # #女生养生 #家常食疗
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想退休的花花1周前
天冷了，给家人煮这个藜麦山药粥，暖心又暖胃！ 藜麦被称为全营养食物，蛋白质和膳食纤维都很丰富，加上山药，对脾胃特别好！#杂粮粥 #养生食谱 #食养 #早餐 #健脾养胃
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黄土妈妈农产品专卖店6天前
小米山药粥#小米粥
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无敌6天前
跟着古人学养生，健脾养胃的早餐来啦#早餐 #养生粥 #日常vlog #做饭
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学无止境1周前
山药百合小米粥，健康，又暖胃！#评论区 #点赞 #收藏
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康养太和6天前
以粥养身，以古养心 脾胃为后天之本。近来读古籍，见古人食养之智，便开始每日以粥自养。 取小米微炒，配以山药、茯苓，细火慢熬。粥将成时，撒入枸杞数粒。米粥香暖，晨昏相伴，身心和畅。 此乃个人践行古人生活美学之记录，非为疗方。食养一事，贵在自适。若有康健之虑，还请遵医嘱而行。同好者可有心得？愿闻其详。#国学养生 #脾胃调理 #食养美学 #古法食养 #养生粥
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小琳食养观3周前
营养师私藏｜一碗“养胃油”，把孩子的脾胃养得暖暖的#健脾养胃 #辅食#儿童营养#养生粥 #育儿
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火乐辅食日记🥣6天前
#宝宝的辅食日记 #创作者中心 #创作灵感 宝宝脾胃虚弱，脸色发黄？那这碗山药瘦肉粥，一周喝三次，效果看得见！#我要上热门 #真实生活分享计划 粉丝一千万，宝宝辅食，一岁宝宝辅食，山药，种草激励计划，创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖音小助手
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小胖智6天前
山药紫薯小米粥-宝爸辅食主打有啥吃啥😜#真实生活分享计划 #宝宝辅食 #每日辅食打卡 #宝爸带娃 #宝宝日常
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八宝辅食日常3月前
我每周都安排给宝宝吃几次山药，养好脾胃很重要，今天做个山药瘦肉小米粥，软糯糯的，又香又鲜，一口下去有菜有肉有主食，营养均衡，你也试试？#宝宝粥 #辅食粥 #山药辅食做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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苏嘎嘎（带娃中）6天前
宝宝长身体的时候，不能总吃白粥，试试这个山药瘦肉粥，营养又好吃。#宝宝辅食 #辅食工具 #辅食分享 #辅食锅
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团团的幸福一家6天前
10m+|黑米山药粥|要想宝宝身体好，五谷杂粮不能少，一周吃三次，宝宝小脸红扑扑#宝宝辅食 #健康美食亲手制作 #健康美食自己做 #黑米粥
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厝边姐妹5月前
可惜你不是潮汕人 不知道这碗燕麦山药瘦肉粥有多甜 #潮汕美食 #燕麦粥做法 #做法简单好吃 #做法简单又营养 #强烈推荐
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格格带娃记1周前
宝宝长身体的时候，不能总是吃白粥，试试这个山药瘦肉粥，辅食电炖锅一键搞定，营养美味好消化#宝宝辅食#山药瘦肉粥#辅食粥#辅食瘦肉粥做法#辅食电炖锅
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格蕾丝的营养煮艺2周前
复刻民国美龄粥🍲去不了南京大牌档解解馋吧#美食教程 #美龄粥 #美龄粥做法 #南京大牌档 #铁棍山药
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欣妈食光1周前
小米是个宝，搭配山药，胡萝卜，养脾胃的好食材，香菇是天然的鲜香剂，好吃营养又简单做#脾胃 #营养早餐 #儿童美食 #铁棍山药#山药肉末小米粥
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檬先森的食养日记3月前
天冷了，给孩子做份热乎乎的早餐#山药瘦肉粥 软糯鲜香，更对娃胃口，大人小孩也都喜欢喝。#早餐吃什么 #营养粥 #儿童美食 #食养是良医
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微笑着哼歌6天前
寒假期间帮闺女调理一下身体 为明年春天长个打个好基础 #健康餐 #抖音美食创作者 #早餐吃什么
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春玲PM健康创业生活6天前
#养生健康知识 #宝宝辅食 #健脾养胃 #宝妈日常 #秋冬辅食
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洛洛的食养记1周前
晨起一碗南瓜山药小米粥，暖身养胃一整天#美食 #养生 #营养早餐 #养生粥 #健脾养胃
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☀️冉妈开饭喽2周前
山药时蔬粥 又鲜又养胃的时蔬粥
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仲古养生6天前
痰湿体质别乱补！茯苓陈皮山药粥，健脾祛湿再进补更高效
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宥柚（哺乳期)1周前
#真实生活分享官 八月➕辅食日记：山药南瓜地瓜双米粥 这款暖胃粥，营养好吸收，软暖好消化 做法简单，还能锻炼宝宝得咀嚼能力 麻麻们赶紧给宝宝安排起来吧#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程#辅食分享
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味先生厨房日记1月前
孩子长身体，早餐试试这碗吃进脾胃的山药燕麦粥，营养满满，每一口都不会白吃，软糯香滑，大人小孩都喜欢#早餐#早餐吃什么#营养早餐#燕麦粥#妈呀太香了
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小谢辅食日记6天前
今天喝山药小米粥，好消化助消化，健脾养胃，软烂清甜，宝宝好喜欢~#健脾养胃辅食 #创作者中心 #创作灵感 #山药小米养胃粥 #宝宝辅食@抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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健康厨房2周前
#食疗小妙招 #健康美食配方
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锦宝宝6天前
#真实生活分享计划 辅食虐我千百遍，我待辅食如初恋，今日懒人版煮粥，预约模式一键开启，山药红枣小米粥安排～#宝宝辅食 #辅食制作分享 #辅食分享 #用赛事解说打开日常
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可口可乐呀1周前
好好爱自己，明天才会越来越好#血小板低#结束了#厨房日记
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