您是不是在找：

黄恩宇Myra7月前
按得有多痛，这就有多堵#健康手指操 #手指养生操 #手指操作用大 #神门穴 #中医养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
于發發的养生日记1月前
睡眠好多按这两个穴位#知识科普#健康小妙招#养生#失眠
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
好心态养生4年前
#创作灵感 #睡眠不好#快速助眠#神门穴#每天左右手#按压各50次#见证奇迹的时刻
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
在下十三7月前
神门可以安神，安神就不会失神，如果我们能安静的睡眠，那就说明我们的神很安，睡不好就叫做神不安，这个穴位能安神，让人睡得好梦自然就不会多。每天晚上睡前左右手各按5分钟。#健康养生 #手指操作用大 #健康生活 #手指操 #传递健康与美丽
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
皮肤科白靖竹7月前
这几个美容穴每天记得按一按！不用化妆都好看！ #穴位 #美容穴 #瘦瘦穴 #穴位
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6721
鱼饼姐姐4月前
#穴位养生 #中医养生 #小动作大作用 #穴位按摩
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾上学堂5月前
神门穴简便找穴方法#经络穴位 #艾灸
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大写的Z6月前
手腕上这个“安眠开关”——神门穴，按对了真的管用！ 30秒教会你精准定位+正确按法👇 今晚睡前就试试！💤 ✅ 收藏备用，转发给需要的TA！ 关注我，每天解锁一个养生小妙招！❤️ #失眠救星#穴位按摩 #健康养生 #0成本养生#养生干货
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
姚养生3月前
心烦，心痛，失眠的朋友一定要去试试 #神门穴 #失眠的人#心烦 #中医 #按摩
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
六零董大师3月前
神门穴 帮大家快速找到神门穴#中医养生 #广结善缘 #营养 #穴位 #保健
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
灌元堂1周前
#中医 #穴位 #上热搜 #神门穴 神门穴，你找对了吗？
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
姜老师点穴复位2月前
#失眠 #失眠的夜 #失眠的夜晚
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
中式穴位养生1月前
晚上睡不着？神门穴按着试试 #养生 #一起来锻炼 #锻炼 #医学科普 #穴位按摩
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
飞针谌博士9月前
睡前揉开这里 才知道自己能睡多香#医学科普 #穴位 #中医 #失眠 #睡不着
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跟随倪师学养生1周前
倪师说每天睡前按一按神门穴，有助于睡眠#上热门 #倪海厦 #健康 #知识分享 #创作者扶持计划
00:00 / 25:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
浙江名医馆1周前
经常少气乏力 睡眠质量差？中医教你找准内关穴 神门穴 安眠穴，睡前按一按 整晚睡得香。#健康 #乏力 #睡眠质量 #穴位按摩
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
略懂养生1周前
睡前按神门穴，7天改善睡眠！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #正能量
00:00 / 25:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
芒果脑壳6天前
缓解焦虑情绪的四个小穴位，赶紧收藏起来吧 #养生 #缓解焦虑 #手部穴位#健康 #日常分享
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
礼叔谈食养1月前
按按神门穴，心神安宁睡的香#中医养生 #中医传承 #穴位小窍门 #养生之道 ；
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
任小乔6月前
熬夜后翻来覆去？试试这两个“安神小能手”！ 手腕内侧横纹尽头的神门穴，按下去有点酸胀感，揉一揉帮你稳住心神； 耳后凹陷处的安眠穴，睡前用指腹打圈按30秒，像给紧绷的神经松松弦～ 亲测按完会舒服很多，但记住哦👉 这只是日常放松小技巧，要是长期睡不好，还是得找医生看看呀～ #穴位按摩 #助眠小技巧 #熬夜党自救
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
周师傅2月前
#知识分享 #健康
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
三餐四季话康养1天前
按神门穴，轻松入睡 #失眠 #中医 #穴位 #助眠 #神门穴
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
中医高建波10月前
按按手上的睡眠开关，帮你调理失眠 #医学科普 #失眠 #调理身体 #中医 #知识点亮她
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
炼艾日记1天前
#知识分享 #神门穴
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医柳涛1月前
手上的穴位就是最好的药，记住一个都不亏 #穴位按摩 #中医养生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8422
SIng🍃1月前
神门穴#日常分享 #针灸学习#初学者 #日常生活 #医学生日常
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
康熙的康1月前
按这里，一分钟帮你赶走脑雾。#脑雾 #穴位养生 #神门穴
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
行气养生5月前
益心气通神门穴，手法教学#行气养生 #养生#神门穴 #健康 #健康养生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
丽姐的养生笔记1月前
晚上睡不着，神门穴要怎么按揉？ #养生 #失眠 #穴位 #神门穴
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
星夜茭辉2周前
今天分享一下我失眠自救体验过的一些实用性比较好的方法：失眠的伙伴们，睡眠质量不好的，睡前可以刺激神门穴，入睡困难你就按它，起到宁心安神，缓解失眠的作用。两个手分别刺激5-10分钟。然后就是刮太冲穴，调节情绪抑郁，睡前刮一刮，每天拥有好心情，你要是凌晨一点到三点醒的，睡不踏实的，睡前你就刮太冲，疏肝解郁，安神助眠。两个脚分别刮5-10分钟#神门穴 #太冲穴 #失眠焦虑抑郁 #睡眠障碍 #不寐病
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
人参味甘7月前
深度睡眠。这两个方法，我个人有段时间睡不好，按揉后受益良多，今天分享给大家，操作简单，一个人就能按，希望对你有所帮助#失眠 #神门穴 #小拇指
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
吴军瑞～吴氏福远堂3天前
失眠克星神门穴#福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授 #吴军瑞 #南阳中医
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
颐元养生农人3月前
神门穴位于腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。#失眠 #睡不着 #困 #中医养生 #养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
津津乐道陈老师1月前
晚上睡不着，可以试试按揉神门穴#睡不着 #失眠 #神门穴
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
木杉师兄11月前
开神门，越按越聪明 快跟着视频练起来吧🌹 #每天学点中医知识 #养生知识分享 #身体健康才是第一 #欐生堂 #木杉师兄
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
丫丫💤声控哄睡助眠2月前
给变成针灸小人的你按摩 家人们有没有通感的感觉呢🤔#助眠 #asmr #模拟助眠 #场景模拟asmr #针灸小人
00:00 / 12:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3424
热爱中医的小付1天前
晚上睡不着？你就按这两个位置#医学科普 #穴位按摩 #中医养生 #帮助睡眠的穴位 #失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
惠康的快乐生活1月前
#手指锻炼 #手指操 #手指操作用大 #安眠 #手指锻炼
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
青青爱养生1月前
揉开这里你才知道睡的有多香#失眠 #穴位按摩 #养生 #穴位养生 #中医养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
慢碾老周1月前
多按神门，让神回家....#神门穴 #助眠 #中医助眠 #慢生活 #中医养生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
杏铃和众-小悦1周前
半夜睡不着，速速点进来！！ 失眠救星✨按对这两个穴位，一夜好眠！ 神门+内关，舒心黄金搭档💤 神门穴：手腕横纹小指侧凹陷处，心安神定 内关穴：腕横纹上三指宽两筋间，守护心脏 轻轻按压或针灸这两个穴位 舒缓焦虑，安宁神志 告别辗转反侧，拥有婴儿般睡眠🌙 #杭州 #失眠 #针灸调理 #中医
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
玩具小熊5天前
他开的一点都不苦，还教了我一套睡前按揉穴位的小方法（按手腕内侧的神门穴+脚底的涌泉穴，每次3分钟）。刚开始前3天还是有点浅眠，我差点又要放弃，还好坚持下来了！ 第7天晚上，居然靠着枕头就迷迷糊糊睡着了，虽然中途醒了一次，但没再翻来覆去！现在满打满算30天，每天沾床15分钟必睡，一觉到天亮，早上起来脑子清清爽爽的，再也不用顶着昏沉沉的脑袋上班了✨ 原来失眠真的可以靠调理好，不用硬扛，也不用依赖褪黑素。焦虑的姐妹真的别放弃，找对方法比什么都重要！#焦虑失眠自救 #中医调理失眠 #贾晓强医生 #失眠好了之后 #重庆看失眠
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
志远.（中医在读）8月前
🚄【高铁摸鱼党必看！】1分钟用耳朵白嫖中医理疗！按「神门穴」秒解头疼耳鸣，搓「胃穴」狂甩晕车反胃！打工人通勤偷偷养生，隔壁乘客都跟着学！速码这两个「救命穴位」，下次坐车悄悄变健康～💆#打工人养生玄学 #高铁养生天花板 #穴位急救指南 #摸鱼式养生 #中医小妙招
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
睡眠导师曾博士6月前
入睡困难睡不着？告诉你一个神奇开关！ #失眠 #睡不着 #入睡困难 #神门穴 #中医
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1595
家庭经络师3月前
睡不着真的太痛苦了！😭 数羊、听音乐都没用？ 试试老祖宗传下来的方法——按揉“神门穴”！ 📍位置就在：手腕横纹，靠小拇指一侧的凹陷处。 💆手法：用拇指按揉，感觉酸酸胀胀，左右手各2-3分钟。 亲测有效！💤 按完浑身放松，眼皮打架，一觉到闹钟响～ （视频里有超详细找穴技巧，手把手教你！） 你平时几点能睡着？还有什么想解决的睡眠问题？ 评论区告诉我👇 明天帮你解答！ 关注我，每天分享一个不打针不吃药的养生妙招！ 🔔 下期教你怎么按走“颈椎病”！ #健康养生 #失眠 #助眠 #穴位按摩 #经络养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
齐来疾往生活号1月前
#失眠 #穴位 #养生 @齐来疾往 晚上失眠，多揉这两个穴位！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
中医吴伯涛7月前
缓解疲劳，高考#高考#缓解疲劳 #穴位#中医养生 #神门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
牛博士话育儿（援外中）6月前
6个按摩手法，改善孩子抽动 #抽动症 #按摩 #推拿 #抽动症治疗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1288
中医吴伯涛6天前
按摩，失眠#失眠 #按摩 #穴位 #中医 #养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
中医李浩医生7月前
6月27日养胃穴修改版 6月27日养胃穴修改版#胃炎 #胃病 #脾胃虚弱 #中医
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
健康管理师王素芳2天前
 #失眠   #穴位按摩   #神门穴   #养生小妙招   #助眠小技巧 "失眠的朋友看过来，今天教大家一个穴位按摩。这是神门穴，位于手腕内侧横纹尽头，靠近小指一侧的凹陷处。用拇指指腹按压，力度以酸胀为宜，每次3-5分钟，睡前按效果最好。"
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
可以5天前
神门穴#中医 #中医养生 #穴位 #神门穴
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
中医苗晋玲5月前
中医教你按穴位，小毛病不用去医院 #中医 #穴位 #大数据推荐给有需要的人 #健康dou起来
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
中医针灸科毕宁5月前
晚上睡不着，按按这几个穴位 #硬核健康科普行动 #医学科普 #失眠 #中医 #针灸调理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
速喜（收徒）8月前
养生睡眠神门穴刮痧#养生 #刮痧 #失眠
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
范老师-慈舒堂1周前
#知识科普 #健康科普 #每日分享 #中医养生 #保健按摩 分享一个改善睡眠的妙招
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小师妹1周前
#养生 @DOU+小助手 #中医养生 #手部穴位
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
双淇中医养生坊5天前
#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感 #口播知识分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医冯医生7月前
简单两个穴，安神又助眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #中医 #穴位养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
妙手空空1月前
#神门穴 #中医养生知识 #穴位 #普宁理疗 #按摩点穴
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
老中医黄飞麒（最好的医生是自己）6月前
手部养生操，不花一分钱，解决你的小烦恼 #中医养生 #经络 #穴位 #中医
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞686
金子爱养生1周前
睡不着？按神门穴一觉到天亮😴 #中医养生#排湿排寒#湿气#手指操作用大#小动作大作用
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
李艾会养生6月前
记住几个穴位，打通全身的淤堵 #养生 #按摩放松 #养生小常识 #中医
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
玲姐讲养生1周前
#失眠 按穴位还睡不着？别再瞎按了！ 《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，按穴必须顺时！ ✅ 亥时（21-23点）按神门穴：清心火，帮你快速入睡 ✅ 丑时（1-3点）醒了按三阴交：养肝血，躺下秒睡 过了23点千万别按神门！越按越精神！ 亲测有效，今晚就能试！#失眠怎么办 #中医养生 #改善失眠小妙招#黄帝内经养生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
搓丹洁桔3月前
老祖宗是怎么避免失眠问题#养生#道家#中医#传统文化 神门穴在我们的手少阴心经上，在视频中我按的是大凌和神门一起按，穴位在我们手横纹的位置，按摩这个位置可以使我们安然入睡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“神门穴先按左手还是右手”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-30 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: