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可可酱6天前
这是我见过入睡最快的方式了#哄睡#宝妈
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后浪视频6天前
#1岁萌娃听见妈妈讲数学题秒入睡 1月26日，河北保定。卫女士为了培养娃自助入睡，便想到给萌娃讲题结果娃真的秒入睡。#河北dou知道
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我是多肉动物1月前
一个自己想出来的治疗失眠邪修大法… 对我自己好试用哦！！百试百灵，立刻能睡着的程度！！ #失眠 #治疗失眠 #假装在头等舱 #睡着 #睡不着怎么办
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圆境冥想6天前
静心冥想之旅（收藏起来每日睡前必备） #助眠 #冥想 #失眠怎么快速入睡
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来放大呲花6月前
一想到用这个方法马上就能睡着我就激动的睡不着 #睡觉 #失眠 #入睡 #小妙招
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泽山老翁7月前
睡前默念三字轻松入眠，告别失眠困扰
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【萌娃乐园】1年前
能想到的睡着的方式有很多种，这一款也太离奇了吧 #睡觉的最高境界 #自主入睡 #亲子 #搞笑 #可爱到爆炸💥
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Omni催眠培训师聂飞1月前
睡觉前第一个想到的就是打开催眠师聂飞音频 哇塞，这个睡眠神器重现江湖啦！赶紧点赞收藏吧！通过听Omni催眠培训师聂飞的催眠音频，你会逐渐学会自我催眠的方法，帮助自己迅速放松下来！想要睡好觉，快速入睡，可以反复收听，不要着急。#催眠 #催眠培训 #助眠 #睡不着 #催眠师培训 最好在学习催眠课程之前了解一下，第一是为了不走弯路节约时间，第二是为了更好的掌握催眠术催眠师培训课程中的知识！
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媛姐（肾佑前行）5月前
90秒就可以入睡的方法，失眠肾友尝试了半个月，效果非常好#失眠 #肾病 #放松解压 #快速入睡 #小云雀
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苏北小雪3周前
眼睛一闭想这想那根本睡不着#失眠
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津云1周前
23岁女子自述患睡眠障碍"一想到要睡觉就害怕 怕睡不着但越怕越睡不着"喝牛奶、听白噪、泡脚、按穴位都不管用睡眠门诊一号难求患者陷感官牢笼与职场焦虑中青年占比超60%#睡不着 #哄睡
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雪山🍀1月前
原来失眠是因为睡觉的方式不对！ 原来大多数睡眠障碍来自于我们的认知错误！纠正观念+健康干预，睡个好觉易如反掌！ #睡眠障碍 #失眠 #经颅磁 #入睡困难 #睡眠管理
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发疯羊崽（努力版）6天前
一想到第二天要上班就睡不着……#失眠 #焦虑 #补铁 #司缪补铁丸
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银杏恋11月前
#春晚小品回顾 #看一次笑一次 #开怀大笑 #老有范儿啦 #欢乐时刻
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发疯的大维子1周前
#入睡 #入睡困难#午睡#解压新方式
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焘焘可以不开心1周前
压箱底的入睡方式送上~#睡眠
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重阳教你睡好觉5月前
这是快速入睡的唯一秘诀，为什么会失眠，什么原因导致的，解决办法是什么，37秒告诉你全网独家答案#入睡困难 #失眠 #修心修行 #深度睡眠#冥想
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鱼鱼MBTI2周前
ENFP传奇7.0 #mbti #冷知识科普 #enfp #快乐小狗 #刻板印象
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嘻嘻哈2周前
#上热门#搞笑#搞笑视频#超级搞笑 (507)
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爆笑驿站1年前
黄宏 牛莉 雷格生小品《考验》3#看完不笑算我输 #历年春晚小品大全 #黄宏小品 #牛莉小品大全 #创作灵感
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希希不嘻嘻5天前
我是入睡困难症，谁能秒睡说出来让我羡慕一下#睡眠质量
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猫🐱4天前
#火影忍者手游 一想到鸣人今晚入睡被窝里全是雷凯我就想笑
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曲苑笑谈11月前
牛莉为《考验》黄宏弹雷恪生脑瓜崩 #忘不了小品完整版 #春晚小品回顾 #有多少人没看过的小品 #小品 #综艺
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梁丫头解焦虑4周前
曾经经历重度焦虑失眠3年多的我，走了很多弯路庆幸选择了正念的方式并持续坚持成功走了出来。希望我的方法我的经历我的感受能帮助到更多的人！#焦虑 #失眠 #慢跑 #活在当下 #女性成长
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悠雅Yoya3周前
10min助眠冥想 | 睡前清理释放情绪，放松平静入睡💤 特别适合： ✔ 感觉头脑拥挤、难以放松的你 ✔ 想结束焦虑反刍，好好睡一觉的你 ✔ 希望养成睡前平静习惯的你 晚安，今夜好眠。🌙 #失眠 #助眠视频 #助眠冥想 #自我疗愈 #焦虑
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落雨悲秋4天前
#想你想到难入睡
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卿读剧场6天前
深山修得灵语术，归乡怒护血亲手撕众恶人 #我靠一张乌鸦嘴完虐反派 #逆袭 #反转 #卿读剧场 #短国的夏天 宋逢春因为乌鸦嘴从小被迫离开父母和妹妹，跟着大师后面潜心修炼。多年后，大师告知宋逢春她家人有难，宋逢春立马下山，利用乌鸦嘴的能力替家人讨回公道。并告诉女反父亲，其实自己的妹妹才是他的亲生女儿，而女反不过是害怕身份暴露才故意折磨自己的妹妹。而身为祸源的男反丧失了和女反家的联姻，不得不找到大师要对男主下手，而女主就在这个时候帮助男主一步步破解反派的阴谋，最终和男主修成正果。
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夕梦杨文化3月前
想到睡觉瞬间紧张，怎么处理？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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喜乐常相伴5天前
河北宝妈哄娃有奇招，面对精力过剩的宝宝，她灵机一动拿起数学课本念题。没想到这一招立竿见影，枯燥的知识点瞬间让孩子安静入睡。这种低成本催眠法引发了网友共鸣，大家纷纷感叹，原来一听数学就犯困真是刻在DNA里的条件反射。#育儿经验分享你不知道的事情 #一般人不告诉他 #冷知识科普 #原创作品
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恩爸恩妈带娃记2月前
高需求宝宝就这样学会自主入睡了😂 曾经一到晚上就开始紧张，想到要应对长达半小时的哄睡真的太难！六个月后逐渐开始能够自主入睡，现在更是丝滑，放上床关灯她自己就躺下睡了！ 一年多的育儿之路总结的经验就是得耗！白天一定要舍得爸孩子的电放完！我们并没有试过一步步逐渐哄睡降级，就只是让她足够累，她就直接从抱哄到放上床还没来得及盖被子就自己睡着了！ #自主入睡 #人类幼崽成长日记 #哄睡降级 #新时代爸妈带娃图鉴 #科学育儿
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处处有情4周前
#真实生活分享计划 不寻常的入睡方式 每天都是看着手机睡着，我每天都要帮他手机省电，睡的跟猪一样的老公你家有没有？老婆孩子可以没有，手机不能没有的男人你家有没有？#内容太过真实 #夫妻日常 #原创视频 #我服了
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Arthurtian4月前
很火的快速入睡法快来学！ #睡眠 #失眠 #抽象 #日常
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樂一乐1周前
亲测有效！4-7-8呼吸法助你秒入睡😴，失眠星人必备技能～#4-7-8呼吸睡眠法 #睡眠小技巧
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守拙睡眠咨询（专注睡眠困难抑郁）5天前
#失眠怎么快速入睡 #创作者中心 #创作灵感 正确冥想的助眠方式。#失眠 #睡眠障碍 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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青风爱的传递4月前
今天想和大家好好聊聊失眠，视频可能稍长，但恳请受失眠困扰的朋友耐心看完。我曾长期依赖安眠药入睡，后来猛然发觉：若连睡眠都要靠药物维系，身体怕是真的扛不住了。尝试了这个方法后，我终于摆脱了失眠。好睡眠是健康的基石，一旦睡不好，免疫力就容易受影响。这个方法不分人群，无论是癌症患者还是有失眠困扰的朋友，都可以尝试看看，希望能帮到你。#肝癌#肝癌晚期#肝癌晚期睡眠改善 #肝癌晚期
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助眠音库 Pro1周前
3分钟快速入睡，重度失眠专属助眠音乐， 深度睡眠音乐• 缓解情绪痛苦，舒缓压力 • 探索深度放松疗愈 这段音乐是我与您分享光明与宁静的方式——帮助您放松身心，缓解失眠，并在静谧中找到喜悦。闭上双眼，聆听音乐，让音乐引领您进入梦乡。 我相信音乐不仅仅是声音——它是滋养我们灵魂的礼物。我希望通过这些舒缓的旋律，帮助您放松身心，放下日常的烦恼，享受纯粹的宁静。 睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。它旨在缓解压力，改善失眠，并带给您深度疗愈的放松体验。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #失眠症 #催眠 #睡眠不好
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鲁中晨报6天前
新型哄娃睡觉小妙招！1岁萌娃听妈妈讲数学题秒入睡，“没想到这招真管用” （来源：海峡都市报）如有侵权，请联系删除
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淡定哥8月前
考验#黄宏#牛莉#春晚小品#热门@DOU+上热门
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美其的催眠花园3周前
催眠视频助眠💤3分钟快速入睡🛌ASMR 失眠 🌈你是这样吗？ 躺下半天就是睡不着… 越想睡着越睡不着… 数羊数出牧场依然清醒… 第二天靠咖啡“续命”… 作为催眠师，我为你定制了这段 「星空入眠舱」音频 🎧 ✅融合渐进式肌肉放松+呼吸锚定 ✅打断“睡不着-焦绿-更睡不着”的恶性循环 ✅阿尔法脑波 身体扫描 ✨ 你会经历三个阶段： 1️⃣ 重力下沉：象温泉从头顶流遍全身，每寸💪都松软 2️⃣ 呼吸编程：用“睡-着”呼吸法覆盖交虑杂念 3️⃣ 星空悬浮：在吊床轻摇中滑入深度睡眠 🔥实测效果： • 多数人在“温泉流动”阶段睡意来袭 • 醒来后头脑清明如系统重启 • 连续听3晚可重建“床=睡眠”的条件反射哦 ⭐️点❤️收藏这段音频，今晚就试试，别忘了明早来评论区打卡反馈哦～ @抖音创作小助手 @催眠师宋美其 #催眠疗愈 #失眠 #助眠asmr #睡不着根本睡不着 #好睡眠
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越来越好1周前
#热门音乐🔥 #想你想到难入睡#种草激励计划
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老搞笑了(主页看全集)6月前
考验3#黄宏 #小品 #搞笑
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大珊喝不多5天前
半夜睡不着，喝点总比吃药强，要不我总想中了5000万，花不了怎么办😂#记录真实生活 #酒蒙子的日常 #失眠#微醺
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高度新闻6天前
十个月宝宝哄睡难？宝妈突发奇想给宝宝“上课”，一讲数学知识，宝宝秒入睡
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东莞广播电视台5天前
告诉大家一个，快速入睡的好方法#仁和 #足贴
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咕噜小师姐2月前
中医说：握着喜欢的东西入睡是大补！评论区告诉我 能让你们快速入睡的东西是啥？#入睡困难 #养生 #我有新花样 #万万没想到 #正确的打开方式
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安夏4天前
#唐朝诡事录之西行
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快乐小品1年前
春晚小品集：考验2 #百看不厌 #考验小品 #令人印象深刻的春晚节目 #精选小品片段
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【黃教練】帥11月前
#短剧视频变现 春晚小品黄宏。
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C位小师妹6月前
谁懂那种一想到我就要睡着了，我就兴奋的睡不着的感觉啊！#睡觉 #快速入睡 #内容过于真实 #娱乐评论大赏 #大数据推荐给有需要的人
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失眠专家王省2月前
熬夜后难入睡 学学这样做 帮你找回困意 #失眠 #中医失眠 #改善失眠 #失眠不用怕
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线粒体与代谢管理3月前
呼吸锚定法切段失眠小剧场，我靠它凌晨醒了也能入睡
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小黄的中医自救5月前
从来没想到睡前按一按能让我一觉睡到天亮#养生 #健康 #养生就是养健康 #睡眠
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舒嬷嬷MOMO5月前
不搜完根本睡不着觉 #内容过于真实
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少寒Shine（助眠）7月前
窒息式打包睡眠来啦！ 为你打包睡眠，让你体验一下窒息的入睡方式，温馨提示：请勿自行操作#助眠 #asmr #少寒 #高质量助眠 #触发音哄睡
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楚玺4天前
管用的入睡方式 #入睡困难 #困 #妙招
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安琪妮妮8月前
没想到有一天还能发现这么好的入睡方式#来爱睡眠好好休息 #减压
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果果儿童睡前故事3月前
睡不着的小花狗 孩子们，我们在面对焦虑和担心时，要学会放松自己，学会控制情绪。通过深呼吸、想象愉快的场景，帮自己更好地放下心中的烦恼，学会调整心态，以更轻松的方式入睡喔，晚安💤#教育 #儿童睡前故事 #亲子育儿 #儿童故事 #启蒙早教
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养乐叙1周前
跟着撒贝宁学478呼吸法 #撒贝宁 #478呼吸睡眠法 #478呼吸法 #快速入睡 #缓解焦虑
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六号花苑2周前
难入睡？半夜醒了睡不着？试试这个简单的478睡眠法#真实生活分享计划 #我就这样开启2026 #分享我的生活小常识#对身体好的习惯#分享健康生活方式@DOU+小助手
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喵君好剧2月前
没想到系统以抱两个美人入睡的方式激活！男主情场得意，事业也是一路开挂，出山即有猎物，因而圈粉不断。想知道男主如何春风得意旗开得胜的吗？观正剧揭晓你想知道的一切………#强烈推荐 #精彩片段 #万万没想到 #新剧来袭 #星图短剧千万流量扶持
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